养生健康

婴儿辅食胡萝卜粥怎么做 胡萝卜鲜虾粥

婴儿辅食胡萝卜粥怎么做 胡萝卜鲜虾粥

食材:鲜虾3只,胡萝卜半根,大米50克,少量的食盐。

做法:将鲜虾清洗干净取肉,把肉切成碎末,把胡萝卜洗干净切成小丁;然后把大米淘洗干净,取一锅水煮沸,然后加入大米,再次煮沸之后加入虾肉和胡萝卜,开大火熬煮,待煮沸之后再转用小火熬煮30分钟至熟,最后加入少量的食盐拌匀即可。

适合宝宝月龄:适合1岁以上的宝宝食用。

一周岁宝宝辅食食谱大全

一周岁宝宝辅食食谱1:虾仁豆腐豌豆泥粥

材料:熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油

做法:

1)将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥,备用;

2)将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内,用小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。

一周岁宝宝辅食食谱2:胡萝卜肉菜卷

材料:面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油

做法:

1)将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合,加适量水,和成面团发酵;

2)将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅;

3)把发酵好的面团加入碱水,揉匀,擀成面片;

4)将面片抹入肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段。

胡萝卜熬粥方法 胡萝卜糯米粥

主料:胡萝卜150克,糯米150克。

辅料:桂圆肉25克,红枣50克,红糖15克,白糖30克。

做法:

1.胡萝卜洗净,切成小丁,桂圆肉和红枣用温水泡发。

2.糯米淘洗干净。

3.锅中加适量水,倒入糯米,大火煮沸,放入胡萝卜丁,红枣,桂圆肉。

4.再用小火煨至胡萝卜熟烂,粥粘稠,撒入红糖,白糖即可。

好处:糯米味甘性温,可润肺暖脾,补中益气;胡萝卜可健脾,补血,助消化,助发育。此粥适宜体虚,脾胃气虚,贫血人群食用。

胡萝卜做辅食怎么做 鸡肉胡萝卜清粥

材料:泡过水的大米20克(1大匙),鸡肉15克,胡萝卜1根,水160毫升。

做法:

1.将泡过水的大米放入食物调理机中,加少许水打成糊状。

2.将胡萝卜洗净,削皮,放入沸水中汆烫后,切成细丁状备用。

3.鸡肉的筋及脂肪清除干净,烹调到全熟后切成碎肉状。

4.使用捣体分别将胡萝卜细丁及鸡肉捣成泥状。

5.将大米糊和胡萝卜鸡肉泥倒入锅中,加入剩余的水开大火熬煮,并不断搅拌,煮沸后转小火煮5-6分钟。

6.关火后用滤网滤掉较大的颗粒即可给宝宝喂食。

胡萝卜熬粥方法 胡萝卜菠菜粥

材料:大米,糙米各60克,胡萝卜20克,菠菜50克。

做法:

1.将胡萝卜削皮,洗净,切成小丁。

2.菠菜择洗干净,用水汆熟,切成碎末。

3.大米,糙米分别淘洗干净,备用。

4.将淘好的大米,糙米加适量水煮开,然后转小火,加胡萝卜丁继续煮至软烂。

5.最后放入菠菜碎末,稍煮片刻即可。

好处:这款粥含铁丰富,可以预防和改善缺铁性贫血。注意,菠菜含草酸,需要放入热水中汆烫一下之后再进行烹调。

婴儿辅食胡萝卜粥怎么做 胡萝卜粥

食材:胡萝卜1根,大米50克,少量的食盐。

做法:先把大米淘洗干净,加水熬煮成粥;把胡萝卜洗干净切成小块后放入料理机中,加适量的水打成泥;然后把胡萝卜泥加入到熬煮好的白米粥里,搅拌均匀,再加入少量的食盐,转小火煮沸即可。

