怎么预防脚气 穿袜子
怎么预防脚气 穿袜子
如果方便的话，穿鞋子一定要穿袜子，袜子能够帮助吸收水分，减少脚气。如果不穿袜子，脚汗会直接蹭到鞋子里，或者一直附着在你的脚趾间，脚气会越来越重。建议穿抗菌袜，这种袜子由特殊材质制成，能防止细菌的滋生。
防治脚气 从穿对袜子开始
脚气不算大病，但是发作起来也足以让人坐立难安、手足无措。而且如果放任不管，导致真菌蔓延至身体其他部位，还会引发一些列严重的健康问题。因此，皮肤专家指出，脚气问题不容忽视，应该防微杜渐，尽早预防和治疗。
简单四步 教你学会选择袜子
说起脚气的预防，就不得不提及袜子的选择。不管是女性青睐的连裤袜、丝袜、渔网袜，还是男性钟爱的商务袜、休闲袜，选择不当都有可能导致脚气真菌的滋生。而袜子的选择却恰恰是很多朋友忽略的“盲点”。那么，想要预防脚气应该选择什么样的袜子呢?专家给我们支了几招儿：
首先，应该尽量选择纯棉材质的袜子，这是因为纯棉面料的吸水和透气性都比较好，穿着舒适之余，可以及时吸走脚部的汗水，保持脚部的干爽。
其次，应该选择弹性较好的袜子，这是因为弹性较好的袜子一般穿起来比较伏贴，不易造成脚部的打滑现象，穿着舒适度高。而弹性差的劣质袜子经水洗后容易变形，纤维打结，脚部在行走过程中容易与袜子产生摩擦。在这里给大家推荐一个测试袜子弹性的小窍门：选购袜子的时候，仔细观察袜口部分的弹性纤维是否出现了断裂的现象，如果有，则坚决不要购买。
第三，应根据脚部出汗程度选择厚薄不一的袜子。现在是冬天，很多人早已换上了加厚的棉袜。其实，袜子的厚薄应该根据个人脚部出汗的程度来进行选择，一般来说，脚部容易出汗的朋友，应该选择稍厚一些的袜子，以便及时吸走汗水;而脚部不易出汗的人则可以选择稍薄的袜子，增加穿着的舒适感。
第四，脚趾缝间经常瘙痒、起水疱的朋友应穿五指袜。对于已经出现一些脚气症状的朋友，建议大家选择可以把脚趾分开的五指袜，这样一方面可以减少真菌感染的几率，另一方面也有利于脚趾的干燥和透气。
脚气患者的袜子应消毒
当然，除了应该选对袜子之外，对于脚气患者穿过的袜子也应该进行专门的消毒，以防造成二次或者交叉感染。专家介绍说，脚气患者穿过的袜子在进行常规的清洗之后，还应该进行开水煮沸消毒，或者用84消毒液浸泡消毒，从而将脚气真菌彻底消除。此外，切不可将脚气患者穿过的袜子与其它衣物一起混洗。
根治脚气，及时用药是关键
能防患于未然，成功预防脚气固然是好，可是如果不幸患上了脚气，也不必惊慌，及时、有效的治疗才是关键。选择药物时，建议大家选择不含激素并且渗透力强的脚气治疗产品，在这里推荐齐鲁制药出产的丁克1+1。
丁克1+1摒弃了传统的单一治疗方法，开创性的将喷、抹的用药方式相结合，丁克膏可以有效抑制真菌的生长、快速消除脚部异味，缓解症状;丁克喷则能够消灭真菌，从根源上治疗脚气，防止脚气反复发作。此外，丁克喷还可以作用于因为运动经常潮湿的鞋袜，消灭鞋袜上残留的真菌，摧毁真菌生长的环境，防止其再次滋生，使患者彻底远离脚气烦恼，恢复快乐健康新生活!
脚气虽小，却可能造成大的健康困扰，想要预防脚气，就要从选择一双健康、舒适的袜子开始吧!
