促进乳腺发育的按摩手法
促进乳腺发育的按摩手法
1、双手合十放在胸前的位置,双手离胸至少15~20cm。然后肩膀进行放松,手肘与手掌垂直,手肘向外摆出。深呼吸之后收紧腹部,稍微弓起背部。然后进行呼气,用力将合十的双手向前推,保持向前推大约10秒,每日重复此动作6次能够对乳房的再次发育起到积极的作用。
2、两手放在乳房的外侧,虎口往上压,两只手由内向外使用虎口来托起乳房,往乳房外延位置抬至乳房的侧后松开,此动作每日空闲时间重复做15~25次。
3、洗澡之后,在身体微热进行按摩。将十指张开,双手分别放在乳房的下方,从乳房下方开始逐渐向乳头方向推按,重复做35次以上。然后双手分别包裹住全乳,以乳头为中心,从乳房的下方开始,按顺时针的方向进行旋转式按摩,重复做35次以上。
4、每天进行20次的俯卧撑,保持手臂的慢慢伸直;双脚并拢。肘部向外,身体可以慢慢向下的运用,此动作的过程中,注意头部、颈部和胸部需呀在同一个平面上。才能够对胸部的发育有增大的效果。
5、手放在乳晕上,往上轻轻的画圈的进行按摩;动作一定要温柔。因为接近乳房的乳头周围。如果说用力过大的话,会触碰到乳头。需要特别注意这样的手法,根据个人的情况进行按摩便可。也可以双手慢慢打开,沿着乳沟向下平行逐渐按压;一直乳房外围。可以适当的往外加大力度,或是减缓力度,能够对胸部的发育起到积极良好的效果。
按摩穴位丰胸法
揭秘4个穴位的丰胸功效
膻中：丰胸又美肌
膻中：丰胸又美肌
刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。
<穴位位置>
在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下会有轻微的疼痛感，这穴位就是膻中。
<按摩手法>
将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，然后也是慢慢撤走手指的力度，然后一下子松开手指，按压5次。
天溪：令乳腺发达
天溪：令乳腺发达
每天用手指按压，刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。
<穴位位置>
位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。
<按摩手法>
打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。
渊腋：令胸部更坚挺更有张力
渊腋：令胸部更坚挺更有张力
刺激渊腋穴，能加速血液循环，令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落，同时提升张力与弹性。
<穴位位置>
在侧胸部，举臂，当腋中线上，乳头下10厘米，腋下3寸，第4肋间隙中的就是渊腋穴。
<按摩手法>
按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。
乳根：促进体液循环
乳根：促进体液循环
按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效。
<穴位位置>
乳根穴位于乳头正下方，大约相距2根手指，第4肋间隙中。
<按摩手法>
用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。
催乳按摩手法有哪些
根据不同的需要，催乳的手法也会有所不同。
促进乳腺管通畅的催乳手法
方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。
使乳晕、乳窦变柔软的按摩手法
方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。
加强泌乳反射的按摩手法
方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。
改善乳头短、平、凹陷的按摩手法
方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩。
促进乳汁分泌的按摩手法
按摩乳房外围按摩前将双手洗净，双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然后轻轻挤压乳房，来回重复十次。手指轻轻移向乳晕处，重复上述按摩步骤。
女孩胸部平如何按摩丰胸呢
穴位丰胸按摩手法及功效
1、大包穴
穴位：位于腑窝下，距离腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(两倍于四指宽度)。
按摩方法：首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次;其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次;最后，用手指搓揉大包穴三十六次。
功效：化淤解郁、通乳，疏通乳腺，促进乳腺的发育，达到丰胸的效果。
2、少泽穴
穴位：在小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。有指掌侧固有动、静脉，指背动脉形成的动、静脉网;布有尺神经手背支。
按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。
功效：丰胸、疏通乳腺，促进乳腺的发育。
穴位丰胸的按摩手法及功效
3、坛中穴
穴位：体前正中线，两乳头中间。
按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，一天按60次，每次按10下左右，在洗澡或洗澡后做的效果最佳。
功效：通畅身体经络之气，丰胸。
4、期门穴
穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。一次按压10下左右，每天有空有就按，睡前按摩更好。
功效：可化淤解郁、让胸部血液循环有助丰胸。还可治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
女性丰胸按摩手法有哪些?乳腺按摩丰胸的效果是因人而异的，所以如果您觉得丰胸效果并不理想的话，建议还是考虑其他的丰胸方法比较好，并且还要注意选择适合的丰胸时机，其中女性月经期的时候尽量不要进行按摩，以免会加重肿痛的症状!