适合宝宝月龄:适合6个月以上的宝宝食用。

你做好了宝宝的日常饮食吗

1.4―6月龄婴儿推荐食谱

①鲜桔汁 ②西瓜汁 ③西红柿水 ④蛋黄泥⑤猪肝泥 ⑥红枣泥 ⑦香蕉泥 ⑧胡萝卜泥⑨红薯苹果泥 ⑩青菜粥 ⑾牛奶粥(27)⑿水果麦片粥 ⒀鱼菜米糊 ⒁牛奶玉米粉糊 ⒂鸡肝糊

2.7―9月龄婴儿推荐食谱

①蛋花鱼菜面 ②蛋花虾肝面 ③蛋花西红柿面④肉蛋豆腐粥 ⑤双米粥 ⑥草莓麦片粥 ⑦肉末菜粥 ⑧鸡肉粥 ⑨红薯泥 ⑩马铃薯泥 ⑾三色肝末 ⑿什锦肉菜末 ⒀苹果酱 ⒁奶蜜饼干⒃面包布丁

3.10―12月龄婴儿推荐食谱

①肉皮鸡蛋羹 ②鸡蛋米粉糊 ③鸡汤水饺 ④黄鱼馅饼 ⑤果酱面包片 ⑥肉松饭 ⑦肉末菜粥⑧肉末蒸豆腐 ⑨拌水果豆腐 ⑩煎西红柿⑾海带肉末面 ⑿猪肝丸子 ⒀虾仁菜花 ⒁蜜饯胡萝卜 ⒂苹果色拉

由于宝宝的各方面还未发育成熟,所以需要妈妈们细心的呵护。在婴儿时期的宝宝,生长发育十分迅速,父母应该花费更多的精力在宝宝的日常饮食上。了解婴儿膳食指南,做好宝宝的日常饮食,是做好育儿的先决条件。

婴儿辅食粥的做法 胡萝卜粥

食材:胡萝卜1根,大米50克,少量的食盐。

做法:先把大米淘洗干净,加水熬煮成粥;把胡萝卜洗干净切成小块后放入料理机中,加适量的水打成泥;然后把胡萝卜泥加入到熬煮好的白米粥里,搅拌均匀,再加入少量的食盐,转小火煮沸即可。

功效:含有丰富的胡萝卜素,对宝宝的视力发育有好处。适合6个月以上的宝宝食用。

胡萝卜粥宝宝辅食 食材

胡萝卜1.5厘米见方1块,大米1汤匙。

婴儿消化不良腹泻如何化解

妙招1:服用胡萝卜汤

婴儿6个月后,可以开始吃辅食,如果消化不良腹泻,妈妈可以做胡萝卜汤给婴儿喝。胡萝卜汤做法简单,先准备新鲜的胡萝卜,削皮切块,放入锅中加水煮,然后取汤喂给婴儿喝。同时,还要让婴儿吃苹果泥。因为胡萝卜和苹果都含有果胶,利于治疗婴儿腹泻。果胶能吸附婴儿肠胃中毒素,帮助毒素排出体外。

妙招2:吃焦米粥

由于婴儿年龄小,不能吃硬食,在腹泻期间,妈妈可以煮焦米粥给婴儿吃。每次少量,让婴儿多吃几次,帮助补充营养,控制腹泻,对症状缓解有帮助。但妈妈需要注意的是,不要一次性给婴儿吃太多,避免引起腹胀。毕竟婴儿胃肠功能处于紊乱阶段,不能盲目增加胃负担。

妙招3:口服山楂炭

山楂有助于消化,相信很多妈妈都知道这一点。如果婴儿消化不良腹泻,妈妈可以用山楂制作山楂炭,加水冲泡给婴儿喝。制作时,记得取新鲜的山楂,去核,研磨成细粉,每次用0.5克左右,用温开水冲泡。

相关推荐

给宝宝饭的食谱有哪些

胡萝卜牛肉粥 适用:12月龄以上婴幼儿 食材:1、牛肉 功效:安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气。 2、胡萝卜 功效:健脾、化滞、安五脏、去寒湿。 营养小贴士:瘦牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A,有助于婴幼儿提高自身免疫力,是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。 制作小贴士:胡萝卜是根茎植物,给婴幼儿食物时应洗净去皮,防止细菌威胁宝宝的健康。 原料:粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800-9

