养生健康

香菇鸡丁酱做法

香菇鸡丁酱做法

做法:

1. 蘑菇洗干净,用温水泡发。胡萝卜切成小丁。

2. 将鸡胸肉切成小丁,放入料酒和淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。

3. 将泡发好的香菇切成小丁,泡发香菇的水不要倒掉,备用。

4. 锅中油七分热时将鸡肉丁放入,翻炒变白时放入香菇丁和胡萝卜丁翻炒至八分熟。

5. 加两大勺豆瓣酱,翻炒。

6.倒入香菇水,加少许盐,豆瓣酱已经很咸了,盐不要放太多,不放也可以。小火咕嘟

两分钟即可。

不要肉肉脸香菇瘦肉瘦脸食谱

香菇瘦肉瘦脸食谱:

香菇瘦肉瘦脸食谱主料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。

香菇瘦肉瘦脸食谱配料:酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。

香菇瘦肉瘦脸食谱制法:

①将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。

②猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。

③将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。

④用电饭锅蒸熟,即可食用。

黄瓜花生肉丁瘦脸食谱:

黄瓜花生肉丁瘦脸食谱主料:黄瓜1根,瘦猪肉60克,花生60克。

黄瓜花生肉丁瘦脸食谱配料:盐、酱油、淀粉、姜片各适量。

黄瓜花生肉丁瘦脸食谱制法:

①黄瓜洗干净切成小丁。

②瘦猪肉切成小丁,以酱油、盐、淀粉腌好。

③油锅烧热,放入瘦猪肉丁与姜片快炒取出。

④以锅中余油炒黄瓜与花生,加些清水,用大火快炒。

⑤放入瘦猪肉丁,加入酱油与盐,快炒至熟透起锅

鸡丁的介绍

将鸡肉拍松后切成一厘米见方的丁,并以此为主料做成的家常菜宫保鸡丁、辣子鸡丁、酱爆鸡丁、甜酱鸡丁等是饭店中常见的菜肴。

鸡胸肉去筋膜,洗净,将鸡脯肉切成细条,然后把切完的鸡肉条再横过来切成丁,一般1厘米见方。

鸡胸肉也可用鸡腿肉代替。 2.如果你还嫌鸡肉不够入味,或者担心炒出来的鸡肉嫩滑不足,升级的做法是在码味上浆之前,将鸡肉用刀背拍打几下,也可以用刀将鸡肉浅浅地切花口,在用水抓鸡肉的时候,放入一只蛋白,这样的鸡肉会更加嫩滑。

三款清淡美味的减肥菜

一、双菇苦瓜丝

材料:1根苦瓜,香菇、金针菇、生姜、酱油、盐、鸡精、香油;

做法:

1.将苦瓜洗净切半,取出瓤,切丝;

2.将香菇泡至发起,然后洗净切丝;

3.将金针菇去尾洗净,生姜去皮洗净,切丝;

4.往炒锅里加入适量的油,将姜丝放入爆香;

5.接着放入香菇、苦瓜翻炒至苦瓜变软;

6.最后加入金针菇,将其翻炒至熟后,加入鸡精、酱油、盐调味即可食用。

二、豆腐鲫鱼汤

材料:鲫鱼、豆腐、枸杞、水、醋、姜、盐、鸡精、油;

做法:

1.先将鲫鱼去内脏清洗干净,豆腐切小块,姜去皮洗净切丝;

2.往锅中加入适量的油,放入鲫鱼煎至两边微焦黄,然后盛出来放入汤锅中;

3.往汤锅中倒入适量的清水,放入姜丝,倒入少量醋,加盖;

4.待水开后,放入豆腐块,继续煮10分钟后,加入枸杞煮再一会儿;

5.最后加入盐和鸡精调味即可食用。

三、芒果杏仁炒鸡丁

材料:鸡腿肉、芒果、杏仁、香菇、姜、料酒、盐、鸡精、油、淀粉;

做法:

1.将鸡腿肉洗净去皮,切成小丁;

2.往鸡肉里加入料酒、盐、淀粉拌均匀,腌制15分钟;

3.将芒果去皮切成小丁,香菇泡发洗净切成小粒;

4.往锅中倒入少量的油,放入鸡丁翻炒至变色,盛起来待用;

