小孩子贫血吃什么好

小孩子贫血吃什么好

要根据不同的原因做不同的治疗.在小宝宝的主食中,不论是母乳还是奶粉,含铁量均较少,不能满足其生长发育的需要,而容易发生缺铁性贫血.蛋黄含有较多的铁质,对预防缺铁性贫血很有帮助.随着孩子肠胃功能的健全,在添加蛋黄的同时,还可增加鸡,鸭,猪等的动物血以及瘦肉糜,鱼泥,猪肝泥,鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物.

要多吃点蔬菜和水果：因为蔬菜水果中富含维生素C,柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收.多食用含铁丰富的食物;如：蛋黄,海带,紫菜,木耳,猪肝,桂圆,猪血等.如果贫血比较严重,可以遵照医师开出的药方,适当补充一些治疗贫血的药物.不过建议多在日常生活中调理饮食,注意多吃一些有助于治疗贫血的食疗方,这样对宝宝的恢复比较好.

小孩补血吃什么好

小孩补血吃什么好?越来越多家长意识到这个问题的重要性，怎么科学的给孩子补血，让孩子茁壮健康的成长?小孩为什么容易贫血?小孩吃什么补血好?关于这些值得家长们去研究却还没找到答案的问题，下面就听新稀宝育婴专家怎么解说吧!

小孩为什么都容易贫血呢?我们先来弄清楚“贫血”，我们常说的贫血，其中有90%以上是指缺铁性贫血，而小孩缺铁性贫血主要的原因是铁的摄入减少，一两岁的孩子母亲单纯母乳喂养(乳类含铁少，或乳母素食)，或未及时添加辅食，引起的铁、叶酸、维生素B12摄入不足，导致营养性贫血。另外孩子食物搭配不合理，长期挑食厌食营养铁质摄入减少，特别是小孩生长过快，体内的营养供给不足导致的缺铁性贫血。另外慢性腹泻、反复感染等疾病导致铁吸收障碍或铁丢失等。

缺铁性贫血对小孩的影响很大，不但会降低孩子免疫力，还会影响孩子身体和智力的发育，那么小孩补血吃什么好呢?孩子补血关键在于补铁，注意铁元素的补充。

小孩补铁补血的食物：动物肝脏

肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29.1毫克，羊肝为17.9 毫克，牛肝为8.8 毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5 毫克铁。

小孩补铁补血的食物：瘦肉

虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。

小孩补铁补血的食物：动物血液

猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于治疗小孩缺铁性贫血，是一个价廉方便的食品。

小孩补铁补血的食物：黄豆及其制品

黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克，人体吸收率为 7%，远较米、面中的铁吸收率为高。

小孩补铁补血的食物：黑木耳

每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比菠菜高出30倍。但黑木耳的吸收率相比之下较低，而且黑木耳有润肠作用，对肠胃虚弱的宝宝不太合适。

一般患有缺铁性贫血的小孩身体免疫力低下，进而会影响到胃口，所以一般的补铁补血食物对于小孩来说可能达不到理想的效果，小孩吃什么补血好，最好的办法就是一次到位，小编建议家长给孩子选择孩子可以接受且又安全的补血铁剂，如今市场上给孩子补血的口碑较好的铁剂有体恒健牌铁之缘片，其口感极好，有香香的蛋卷味，孩子易于接受，且还呵护孩子稚嫩的肠胃，安全无刺激，是家长给小孩补铁补血的好选择。

小孩补血吃什么好?相信家长们都知道应该怎么做了，记得平时留意你家的小孩有没有贫血，注意给小孩补血，让孩子真正做到健康的成长，营养、关爱一样不缺。

孩子贫血吃什么好

1、苹果面包粥。原料：苹果半个，土司面包1—2片。先将面包的硬边去掉，切成小块，放在锅里熬煮，煮的时候要不停的按照一个方向搅拌，避免粘锅，然后把准备好的苹果磨成泥倒入锅中，搅拌均匀即可。这款辅食也可以不用熬煮，直接用苹果泥和面包屑搅拌均匀即可。但是要注意，苹果容易氧化，所以，不论是用上面哪种方法制作都要后放苹果，尽量避免苹果发生氧化。这款辅食适合5个月以上的宝宝食用。

