养生健康

足疗的注意事项

足疗的注意事项

泡脚最佳水温:42℃最佳泡脚时间段:晚上九点哪些人不能泡脚泡脚水都能加点啥

很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了,甚至有的不停添加热水,持续泡一两个小时,这是错误的做法。泡脚时间以30~45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可。但是,特别提醒老年人,泡脚时间要再短一些,因为老人泡得太久,容易引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

泡脚最佳水温:42℃

泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃~43℃为宜。如果有条件,可以先将脚放入38℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,足浴时水通常要淹过踝部,且要时常搓动。但是,糖尿病患者要注意,由于皮肤对外界刺激不敏感,温度过高的水很容易导致烫伤。

最佳泡脚时间段:晚上九点

之所以选择这个时间段,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,达到最好的养肾效果,而且人也会因此感到舒适。泡脚要避免在过饱、过饥或进食状态下进行,饭后半小时内也不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

足疗按摩的注意事项

1、按摩前准备

按摩者要先提前修剪好自己的指甲,将指甲剪短,避免在足疗过程中将他人的皮肤划伤,用肥皂将洗净双手,将被按摩者的双脚也用肥皂洗净。喜好后将按摩乳或者凡士林油涂抹在需要按摩的身体部分,这样能够让按摩的时候更加的顺滑,防治擦伤按摩者和被按摩者的肌肤。

2、被按摩者按摩前要放松心情

被按摩者要先用热水泡脚,这样可以起到稳定情绪、放松心情的效果,泡脚后,被按摩者仰卧在床上,按摩者坐旁边,膝盖上盖上毛巾,然后将被按摩者的脚放在膝盖上。

足疗泡脚的注意事项

足疗养生简便易行俗话说“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双,头上增层霜”,这说明了脚的健康不仅关系到人的健康,而且和人的寿命有很大关系。因为脚掌有无数神经末梢,与大脑紧紧相连,同时又密布众多的血管,故有人的“第二心脏”之称。

另外,脚掌远离心脏,血液供应少,表面脂肪薄,保温力差,且与上呼吸道尤其是鼻腔粘膜有密切的神经联系,所以脚掌一旦受寒,就可引起上呼吸道局部温度下降和抵抗力减弱,导致感冒等多种疾病。

化疗的注意事项

(1) 开始治疗前诊断必须明确,白血病、多发性骨髓瘤与恶性组织细胞瘤必须得到血液学和骨髓细胞学诊断。恶性淋巴瘤与其它各种实体瘤必须得到局部组织的病理诊断,化疗药物一般不用于诊断性治疗,更不能作为安慰剂使用,以免给病人造成不必要的损失。

(2) 患者一般情况较好,血象及肝、肾功能正常,才能耐受化疗。凡有下列情况之一者,应慎重考虑药物的种类与剂量:[1] 年老体弱;[2] 以往经过多种化疗或与放疗同时进行;[3] 肝、肾功能异常;[4] 明显贫血;[5] 白细胞或血小板低于正常值;[6]营养不良、血浆蛋白明显减少;[7] 肿瘤骨髓转移;[8] 肾上腺皮质功能不全;[9] 有发热、感染或其它并发症;[10] 心肌病变等;[11] 慢性肺功能不全。

足疗的注意事项

足疗如果只停留在足部表面的清洁,当然大家可能会感觉到脚很舒服,其实它的意义并不大。真正的足疗是一种科学性的自然疗法,对足浴器、水温、水量和配方都是很有讲究的。

水温

足浴时,水温应当在37-50度中间,感觉暖和舒适最好,并且应当边洗边加水保持水温,使其达到恒温,只有保持恒定的温度和足够的时间,才能保证药物的最大发挥。

水量

在用沸水沏药时,要用药的蒸汽熏蒸足底部5-6分钟左右,然后加水调温浴足,水量最好超过坐骨神经穴位,蒸气熏蒸的作用是将蒸汽把足部的毛细血孔扩张,使药的有效成份充分地通过毛血管给穴位供药,再通过经络运行到五脏六腑,从而达到内病外治,上病下治,冬病夏疗,外病蒸洗之目的。

足浴步骤

正确的足疗步骤为:按摩前先泡脚20分钟左右,使足部的毛细血管张开,再用干净的热毛巾将足部进行擦拭、包裹,然后先按左脚,顺序为足底、足内侧、足外侧、足背,按摩时间一般在30-45分钟之间。

足疗时间

足疗最好选择在晚上睡觉前做,这样有利于睡眠。饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗,因为饭前做足疗会抑制胃液分泌,对消化不利;而饭后立即做足疗,会造成胃肠的血容量减少,影响消化。按摩结束后30分钟内最好饮一杯温开水,这样有利于气血的运行,不应喝茶、酒或其他饮料。

皮炎患者的注意事项有哪些

皮炎患者的注意事项一、忌热水烫洗:皮炎在治疗的过程中要避免热水烫洗,专家指出:皮炎、湿疹在急性期,由于皮内毛细血管扩张,会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡,红肿加重,渗透液增多,加重病情。