5.往锅中再倒入少量的油,放入姜、香菇爆香;

6.然后加入鸡丁、杏仁、芒果翻炒一下,加入少量盐、鸡精和水淀粉,将其炒匀即可食用。

孕妇吃什么馅的饺子好

食材:适量冬笋、香菇、鸡蛋、食油、香油、食盐等。

做法:

1、将冬笋洗净,开水入锅,焯水10分钟左右,随后过凉水切末备用。

2、香菇洗净,焯水几秒即可,捞出,切末备用。

3、将鸡蛋打散,翻炒成鸡蛋末,随后将这三种食材搅拌均匀,加入适量食油、香油、食盐等调味调香。

4、最后用饺子皮包上饺子即可。

食材:猪肉馅300克、鲜香菇200克、适量姜末、葱花、饺子皮、盐、鸡精、白砂糖、料酒、香油、酱油等。

做法:

1、锅中加入适量清水,大火烧开,将香菇去蒂、洗净后,焯水几秒,捞出后冲凉,用手挤出多余的水分,再切丁备用。

2、猪肉洗净、剁成猪肉馅,放入玻璃盆中,放入食盐搅拌至有黏性,再放入鸡精、白砂糖、酱油以及料酒拌匀。

3、将香菇丁、葱花、姜末以及香油拌匀即为香菇猪肉馅。

4、将馅料包入饺子皮即可。

丝丁鱼的烹饪

原料; 丝丁鱼半斤,豆腐一块。

配料; 香菇,洋葱,葱白葱末,蒜末姜末,淀粉,酱油,老酒,盐巴,味精,鸡精。

1,把丝丁鱼处理,切成一3厘米的段子,然后加蒜末姜末老酒酱油进行腌制5分钟。

2,下清水,放入豆腐和香菇头。

3,水开后在放入香菇片,洋葱然后就可以把丝丁鱼放入了这时候要用小火。

4,丝丁鱼放进锅后不能搅拌,因为鱼本身就是软的,搅拌的话易碎。

5,放入丝丁鱼等汤开后就可以进行调味,加入盐巴,鸡精,味精。

6,最后撒入葱花就可以出锅了。

结婚周年纪念日海鲜烩饭

第一个结婚周年~

材料:

鲜虾,墨鱼,净鱼肉,鸡腿,胡萝卜,香菇,米饭。

调料:

葱姜蒜末,盐,料酒,酱油,白糖,胡椒粉,高汤。

做法:

1、鲜虾去头,去尾及须,挑去虾肠,只取虾仁,冲洗干净后放入容器内,加入盐,料酒,胡椒粉腌渍备用。

2、墨鱼肉洗净后切小丁;净鱼肉洗净切丁;鸡腿去骨,切丁备用。

3、香菇洗净后切小丁;胡萝卜去皮洗净,切菱形片;葱姜蒜切末。

4、炒锅内倒入适量油,烧热后先爆香葱姜蒜,然后放入胡萝卜继续煸炒,再放入虾仁,墨鱼肉丁,鸡腿肉丁,香菇丁炒至所有材料变色,加入高汤,煮滚后下入鱼肉丁,加入盐,白糖,酱油调味,稍煮一会,最后加入水淀粉勾芡就可以了。吃的时候把海鲜汤汁浇到米饭上一起吃~

吃鸡丁酱上火吗?

每种食物的营养价值都是不一样的,其中鸡丁酱是很多人都喜欢吃的,但是我们一定要根据身体情况去选择能让自己健康的是我,那么吃鸡丁酱会上火吗?

