生活中慢性肝炎的预防方法
生活中慢性肝炎的预防方法
生活中肝炎的预防方法是什么，关于这个问题，专家是这样说的，生活中引起肝炎的原因有：
原因一、药物：生活中如何预防肝炎，专家指出，药物是诱发疾病的一个重要原因，抗结核病药物、减肥药物、阿斯匹林、扑热息痛等药物长期应用可能诱发药物性肝炎，此外中草药大方剂的使用，如果不明药物成分或者超量使用，也容易诱发药物性肝炎。
原因二、自身免疫紊乱：身体的免疫力差是患发疾病的重要原因，青年期和更年期的女性受多种因素影响很容易发生自身免疫紊乱，机体抵抗力差的时候可能诱发自身免疫性肝炎。
原因三、酒精摄入过多：肝炎的预防要从少喝酒开始，长期和大量饮酒是导致酒精性肝炎的重要因素，一般为每日摄入酒精80g达10年以上，乙醇及其代谢产物(乙醛)的毒性作用诱发酒精性肝炎几率较大。
原因四、营养不良：长期营养缺乏可能引起体内蛋白质、抗脂肪肝因素和B族维生素缺乏，可引起脂肪肝、肝细胞坏死、变性，从而诱发肝炎。
原因五、过度劳累：过度劳累可以破坏机体相对平衡的免疫状况，使人体更容易患各种疾病，长期熬夜则会令肝脏功能紊乱，引发肝炎。
患上了乙肝治愈的可能性大吗
急性乙肝患者只要适当休息，合理饮食，适当的营养和对症用药，配合医生的诊疗。绝大数是能够顺利自愈的，既不会转成慢性乙肝，也不会是长期乙肝病毒携带者。然而，临床上有相当一部分诊断为“急性乙肝”的患者实际是慢性乙肝或慢性乙肝表面抗原携带这的急性发作。这一类患者较难自愈，急性期过后有会变成慢性肝炎炎或慢性表面抗原携带者。
慢性乙型肝炎(简称乙肝)是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者。临床表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。肝大，质地为中等硬度，有轻压痛。病情重者可伴有慢性肝病面容、蜘蛛痣、肝掌、脾大，肝功能可异常或持续异常。根据临床表现分为轻度、中度和重度。
至于慢性乙肝，应当说大部分患者的病情也是可以基本痊愈或者基本稳定的。但所需时间相对较长，经过适当的休息、合理的营养及恰当的药物治疗，也常可使e抗原与乙肝病毒DNA转阴，血清转氨酶正常，病情稳定，但稍不注意，常可能复发。
因此，坚持长期的治疗显的尤为重要，是病情长期相对稳定，以获得基本痊愈。胆表面抗原的阴转相当困难，因为直至目前为止尚缺乏有效的治疗方法和药物。近年来，一些患者经治疗后，自然阴转率很难超过10%，轻度慢性肝炎预后多较好，一般迁延可长达一二十年而不发生肝硬化，最后获得痊愈，但也有少数患者可能转为慢性肝炎症持续活动。
肝炎的早期症状
1.血常规
急性肝炎初期白细胞总数正常或略高，一般不超过10×109/L，黄疸期白细胞总数正常或稍低，淋巴细胞相对增多，偶可见异型淋巴细胞。重型肝炎时白细胞可升高，红细胞下降，血红蛋白下降。肝炎肝硬化伴脾功能亢进可有血小板、红细胞、白细胞减少的“三少”现象。
2.尿常规
急性肝炎初期白细胞总数正常或略高
尿胆红素和尿胆原的检测是早期发现肝炎的简易有效方法，同时有助于黄疸的鉴别诊断。肝细胞性黄疸时两者均阳性，溶血性黄疸时以原为主，梗阻性黄疸以尿胆红素为主。
3.肝功能检查
①血清酶测定
丙氨酸氨酶(ALT)是反映肝细胞功能的最常用指标。慢性肝炎和肝硬化时ALT轻度或中度升高或反复异常，AST/ALT常大于1，比值越高，则预后愈差。
天冬氨酸转氨酶(AST)
在肝病时，血清AST升高与肝病严重程度呈正相关。急性肝炎时如果AST持续在高水平，有转为慢性肝炎的可能。
胆碱酯酶
由肝细胞合成，其活性降低提示肝细胞已有较明显损伤，其值愈低，提示病情愈重。
慢性肝炎中度以上时出现白蛋白下降
②血清蛋白
慢性肝炎中度以上、肝硬化、重型肝炎时出现白蛋白下降，Y球蛋白升高，白/球(A/G)比例下降甚至倒置。
③胆红素
一般情况下，肝损程度与胆红素含量呈正相关。直接胆红素在总胆红素中的比例尚可反映淤胆程度。
肝损程度与胆红素含量呈正相关
④凝血酶原活动度(PTA)：PTA高低与肝损程度成反比，<40%是诊断重型肝炎的重要依据，亦是判断重型肝炎预后的敏感指标。
4.甲胎蛋白(AFP)
AFP含量的检测是率选和早期诊断原发性肝细胞癌(HCC)的常规方法。肝炎活动、肝细胞癌变和肝细胞修复时，AFP均有不同程度的升高，应进行动态观察。
丙肝预后
1、急性肝炎 多数患者在3个月内临床康复。急性丙型肝炎50%—80%转为慢性或病毒携带。
2、慢性肝炎 轻度慢性肝炎患者一般预后良好;重度慢性肝炎预后较差，约80%五年内发展成肝硬化，少部分可转为HCC，病死率高达45%。中度慢性肝炎预后居于轻度和重度之间。慢性丙型肝炎预后较乙型肝炎好。
3、重型肝炎 预后不良，病死率50%—70%。年龄较小、治疗及时、无并发症病死率较低。急性重要型肝炎存活者，远期预后较好多不发展为慢性肝炎和肝硬化;亚急性重型肝炎存活者多数转为慢性肝炎或肝炎后肝硬化;慢性重型肝炎病死率最高，可达80%以上，存活者病情可多次反复。