皮炎患者的注意事项二、饮食注意:皮炎的饮食调理时需要注意的,一般来说,病人在饮食上要合理的调理,营养均衡,对于过敏性的皮炎可以多摄入一些水果蔬菜,少吃鱼虾海鲜、牛羊肉和油腻、甜、辛辣刺激性食物,多吃富含维生素的食物。

皮炎患者的注意事项三、不要抓痒:忌搔抓是皮炎的治疗需要注意事项,而且,平时的搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚,甚至引起感染。搔抓还起强化作用,病人愈搔愈痒,愈痒愈抓,形成恶性循环,病程因而延长。

患上阴道炎后要注意什么

女性朋友差不多都受到过阴道炎的困扰。这并不是女性“痛恨”阴道炎的原因,而是在女性进行阴道炎的治疗的时候却总是反反复复的再次患上阴道炎,这是什么原因导致的呢?妇科专家指出:阴道炎之所以反复发作,主要是由于女性朋友再换上阴道炎时,没有注意到阴道炎的注意事项。那么,女性患上阴道炎后要注意什么呢?

女性的一生中,生殖器会出现很多的炎症。比如:阴道炎、外阴炎、宫颈炎等等。女性在患上这些炎症时要遵守它的注意事项,因为这是避免炎症复发的根本。而今天我们先来了解一下阴道炎的注意事项。

患上阴道炎后要注意什么?小编经过了解终于了解了阴道炎的注意事项。其实,阴道炎的注意事项只要女性朋友们稍微注意一下就能够很好的预防阴道炎在此发作。

阴道炎的注意事项:女性在阴道炎的治疗期间保持外阴清洁,禁止性交。坚持每日换内裤,而且最好穿宽松的棉质裤衩,以保持阴道透气、干燥。阴道炎患者的毛巾和内裤上也会染有病原体,如果不将它们进行同步治疗,治疗成果就会前功尽弃。因此,对毛巾和内裤要进行充分消毒:煮沸15分钟,并要放在阳光下晒干,平常也应放在通风、干燥的地方。

对于大部分病人只要用药得当,几天下来检查结果会表现为阴性,但这并不意味着就彻底好了。其实这时有些未被消灭干净的病菌正躲在黏膜下,等到下一次例假前后病人抵抗力差的时候,它又会跑出来。因此,真正意义上的阴道炎治愈,是要在连续3个月,每次例假后用7天药后,检查结果为阴性。

此外,丈夫或性伴应同时进行针对性治疗也是阴道炎的注意事项。这是由于除淋菌阴道炎、病毒性阴道炎外,滴虫阴道炎、念珠菌阴道炎也会通过性传播,因此,丈夫或性伴也很可能染上该病,如果不治就会造成病人反复感染。所以,夫妻同治再能尽可能的避免阴道炎的再次发作。

患上阴道炎后要注意什么?小编通过对于妇科专家的咨询了解到,阴道炎的注意事项是女性朋友免受阴道炎在此危害的方法。另外,妇科专家还告诉小编说,每种炎症都有它相对应的注意事项,女性朋友只有了解了其的注意事项才能更好的进行相应的治疗。

足疗手法的注意事项

一、注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃),最好能让水温按足部适应逐步变热。

二、时间在30-40分钟为宜,只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间,才能保证药物效力的最大发挥。

三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。

四、足药浴治疗时,有些药物外用可起泡,或局部皮肤发红、瘙痒。

五、足药浴所用外治药物,剂量较大,有些药物尚有毒性,故一般不宜入口。同时,足药浴治疗完毕后,应洗净患处,拭干。

六、在进行足浴时,由于足部及下肢血管扩张,血容量增加,可引起头部急性贫血,出现头晕、目眩。

七、有出血等症状患者,不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者,洗脚泡脚时间不宜过长,一般不超过10分钟。

八、按摩后30分钟内须饮温开水(肾脏和心脏病患者可酌量少饮一些),以利于血液循环,并有一定的排毒作用。

做足疗的注意事项有哪些

如今的社会是一个疾病繁多的社会,在这个疾病繁多的社会里能够拥有一个健康的身体是非常重要的,想要拥有一个健康的身体,就需要我们去努力的保护我们的身体,现人们都比较重视保健,其实足疗是一个非常不错的保健的方式,说起足疗这是一个大家都比较熟悉的话题,很多人都有做足疗的习惯,这是一个很好的保健方式,能使人们忙了一天的身心得以放松,下面是关于做足疗的一些注意事项的介绍,希望大家能引起重视。

1大家要知道足疗和洗脚是有很大的不同的,不要觉得足疗就能代替洗脚,这是一个错误的想法,在做足疗之前大家最好要先用热水洗一下脚,然后在做足疗,这样是非常好的,大家最好能坚持去做。

2做足疗的注意事项有哪些,在吃饭之前和之后半个小时做足疗都是不好的,所以要做足疗还要选择一个合适的时间,因为足疗有助于血液循环,对消化又是不利的,所以不在吃完饭马上就去做足疗。

3足疗也是有一定的药理作用的,它是药力和热力的共同作用,所以做足疗的时候要保持一个合适的温度,这是需要大家注意的。如果在做足疗的时候出现了头晕的现象,要立刻停止,卧床休息,这也是需要大家去注意的。

