月经紊乱可以吃药调理吗
月经紊乱可以吃药调理吗
1、女性要避免受凉,如果在经期受寒,很容易使盆腔内的血管收缩,影响到卵巢功能,继而引起月经量过少,甚至闭经。
2、女性出现月经紊乱,要防止便秘,因为直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。长时期这样阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,继而影响到月经。
3、女性在日常生活中不能乱服用药物,比如抗生素之类的药物,可能抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍,最终出现月经失调、不排卵、闭经等等。推荐阅读:月经量多少比较正常 。
4、压力会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱,所以女性日常生活中减轻压力。
5、香烟中的尼古丁成分会干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。女性应该远离烟酒类,学会健康的生活。 月经紊乱对女性的伤害较大,会引起女性头痛、心悸,出现头痛,如果不能及时治疗,就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛,还可能引起色斑、暗疮等。
月经紊乱怎么调理
周期提前,多因过劳
月经周期不足21天,多由肾虚、气虚或血热造成,临床上以气阴两虚最为多见。过度劳累或饮食失节最易伤气,进而导致月经来潮提前。血热者血流加快,也可能导致经期提前。除天生体质外,过量食用辛辣食物也会加重血热症状。
月经周期超过35天,多因气滞、血瘀或痰湿引发,导致冲脉任脉受阻,致使月经不畅,经期延后。其根源以肾虚所致精血不足最为常见,所以调养时应注意补肾中精血,可多食枸杞、山药等。月经先后不定期多因肾虚或肝郁引起,两者常夹杂在一起,时有偏重。
经期疼痛,活血化瘀
月经来潮时,经常会伴随各种身体不适,其中以疼痛最多见,比如肚子疼、腰疼等。不同疼痛位置和类型,通常也能说明一些问题。
肚子疼是痛经的最典型表现,这多因气血不和所致,中医讲,不通则痛,痛经的原理也在于此。如果有胀痛感,表明气滞;刺痛明显,多为血瘀;感觉绞痛,可能是寒凉所致的血瘀。对付痛经,中医多采取活血化瘀之方,如桃仁、红花、没药等。另外一种常见症状是腰痛。月经期间的腰痛可能与肾虚血瘀有关。此时建议在补肾的基础上通过活血化瘀来缓解不适,例如用山楂、玫瑰等中药代茶饮。
很多女性每到痛经时就吃止疼药来解决,这对身体很不好。痛经时,建议用生姜红糖熬水喝,并注意多休息,避免着急、生气、大怒等情绪,更不要贪凉。中药调理也应坚持一定周期,一般3个月以上才见效,不要随意中断调理。
更年期女性月经紊乱保健药膳
中医对于调理更年期月经紊乱,方法简单易用,而且疗效独到,没有副作用。并且,中医药膳在缓解更年期月经紊乱的同时,对于女性更年期症状也起到了一定的改善作用。专家建议,出现更年期月经紊乱症状的女性,可以在心理治疗的同时,配合中医药膳进行调理,双管齐下,效果更好。
那么,更年期月经紊乱吃什么调理呢,下面推荐两款中医药膳给大家,赶快把月经调正常吧!
苁戟乌鸡汤
配料:乌骨鸡1只(约重400克),苁蓉10克,巴戟肉10克。
制法:乌骨鸡,去毛及内杂,洗净,切块;苁蓉、巴戟用纱布包好,加水煎20分钟,取汁备用。乌骨鸡入锅,加水,煮沸,撇去浮沫,中火炖40分钟,加盐、味精及药汁,再炖20分钟,即可。
功能:补益肝肾,调和冲任。乌骨鸡含丰富的蛋白质、铁、锌及维生素,能补肝肾,益气血,配以苁蓉、巴戟肉之温阳益肾,能提高性激素的分泌水平,改善更年期月经紊乱症状。
鲤鱼补血羹
配料:鲤鱼1条(重400克),龙眼肉15克,淮山药15克,枸杞子15克,大枣4枚。
制法:鲤鱼去鳞、鳃及内杂,洗净,切成3段;将其放置大碗内,加入其余各品,并加少许料酒、红糖、水,隔水用文火蒸煮3小时,吃鱼肉及其他,喝汤。
功能:健脾调经,养血柔肝。鲤鱼不仅味道鲜美,而且含胱胺酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸,并含蛋白质、铁、多种维生素,配合山药、大枣之健脾,龙眼肉养心脾,枸杞子补肝肾,可以充分发挥益气健脾、养血宁心之功效,对于更年期月经紊乱有很好的调理作用。
中医药膳调理月经紊乱
月经先期
宜在冬令双补气血,在这个季节,可以用乌鸡,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3~5剂。
月经后期
宜在冬令补血调经,可用羊肉500g,黄芪、党参、当归各25g,生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块,药物用布包好,同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时,去药渣,调味服食。冬季每逢月经后,每天1次,连服3~5天。
子宫内膜增厚的症状
1、任何年龄阶段的女性都可发病
子宫内膜增生在任何年龄,青春期、生殖期、围绝经期或绝经后期均可发生。对于40岁以上的老年重度增生患者要警惕癌变的可能。
2、阴道出血
子宫内膜增厚的最主要症状是阴道不规则出血,月经紊乱。月经稀发,闭经或闭经一段后出血不止。或者表现为月经淋漓不净,导致月经周期紊乱、经期长短不一、经量不定甚至大出血。
流血期间一般无腹痛或其他不适,血量较多或持续时间较长会引发女性贫血,急剧大量出血可导致休克等。因此,更年期女性出现不规则阴道流血等月经紊乱症状时一定要及时就医,不要当做更年期正常现象而不予治疗甚至胡乱吃药止血。
中医调理月经紊乱
月经是女性同胞们的正常的生理现象,但是当受某些因素影响的时候也会出现紊乱。那么月经紊乱吃什么药好呢?由于引起月经紊乱的因是多方面的,因此女性不能自行用药,应到医院做详细的检查,找到病因对症治疗。以便于早日康复。