鸡丁酱的营养价值

鸡肉中含有大量蛋白质,低脂肪,适宜减肥人群食用,常吃能提高免疫力。

吃鸡丁酱上火吗

不会上火的,可以多吃点。

饮食虽然是生活中最基本的事情,但是一定要调整好才能保证身体健康,了解了吃鸡丁酱会上火吗的介绍,这样平时就能搭配好饮食。

丝丁鱼的做法

丝丁鱼羹

原料; 丝丁鱼半斤,豆腐一块。

配料; 香菇,洋葱,葱白葱末,蒜末姜末,淀粉,酱油,老酒,盐巴,味精,鸡精。

1,把丝丁鱼处理,切成一3厘米的段子,然后加蒜末姜末老酒酱油进行腌制5分钟。

2,下清水,放入豆腐和香菇头。

3,水开后在放入香菇片,洋葱然后就可以把丝丁鱼放入了这时候要用小火。

4,丝丁鱼放进锅后不能搅拌,因为鱼本身就是软的,搅拌的话易碎。

5,放入丝丁鱼等汤开后就可以进行调味,加入盐巴,鸡精,味精。

6,最后撒入葱花就可以出锅了。

相关推荐

清蒸香菇的简单做法

做法一: 所需材料 原 料:香菇、杏鲍菇、金针菇、豆肠、茡荠、素食调理浆、豆浆泥 调味料:素沙茶、太白粉、香油 制作方法 1.香菇、杏鲍菇、金针菇、豆肠、茡荠切末备用。 2.起油锅爆香香菇、杏鲍菇及金针菇后,再添加茡荠、豆肠、素沙茶炒熟,再添加香油调味,起锅待凉后,倒入素食调理浆、豆浆泥中拌匀备用。 3.将浸泡好的香菇抺上少许太白粉后,将调理好的饀料放在香菇上,接着放入蒸笼中蒸约十五分钟后起锅。 4.接着锅中放入香菇水,以及切丁好的辣椒、香菜、盐、糖煮滚后,再用太白粉水勾芡,然后起锅淋于香菇上即可。

凉面的种类

鸡丝凉面 【原料】:嫩鸡肉200克、黄瓜250克、精盐3克、油15克、醋10克、鸡精2 克、香油15克、香菜5克、鸡汤、料酒适量。 【做法】: 1.将鸡肉放入碗内,加入精盐、料酒各少许拌匀,上屉蒸约10分钟即熟。取出鸡肉切成细丝,或撕成细丝。黄瓜洗净,斜切成细丝。香菜洗净切成小段备用; 2.将精盐、油、醋、鸡精、香油、鸡汤放入一小碗内调成凉拌汁; 3.将凉面盛入碗内,放入黄瓜丝、鸡肉丝,再撒上香菜,然后浇入调好的凉拌汁,拌匀即可食用。 葱油凉面 【原料】:虾仁100克、水发玉兰片75克、香菇50克、葱

豌豆苗的不同做法

豌豆苗和猪肉同食,对预防糖尿病有较好的作用。下面就让学习啦小编给你介绍一下豌豆苗的不同做法。 一、豌豆蘑菇小炒的做法 材料 豌豆,胡萝卜,蘑菇,玉米,盐,鸡精,湿淀粉 做法 1.将所有材料清洗干净,切丁 2.豌豆先用沸水氽熟,锅里放油,依次放入胡萝卜丁炒软,接着加入蘑菇玉米丁翻炒,快熟时倒入焯好的豌豆丁,调入盐,鸡精,淋少许湿淀粉勾薄芡即可 二、豌豆玉米牛肉饭的做法 材料 材料:新鲜豌豆(200g),玉米粒(100g),牛肉(200g),香菜(两根),米饭(3碗),食用油(2汤匙),调味料:蚝油(一汤匙)

适合孕妇吃的凉面推荐

凉面的家常做法 材料:大米、糯米、油、红油辣子、醋、盐、味精、蒜水、花椒、熟油、韭菜、豆芽、芹菜、花生、榨菜等。 做法: 1、由大米推磨成浆,其中加入少许饭米,为其口感可适当加入少许糯米。 2、然后在屉笼里铺上一层布,将米浆均匀倒入其中,蒸5-8分即可,取出晾冷,用刀切成1厘米宽细条状。 3、加入油,醋,红油,蒜水等调味料凉拌既成既食。 葱油凉面的做法 材料:虾仁100克、水发玉兰片75克、香菇50克、葱50克、植物油10克、油5克、精盐3克、鸡精2克、香油5克。 做法: 1、将虾仁洗净,用少许热水

生菜不能和什么一起吃 生菜的做法

材料:鸡蛋4个,肥瘦猪肉末、虾泥各50克,香菇丁,青笋丁、生菜叶各适量,精盐5克,胡椒粉10克,油、料酒各10毫升,白糖30克,生姜汁5毫升,水淀粉50克,高汤适量。 做法 1、香菇丁、青笋丁、肥瘦猪肉末、虾泥、生姜汁、油、白糖、精盐、胡椒粉、料酒、水淀粉放入碗中搅匀。 2、另取一碗,鸡蛋磕入碗中打散成蛋液。 3、生菜洗净,每片生菜叶,上放上馅料,淋上蛋液,卷成生菜卷,入锅蒸熟, 4、取出装碗,锅中加入高汤烧开,浇在生菜卷上即成。