脚臭怎么办 勤换袜子
袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是懒得换，懒得洗，经常穿同一双袜子，久而久之便会造成脚气，建议此类朋友要学的勤快点，每天动手洗洗袜子并不是什么难事，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。
脚气反反复复怎么办
NO1：保持脚的清洁干燥
很多人会有脚臭并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致，建议养成每天洗脚的好习惯，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳。
NO2：勤换袜子
袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，懒得洗，经常穿同一双袜子，长此便会造成脚气，建议每天洗洗袜子，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。
NO3：不要穿透气性不好的鞋子
长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚气，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。
脚气怎么预防和治疗呢
如何预防脚气
勤洗脚
想要预防脚气首先就要保证足部的清洁，经常洗脚是必不可少的，而且经常洗脚对我们的身体也是非常有利的。
很多人会有脚臭并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致。
建议此类朋友养成每天洗脚的好习惯，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳，既然有如此功效，何乐而不为呢。
勤换袜子
勤换袜子也是非常必要的，因为我们的脚汗都会被袜子吸收，如何经常不换袜子就非常容易出现脚气。
袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是懒得换，懒得洗，经常穿同一双袜子，久而久之便会造成脚气。
建议此类朋友要学的勤快点，每天动手洗洗袜子并不是什么难事，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。
不要穿透气性不好的鞋子
鞋子也是引起脚气的另一个原因，有些人买鞋子的时候为了时尚，经常会挑选一些密不透风的鞋子，长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚气。
所以我们生活中不要一味地追求时尚，还是要以健康为主，我们要选择透气性良好的鞋子，这样才有利我们足部的健康。
常泡脚
经常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟。
如果你没有脚气可以预防，如果你有脚气，可以改善。
不要和别人共用拖鞋
拖鞋是传播脚气的一个重要途径，不要因为关系好，就穿他穿过的拖鞋。
如果他有脚气的话，会直接传染给你，为了避免这种情况的发生，最好不要和别人使用同一双拖鞋。
增强抵抗力
注意营养，增强身体的抵抗力能，对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于我们预防脚气。
如何预防糜烂型脚气的发生
1、勤洗脚：很多人会有脚臭并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳，既然有如此功效。
2、勤换袜子：袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是懒得换，懒得洗，经常穿同一双袜子，久而久之便会造成脚气，建议此类朋友要学的勤快点，每天动手洗洗袜子并不是什么难事，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防糜烂型脚气。
3、不要穿透气性不好的鞋子：鞋子也是引起脚气的另一个原因，有些人买鞋子的时候为了时尚，经常会挑选一些密不透风的鞋子，长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起糜烂型脚气，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。
4、增强抵抗力：注意营养，增强身体的抵抗力能，对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于我们预防糜烂型脚气。
生活中如何预防脚气的出现
增强抵抗力：
自身抵抗力增加了，脚气发生的可能性就降低了，这对脚气患者而言绝对是有益的。在平时患者可以多多锻炼，规律作息与规律饮食，都可以增强免疫力的。
不要和别人共用拖鞋：
这是脚气病很重要的一个传播途径，大家一定要注意。这为了避免由此感染脚气病，也为了不与别人交叉感染，所以这是预防脚气病一个重要途径。
不要穿透气性不好的鞋子：
鞋子也是诱发脚气病的原因之一。有些鞋子透气性较差，这就造成脚长期处于密闭状态，很容易导致脚气病的产生。所以，在买鞋时还是多选些通风性良好的。
勤换袜子：
袜子是与脚直接接触的物品，它的清洁与否对脚的健康有着重要影响。所以那些懒的每天换袜子的朋友要注意了，可不要因为懒而造成出现脚气的严重后果。
常泡脚：
脚气病有很大一部分原因是由于患者没有良好的卫生习惯造成的，建议这类患者每天泡下脚，这样不仅可以预防脚气病，还能舒缓身体。
夏季如何预防脚气有效呢
脚气是具有传染性的，脚气患者使用的鞋子浴巾什么的，都会附着大量导致脚气的真菌，而穿这类人的鞋子的时候，极其容易患上脚气，特别是在脚上也有伤口的时候，患上脚气病的风险会大大的增加，因此为了保护自己的脚部，千万不要和别人混穿鞋子;要想预防脚气，做好足部的清洁是十分必要的，破坏真菌良好的滋生环境，稀释脚部真菌附着的浓度，可以很好的预防脚气的产生，而且每天洗个热水脚还能促进血液循环，改善一天带来的疲惫的身心，同时也能放松心情，何乐而不为。
有某些脚气是由于体内缺乏某些维生素引起的，就比如说体内缺乏维生素B1就会引起脚气病，而且严重者还会危机生命，对人的健康生活造成极大的影响，所以适当的补充高维生素的食物是很必要的哦，而且食物之中还有其他的维生素同样对人的生长发育起到不可或缺的作用，所以补充维生素也不要只补充维生素B1，综合补充，这样才对身体有利;鞋子袜子的清洁干净可以很好的预防脚气，要预防脚气，除了保持足部的清洁意外，鞋袜干净也是很重要的。