泡脚时间长了有坏处吗 夜间双手发麻
泡脚时间长了有坏处吗 夜间双手发麻
泡脚时血液大量供应在下肢，而静脉血回流量不大的话，身体上半部分的供血量会减少，有时候会出现夜间双手发麻的情况。
这种情况可以按摩按摩手部，然后促进手部血液循环，就可以缓解发麻的情况，，并且下次泡脚需要注意控制时间不要泡太长时间。
冬日泡脚时间长短
泡脚最佳时长：30-40min为佳
虽然沐足对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒和咳喘等当季常见病、多发病的保健效果不错，但要注意根据个人体质和疾病控制好浴足时间的时间，一味用热水长时间浸泡对身体健康并没有好处。
很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。
泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释)，然后按普通热足浴的方法进行。
注意：特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
夏季老人泡脚20分钟最适宜
老人泡脚20分钟最适宜
泡脚的时间长度要适度，这样才能取得良好的效果。泡脚时间不宜太长，一般人以30分钟左右为宜，每天或隔一天泡一次都可以。很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，有的人甚至可以泡一两个小时，这是不对的。因为泡脚的时候，人体血液循环加快而心率也快，时间太长会增加心脏负担，引发心慌、出汗多等症状，因此要特别提醒老年人，泡脚时间应该短一些，以20分钟为最佳。
需要注意的是，老人在过饱、过饥或进食状态下泡脚，会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。吃完饭后，人体内的血液集中流向消化道，如果这时用热水泡脚，就会使本来应该流向消化道的血液转而流向下肢，时间长了会影响消化吸收而导致营养不足。
专家建议，将泡脚时间安排在睡觉前半小时，这样更有利于休息时肝脏进行排毒、解毒。
老人泡脚要泡多久合适
泡脚的时间长度要适度,这样才能取得良好的效果。泡脚时间不宜太长,以30分钟左右为宜,每天或隔一天泡一次都可以。很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了,有的人甚至可以泡一两个小时,这是不对的。因为泡脚的时候,人体血液循环加快而心率也快,时间太长会增加心脏负担,引发心慌、出汗多等症状,因此要特别提醒老年人,泡脚时间应该短一些,以20分钟为最佳。
艾叶泡脚出大汗好不好 艾叶泡脚一次泡几分钟
15-25分钟。
艾叶泡脚虽然能起到较好的养生保健作用，但是在泡脚的时候要控制好时间，一般泡15-25分钟左右即可，艾叶性温，泡脚时间过长有可能会导致体内阳气增加，这样会导致身体出现上火症状。另外长时间的泡脚还会加速下肢的血液循环，这样很容易导致大脑缺血出现头晕恶心等症状。
老年人手脚发麻是怎么回事
1、老年人手发麻是因为缺乏运动
1.1、长期姿势固定
长期保持一个固定的姿势,会造成血液循环不畅,神经末梢麻痹,形成手脚发麻的感觉,只要及时活动下手脚,在短时间内就可以恢复正常。
1.2、寒冷受冻
人体对温度有一个感应度,超过人体感应度的寒冷状态下,手脚感觉神经失灵,表现为手脚发麻,无知觉症状。受冻时间过久,会造成该部位永久性组织坏死。
2、老年人手发麻是因为饮食不当
2.1、营养不良
主要是与长时间的胃肠道功能紊乱,摄食减少,由此造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素密切相关。特别是b族维生素的缺乏可致神经营养与代谢功能阻碍和传导速度减缓,引起末梢神经炎和神经根病变而造成手足麻木。
2.2、药物副作用
老年人疾病多,服药种类亦多,其中有些药物如磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药物,雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和长春他辛等化疗药物,在剂量过大或用药时间长的情况下可能会诱发神经末梢炎,引起肢体麻木。
艾叶泡脚能治脚气吗 艾水治脚气注意事项
泡脚时间不宜过长，以20～30分钟为宜，后背潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会改善的。
泡脚跑多长时间最好
泡脚泡太久会引起身体不适，比如口渴、胸闷气短、大脑缺氧。所以泡脚的时候一定要把握好时间，一般来说，最佳的泡脚时间长是15-20分钟，最好不要超过半小时。
除了注意泡脚的时间长，还要注意泡脚的水温，一般是保持39-41°C最好，温度太低达不到促进血液循环的效果，温度太高了又容易烫伤皮肤。
白醋泡脚会骨质疏松吗 白醋泡脚要注意什么
1、水温不宜过高，水温过高会影响白醋的功效。泡脚的水温应该控制在40-50摄氏度左右。
