抑郁症的治疗主要靠什么办法呢

抑郁症的治疗主要靠什么办法呢

患上了焦虑抑郁症疾病的广大患者朋友们通常对于自己是极度不自信的，随时否定自己只会让自己更受打击，所以要学会肯定自己。当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题。”，“我可以对付。”，“我比别人行”。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。
1、平时对抑郁症的治疗，药物治疗仍然是临床医生的首要选择，对中重度的抑郁症尤应如此。选择恰当的抗抑郁药，关键是把握抑郁症是一种特质性疾病。
2、抑郁症的临床表现有多种变异性，不同的药，药物特点有差别；同一种药，用在不同的病人身上，反应也有差别。临床医生选药，既要把握某一种药的药性，又要能合理评估它对于病人的效果。
3、副作用的大小和患者本身的体质关系就很大，比如有心脏病史的患者就不宜服用有心动过速副作用的药物。此外，还需关注患者对药物的耐受性，一般来讲，当患者的身体状况较好时，他对于药的耐受性就很好，例如躁狂时很多病人不觉得药物有什么副作用，抑郁时就会觉得很难接受。
同时一定要规律服药，要合理搭配，药效足够强，时程足够长，定...

轻度抑郁症怎么治疗

一、食疗方法：食疗方法是轻度抑郁症治疗方法当中的常见方法，“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁抑郁症等症。

二、移情治疗：享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到显着的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极。这是一种由患者自己主动来进行失眠抑郁症的治疗时经常会采用的好方法，移情治疗是轻度抑郁症治疗方法当中的主要方法。

三、心理治疗：轻度抑郁的治疗通常会采用以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法。此方法也是是目前临床医学界公认的首选方法，在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯，是轻度抑郁症治疗的辅助方法。

四、药物治疗：西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显着，副作用明显的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。药物治疗对轻度抑郁症治疗效果不错。

抑郁症治疗

【治疗】

儿童和青少年抑郁症需要比药物治疗更多的治疗。单独的心理疗法、群体疗法和家庭治疗可能都有益处。家庭成员和学校应减轻对儿童身心的压力，努力增强他们的自尊。在抑郁症危险期需要短暂的住院治疗来预防自杀的企图。

抑郁症目前常采取非住院治疗，但有些病人必须住院治疗，尤其是那些有严重自杀企图或曾有自杀行为，或因为体重减轻而身体明显虚弱，或由于严重激越而有可能产生心脏问题的人。

此外，本病以药物治疗为主，其他还有心理治疗和电抽搐治疗，有时可考虑联合使用这些治疗方法。

(一)药物治疗

首先是对原发病如脑血管病、帕金森病、阿尔茨海默病或高血压、糖尿病的治疗，同时应针对其抑郁症状进行治疗。应用抗抑郁药物治疗时，应选择药物之间相互作用小，对细胞色素P450酶影响小的药物，在这方面，新型抗抑郁药物较具优势，更适合于神经系统疾病后继发性抑郁的治疗。用药要从小剂量开始，一般不超过青年患者的1/3～1/2，缓慢增加剂量。要达到充分的血药浓度，要有足够的治疗时间。治疗期一般长于年轻成人，达12个月。

治疗原则：尽管目前有很多的抗抑郁药，但在实际应用时，还需遵循一定的原则来选择合适的药物。①选用第一线抗抑郁药，异环类抗抑郁药(包括三环类、四环类等)、 5-羟色胺再摄取抑制剂，而且尽可能单一用药;②安全性及耐受性好;③抗抑郁药的典型作用及范围;④药代动力学及药效学的相互作用特点;⑤不良反应轻，而且服用方便，增强病人对药物的耐受性及依从性;⑥用药的信心(有大量的临床试验证明该药是有效而安全的);⑦价格合理。

药物选择：抗抑郁药物是一类治疗多种抑郁状态的药物，不会提高正常人的情绪。目前分为4类：三环类抗抑郁药物(TCAs)，包括在此基础上开发出来的杂环或四环类抗抑郁药;单胺氧化酶抑制剂(MAOIs);选择性5一羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs);其他递质机制的抗抑郁药。前二类属传统抗抑郁药物，后二类为新型抗抑郁药物。

