为老人建立健康档案

为老人建立健康档案

昨天是老年节，记者从市老龄委获悉，目前哈尔滨市60岁以上的老年人有119.2万人，占全市总人口的12.16%。其中百岁老人118人，年龄最大的为113岁。市政府规定，哈尔滨市年满100周岁的老人，除享受70周岁以上老年人的全部优待外，每人每月可享受到政府发给的敬老费200元。据悉，近期哈尔滨市还将采取一系列措施为百岁老人服务。

为百岁老人免费体检

哈尔滨市现有的百岁老人分布在全市的8区10县(市)，大部分身体有多种疾病，多数卧病在床。市政府规定，各区、县(市)老龄办将会同所在地卫生局，安排辖区医疗机构根据百岁老人的特点和医疗机构的条件，采取上门服务的方式，为本辖区的百岁老人每年进行一次免费体检，最大限度保证百岁老年人身体健康。

建立百岁老人健康档案

在为百岁老人进行免费体检的同时，哈尔滨市将建立起百岁老人健康档案信息库，百岁老人健康信息按辖区管理，以此为依据，有针对性地对百岁老人疾病进行预防保健和治疗。

设立电话咨询台

各区、县(市)医疗机构将为百岁老人家属设立电话咨询台，选派技术精湛、表达能力强的医生值班，方便百岁老人家属寻医问病，对百岁老人身体出现的问题随时给以解答，使百岁老人能够及时发现疾病，及时得到救治。

孕产妇应普建心理健康档案

“‘产后抑郁’隐形地存在于我们的生活中，但又很容易被大家忽略。妇女产后抑郁的问题应该引起全社会的共同关注，无论是何种原因导致，它给社会带来的隐患都无法估量。”1月17日，云南省政协委员耿嘉忧心地对中国妇女报·中华女性网记者表示。作为一名新闻工作者，耿嘉长年关注妇女产后抑郁这一问题，在今年召开的政协云南省第十一届五次会议上，她提交了《关于关爱产后抑郁症妇女健康，给孕产妇建心理健康档案的建议》。

“如果妈妈不好，孩子肯定不好。”耿嘉说，如果妈妈在情绪上出现问题，孩子即使身体健康，精神受到影响，也有可能成为一个人格不健全的孩子。

“在产后抑郁导致的悲剧频发下，我们有必要建立起一套主动帮助的机制。”耿嘉建议，相关的心理学专家、妇联组织、社会组织的工作也要联合起来，形成长效机制，建立绿色通道，通过给每位孕产妇建立专门的心理健康档案的方式，让大量的现代女性，在怀孕之前就了解产后抑郁发病机制、预防和治疗。同时，对怀孕妇女的家庭成员也要进行跟踪培训，陪伴和疏导产后妇女的情绪。让孕产妇在有专人跟踪和指导的状态下，完成怀孕、生产、哺乳的过程。给予她们病理上的治疗、精神上的疏导，以及心理上的陪伴。

宝贝健康生长发育速度的记录及观察

在身高的问题上一直有着纠结，这都是父母们在一厢情愿似的。所有家长都希望自己的孩子能长大个儿，却不知道科学的增高方法。现在，越来越多的年轻父母热衷于写亲子博客，记下孩子的童言稚语、放上宝宝的最新靓照，却忽略了最关键的一点：没有及时记录下孩子的身高、体重。父母们要做个有心人，从今天起，给孩子做个身高记录本，监测他们的生长速度。

要想正确记录身高、反应孩子的生长曲线，正确的测量方法是家长们应首先掌握的。在绝大多数时间里，父母们都是自己在家里给孩子测量身高。不少家长认为，测身高很简单，站身高尺下一量，读个数值就是了，还有的直接拉出卷尺量。其实，这些方法测得的数值往往有较大误差，难以反映出孩子真实的身高。

对于3岁以下与3岁以上的孩子，测量方法应有所不同。3岁以下的婴幼儿应采用卧位测量长度，并要脱去鞋袜。让宝宝仰卧于量床底板中线上，父母用手轻轻固定他的头部，使其接触头板，宝宝脸朝上，两耳在一水平线上，然后读取数值。3岁以上的孩子测量身高时，应先脱去鞋袜、帽子等，取立正姿势站好，两眼视线向前，胸部稍挺起，腹部微微向后收，两臂自然下垂，手指并拢，脚跟靠拢。测量者手扶滑测板使之轻轻向下移动，直到板底与头颅顶点恰好接触。测量者的眼睛要与滑测板在一个水平面上，读取数值。