2、南瓜粥。将南瓜洗净去皮后，切成小丁，然后跟米一起倒入电粥煲，熬煮到米软烂，南瓜容易熟，出锅前进行搅拌，南瓜就会跟米混合，变成好喝的南瓜粥。这款辅食适合7个月以上的宝宝食用。

关于宝宝贫血吃什么好这个话题，就跟大家分享这么多，上面提供的两款辅食都很容易消化和吸收，又可以开胃，并具有预防和改善贫血的作用，而且口感和味道都比较受宝宝欢迎，给妈妈们作为参考。

怎么判断孩子是否贫血了

孩子贫血你可以通过下面的方法初步判断，但是具体的情况建议你还是带着小孩去医院做一次体检比较好。

1、观察“颜色“
肉眼看孩子的指甲、眼睛的结膜、口唇、舌质等，如果是是苍白的，则可能是贫血。

2、看症状
贫血的孩子不好动，精神萎靡、食欲不佳，贫血情况越严重，症状越明显。

3、询问孩子
可以询问孩子是否有头晕目眩的情况，如果有且发生比较频繁，则很可能是贫血。

小孩子贫血吃什么好

1、牛骨髓蘸饼干：取牛骨髓晒干洗净，文火熬油，乘热将饼干(甜咸均可)浸蘸，随即取出，冷透备用。每次吃2至4片，每日早、晚各1次。久服有效。

2、淮山红枣紫荆皮汤：取淮山药30克，红枣、紫荆皮各9克，加水适量，文火煎半小时，饮汤。每日1剂，分2～3次服。连服2～3个月为一个疗程，按病情需要可服2～3个疗程，无副作用。

3、补血瘦肉汤：取生晒参(或红参)9克，当归10克(均中药)，红枣20枚，瘦猪肉60克，先将猪肉洗净，放入沸水内，待油沫上浮，将油沫去净后，加入生晒参、当归、红枣，用文火煮1～2小时，可适当加调味品，每日1剂，饮汤食肉。连服2～3个月。(注：生晒参适用于气阴不足者，红参性偏温，适用于气阳虚者)。

4、核桃豌豆羹，取鲜豌豆肉200克，核桃仁15克。先将豌豆肉用开水煮熟，捣成泥，核桃仁用开水稍泡后去皮，捣成泥，随后将二者一起放入锅内，加水适量，煮沸后加入适量白糖再加水藕搅调成羹，分次服完，每日1料，连服2～3周。

5、羊骨糯米粥：取羊胫骨1～2根，洗净敲碎，加红枣10只，糯米75克，淘洗后，放入锅内，同煮粥，一天分2次服。30天为1个疗程。也可隔天服1次。

小孩子严重贫血的治疗方法

小孩严重需要补充补铁剂，在食补同时建议搭配服用铁之缘片，提高微量元素铁的吸收增加营养摄入，有效提高血红蛋白数量改善小儿贫血。平时要培养小孩不挑食不厌食，饮食多元化，多去参加体育运动增强体质和抵抗力。

由于宝宝贫血多数是由于缺铁引起的，所以最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物，提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。在补充铁含量高的食物的同时，给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果，对提高铁的吸收率特别有好处，吸收率可以提高好几倍。猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是富含维生素C的水果。不过如果贫血比较严重，就只有去医院治疗才行了。

孩子被确诊为缺铁性贫血，需要及时根据病因积极采取有效的补铁治疗，小孩贫血吃什么好，家长要教会小孩子的正确良好的饮食营养指导，饭菜多样化，各种米面菜肉都要搭配着吃，尤其是青菜、豆浆、豆腐、鸡蛋、猪肝、动物血等有益生血。结合水果的维生素C可促进铁的吸收。贫血患儿每天可吃几个水果。贫血较重的可在医生指导下合理补充铁，需要服用乳酸亚铁的铁之缘片。