女性月经期间如果注意保健的话能有效避免月经紊乱的现象,经期应注意保暖,忌寒凉生冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息,减少疲劳,加强营养增强体质;还应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉的东西。
妇女有经、孕、产、乳的生理特点,其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足,必然会导致生理异常,造成种种病症,故中医有“妇女以血为本”的理论。所以妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因多种多样,但最常见的还是气血亏虚,阴血不足,故经病进补法当以滋阴养血为主。
月经不调常用食疗方法:
1、月经过多,经期延长:黑木耳适量,烘干后研成细末。用红糖水送服,每次6克,每日2次。
2、月经不顺,经痛:将黑豆炒后研成细末,取黑豆粉30克与苏木12克同熬,水开后加入红糖。
3、虚寒性月经不顺:羊肉100克,生姜1块切成片,调味盐少许,煮熟以后吃肉喝汤。
4、血虚型月经不顺:当归10克,鸡蛋2个,红糖50克。将当归放入适量的水中煮开,水开后打入鸡蛋,蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤,每次月经后服用1剂。
5、月经不顺:藕节6个,红糖50克,煎服。
6、月经先期:干芹菜500克,2碗水,煎成1碗,常服。
经期饮食正误
很多女性在月经来潮前,有乳房胀痛,腹胀,下腹胀痛,易疲劳,忧郁,失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理,即可减少这些不适感。
正确的观念
1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。
2、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。
3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。
4、月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。
错误的观念
1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。
2、有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。
3、月经来潮前不要吃刺激性食物和辣椒之类,少吃肥肉、动物油和甜食。
4、辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外,烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响,如果不注意避免,长此以往,会发生痛经或月经紊乱。
月经紊乱了咋调理
痛经时咋止
有许多女性在经期或经行前后会出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶,甚至剧痛昏厥,我们从中医角度把其细分为了四种情况,不同的痛因需要不同的调理方式来止痛。
气滞血瘀
症状:经前或经期小腹胀痛,拒按,经血量少,色紫黯有块,块下痛减,乳胀,平素易怒,舌紫黯、脉弦。病因:因素体抑郁或易怒,气郁不舒,肝失条达,冲任气血郁滞,经血不利,不通则痛。
调理方法:保持心情愉快,气机畅达,经血流畅。
寒凝血瘀
症状:经前或经期小腹冷痛,拒按,得热则减,月经周期正常或推后,经血量少,色黯有瘀块,面色青白,经期怕冷,四肢畏寒,舌黯苔白,脉沉紧。
病因:经期感受寒邪,或过食寒凉,寒凝子宫、冲任,血行不畅,不通则痛,得热则减。
调理方法:应经期注意保暖,避免受寒。
湿热瘀阻
症状:经前或经期小腹胀痛不适,有灼热感,或痛引腰骶,或平时小腹疼痛,经前加剧,经血量多,经期长,色黯红,质稠或夹黏液,平素白带量多,色黄,有异味,阴痒,小便黄,舌红,苔黄腻,脉滑数或弦数。
病因:因素体温热内蕴,或经期、产后摄生不慎感受湿热之邪,与血搏结,流注冲任,蕴结胞中,气血失畅,不通则痛。
调理方法:此类患者应注意经期卫生,避免生育(包括人工流产等)过多。
气血虚弱
症状:经期或经后小腹隐隐作痛,喜按或小腹及阴部空坠不适,经血量少,色淡,质稀,面色无华,头晕心悸,神疲乏力,舌淡,脉细无力。
病因:因脾胃素虚,或久病气血不足,冲任亦虚,经行之后,血海更虚,子宫、冲任失于濡养,不荣则痛。
调理方法:此类患者不宜过用寒凉滋腻之品,要注重营养,注意休息。
肾气亏损
症状:经期或经后小腹绵绵作痛,伴腰酸,月经量少,经色黯淡,质稀,头晕耳鸣,面色晦暗,健忘失眠,舌淡红,苔薄,脉沉细。
病因:因禀赋素弱,或房劳多产,肾气亏虚,冲任俱虚,精血本已不足,经行之后,血海更虚,子宫、冲任失养,不荣则痛。
调理方法:此类患者应节房事,节制生育,避免生育过多等。
月经紊乱药茶调养
佛手茶:取佛手10克,冲水代茶饮,有舒肝解郁作用,适用于月经紊乱伴乳房胀痛、小腹坠胀、性情急躁者;
月季花茶:月季花10克,冲水代茶饮,有舒肝解郁作用,适用于月经紊乱伴乳房胀痛、小腹坠胀、性情急躁者;
玫瑰花茶:取干玫瑰花10克,冲水代茶饮,可疏肝理气、和血,适用于月经紊乱伴情绪易努、乳房胀痛、嗳气频多者;
枸杞苦丁茶:取枸杞子15克、苦丁茶10克,冲水代茶饮,可养肾清肝,适用于月经紊乱伴头晕、目干目涩、手足心热、腰酸膝软者; 将上药按剂量冲水(将上药当成茶叶一样泡水),每一剂药茶可以喝两天,喝此茶一到两星期后,即可以有不错的疗效。