4、淤胆型肝炎 急性者预后较好，一般都能康复。慢性者预后较差，容易发展成胆汁性肝硬化。
5、肝炎后肝硬化 静止性肝硬化可较长时间维持生命。活动性肝硬化预后不良。
怎么治疗肝炎患者能够恢复的更快
抗病毒疗法：我们经常听到，治疗慢性肝炎使用抗病毒疗法，但都是只问其名，不见其人。很多人都在想，抗病毒治疗到底是怎么弄的，抗病毒治疗其实是分两种的，第一种就是注射干扰素，而第二种是口服核苷类似物。
保肝治疗法：保肝治疗法通常都是利用药膳或者饮食的改变来保护肝脏，药物种类比较多，其中就包括草酸类制剂、水飞蓟素类制剂、五味子类制剂。而食疗是平时日常生活中饮食的注意。这个疗法适应于所有的慢性肝炎患者，所以很多医生都会推荐。
免疫疗法：免疫疗法应该是大众知道最多的疗法了，免疫疗法其实就是自身免疫性肝炎在保肝药物难以控制的肝功能反复时，使用糖皮质激素或合并使用另外一种免疫抑制剂硫唑嘌呤，可促进病情的恢复。
隔绝病因疗法：有的慢性肝炎，是因为我们生活中的坏习惯所引起的。怎么治疗肝炎患者能够恢复的更快?俗话说的好“解铃还须系铃人”，要想治愈，只能从根源着手。酒精性肝炎患者，在生活中需要禁酒，最好做到滴酒不沾。药物性肝炎患者，需要立刻停止服用损伤肝脏的药物。其他因为生活习惯所引发的肝炎，也是如此。
肿瘤预防疗法：慢性肝炎的病史一般都很长，患上肝癌的几率也会增加。肿瘤预防疗法就是通过补充微量元素硒，从而增强抗癌能力。除此之外，还需注射胸腺肽提高免疫功能，也是增强预防肿瘤的。
抗纤维化疗法：抗纤维化疗法，主要是预防肝炎恶化进展为肝硬化，通常都是通过服用药剂来达到预防，控制的效果。这个疗法也是适用于所有慢性肝炎患者的。
慢性肝炎预防
多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。高蛋白饮食要包括植物和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等，动植物蛋白质要各半搭配。
摄入蛋白质在消化后被分解为氨基酸才能吸收，然后在肝脏制造成人类最重要的肌肉和血液成分的蛋白质。人体有8种氨基酸自身不能制造，一定要由外源供给。当动植物蛋白质每天各半搭配、均衡提供时，可弥补各自的不足，明显增加蛋白质的利用率。
适量的植物蛋白质能抑制动物性脂肪量，减低对动脉硬化的影响，保证必需氨基酸的充分吸收利用。挑食对肝病康复是不利的。
乙肝治疗的最新发现
急性乙肝患者只要适当休息，合理饮食，适当的营养和对症用药，配合医生的诊疗。绝大数是能够顺利自愈的，既不会转成慢性乙肝，也不会是长期乙肝病毒携带者。然而，临床上有相当一部分诊断为“急性乙肝”的患者实际是慢性乙肝或慢性乙肝表面抗原携带这的急性发作。这一类患者较难自愈，急性期过后有会变成慢性肝炎炎或慢性表面抗原携带者。
至于慢性乙肝，应当说大部分患者的病情也是可以基本好或者基本稳定的。但所需时间相对较长，经过适当的休息、合理的营养及恰当的药物治疗，也常可使e抗原与乙肝病毒DNA转阴，血清转氨酶正常，病情稳定，但稍不注意，常可能复发。
因此，坚持长期的治疗显的尤为重要，是病情长期相对稳定，以获得基本好。胆表面抗原的阴转相当困难，因为直至目前为止尚缺乏有效的治疗方法和药物。近年来，一些患者经治疗后，自然阴转率很难超过10%，轻度慢性肝炎预后多较好，一般迁延可长达一二十年而不发生肝硬化，最终治愈，但也有少数患者可能转为慢性肝炎症持续活动。
慢性肝炎活动约10%-20%患者可发展为肝硬化，部分患者病情持续恶化，此时应警惕原发性肝细胞癌的发生，定期检查甲胎蛋白、转肽酶、B超等以协助确诊。
慢性肝炎的预防
1、慢性肝炎的饮食调理
患者多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢,所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。高蛋白饮食要包括植物和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等,动植物蛋白质要各半搭配。
2、慢性肝炎患者食量要恰当
肝损害时消化功能减弱,进食过饱常导致消化不良,也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好,暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。
3、慢性肝炎患者饮食要清淡
炒菜应清淡,少放油,少食生冷、刺激性食品,戒烟戒酒。
4、慢性肝炎赢合理应用中药补药
肝炎患者不提倡过分服用补药,正常饮食即可提供足够的营养。服用补药最好征求中医医生的意见,盲目进食补药没有益处。