小孩贫血吃什么好，除此外家长们要培养孩子养成按时进餐，不挑食，不吃零食的良好习惯。零食偏重于味道鲜美，营养成分往往不够全面，易导致缺铁性贫血。

小孩子严重贫血的原因有很多，经常性挑食是其中最为重要的原因，如果自己的孩子有贫血这种病症的话，作为爸爸妈妈一定要放在心上，首先要了解自己的孩子是因为何种原因导致的贫血，从根源上去了解问题，然后再去当地正规安全的医院接受检查和治疗，只有这样，孩子才能健健康康的成长，也能无所顾忌的学习和生活。

孩子贫血的表现有哪些

1.蹲下起身头晕眼花

贫血人群最常见的一个问题就是蹲下起身时头晕眼花，眼前一黑分不清东南西北。如果孩子经常蹲下起身时说自己头晕眼花，父母就要往孩子是否贫血这一方面想一想，平时多注意让孩子补充生血食物，如红枣等富含铁元素的水果，此外一些动物内脏也是比较好的选择。不要以为孩子只是蹲久了，腿麻所产生的自然现象，孩子每次都喊头晕，多半和贫血脱不了关系。

2.同时伴有食欲减退

小孩子贫血的情况之下会出现食欲减退现象，不喜进食。因为贫血，血液中的氧气不足，消化系统受到缺氧的影响，从而导致孩子消化系统功能下降，出现消化不良，直接影响到孩子的食欲。

通常情况之下，孩子消化不良，食欲下降父母们都不会想到孩子是贫血，都会以为孩子是其他原因所引起，往往在这样子的情况之下忽略到孩子有可能是贫血的问题。因此，遇上孩子食欲下降，如果还同时伴有下蹲起立时头晕的话，父母学要留一个心眼，孩子是不是有可能贫血了?

3.出现营养不良症状

长时间贫血的小孩子会出现营养不良症状，最明显的就是脸色发黄，浑身无力，孩子很容易累，往往比其他孩子出现发育缓慢，精神不佳，头发发黄等营养不良症状。有些父母看着孩子这样子，每天给孩子大补特补，但没有发现问题的关键所在，往往是治标不治本，孩子贫血的问题还是得不到改善，反而对健康造成了损伤。

4.精神不振皮肤发黄

孩子贫血的情况之下，往往都会伴随着精神不佳，他们很容易觉得很困很累，经常嗜睡，打哈欠看起来总是没有睡醒的样子。肤色没有健康儿童的红润，手上脸上其他地方的皮肤发黄，一眼看上去孩子就一副不健康的样子。家长只需多用心看一下孩子的气色，就会发现孩子的其他健康孩子的不同之处。

预防孩子贫血最好的办法就是要多摄入补血生血的食物，食疗是最好的补血方式，如果食补调理改善不明显，可以给孩子补充体恒健牌铁之缘片，每天两片改善缺铁性贫血。孩子出生之后定期对孩子进行体检，如果是疾病所导致的贫血，就要及早就医。

小孩子贫血吃什么好

缺铁性贫血和铁缺乏对儿童危害很大，它可以使儿童生长迟缓，行为异常，智力降低，免疫功能低下。对于儿童缺铁性贫血，在药物治疗的同时，选用一些果品食疗方也有辅助治疗效果，可加速疾病康复。现介绍一些果品食疗方，供广大家长参考选用：

1、龙眼肉30克，大枣20枚，同煮熟加红糖20克，拌匀常服食。

2、花生米100克，红枣50克，红糖 20克，文火煮烂，服食，每日1次。

3、桑塔60克，龙眼肉30克，加水共煮，待凉后加蜂蜜适量。每次服1汤匙，1日2次。

4、松子、南瓜子、黑芝麻、花生米各等量，研末，混匀炒香后加入适量白糖，每次取一汤匙，沸开水冲服。

5、瘦猪肉50克，大枣10枚，同煮汤，汤成时打入鸡蛋一个，每日食1次。

6、新鲜樱桃2斤，捣烂加适量水煮烂，滤去果核，加冰糖1斤，小火浓缩成膏。每次服1匙，每日2次。

小孩子贫血的原因有哪些呢

小孩子贫血多见于营养性的，即缺少造血原料，最常见的就是缺铁性贫血。
但还要警惕些少见疾病，比如自身免疫性溶血，蚕豆病，再障，急淋等，体征及血常规会有所提示，如贫血严重或伴有其它症状，应及时到医院就诊 。
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