蛇油的适宜人群和禁忌人群 润肠通便

蛇油的适宜人群和禁忌人群 润肠通便

蛇油除了外用，还能够内服，由于蛇油中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚麻酸、亚油酸等成分，能够起到调理内分泌失调、防止血管硬化、抗皮肤衰老、润肠通便的作用，适合便秘人群食用。

芹菜粥的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：芹菜粥能够降血压、清热解毒，并且具有润肠通便的作用，因此适宜三高患者、上火便秘及体内患有热证等人群食用。

2、禁忌人群：脾胃虚寒、血压偏低等人群。

草莓果酒的适宜人群和禁忌人群 润肠通便

草莓含有超多膳食纤维，膳食纤维可以将肠道内的有害物质彻底排出体外，并有效改善了肠道宿便，有帮助保护肠胃的作用；适量饮用草莓果酒还可以抑制有害生物在消化道中生长，从而帮助清洁肠道，改善机体吸收功能，从而缓解结肠炎，肠胃炎等症。

百合炖鸡的适宜人群和禁忌人群 润肠通便

百合炖鸡性质较为滋润，可润肠道，其中还含有一定的纤维素成分，可以帮助促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，因此百合炖鸡能帮助改善便秘症状，适合经常性便秘者食用。

番茄汁的适宜人群和禁忌人群 润肠通便

番茄汁的性微寒，味甘、酸。寒凉之气比较中，食用可以为提升肠道的滑利性，再加上丰富的果胶，可以帮助滋润肠道；含有的纤维素可以促进肠道蠕动，有很好的润肠通便的作用。

党参乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：党参乌鸡汤具有润肠通便、美容养颜等作用，并且能够补中益气，适宜经常便秘或口干舌燥等人群食用，身体虚弱或大病初愈的人也可以适量食用。

2、禁忌人群：由于党参的滋补作用比较好，因此体内有热证的人群不宜多食，否则容易加重症状。

贡梨的适宜人群和禁忌人群 润肠通便

贡梨含有大量的植物纤维，可刺激肠管，能促进排泄、消除便秘。果胶含量也很高，有助于人体消化和通便。

蜂蜜酒的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：一般人群均可饮用；蜂蜜酒具有润肠通便的作用，尤其适合便秘患者饮用。

2、禁忌人群：对酒精过敏者不宜喝；酒精可能会导致血压水平升高，高血压患者慎服。

白菜煮水的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：白菜中含有丰富的维生素A、维生素B和维生素E等，能够延缓衰老、润肠通便、提高免疫力，因此适宜经常便秘及女性等人群食用。

2、禁忌人群：暂无。

芹菜的适宜人群和禁忌人群 润肠通便

芹芽菜中含有不少的膳食纤维、胶质，食用之后会在体内吸收水分，逐渐膨胀，有利于促进肠道蠕动，帮助身体顺利排出粪便，可以一定程度上预防便秘的情况出现，具有不错的润肠通便的功效。

熊猫豆的适宜人群和禁忌人群 润肠通便

熊猫豆中含有丰富的膳食纤维，食用之后会在体内遇水膨胀，增强肠道的动力，有利于促进肠道的蠕动，能够减弱粪便排除的难度，因此食用具有不错的润肠通便作用。