关于女孩子胸不平如何丰胸的方法?这是因人而异的，有的人按摩的效果好，有的人按摩的效果慢，不过按摩可以促进乳腺血液循环达到丰胸的功效，也可以使乳房再次发育，不过要注意的是，在月经的前后不要采取按摩只会加重疼痛。
睡觉时怎么用手丰胸
怎么按摩丰胸 扁平的胸部
特征：胸部扁平，常被人戏称是“太平公主”。
刺激胸部使其变大：
手部的形状：将大拇指握在拳头里，用手指中间的关节进行按摩。
1.双手握拳用手指中间的关节抵住胸部中间的位置;
2.双手稍用力，缓缓地从胸部中间移向两侧，做10次。
怎么按摩丰胸 下垂的胸部
特征：胸部不小但是下垂，导致上半部分看不到起伏。
提升胸部按摩
这个按摩手法搭配波斯丽尔同时进行，可达到事半功倍的效果。手部的形状：双手放松，弯曲的弧度以贴合身体的曲线为宜。
1.手放于胸部的侧下方向上轻推胸部，另一手放于腰部做准备;
2.双手交替向上轻推胸部，做10次后以同样手法按另一侧胸部。
怎么按摩丰胸 外扩的胸部
特征：胸部不小但是距离较远，为没有乳沟而苦恼。
手部的形状：手指平放，用力均匀是这个手法的关键。
1.按摩前，先取适量的波斯丽尔，均匀涂抹于双乳。左手放在胸部的侧下方，右手扶左肘，一起向左轻推胸部;
2.双手叠放在胸部侧下方，双手一起用力向内按摩可以使胸部聚拢;
3.手指平放在胸部上方，逆时针画圈按摩，一定不要反了哦。
怎么按摩丰胸 完美酥胸按摩手法
按摩丰胸对于胸部有着常年性“小问题”的女士尤为“对味”。但是单纯的按摩丰胸效果不明显，在按摩的同时辅以营养丰富的美乳霜，为胸部发育补充营养才是关键。
美乳霜可选取质地温和、植物成分的波斯丽尔，它不仅富含了胸部发育所需的各类营养，还是一款“会呼吸的美乳霜”，MM们在家进行丰胸按摩的时候，只需配合简单的按摩手法，美乳霜中的营养成分即可快速渗透、强效吸收，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，从而使胸部实现二次自然健康发育。
按摩手法可遵循由下向上，由外向内的方法进行。按摩前先取适量的波斯丽尔均匀涂抹在乳房四周，双手由外向内，由下向上提升按摩乳房，如此反复多次，至美乳霜充分吸收后继续补充，直至感觉微微发热即可。每天只需坚持按摩20分钟左右，就能提升胸部海拔，让乳房时刻处于坚挺迷人的状态。
据最新研究表明，“霜剂”是最易被人体皮肤吸收的剂型，它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，有效成分丧失的缺点。使营养成分的吸收更直接、更快速、更全面，因而丰胸效果也更好!
产后丰胸精油是什么
丰胸精油有什么好处呢?首先，丰胸精油是纯植物提炼无毒、无副作用，其次，丰胸精油最大好处就是不反弹，效果相对药品类要慢些。
产后丰胸精油最主要是通过调理为主，把植物的荷尔蒙通过皮肤和呼吸系统吸收，刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房的增大。
产后丰胸精油有两种，一种是免按摩，而另一种是按摩丰胸精油，一般来说，按摩丰胸精油的副作用较少，它是通过植物成分萃取，配合按摩才会事半功倍!
按摩手法有哪些
促进乳腺管通畅的催乳手法
方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。
使乳晕、乳窦变柔软的按摩手法
方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。
加强泌乳反射的按摩手法
方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。
改善乳头短、平、凹陷的按摩手法
方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩。
促进乳汁分泌的按摩手法
按摩乳房外围按摩前将双手洗净，双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然后轻轻挤压乳房，来回重复十次。手指轻轻移向乳晕处，重复上述按摩步骤。
多做精油按摩可丰胸
精油按摩可丰胸的原理
精油按摩丰胸原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌、酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大，还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。
而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的，因而经巩固阶段后您的新尺寸和形状是永久的。加上按摩的手法，还能够延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩。
3个精油丰胸按摩手法
手法一：每边滴三至五滴丰胸精油在乳房上，双手沿着乳房外侧，交替着向上推捏，这样可有效地提升乳房，防止乳房松弛下垂。
手法二：滴五至八滴丰胸精油于手上搓开后，双手同时从左右乳房的中间向外拉圈，缓缓地拉到腋下，再继续向肩颈部推上去。这样做，不但可以收紧胸部肌肤，还可以防止乳房下垂。
手法三：滴五至八滴丰胸精油于手上搓开后，左手围绕右乳房做顺时针方向按摩约3分钟，右手围绕左乳房做逆时针方向按摩约3分钟。这一种手法最简单，只要坚持使用就会收到好增大效果。
轻柔按摩丰胸法都有哪些
1、集中式按摩
按摩手法：将双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内往外，使用手掌将乳房托起，双手将乳房外沿将乳房抬至乳房内测后松手，重复15到25次动作。
这个按摩动作有利于改善乳房外扩的现象。
2、旋转式