美容减肥又养生的晚餐

1.西瓜雪泥 材料:西瓜300克,果糖10克,冰块适量。 做法: ①西瓜取瓤,切成小场 ②将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。 ③加入果糖拌匀即可。 2.香菇瘦肉 材料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。 做法: ①将鸡蛋打散,加入盐、料酒、油与牛奶。 ②猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和油,使其入昧;将香菇切成片。 ③将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。 ④用电饭锅蒸熟,即可食用。 3.羊肝炒菠菜 材料:菠菜200克,羊肝50克。色拉油、料酒、油、盐、醋、味精各适量

松菇的食用方式

炖汤 准备适量松菇,半只鸡,鸡去皮切块后,沸水下锅焯水,在锅中加入几片生姜去腥,3-5分钟后捞出洗净,将焯完的鸡块和葱段、姜片一起放入沸水中煮沸,大火煮开后转小火炖60分钟左右,再将处理好的松菇放入锅中继续炖20分钟左右,加盐调味,约15分钟后即可食用。 焖饭 松菇用刀切3-6片,其余切丁,胡萝卜洗净切丁,姜切末,鸡胸肉切丁,热锅放黄油10g转小火,加松菇丁、姜末、胡萝卜丁、鸡肉丁、1勺油一起翻炒,炒至松菇微变色,米饭煮好后,和炒好的松菇搅拌焖着,热锅放入黄油10g后转小火,放入切片松茸,煎至松茸变色香

毛山药的做法

1、四宝甜汤 材料:山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖(或细砂糖)4两、水八杯。 做法:先将莲子、白木耳泡水。准备完成后先将莲子加水煮软,再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后,再放下龙眼干煮开即可食用。 2、山药手卷 材料:山药4两、蛋1个、混合蔬菜丁300克、火腿片6片。沙拉3汤匙。 做法:准备完成后先山药洗净切小块丁状和蔬菜丁一起烫熟后捞出备用。蛋煮熟切小块丁状。最后将所有材料以火腿片卷起、再用牙签插住固定,淋沙拉即可食用。 3、养生甜汤 材料:准备白木耳10公克、山药去

杏鲍菇的功效与作用 杏鲍菇的食用方法

原料:杏鲍菇,椒,蒜蓉,咸豆池,香葱末,鲍汁,红椒粒。 做法:杏鲍菇焯水,捞出沥干水分,摆盘,椒切碎,挤干水分待用;炒锅开火,放色拉油烧热后,下蒜蓉和剁细的豆豉炒香,再下椒煸炒至干香,加入鲍汁,精盐,味精等调好味,浇于菇上。入笼蒸10分钟后取出,撒上红椒香葱末,浇10克热油即成。 功效:开胃消食,健脾利胃,促消化。 原料:杏鲍菇丁300克,酥脆花生仁100克,大葱1颗,姜10克,红辣椒3个。 做法:大葱洗净切圈,姜去皮切末,红辣椒切段,将油,白糖,盐,水淀粉,醋勾芡成汁,杏鲍菇入沸水中氽烫,捞出沥

香菇怎么吃

炒蘑菇:将香菇洗干净,切片,肉片洗干净,用油,盐,料酒,少许淀粉腌制10分钟,锅中留底油,油热放入姜丝爆香,倒入肉片炒至变色,放入料酒和油继续翻炒下。倒入切好香菇片加盐翻炒下,最后加点葱花即可出锅。 香菇面:将香菇洗净切丁,青菜洗净,锅中放入适量油,油热后放入香菇丁翻炒,加入清水烧开,放入面条,煮开后,加入青菜、胡椒粉、盐、鸡精、麻油煮2分钟即可。 香菇炖鸡块:将鸡洗净剁块,香菇洗净用温水中泡发。姜切片,锅中倒入少许油,油热后将鸡块放入翻炒,变色后将姜和八角一起倒入翻炒,加入生抽,老抽,炒上色后加少许