婴儿为啥总蹬腿和使劲

婴儿为啥总蹬腿和使劲

宝宝蹬腿主要发生在浅睡眠时期，随着心跳减慢、体温下降、肌肉放松等，手脚会不自觉的抽动，一般是正常的神经组织的自我调整，会随着宝宝的增长逐渐好转，不能说就是脑瘫导致的。当然还有一些疾病，比如扁桃体肥大导致的、儿童睡眠呼吸暂停综合征以及缺钙甚至发热等等也会造成宝宝蹬脚的现象发生，因此如果宝宝有频繁蹬腿的现象，建议及时到医院进行查看。

分娩时如何配合医生 产程的第四阶段

此时准妈妈已经上了产台，子官口开大10厘米，阵痛间隔1-2分钟，马上就可以使劲了。此时，准妈妈要根据医生的指导在宫缩时配合用力。正确的动作是双腿蹬在产床上，双手握住床把。宫缩时，先深吸气，然后屛住气像排便一样向骨盆底使劲。紧接着做一次深呼吸后再深吸一口气，再屏气用力，这样每次宫缩时用2-3次力。宫缩间隙时，全身放松，安静休息，准备迎接下一次宫缩。

等到医护人员说不用使劲了，此时胎儿的头部已经出来了，之前的呼吸和用力就可以停止，換成短促的呼吸，放松全身，持续到胎儿身体顺利娩出。当胎儿娩出后，准妈妈可略休息一下，约3-5分钟，再轻微用力，使胎盘、脐带等全部娩出。

身体柔韧性训练方法 伸展腰臀

练习伸展腰臀的动作能够帮助有效放松下半身，改善腰臀部的柔韧性。

方法：仰卧两腿弯曲与髋同宽，骨盆保持中立放松肩膀。然后右腿玩去右膝拉至胸口处，左腿伸直后左脚上勾，使劲蹬左脚以增强左腿挺直的感觉。骨盆保持中立呼吸20次后换腿重复动作。

如何满足孩子与父母之间交往的情感需求

这里特别要指出的是，父母要满足婴儿与大人交往的情感需求。当孩子吃饱，穿暖，身体感到十分舒适的时候，他就强烈地渴望与大人进行交往。俯身照看他的大人的面孔成为快满月的小孩所凝视跟踪的第一件“东西”。而到了2-2个半月的时候，就形成了同大人交往的一种特殊形势—即一系列热情活泼的表现:只要我们一走近并俯身去看婴儿，他就会先是发愣、凝视，然后就开始尽力表现出对我们的好感以及希望与我们交往的愿望，小孩微笑着，活泼地摇手蹬腿，试图说出点什么，发出“哦哦”的声音，从嘴里吐出气泡。如果您迎合了由孩子提出的感悄交往的愈愿的话，那么孩子的反应会更强烈，并且这类“交谈”可能会持续很久。

与婴儿“交谈”需要使用特殊的儿语语调，一般情况下母亲几乎是自发地根据婴儿对她的话语的反映来调整自己的语调，这就是儿语。这种儿语的特点是;①发音清晰，音调较缓慢:②语气夸张，运用了高频的、富有情感地语调:③句子简短并且重复多.婴儿特别的喜爱儿语，虽然要儿自己还不会使用语言，但是却会对大人的话语尤其是来自大人的儿语给予积极地反映。可不要小看了这种情感交往对耍儿心理发展和智力开发的积极作用，这类情感交往可以促进婴儿的认识()发展。强烈渴望同大人交往的孩子能够更加有目的地仔细观察实物，能够更长时间地玩耍同一个玩具。

特别要指出的是，从2-3个月就积极同大人进行交往，能够对孩子的心理发展过程产生极大的促进作用，而如果这种交往从4--5个月才开始，那么对小孩的心理发展过程的促进作用将很小。所以，当小孩刚一出现在家庭的时候，就不要仅限于对他的看护，而应当尽可能地利用各种时机跟他进行情感的交往。利用喂奶的时候，散步的时候，换衣服的时候。洗澡的时候等等二和婴儿的语言交流可以随着婴儿的生活活动进行，无论对婴儿做什么都应伴随着述说。例如该给孩子喂奶的时候告诉孩子:“宝宝饿了吧，妈妈这就给你喂奶。”换尿布的时候对孩子说:“宝宝尿了呀，别哭.别哭，换一块干净的就舒服了。”给孩子穿衣服的时候告诉孩子穿的是什么颜色的衣服，是上衣还是裤子等等。不要嫌大人哆嗦，多和孩子说话，不仅能促进孩子对语言的理解，并且能促进孩子的注愈力的发展和培养，促进孩子的认识能力和思维能力的发展。