按摩手法：把双手放在腋下，然后沿着乳房的外围开始做圆形按摩，双手从乳房的下部开始分别向左右两个方向，向上做提升动作，一直到锁骨的位置，把手放在乳晕上面，往上那个做螺旋状按摩。
这个丰胸按摩可以刺激乳房组织，让乳房长大。
3、腰脊刷擦式
按摩手法：一边手持刷，放在腰部脊骨位置，从上到下做刺激10次，通过刺激生殖系统的中枢神经，达到利于子宫卵巢等器官的发育并且提高它们的功能的效果，从而促进乳腺的活动，促进胸部的生长，达到丰胸的目的。
注意：刷擦的时候要注意力度不要刷破皮肤或者刷到发红。
4、抚摸式
按摩手法：使用左手轻轻的抚摸右边乳房，抚摸三分钟左右，抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，也可以三者交替进行，三分钟之后，换右手按摩左边乳房。
注意：抚摸的时候要注意力度，不要太过粗鲁要轻柔。
5、拿捏式
按摩手法：将十指张开，将双手区分开来放在一侧乳房的底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推，或者，双手手心分别覆盖在一边乳头，手指呈放射状，向内部拉，重复30次左右。
这个丰胸按摩动作能有效地聚拢乳房，使之更为坚挺，丰满。
6、叩击式
按摩手法：坐着或者是仰卧，弯曲手指或者食指对乳房进行叩击，叩击的时候要记住力量是先轻后重，再由重变轻，不过也不要太重，从乳房的四周底部开始进行，围绕着叩击，一直到乳晕，不要去叩击乳头，重复5遍。
这个按摩手法有利于保持乳房弹性，刺激乳房生长。
丰胸精油有什么副作用 丰胸精油的功效
精油丰胸主要以调理为主，精油中的植物荷尔蒙，经过皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。精油通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌，再通过科学合理的按摩手法促进吸收，并促进乳腺管道的加长和分支，增强乳腺组织的发育，帮助乳房的增大。使用丰胸精油有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，使乳房变得更加丰满和坚挺。
孕期如何进行乳房护理
1.经常用温水清洗，护理乳房皮肤，促进乳腺发育。洗浴时，正确按摩乳房，舒缓乳房胀痛。洗完澡悉心擦拭乳头，为宝宝将来的口粮卫生而保证乳头清洁。
2.睡眠时，保持正确睡姿，减少对乳房的压力。
3.乳房较小的准妈妈，在孕期千万不可丰胸，此时丰胸容易导致乳腺发育不良，进而演变成无乳，或乳汁变质。
4.不要留长指甲，做美甲，手指触碰乳房，指甲过长容易划破乳房皮肤，美甲的化学材料也容易导致乳房皮肤过敏。
5.有规律地热敷乳房部位，促进乳腺的进一步发育。
6.清洗乳头时，轻拭掉堵塞在乳头开口处的细小颗粒，清洗完毕，在乳头周围皮肤涂上油脂按摩，这样能有效防止乳房皮肤皲裂，还可增加皮肤弹性。
月见草的丰胸效果
丰胸的方法有很多种，市面上也有很多丰胸的产品，还有各种隆胸的手术。但目前而言隆胸手术的价格毕竟较高，而且可能还有一定的副作用。那么有什么方法是既健康又快捷的呢。这里向大家介绍一种丰胸的精油——月见草油。
月见草油丰胸是以调理为主,精油按摩是目前最安全的丰胸方法之一。通过SPA五感疗法，以月见草油独有的成分把植物荷尔蒙，经过皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体从而达到调整身体内分泌的功效。其原理是通过嗅觉和皮肤吸收来刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌再通过科学合理的按摩手法促进精油的吸收及穴位的按摩，促进乳房细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育从而达到帮助乳房的增大的作用。同时还促进起着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。
那么使用月见草油所发生的丰胸过程是否是健康的呢。这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的，因而经巩固阶段后的新尺寸和形状是永久的。如果使用者能在适当的时间坚持使用一段时间的月见草油并适当的休息和运动，还能够起到延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩的到来。
月见草油的纯天然成分及健康绿色的药用已经得到了广大的消费者的肯定。想要丰胸的女性，只要能够选择适合的保养品配合自助按摩手法，必定能让丰胸效果事半功倍。
一个乳房大一个乳房小怎么回事 错误的按摩方法
对乳房进行按摩能够刺激其发育，如果是采用了不正确的按摩手法会影响到胸部的发育，按摩有效的一侧乳房发育好乳房会变大，按摩无效或者是错误按摩的一侧就容易出现乳房小的情况。
丰胸按摩穴位的方法
天溪：令乳腺发达
天溪：令乳腺发达
每天用手指按压，刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。
<穴位位置>
位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。
<按摩手法>
打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。
怎样按摩四个穴位在家轻松丰胸
渊腋：令胸部更坚挺更有张力
渊腋：令胸部更坚挺更有张力
刺激渊腋穴，能加速血液循环，令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落，同时提升张力与弹性。
<穴位位置>
在侧胸部，举臂，当腋中线上，乳头下10厘米，腋下3寸，第4肋间隙中的就是渊腋穴。
<按摩手法>
按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。