测量完身高后就要记录数值，从长期来看，给孩子建立一个完整、详尽的生长档案非常重要，它能及时反映出孩子发育过程中出现的问题。家长不妨每 3~6个月为孩子测量一次身高，并在记录本上相应的横轴、竖轴位置交叉画一个点。这样，在多次记录之后即可连成曲线，这便是孩子的生长曲线。如果孩子的生长过程中没有遇到特殊情况，会一直沿着这样的曲线来长个，直至父母的遗传身高。当然，也可以定期去医院进行评估，并建立健康档案。

那么，对于正常的孩子来说，什么样的生长速度才是正常的?父母该如何根据测得的数据来帮孩子监测?一般来讲，1岁以内的宝宝，全年身高将增长 24~25厘米，1~2岁要增长10~12厘米，2~3岁增长8~10厘米，3岁以后到青春发育前期，每年增长幅度约为5~8厘米。

生长速度是否正常是从年身高增长速度来看的：如果0~3岁的孩子低于上述正常速率的70%，3岁以后至青春发育前期，每年的增长速度低于4厘米，都属于“缓慢一族”，一定要尽快去矮小门诊就诊。一般来说，男孩在18岁后、女孩在14岁左右，就停止长高了，不过，关键还是要看骨龄和骨骼是否闭合。

孕期一共要做几次产检

第1次正式产检(第12周)

检查项目：

1、领取“母子健康档案”

2、血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重

3、排除常见疾病如宫外孕、葡萄胎及各种类型的流产

是否需要空腹：是

小编说明：这次产检，一般医院会给妈妈们办理“母子健康档案”。日后医生为每位准妈妈做各项产检时，也会依据手册记载的检查项目分别进行并做记录。

第2次产检(第16周)

检查项目：

1、复查血常规、尿常规、宫高、腹围、胎心、血压、体重

2、唐氏症筛检

是否需要空腹：否

小编说明：从第二次产检开始，准妈妈每次必须做基本的例行检查，包括称体重、量血压、问诊及看宝宝的胎心等。此外准妈妈可以在16周以上抽血做唐氏症筛检(但以16～18周最佳)，并看第一次产检的抽血报告。唐氏综合征又称“先天愚型”或“21三体综合征”，特指21号染色体由正常的2 条变成3条，患唐氏综合征的孩子大多为严重智能障碍。

老人体检的好处

1、疾病预防与发现

很多疾病等到发现有明显症状时就为时已晚,老年人是癌症高发群体,对于防癌这方面的检查一定要定期做,及时发现、及时治疗。

2、科学预防疾病

健康管理需要从一次专业的健康体检开始,首先由健康管理专家制定适合的体检项目组合,然后进行由专业人员引导的体检,得到科学的体检报告,由专家组总结得出体检结论和健康促进建议。最后由专业健康管理师建立起每一个会员的健康档案,持续不间断的进行健康促进。

3、省心又省钱

做完体检后就会对自己的身体情况有全面的认识,自己在哪方面应特别注意(如三高人群不能吃油腻、高糖的食物、不能做剧烈运动等)。体检中心的专家也会为会员进行一对一健康指导,省心又省力。

宝宝进行体检有哪些须知

·准备好回答医生的问题

做好回答一些例行问题的准备，比如孩子的睡眠情况、饮食情况，以及上次体检后孩子的健康状况以及行为习惯有什么变化。你还会被问到孩子成长中某些重要阶段的相关问题，比如孩子什么时候长牙和学走路的情况，等等。记住，你是儿科医生的重要伙伴，你的工作主要是追踪观察你的孩子的行为习惯以及生理变化，医生的作用则是根据你提供的线索做出准确的诊断。即使医生有足够的设备和条件完成孩子的体检，你还是可以根据个人条件给医生提供更多帮助，比如提供有关孩子的病史记录以及家庭史等医生不可能在检查室观察到的情况。

·别对医生撒谎

如果孩子爱吃垃圾仪器，夜间睡眠不安稳，容易烦躁，对此你一定要实话告诉医生，这样医生才能做出正判断。

·小心保护孩子的心情

尤其对稍微大点儿的孩子，你要注意保护他的情绪和自尊心有的孩子，你可以鼓励他自己告诉医生某些情况，虽然可能会让害羞的他比较尴尬，如尿床。而有些孩子，你需要私下里先将有关情况告诉医生，然后医生可以单独与孩子讨论这些问题。