注意事项:现在很多人都做足疗,这是一个很好的习惯,上面是关于足疗的一些注意事项的介绍,如果您要做足疗,一定要养成一个好的习惯,持之以恒的坚持下去。

打呼噜有什么注意事项

对于鼾症治疗的注意事项,希望患者给予重视,正确把握鼾症治疗的注意事项才能够帮助大家准确的治疗,进而规避疾病导致的不必要风险的发生,接下来我们就对鼾症治疗的注意事项做一番详细的解读。

鼾症治疗的注意事项:

1、注意保持侧卧位的睡眠姿势

侧卧位睡眠具有防止舌后坠,减轻上气道塌陷阻塞的作用,可明显减轻打鼾、呼吸暂停及低通气。对于习惯仰卧的鼾症患者可采用睡球法侧睡,即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋网球或其他球状物,辅助病人保持侧卧位睡眠。

2、注意气道正压通气治疗

气道正压通气CPAP是一种无创性通气技术,被认为是鼾症最有效的内科治疗方法。对改善白天困倦、嗜睡等症状,消除打鼾,改善呼吸暂停和低通气,纠正夜间低氧血症有明显疗效。

3、注意坚持定期随访

鼾症治疗是终生性的,随着年龄及体重的增加,病情有加重的可能,所以需要严密的随访来保证治疗成功。随访的意义在于无论采用哪种治疗措施,均需要让医生充分了解病情的进展,有效地和患者进行沟通,帮助患者实施各项诊治计划,保证治疗成功。

希望对上述鼾症治疗的注意事项的介绍能够很好的帮助大家,因为积极把握了鼾症治疗的注意事项,才能够帮助患者准确的治疗疾病,进而规避疾病导致的不必要风险和危害的发生。

​足疗时的注意事项

足疗如果方法正确的话,带给我们的好处是非常多的,但是如果我们不懂得如何正确的做足疗,不知道一些足疗应该注意的事项,那么足疗往往会起到副作用。

足疗的功效

足疗,是一种非药物疗法,通过对足部反射区的刺激,调整人体生理机能 , 提高免疫系统功能 , 达到防病、治病、保健、强身的目的。

促进血液循环

血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动 , 输送营养 , 排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚,但您有没有想过脚承受着多大的压力 ? 每走一步,一个 68 千克重的人其足部将承受 260 千克的压力。平均每一天,您的双足要承受 260 万千克的压力。这一数字大约相当于 4 万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。

脚在人体中距心脏最远,如果脚部末梢循环产生障碍,很容易导致血液循环不畅,进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩,可使足部的血液循环顺畅,促进全身血液循环,加速机体新陈代谢、补充营养,使您的机体健康、正常地运转。

​人流后足疗小心子宫大出血

“人流后洗脚洗不得?不就是洗个脚吗,我经常做足疗,泡个中药足浴,享受足疗服务一直是我的爱好”。表情痛苦的罗小姐一脸的茫然,不知道是该责备男友呢,还是该骂自己无知。

上周末罗小姐在医院做了人流手术,手术顺利,术后出血甚少,她形容对手术的印象是几乎没感觉。

男友对她的照顾也是无微不至,这几天除了每天陪她到医院打消炎针,顿顿上餐馆都为她点乌鸡汤补身子,医生交代的注意事项也都放在心上了,没碰冷水,没吃辛辣刺激之物,安心休养。唯独做了一件事,就是带罗小姐去了足疗中心“洗脚”(包括拔火罐),男友觉得足疗可让她放松心情,也是一番好意,可没想到,在隔天晚上罗小姐便开始腹痛,阴道大出血,伴有腹泻症状,于是急忙回到医院就诊。

足疗的保健功效的确很好,但并不是所有人群都适宜做,像罗小姐这样的情况是不能做足疗的,人流后子宫创伤尚未恢复,身体抵抗力较低,足底的经络按摩会刺激子宫,导致局部组织内出血,严重的会引发宫腔感染,后果不堪设想。

足疗的注意事项

1.饭后一小时内,不能进行足疗按摩,否则会造成胃肠不适。

2.足疗按摩前,应检查心脏反射区,以确定对病人用力的标准。

3.足疗按摩后30分钟内,要饮用温开水300-500毫升。

4.足部有外伤、疮疖时,应避开或另选相似或相关对称的同名反射区代替。初次足疗按摩造成部位淤血或红肿,可搽红花酒精。

5.如遇严重烧伤、外伤、骨折、胃肠穿孔、大出血、寄生虫、毒蛇、肺结核活动期、心肌梗塞急性期等患者,不接受其,待病情稳定后可配合医师作辅助治疗。

6.女性妊娠期慎用本法,月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。

7.足疗按摩后,要注意双足保温,(尤其冬天)夏天勿直对按摩的双足开风扇,不可在按摩后立即接触 凉水。

8.要求患者在治疗期间,要做到两配合:一是要穿宽松的衣服,系宽松的腰带,穿宽松的鞋子,不要穿高跟鞋,穿透气的袜子,使脚处于自然放松的状态中;二应多吃含维生素类的食物。

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