(1)TCAs：是传统上治疗抑郁症的药物，从25mg/d开始，第一周不应超过50mg/d，如果病人能够耐受，没有血压改变和心脏节律变化，以后每周增加25mg，直至达到有效剂量。据报道，老年入口服TCAs抗抑郁药50～100mg/d即可达到有效治疗浓度。治疗时间要长，达到有效剂量6～8周后病情改善不明显时再换其他药物，换药过程也应缓慢。

针对临床症状特点选用药物。如睡眠过多选用丙咪嗪、去甲丙咪嗪、普罗替林;睡眠障碍或焦虑选用阿米替林、多塞平、去甲替林等。但这类药物由于毒性不良反应大，患者常无法耐受，加之其治疗剂量与中毒剂量相近，老年人对于TCAs的治疗反应和毒性反应均较敏感，目前已较少使用。不良反应有口干、出汗、视物模糊、便秘、头昏、直立性低血压、排尿困难、心率增快，心律不齐、周身乏力、嗜睡、睡眠障碍和手指轻微震颤。

(2)MAOIs：二线药物，主要用于三环类或其他药物治疗无效的抑郁症。以肼类化合物及反苯环丙胺为代表的老一代MAOIs副作用大、禁忌较多，临床上已基本不用。另一类可逆性MAOIs是以吗氯贝胺为代表的新一代MAOIs，禁忌证较老一代MAOIs少，但服药期间仍不能同时食用含有酪胺的食品，副作用也常见，故MAOIs目前主要用于精神药理学的研究。

(3)SSRIs：是目前治疗抑郁症最为优先选择的药物，因为其在大剂量时的不良反应轻、安全性高、使用方便、剂量调整范围小、有很好的依从性、对心血管系统的影响很小、抗胆碱毒性很弱、不损害认知功能。老年人使用SSRIs出现的不良反应有过度抗利尿激素分泌作用、锥体外系不良反应和心动过缓。随着年龄的增加，尤其是女性，使用SSRIs时有可能出现暂时的、轻度的和无症状的低血钠。有报道老年人使用SSRIs出现药源性帕金森综合征，包括肌张力增高和静坐不能，将加重特发性帕金森综合征的运动障碍。

​轻度抑郁症如何做到自我调理

一、食疗方法

食疗的方式针对很多疾病治疗都是非常有帮助的，针对抑郁症的患者，通过一些饮食的来调理也是非常有帮助的，球状莴苣有镇静、安眠的功效;香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素;首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁抑郁症等症。

二、移情治疗

研究发现，平时的时候多晒晒太阳，多进行一些户外的体育锻炼，这是能让自己的心情得到放松的，而且还可以培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极。这是一种由患者自己主动来进行失眠抑郁症的治疗时经常会采用的好方法，移情治疗是轻度抑郁症治疗方法当中的主要方法。

三、心理治疗、药物治疗

针对轻度抑郁症的治疗，一般会采取药物的为主、心理为辅的方式进行治疗，该项综合疗法目前在对抑郁症的治疗效果是比较好的，在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯，是轻度抑郁症治疗的辅助方法。

抑郁症如何确诊

抑郁症如何确诊?抑郁症确诊的重要依据就是抑郁症的发病症状，对于抑郁症患者来说，得了抑郁症之后很容易出现相关的症状，注意对这些症状进行了解，积极把握抑郁症的症状才可以更好的使自己的病情稳定和康复。得了抑郁症一定要注意马上开始进行治疗，下面就抑郁症的确诊常识为大家详细介绍。

抑郁症如何确诊?抑郁症的确诊依据包括以下几点：

一、思维迟缓：在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。

二、抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼间重、夜间轻的特点。常与焦虑共存。

三、自我评价过低：是对自我既往和未来的歪曲认知，病人往往过分贬低自己的能力才智，以批判消极和否定的态度看待自己的现在过去和将来，这也不行那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗，强烈的自责内疚无用感，无价值感无助感，严重时可出现自罪疑病观念。

四、意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。

得了抑郁症之后一定不要延误时机，第一时间马上开始对抑郁症进行治疗才可以避免危害加重的重要办法。抑郁症的发作不是偶然现象，在对抑郁症进行治疗的时候患者自我调节也起着重要作用。

