冬天坐月子需要准备的东西
冬天坐月子需要准备的东西
坐月子是产妇恢复身体的重要阶段,因此在此阶段要注意的事情也特别多,不管是在吃的方面,还是在住的方面,都有一定的讲究。而冬天坐月子需要准备的东西也属于冬天坐月子注意事项的其中一个范畴,那么冬天坐月子需要准备什么东西呢?下面归纳了几种必备的坐月子东西:
一、月子帽+月子鞋
1、 月子帽准备两个
月子帽又叫做产妇帽,是供产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子。传统认为,产妇生完宝宝之后身体虚弱,容易受寒入侵而引起月子病。产妇的头部特别需要保暖不能受风吹,否则就很容易落下产后头风的毛病,被偏头痛找上了可不是好受的。而月子帽的作用主要就是为头部保暖,一般市面售卖的帽子缝隙比较大,不适合在月子期间使用。妈妈们冬季可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽。外出时需要戴上月子帽。秋冬气温下降风大,在室外戴上月子帽不足为奇。月子一般持续一个半月左右,产妇可以适当准备两顶孕妇帽,以便替换。
2、 包住脚后跟的月子鞋
俗话说“养树护根养人护脚”,产妇的穿鞋也要很讲究。产妇体质虚弱,所以不能穿硬的鞋子,另外产妇需要注意保暖,从头到脚都要避免透风,尤其是现在寒冷的冬天。在月子鞋的选择上,有几个关键的方面:
第一,保暖。在穿鞋方面最重要的就是保暖,因为病从寒中来,寒从足下生。第二,不板脚。除此之外还要注意鞋子不能板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走,这就要求鞋底一定要软。第三,吸汗。因为女人在月子期间经常出虚汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能,不然汗水滞留在皮肤的表面也是很容易着凉的。第四,密封性好,不能带风。 .
冬天坐月子好吗
1.坐月子的共同之处
有人觉得夏天坐月子好,因为好给孩子洗澡,喂奶,比较好护理,有人认为冬天好,因为穿得多,不会受风寒。其实无论是春夏还是秋冬,坐月子都要遵循一定的原则:不吹风、不受凉,不受累等等,万万不能因为是夏天就贪凉,也不能因为是冬天就补注意清洁。
2.夏天坐月子注意事项
夏天天气炎热,室内温度不可太高,以免产妇和宝宝受不了,可以适当开空调,将室温保持在25度左右,但不能直接对着风吹。同时要注意经常开窗通风,杜绝门窗紧闭的现象,保持室内空气新鲜。在夏天坐月子的产妇不可贪凉,还是应该穿上长袖和长裤,最好穿上袜子。
3.冬天坐月子注意事项
冬天坐月子的产妇不可因为出汗少就不注意清洁卫生,要勤换内衣内裤以保持皮肤清洁,洗澡时要注意水温,以免寒风趁虚而入,可以开启浴霸等取暖设备,待浴室暖和后再进入洗澡。同时,冬季果蔬较少,孕妇要尽量吃一点,禁食生冷,寒凉之品。
冬天该怎样坐月子呢
1、冬天坐月子:防风吹
新妈妈的秋冬坐月子困惑
我生完孩子一直体虚,坐月子时天气有些冷,有一次开门被寒风吹了,头疼了一个星期,主要是太阳穴。现在近五个月了没有什么事了,但我担心上了年纪会有影响……秋季刮风多,夜间或晨间气温比较低,新妈妈可要防风啊。
2、冬天坐月子:防“疯”补
月子里滋补很重要,但要科学膳食
新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大,可还得有充足的奶水喂宝宝。因此,月子里的每一天都要“好好吃”。秋天是进补的最佳时节,很多新妈咪在月子里 “疯”补营养,结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要,但一定要掌握科学的饮食之道,不然会事与愿违。
3、冬天坐月子:防寒防冻
寒冷的季节坐月子 不能掉以轻心
新妈妈在产褥期的注意事项
1、冬天坐月子:防“疯”补
新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大,可还得有充足的奶水喂宝宝。因此,月子里的每一天都要“好好吃”。秋天是进补的最佳时节,很多新妈咪在月子里“疯”补营养,结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要,但一定要掌握科学的饮食之道,不然会事与愿违。