科学家己经证实，对孩子的照料质量是影响孩子智力发展的一个十分重要的因素，受到好的照料的孩子，在智力和语言发展方面要高于照料的差的孩子。而科学人员对照料质量进行定义:所谓的“好”就是要多跟孩子“聊天”，并及时了解孩子的需求。所以，除了平时多和孩子交往，多和孩子说话以外，务必在每一天之内分出10-1S分钟时间专门用于和孩子进行交往。

另外，在孩子2个多月大后，还可以给孩子做一些以抚摩为主的婴儿体操。例如在孩子睡醒以后，给孩子把了尿以后，如果孩子不饿的话，把他放在床上，用手从孩子的身体两侧轻轻按着向下顺一顺，一边顺一边说:宝宝长长。你会看到婴儿很喜欢这种运动方式，他会跟着你的动作使劲的挺直身体，当你顺到腿部的时候，婴儿会把腿登的直直的，反复进行四五次后，让婴儿活动一下腿部，让他蹬蹬腿:再轻轻的搓搓婴儿的胳膊，轻轻的抚摩婴儿的手掌和脚:然后，让他趴在床上，用手轻轻的抚摩他的背部。让后用手掌轻轻地推婴儿的脚部，帮助婴儿向前爬行，这些活动不仅有利于婴儿的身体发育，也有利于婴儿运动能力的协调发展，可以促进婴儿智力发育。

倒立可以减少面部皱纹 倒立怎么做可以减少面部皱纹

初练者或是倒立不熟练者建议做墙倒立、手倒立即可，很熟练之后再慢慢尝试头倒立。通常最基础的手倒立做法如下：

1、找一面墙，在墙根处放一个枕头或是坐垫，双手手掌平放在距离墙根约15-25厘米的地面上，头顶在枕头上，双手与肩同宽。

2、手臂伸直或近乎伸直，膝盖弯曲，撑起身体。

3、提起一条腿的膝盖，让其靠近同侧的肘部，然后使劲向下蹬地，同时让另一条腿向后上方摆。与此同时，让蹬地的腿也离地，紧随另一条腿向墙壁靠近，手臂保持伸展，双脚脚跟应同时接触墙壁。

时间：一次倒立时间3-5分钟即可，不可过长。

跑步时小腿抽筋怎么办 跑步时小腿抽筋的处理方法

不管什么原因引起的小腿抽筋，都不要紧张和害怕，要马上停止运动，采取以下办法处理。

1.用没有抽筋的腿立在地上，抽筋的腿使劲蹬地或墙，将腿蹬直后，抽筋自然停止。

2.坐在地上，用抽筋一侧的手扶抽筋腿的膝盖，另一手搬住小腿下部，用力往上掰，拉长抽筋的肌肉，能很快解除抽筋。

3.用手使劲按摩，揉搓抽筋部位的肌肉，也可以用毛巾或热水袋敷局部。

婴儿总是使劲的治疗方法

现如今，婴儿总是使劲的例子屡见不鲜，造成婴儿总是使劲的情况可能就是胎儿在我们母体没发育出现了一系列问题，我们可能都听说过婴儿总是使劲吧，说起来也不是一种病，是一种正常现象，但是也给很多爸爸妈妈们造成了很大的困扰，每位家长都希望自己的孩子茁壮健康的成长，那么有什么好的方法可以治疗婴儿总是使劲呢?下面我们就来具体介绍一下婴儿总是使劲的治疗方法。

治疗方法：

(一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。睡前让孩子排空小便。脱下的衣服应整齐地放在相应的地方，要按时上床、起床。逐步形成按时主动上床、起床的习惯。