抑郁症治疗最佳办法有哪些

治疗理念

抑郁症的产生，看似伴随很多躯体症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、睡眠紊乱、乏力或精力减退、食欲下降、性功能减退、体重下降、便秘、全身疼痛不适等，这些症状从医学角度来看，似乎都能找到“对症下药”的良方，而病人也的确服用了大量的药物，有的甚至久病成医，对抗抑郁药物了如指掌。但是，长期服药后病情似乎并没有好转，有的却反而对药物渐渐形成依赖性，更严重的甚至损害了身体的健康。造成这种结果的主要原因在于，过分夸大对躯体症状的治疗与消除，而忽视了造成抑郁障碍的心理因素——即病人潜在的有缺陷的认知方式，这种根深蒂固的消极心理障碍，往往影响抑郁症的产生、维持和发展。而药物治疗并不能从根本上改变患者的状况。抑郁症正确的的治疗理念，找到产生抑郁症的心理根源，并引导患者改变消极的认知模式，才能真正为他们解除病痛提供帮助。

物理疗法

物理治疗 (Physiotherapy或Physical Therapy)是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子(声光水冷电热力)、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。 常见的有磁场疗法、替代性疗法、实验疗法、反射疗法、运动疗法等。

磁场疗法

磁场疗法(magnetotherapy)，以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇静、安眠、消肿、促进血液及淋巴循环等作用，常用的磁石是钕铁硼磁矿石。镇痛安眠枕主要采用的就是钕铁硼磁矿石，它采用高科技生物磁疗和远红外线双效治疗原理，由永磁体(钕铁硼磁矿石)和红外线衬垫两部分构成的医疗器械产品，它利用钕铁硼高科技生物磁场及纳米远红外线的双重作用，起到活血、镇痛、镇静、催眠和消除焦虑等的作用，具有作用速度快、安全、方便使用的优势。可有效的用于抑郁症的治疗。

抑郁症的治疗办法

明确诊断是抑郁症治疗的基础：抑郁症的治疗，首先要进行准确的诊断，才能更有效的对症下药!因为心理疾病具有多样性和相似性，作为患者不能够准确判断自己到底是心理问题，还是心理疾病?是那种类型的心理疾病?对抑郁症来说，是那种类型的抑郁症?到了什么程度等这些问题才行。

综合辅助治疗是防止抑郁症复发的有效方法：根据抑郁症患者的实际情况，可单独或综合利用综合治疗手段。合理用药，减少不必要的副作用：在抑郁症的综合治疗过程中，药物在抑郁症治疗中有较大作用。约90%有抑郁障碍的病人，经抗抑郁药物治疗有效。

抑郁症患者缺少热情，没有激情，总是沉浸在痛苦中，此种症状的患者，必须采取一些手段，调动病人的积极性，激发病人的兴趣，提高病人的兴奋性，缓解抑郁的症状。分析患者的过去，人格方面的缺陷对此病不利一定要帮助患者克服这些困难。让患者宣泄出自己的不良情绪，减少心理上的压力。

患有抑郁症者，心理认知治疗和理性情绪治疗，以及行为治疗是取得效果最好的。因为此病会消极的对待自己和事物，所以此时应该注重用更接近现实的认知帮助患者处理问题，面对问题。此病的患者喜欢贬低自己，对自己的能力不满，因此应以自我强化作为治疗的重点，让患者通过实际的行动，改变自己错误的想法。

抑郁症早期，病人的情绪低落，此时应该以心理治疗为主。根据病人的心理和生活环境，以及社会因素，给予病人相应的支持，无乱是言语还是行为上。对抑郁症患者的病情进行分析和总结，病情不严重者，应该尽早和患者进行心理治疗，对病人目前的心理进行咨询和生活状态进行讨论。病情较重者，最好是侧重于鼓励病人。

抑郁症治疗最佳办法有哪些

抑郁症的最佳治疗方法著名的精神专家指出：抑郁症也不过是一种疾病，既然被人们所认知，就证明它是可以治愈的。如果这么想也就觉得抑郁症并不可怕了，而且抑郁症的患者还是可以通过自我调节的方式让抑郁症得到做好的治疗，接下来我们就来看看吧：

在自然中陶冶心情。人生在世，喜怒哀乐皆有。同学们，当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。

抑郁症的最佳治疗方法用语言调节情绪。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪

转移注意力。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。