2、冬天坐月子:防风吹
我生完孩子一直体虚,坐月子时天气有些冷,有一次开门被寒风吹了,头疼了一个星期,主要是太阳穴。现在近五个月了没有什么事了,但我担心上了年纪会有影响……秋季刮风多,夜间或晨间气温比较低,新妈妈可要防风啊。
3、冬天坐月子:防寒防冻
我现在正在坐月子期间,小孩刚20天。前几天,天气忽然转冷,我一时没注意,小孩才十天左右我就有点轻微感冒,只是有点咳嗽,就吃了一点雪梨膏,止咳的,也没怎么管它,最近几天忽然觉得感冒加重了,全身无力,一吃沾油的东西就吐,菜油炒的菜吃起来也没胃口,只吃煮的白水菜,还有睡觉的时候觉得特别发热,三天前去抓了两付中药吃,刚开始觉得有好转,结果昨天又不舒服了……
一、新妈妈衣裤要宽松、舒适
冬天坐月子天气寒冷,新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。豆豆妈在衣着上给新妈妈提了以下建议:
1。衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤,内裤要勤换,也可以用一次性,当然注意要选择全棉的那种,灭菌级别高的更好能保证围产期不受到感染。为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激,也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。
2。产后头发比较油腻,如果有污垢引起这种细菌感染,现代医生都建议产后即可洗头、洗澡,当然咯要避免着凉,可以选择月子免冲洗洗发帽等。
3。由于产后毛孔呈开放状,易出汗,冬季早晚温差变化较大,要注意添减衣物,以防感冒,浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时,最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。
4。为防止产生感染和过敏,应避免选用化纤类内衣。
5。“寒从脚底生”而且肾经处于脚根部,因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件睡袍,半夜起来喂奶要及时穿上,以免受寒。
6。可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤,以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤,可将整个腹部包裹,具有保护肚脐的作用。
冬天坐月子多久可以出门 冬天坐月子出门有什么影响
1、女性分娩后,气血双亏,身体虚弱,免疫功能低下,过早出门,容易受到风寒的侵袭,影响身体复原。
2、冬天坐月子,过早出门有可能造成产后风。会导致全身关节,手,脚,腰,肩膀,脚底有酸疼,麻木,怕冷,发冷,有沉,累的感觉。而且日后不好治疗。
3、冬天坐月子外出时,产妇筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、头痛、关节酸痛、腹泻等疾病。
冬天坐月子需要准备的东西
一、月子帽+月子鞋
1、 月子帽准备两个
月子帽又叫做产妇帽,是供产妇在产后坐月子期间帮助头部保暖的帽子。传统认为,产妇生完宝宝之后身体虚弱,容易受寒入侵而引起月子病。产妇的头部特别需要保暖不能受风吹,否则就很容易落下产后头风的毛病,被偏头痛找上了可不是好受的。而月子帽的作用主要就是为头部保暖,一般市面售卖的帽子缝隙比较大,不适合在月子期间使用。妈妈们冬季可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽。外出时需要戴上月子帽。秋冬气温下降风大,在室外戴上月子帽不足为奇。月子一般持续一个半月左右,产妇可以适当准备两顶孕妇帽,以便替换。
2、 包住脚后跟的月子鞋
俗话说“养树护根养人护脚”,产妇的穿鞋也要很讲究。产妇体质虚弱,所以不能穿硬的鞋子,另外产妇需要注意保暖,从头到脚都要避免透风,尤其是现在寒冷的冬天。在月子鞋的选择上,有几个关键的方面:
第一,保暖。在穿鞋方面最重要的就是保暖,因为病从寒中来,寒从足下生。第二,不板脚。除此之外还要注意鞋子不能板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走,这就要求鞋底一定要软。第三,吸汗。因为女人在月子期间经常出虚汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能,不然汗水滞留在皮肤的表面也是很容易着凉的。第四,密封性好,不能带风。
二、哺乳内衣+防溢乳垫
哺乳内衣的选择
产妇在哺乳期间,应该选用专门的哺乳内衣。在选择内衣的时候,罩杯要选择能把整个乳房都托住的全罩杯的,因为这样可以给乳房有力的支撑,避免哺乳后的乳房下垂。另外,要选前面开扣的,或是罩杯可以打开的,因为在给婴儿哺乳时不用来回地穿脱,既方便又干净简洁。在面料上一定要选用纯棉针织的,这样的面料不会太硬以防硌着乳房。刚生完宝宝后,妈妈应穿上软布料衣衫,不宜穿着化纤、粗糙的衣服,同时也防止对乳头的不良刺激。
防溢乳垫的选择
防溢乳垫是哺乳期间为控制渗乳必不可少的用品。它内侧选用超强吸收的高分子质材,能吸收过量的母乳并将溢乳固定在内部,外侧是透气防水层,能保持文胸干爽。在选择时,要选择吸水力强、柔软性能高的防溢乳垫,不然碰到“奶崩”的时候就惨了。另外最好选择一次性的防溢乳垫,不要图便宜而选择那种多次重复使用的。一方面是重复使用的防溢乳垫吸水性很差,很难起到防溢的作用;另一方面,因为乳汁具有丰富的营养,溢出后时间长了容易滋生细菌,这些细菌会附在乳垫上面,通过清洗很多细菌是杀不死的,再次使用时容易造成乳房的感染并传染给宝宝。
三、月子牙刷必备
顾名思义,月子牙刷就是用于产妇坐月子期间用的牙刷。月子牙刷和普通牙刷的最大区别就是一次性使用,简单方便,材料上更柔软,不宜伤害牙齿。到底有没有必要使用月子牙刷呢?小编以为,坐月子期间是有必要刷牙的,才能保持口腔的洁净。不过由于生育后内分泌的变化,容易导致妊娠性牙龈炎和牙周病等问题,这些不是漱口水就能解决或预防的,将口腔刷干净才是正确的做法。牙刷的选用需要慎重,平时用的尼龙牙刷是不适合的,孕妈妈应尽量选择柔软的月子牙刷或软毛牙刷。
冬天该怎样坐月子呢
冬天坐月子,新妈妈们都很担心,经常很重视做保暖工作的,可是新妈妈该怎样正确的坐月子呢?其实,冬天坐月子应该重视下面的几点,这样就可以做好月子的。
1、冬天坐月子:防风吹
新妈妈的秋冬坐月子困惑
我生完孩子一直体虚,坐月子时天气有些冷,有一次开门被寒风吹了,头疼了一个星期,主要是太阳穴。现在近五个月了没有什么事了,但我担心上了年纪会有影响……秋季刮风多,夜间或晨间气温比较低,新妈妈可要防风啊。
2、冬天坐月子:防“疯”补
月子里滋补很重要,但要科学膳食
新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大,可还得有充足的奶水喂宝宝。因此,月子里的每一天都要“好好吃”。秋天是进补的最佳时节,很多新妈咪在月子里 “疯”补营养,结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要,但一定要掌握科学的饮食之道,不然会事与愿违。
3、冬天坐月子:防寒防冻
寒冷的季节坐月子 不能掉以轻心
我现在正在坐月子期间,小孩刚20天。前几天,天气忽然转冷,我一时没注意,小孩才十天左右我就有点轻微感冒,只是有点咳嗽,就吃了一点雪梨膏,止咳的,也没怎么管它,最近几天忽然觉得感冒加重了,全身无力,一吃沾油的东西就吐,菜油炒的菜吃起来也没胃口,只吃煮的白水菜,还有睡觉的时候觉得特别发热,三天前去抓了两付中药吃,刚开始觉得有好转,结果昨天又不舒服了……
因此,产后妈妈们应重视冬天坐月子的,这样才能做好月子,让身体更好的恢复,让妈妈的身体健康。
冬天坐月子可以吹空调吗
冬天坐月子是可以开空调的,妈妈们坐月子时最怕寒冷,所以空调取暖是很好的方法,但必须注意相关事项,不然反倒影响了健康。
冬天坐月子能敷面膜吗 冬天坐月子敷什么面膜好
自制天然面膜是最好的,比如蛋清面膜、蜂蜜面膜、黄瓜面膜、酸奶面膜等,对冬天坐月子的妈妈皮肤刺激最小,用起来也几乎没有限制。
温和无刺激的孕妇专用面膜中含有的有害成分较少,能使冬天坐月子的妈妈达到护肤效果的同时使用起来也更放心。
冬天坐月子产妇穿什么
冬天坐月子产妇穿什么好呢?根据冬天天气比较寒冷的特点,部分人可能会认为冬天坐月子穿得暖就好。但是是不是仅仅就一个“暖”字就了事了呢?no,下面给各位即将要在冬天坐月子的产妇提几点建议:
1、 可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤,以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤,可将整个腹部包裹,具有保护肚脐的作用。
2、 由于产后毛孔呈开放状,易出汗,每日应更换内衣裤。冬季早晚温差变化较大,要注意添减衣物,以防感冒,浸湿了的衣服要及时换洗。晾洗衣服时,最好能在阳光下曝晒以达到除菌效果。
3、 衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤,为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激,也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。
4、 “寒从脚底生”而且肾经处于脚根部,因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件睡袍,半夜起来喂奶要及时穿上,以免受寒。
5、 产后乳腺管呈开放状,为了避免乳腺管堵塞,文胸应选择纯棉布料,同时最好配备开身睡衣和毛衫以方便哺乳。
6、 为防止产生感染和过敏,应避免选用化纤类内衣。
冬天坐月子可以敷面膜吗
冬天坐月子天气干燥,适当的使用温和无刺激的面膜,可以保湿锁水,缓解皮肤水分流失带来的不适。冬天坐月子敷什么面膜好
1.自制面膜
自制天然面膜是最好的,比如蛋清面膜、蜂蜜面膜、黄瓜面膜、酸奶面膜等,对冬天坐月子的妈妈皮肤刺激最小,用起来也几乎没有限制。
2.孕妇专用面膜
温和无刺激的孕妇专用面膜中含有的有害成分较少,能使冬天坐月子的妈妈达到护肤效果的同时使用起来也更放心。
冬天坐月子敷面膜最佳时间
冬天坐月子的妈妈敷面膜最好选择宝宝睡觉的时间,既可以安心敷面膜,也可以避免宝宝接触到面膜。
冬天坐月子敷面膜的正确方式
1.确认是否会过敏
冬天坐月子敷面膜首先确认使用的面膜是否会引起过敏,可将少量面膜敷在手背或者耳后30分钟,若无红痒即可使用与面部。
2.加热后使用
冬天坐月子的妈妈最好把面膜在热水中加热后再使用,以免冷的面膜再使用后使得妈妈着凉,落下月子病。
3.敷10-15分钟
冬天坐月子敷面膜时间10-15分钟即可,持续时间过久,不仅达不到更好的保湿效果,反而会因为水分的蒸发带走皮肤原有的水分,造成皮肤更干的情况。
4.洗净
冬天坐月子敷完面膜后要洗净,脸上尽量不要有残留,以免造成反作用,引起皮肤更干的或者其他不适症状。
冬天坐月子有“三防”
1、冬天坐月子:防“疯”补
月子里滋补很重要,但要科学膳食
新妈咪生下宝宝后身体消耗特别大,可还得有充足的奶水喂宝宝。因此,月子里的每一天都要“好好吃”。秋天是进补的最佳时节,很多新妈咪在月子里 “疯”补营养,结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要,但一定要掌握科学的饮食之道,不然会事与愿违。
2、冬天坐月子:防风吹
新妈妈的秋冬坐月子困惑
我生完孩子一直体虚,坐月子时天气有些冷,有一次开门被寒风吹了,头疼了一个星期,主要是太阳穴。现在近五个月了没有什么事了,但我担心上了年纪会有影响……秋季刮风多,夜间或晨间气温比较低,新妈妈可要防风啊。
3、冬天坐月子:防寒防冻
寒冷的季节坐月子 不能掉以轻心
我现在正在坐月子期间,小孩刚20天。前几天,天气忽然转冷,我一时没注意,小孩才十天左右我就有点轻微感冒,只是有点咳嗽,就吃了一点雪梨 膏,止咳的,也没怎么管它,最近几天忽然觉得感冒加重了,全身无力,一吃沾油的东西就吐,菜油炒的菜吃起来也没胃口,只吃煮的白水菜,还有睡觉的时候觉得 特别发热,三天前去抓了两付中药吃,刚开始觉得有好转,结果昨天又不舒服了。
冬天坐月子能敷面膜吗 冬天坐月子敷面膜的注意事项
铜、贡、铅等重金属物质可能会从皮肤进入冬天坐月子妈妈的体内,甚至会危机胎儿的安全,冬天坐月子的妈妈们一定要远离此类物质。
含有防腐剂、芳香化合物、色素三大成分容易引起肌肤过敏症状,且香料成分越复杂,用量越大,刺激越重,越容易引起肌肤过敏和光敏反应。
敷完面膜后洗脸时尽量使用温水洗脸,避免冷水,以免冷水刺激导致落下月子病。