2、泡脚时间不宜过长，时间过长会使足部充血，引发麻木等不适症状。时间应该控制在30分钟内。
3、泡脚后应该用干净的毛巾擦干水，避免足部潮湿，产生细菌，引发脚气等。
4、脚上如果有伤口的话不建议用白醋泡脚，白醋会刺激伤口，可能会引发炎症等不适反应。
泡脚时间长了有坏处吗 乏力
适当的泡脚可以促进血液循环，加快新陈代谢，但是长时间的泡脚容易出现身体上半部分血液供应不足，导致出现血糖供应不足的情况，容易出现乏力。
这种情况可以停止泡脚的行为，将静静躺一段时间或者靠在椅子上靠一段时间，待血流量正常之后就可以缓解。
这些症状提醒你可能患有颈椎病
1、经常落枕
落枕是急性发作的颈部疼痛，落枕之后往往会出现脖颈活动受限的情况。有朋友说，落枕是因为睡觉的姿势不好才会出现的，但是专家认为，经常落枕其实是颈椎病发出的一个信号，当我们频繁落枕的时候，就需要到医院进行检查，避免颈椎病的出现。
2、双手发麻
可能有不少上班族都曾经历过双手发麻、发胀的情况，专家认为，出现双手发麻、发胀但是经过按摩、推拿都没有得到明显改善的时候，就可能是颈椎病的先兆了。
3、睡眠不好
当我们在睡觉的时候感到脖颈不舒服，这也酸那也疼的时候就要警惕是否出现颈椎病了，另外，选择适合自己的枕头也是非常重要的，太高或者太低的枕头都有可能引起颈椎病。
4、肩膀酸疼
经常感到肩膀酸疼是颈椎病的一个预兆，特别是上班族容易保持一个姿势不动，这个时候会加重颈椎不适，建议上班族们要多起来走动走动，或者每隔30-50分钟就按捏一下肩膀、后颈，这样做能避免发展成颈椎病。
5、脖子一动就响
有一些朋友在转动脖子的时候脖子会发出声响，你可不要认为这是一种很酷的行为，专家提醒，我们转动脖子之所以会出现声响的时候是因为颈椎不稳，这个时候就要及时纠正平常的不良姿势，否则颈椎病就会缠上你。
核桃树叶的功效与作用 核桃叶和艾草泡脚功效
用核桃叶子的水泡脚可以防止脚螨和脚气。
艾草有回阳、理气血、逐湿寒的作用，晚上用艾草泡脚有疏通经络，加快新陈代谢的作用。
建议：泡脚时间不宜过长，以20~30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。
双手发麻怎么回事 颈椎病
由于现在越来越多的人都是面对着电脑工作，所以有颈椎病的人也是越来越多了。当你的颈椎出现问题的时候，也是会导致双手发麻的，记得平时爱护颈椎!
双手发麻是怎么回事呢
1.手发麻可能是颈椎病引起的
其症状表现多种多样，手指发麻是其中之一，做颈椎X线片可以帮助诊断。治疗颈椎病除可以采用理疗、牵引和应用一些活血化瘀的药物外，平时可做一些缓慢活动颈部的保健操;睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7～9厘米高为宜，软硬也要适中，睡姿要正确，以避免局部血管和神经组织受压。
2.手发麻可能是慢性酒精中毒
对于一些经常喝酒的人来说，如果出现手掌发麻，就预示着慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不进行及时干预，就可导致机体各系统功能障碍，甚至不可逆转的病理损害，如慢性消化道炎和溃疡、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中枢神经系统变性或脑萎缩。
3.末梢神经炎引起手发麻
老年人如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，引起手指发麻。在睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜手臂受压亦会引起手指发麻。
糖尿病也会引起手麻
糖尿病会产生多种并发症，糖尿病性神经病变就是其中之一，如果发生周围神经病变，就会有四肢麻木感和感觉异常等症状。一旦患有糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1、维生素B6、维生素C等。
4.短暂性脑缺血发作引起手麻
老年人常患有高血压、高血脂等症。高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血液黏稠度增高，加上晚上睡眠时血流缓慢，这些因素都会导致一过性脑缺血而发生手指发麻的现象。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变检查，如有高血压或高血脂，要做降压、降脂治疗，并要多饮水，还可在医生指导下应用尼莫地平、丹参片、小剂量阿司匹林等药，以改善微循环，手指发麻的现象便会消除。
冬天用什么泡脚最好 冬天怎么泡脚最好
1、泡脚时间不宜过长，以20～30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。
2、最好睡前泡脚，但要饭后一小时。
3、以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。
4、浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。