长期喝红豆薏米水坏处 红豆薏米水月经期间可以喝吗

长期喝红豆薏米水坏处 红豆薏米水月经期间可以喝吗

可以适量喝。

红豆薏米水具有很好的健脾祛湿、消除水肿作用，对于经期女性来说，适量喝红豆薏米水具有一定清热解毒的作用，但由于红豆薏米水性质寒凉，女性月经期间不建议过量喝，否则容易加重其肠胃负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

小贴士：女性月经期应该多喝热水，保持饮食清淡营养，不吃辛辣刺激的东西，多注意休息，不剧烈运动，注意保暖，时刻注意个人卫生。

薏米红豆水可以减肥吗 哪些人不宜喝红豆薏米水

红豆薏米水性质偏寒凉，若体质虚寒者长期服用，可能会加重身体不适。

红豆和薏米都是寒性的食物，因此，脾胃虚寒者不宜过量服用，以免导致身体不适。

红豆薏米水清香甘甜，营养丰富，还有美容养颜、排毒瘦身等功效，但红豆薏米水性凉，若月经期间的女性过量饮用，可能会导致月经不调或加重痛经症状。

薏米又称薏苡仁，现代研究，薏苡仁油对子宫平滑肌呈兴奋作用，因此，孕妇不宜喝红豆薏米水，以免影响胎儿生长发育。

红豆薏米水凉了喝还有效果吗 红豆薏米水能天天喝吗

健康人群并不建议天天喝。

红豆薏米有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，但健康人群并不建议天天喝，因为薏米是一种寒性食材，若是天天当水饮用，会增加体内寒凉之气，刺激肠胃，从而引起腹泻、腹痛等不适情况，特别是脾胃虚寒者更为明显，一般建议红豆薏米茶一周喝2-3次，一次喝300-500ml为宜。

如有需要长期喝红豆薏米水，最好找正规中医医生号脉，根据舌苔脉象综合判断，确定是否偏湿热，然后再对证用药，不能把红豆薏米水当作药品或保健品服用。

经期能喝红豆薏米水吗 喝红豆薏米水注意事项

1、喝红豆薏米水最好选在吃午饭之前或者在吃早饭的时候喝，因为这个时候喝的话，就能够让胃更好吸收。不要选择在吃饱了东西以后再喝红豆薏米粥，这样会影响到为对于食物的吸收，很容易消化不良。

2、要注意的是不要把红豆薏米水和大米一起煮，这是因为大米本身就湿气很重，如果把大米和红豆薏米水一起煮的话，就会影响到红豆薏米的本身功效。

虽然红豆薏米水有较好的功效，但是性质是偏凉性的，所以并不建议体质虚寒的人食用。薏米非常的坚硬，比较难煮软，所以在制作红豆薏米水的时候，可以先用热水把薏米浸泡一个小时以后再进行熬煮。

红豆薏米水的功效与作用

红豆薏米水中的主要材料是红豆和薏米，其中红豆和薏米都可以健脾、养胃、除湿，对于脾胃虚弱引起的脾虚泄泻、风湿热痹、痈肿疮毒等症状，生活中可以适当喝一些红豆薏米水进行缓解。

红豆薏米水中，薏米具有很好的利尿性，适量进行饮用，可以加速体内尿液排出，对于尿少、身体浮肿胀满等人群来说，适量喝一些红豆薏米水，具有很好的缓解治疗作用。

红豆薏米水中，红豆味甘性平，具有很好的健脾、养血的作用，对于贫血的人群来说，喝红豆薏米水可以缓解其贫血症状，红豆薏米水具有一定养血益气的作用。

红豆薏米水什么时候喝效果最好 长期喝红豆薏米水的危害

具体如下：

红豆薏米水是由红豆、薏米制成的，其中红豆味甘、酸，性平，无毒，有化湿健脾、润肤养颜、利尿消肿作用；而薏米味甘淡、性微寒，有利水渗湿、健脾止泻作用，一起煮水长期喝，具有一定祛湿排出以及利尿利水作用。

但对于肠胃虚弱者来说，长期喝红豆薏米水可能会加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适肠胃不适发生。

红豆薏米水便秘可以喝吗

由个人体质决定。

从中医上来说，便秘的人是否可以喝红豆薏米水，要根据其本身的体质来决定。对于便秘内热明显的患者，最好不要喝红豆薏米水，否则容易加重其便秘的症状。

而对于体内湿气较重，特别是湿热比较重的便秘患者来说，是可以服用红豆薏米水的，因为红豆薏米水有较好的祛湿功效，能够利水消肿，所以对于这类人群，喝红豆薏米水能够起到良好的缓解作用。

喝红豆薏米水上火吗 早上可以空腹喝红豆薏米水吗

看情况。

早上能不能空腹喝红豆薏米水，主要看自身身体情况而定，一般要是肠胃功能正常，那么早上空腹喝红豆薏米水并没有什么问题。

单如果自身肠胃功能比较弱，有腹泻、胃炎等疾病，那么不建议空腹喝红豆薏米水，因为红豆薏米水性质偏寒，空腹情况下容易刺激肠胃，引起一系列肠胃不适症状发生

红豆薏米水吃了会拉肚子吗 红豆薏米水月经期间可以喝吗

可以。

月经期间是可以喝红豆薏米水的，红豆薏米当中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及钾、钙、钠、铁等营养成分，且薏米是可以药食两用的，有健脾祛湿、消除水肿的作用，月经期适量食用对身体非常有好处。

但如果来月经时有伴随痛经等症状的话就不建议喝红豆薏米水，因为红豆薏米偏寒，食用后可能会导致痛经症状加重。

为什么经期不能喝红豆薏米水

根据女性实际情况而定。

对于女性来说，经期能不能喝红豆薏米水，需要根据其实际身体情况而定，由于红豆薏米水性质微寒，对于经期女性来说，要是脾胃虚寒的话，那么就不建议喝红豆薏米水的，否则容易加重其肠胃负担。

但要是女性体质比较好，但月经量较少，这个时候是可喝红豆薏米水的，因为红豆薏米水具有一定补血作用，有利于调整女性月经情况。

长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水能天天喝吗

如果本身体质没有问题的话，不用每天喝红豆薏米水的，如果身体中湿寒之气较重的话，可以天天喝红豆薏米水。

红豆薏米水的主要原材料就是红豆和薏米，红豆薏米水中含有多种维生素及矿物质等成分，具有利水祛湿的功效，红豆薏米水本身无毒，一般情况下，是可以天天喝的，但是其性偏凉，食用不宜过多，否则会损伤脾胃的正气，导致脾胃功能虚弱，一般建议一天喝200-300毫升即可，另外，肠胃功能较弱的人群也不宜天天服用，否则容易引起肠胃不适。

红豆薏米水月经期间可以喝吗 红豆薏米水什么时候喝最好

建议早上或者上午喝。

红豆薏米水具有药食同源的功效，中医认为：饮用红豆薏米水具有利尿、消肿的作用，如果平时就有口干、口臭、舌燥、油腻头发、腹胀、四肢乏力、头颅乏力、失眠等症状，早上喝红豆薏米水效果最好。

1.从健康的角度来说，薏米红豆水尽量不要在睡前喝，因为薏米红豆水有利尿作用，如果在睡前喝了红豆薏米水，则会容易引起夜间尿频，影响睡眠。

2.白天喝了红豆薏米水后，结合运动出汗，对身体代谢很有帮助。