·相信你自己的直觉

有时候你只是凭感觉认为孩子身上有些不正常，一定要告诉医生。优秀的儿科医生一般不会忽视孩子父母亲的直觉。

·交个医生朋友

没必要冲着医生的名气而去，更不能急病乱投医。许多时候，跑了四五家医院，挂了七八个医生的号，结果却各有各的理，把你说得都找不着北。倒不如诚心诚意地交个医生朋友，因为他对你孩子的成长有全面而精到的了解，给出的建议往往是最有效的。

·健康档案是财富

健康档案就是一个人健康状况的记录。在国外，健康档案非常普及，因为它可以让人明白自己的健康状况，从而有的放矢地进行疾病预防，所以每个人都非常重视自己的健康档案。父母会从孩子0岁就替孩子建立健康档案，每年孩子都会做一次全面的身体检查并记录在档案里。所以说健康档案其实是人生当中的一笔人生财富。

儿童就医指南需要准备什么

1、给孩子建立一个健康档案，详细记录孩子的健康信息。

2、记录宝宝的过敏情况、慢性病、住院历史。

3、如果宝宝之前看过医生，那么要记录下宝宝的用药情况，包括药物名称、使用剂量和时间等。

4、记录孩子的免疫接种情况，如注射破伤风、乙肝疫苗、流感疫苗等，当然最好带上免疫证。

5、在电话本上，记下附近医院或儿童专科医院急诊室或儿科医生的联系电话，同时记下你当地的医疗救助电话。

6、了解去往离家最近的医院急诊室的路线。可能的话，熟悉一下去急诊室的路线。当意外出现时，你会很庆幸自己能以最快的速度赶到那儿。

宫颈囊肿怎么治疗

宫颈疾病绿色分型治疗体系，这种治疗安全性高，并对患者程度的高低对症下药，针对性非常强，根据病患特征进行分型治疗。

宫颈极轻度病变：根据患者身体状况进行私处基础护理，建立健康档案，3~5年跟踪、检查;

宫颈轻度病变者：一般采取局部治疗。如：私处基础护理+局部用药。

宫颈中度病变：采取物理治疗+药物治疗+术后体质调养。如：LEEP刀、绿极光等先进的专科物理治疗设备，再加上局部用药，术后进行中医五行调理，恢复健康体质;

宫颈重度病变：有两套方案：一是采用先进的治疗仪器LEEP电刀去除病灶，配合全身或局部用药+术后中医五行调理。 二是绿极光靶向去除病灶，配合全身或局部用药+术后中医五行调理;

宫颈原位癌：采用目前成熟的治疗方法——宫颈锥切癌变组织+局部用药治+术后中医五行调理;宫颈浸润癌：采用抗癌的复合治疗法：子宫全切手术+化疗+放疗+中医体质调养+心理辅导等综合治疗方案。

被害妄想症如何治疗 心理治疗

心理治疗，是治疗被害妄想症很好的一种方法。

因为大多数的被害妄想症患者都有不合理的思维，而这种思维是自己难以改变的，这种时候，通过专业的心理医生，对病人的思维方式进行调整，最终帮病人建立健康，完整的人格，克服被害妄想。

可以让患者评出不同的恐惧级别，按照从低到高的级别，在患者放松的情况下，通过语言或者是虚拟现实使患者暴露在恐惧情景中。逐渐克服恐惧。

什么措施可预防中暑

一、改革生产工艺过程

1、隔热措施:如采用隔热材料、水箱或循环水门以及空气夹层墙等。

2、通风降温措施:如采用自然通风或机械通风,或在隔热密闭的基础上安装空调设备等。

二、加强个人防护

尤其是特殊高温作业工人,应使用适当的防护用品,如防热服装(头罩、面罩、衣裤和鞋袜等)以及特殊防护眼镜等。

三、卫生保健措施

1、就业体检及热适应训练,逐步建立、健全高温作业工人健康档案,对发现有高温禁忌证者,应给予适当的防治处理和做出能否继续从事高温作业的劳动能力鉴定。

2、注意补充营养及合理的膳食制度。

3、供应高温饮料,口渴饮水以少量多次为宜。

四、合理的劳动休息制度

根据生产特点及具体条件,适当调整夏季高温作业劳动和休息制度,保证高温作业工人夏季有充分的睡眠和休息.