(二)自然入睡：宝宝上床后，晚上要关上灯;白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。宝宝入睡后，成人不必蹑手蹑脚。习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒。只要不突然发出大的声响，如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不抱、自动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的好习惯。并让宝宝养成不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指，不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯。对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让孩子入睡。有的宝宝怕黑夜，可在床头安一个台灯，教会宝宝开关，使他能控制黑夜，有利于宝宝安然入睡。

宝宝断奶晚上哭的厉害怎么办 宝宝断奶晚上哭的厉害可能和断奶无关

晚上吃的太多食物，宝宝的哭声很尖，同时乱蹬两条小腿，如果压着宝宝的小肚子抱起，宝宝会哭得更厉害这时不必哄宝宝，哭可促进婴儿消化。

哭声不太大，且哭时没有眼泪，两条小腿一个劲地蹬被，大多发生在睡醒或吃奶后。及时给换了干净的尿布，婴儿就不哭了。

温度高了宝宝的哭声很大，神情不安，小胳膊和小腿直舞动，脖子上有很多汗。妈妈给婴儿减掉衣服或被子，安放在凉爽之处,婴儿马上就会安静下来。

被异物刺霜、虫咬，或硬东西压在宝宝身上，发出尖利的哭声。妈妈应仔细检查婴儿的被褥和衣物有无异物，皮肤上有无被虫咬伤。

产后身体疼痛怎么办 产后全身肌肉酸痛

因为分娩时会变换不同的姿势，把腿长时间放在产床的脚蹬上，或者身体下面垫了一些什么东西，导致腿一直处于比较别扭的姿势，婴儿引起腿疼；另外分娩是用力，胳膊也在帮助使劲，活血当时没有什么感觉，可在之后就会发现胳膊也很酸痛；即使是分娩过程很顺利、时间很短，肌肉也可能被拉伤。

应对措施：解除这类疼痛的最好方法是热水浴、按摩和一些能够放松的方法，产后适当做一些运动也能减轻症状。一般来说这类疼痛无需服药就可以自行缓解。不过，如果疼痛难忍，应该告知医生，可以通过药物来缓解。

腰间盘突出如何预防

1、鱼跃：俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。

2、昂胸：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。 如何预防腰椎间盘突出呢?下腰和后伸：站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。

3、蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。

学会婴语解读宝宝心里话

婴语一： 吃饱了，我现在很开心

宝宝的眼睛眨巴眨巴的，嘴角微微往上翘，可爱的小笑容不时呈现，小嘴儿张合着，小胳膊小腿也愉悦的晃动，伸伸胳膊，踢踢小腿，一副悠然自得的样子。

婴语正解：肚肚饱饱了，尿片也很干爽，我现在美美的，感觉很舒服，没有任何烦心事。

婴语二： 小肚肚饿了

宝宝哭了，那哭声带有乞求感，声音有节奏的由小到大，这个时候如果用手触及宝宝面颊或嘴边，他会马上扭转头，张开小嘴，并有吸吮动作。如果妈妈把手拿开，宝宝会哭得更厉害。如果宝宝啼哭时，嘴唇发干，并时不时地小舌头舔嘴唇，会显得很烦躁。

婴语正解：妈妈，我的小肚肚饿了，快点给我吃奶吧!这个时候还有工夫逗我玩?把我惹急了，我就哭得更凶给你看!‘

婴语三： 嗯嗯，我要抱抱

妈妈从房间外走进来，开始收拾床上的被子，又整理起衣柜的衣服来，宝宝的小脑袋随着妈妈的身影而转动。良久以后，宝宝眯眼睛着，撇撇嘴，黯黯的盯着妈妈。

婴语正解：妈妈来了，妈妈来了，真开心!妈妈好忙呀，真辛苦!可是，妈妈为什么不抱我呢?嗯嗯，妈妈，我要抱抱。

婴语四： 小屁股湿湿的，真不舒服

睡醒或吃奶后，宝宝突然瘪起小嘴儿，好像受了天大的委屈，随即啼哭起来，哭声不太大，哭时没有眼泪，两条小腿一个劲地蹬被子。

婴语正解：妈妈，我尿尿了，小屁股湿湿的，真不舒服，快来给我洗洗换换吧。

婴语五： 我要拉臭臭了

吃完奶后一会儿，宝宝皱着眉头，脸上皮肤涨的发红，似乎是在用力做着什么。

婴语正解：妈妈，我在拉臭臭。真难闻呀!