最适合一岁前婴儿的辅食食谱

青菜面 营养提示:青菜中的维生素和纤维素可以弥补大米中的营养,让宝宝获得更全面的营养。 原料:龙须面、青菜泥(菠菜、油菜、白菜等的菜叶均可) 法: 1. 把龙须面放入烧开的水中,大火烧开,然后用小火煮至软烂。 2. 把选好的菜叶洗净,用开水焯2-3分钟,捞出剁碎备用。 3. 在面条停火之前加入处理好的青菜泥,然后再煮1-2分钟即可。 菠菜鸡肉面 营养提示:菠菜的营养价值很高,每100克菠菜中含有蛋白质2.6克,是蔬菜中蛋白质含量最高的品种之一。还含有较多的胡萝卜素,甚至可与胡萝卜媲美。钙、铁含量也较高,

宝宝多大可以吃胡萝卜

这个问题需要从宝宝的肠胃系统说起。宝宝在刚出生之后,才开始逐渐适应外界环境,而肠胃系统也才开始逐渐适应,由于在妈妈体内的时候都是通过吸收妈妈的营养物质来生活,因此刚出生的婴儿只能靠母乳喂养,母乳中富含的营养物质可以全面增强宝宝的体制。待宝宝肠胃系统逐渐建立起来的时候,就可以考虑喂食宝宝辅食了。一般来说,都是在宝宝半岁以后,根据宝宝的体征发育情况喂食辅食。也就是说,在宝宝半岁以后,妈妈们可以尝试喂食宝宝胡萝卜了。但是为确保宝宝进食胡萝卜的安全和适应能力,一定要非常少量的喂食,特别是首次喂食的时候,如果出

孩子补钙的五款美味食谱

一、牛奶蛋黄粥 原料:大米10克,牛奶50克,蛋黄1/4个,蜂蜜少许。 法:将准备好的大米淘洗干净后放入适量的清水中,上火煮开后开锅后改文火煮30分钟。这个时候再将蛋黄用小勺背面研碎备用; 2、在大米粥个出锅前将牛奶和蛋黄加入粥内,再煮片刻出锅,加入少许蜂蜜即可给宝宝食用。 特点:这道辅食适合4个月刚开始添加辅食的宝宝。 二、鸡肉面片 食材:加工研碎的鸡肉末50~100克,薄面片适量,卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。 法:鸡肉末还有虾皮一块放入水中煮熟,开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜,待煮开后稍加

胡萝卜熬粥有什么营养 玉米胡萝卜

材料:胡萝卜240克,玉米粒250克,水发大米300克。 法: 1.砂锅中注入适量的清水大火烧开。 2.倒入大米,胡萝卜,玉米搅拌片刻。 3.盖上锅盖,煮开后转小火煮30分钟至食材熟软。 5.揭开锅盖,持续搅拌片刻,即可出锅。 好处:滋养肠胃,美容养肤,降血脂,降低血清胆固醇。

胡萝卜怎么宝宝才喜欢吃 南瓜胡萝卜婴儿吃吗

要超过6个月大的婴儿才可以吃,6个月内的婴儿不建议吃南瓜胡萝卜。 因为6个月内的宝宝的咀嚼能力和消化功能发育还不是很好,所以不宜摄入过多膳食纤维,以免造成消化不良。在宝宝7-12个月的时候可以开始添加辅食,注意南瓜胡萝卜要煮的绵软、软烂一些,更有利于宝宝的消化吸收。

宝宝辅食胡萝卜泥怎么 胡萝卜红薯泥

主料:胡萝卜80、红薯60克左右。 法: 1、胡萝卜和红薯去皮切小块。 2、上锅蒸15分钟直到变软。 3、放入搅拌机搅拌成泥糊状。 4、倒入碗中,如果需要,可以加入婴儿牛奶或婴儿米粉来调节浓度。 功效:健脾、益气,还能促进肠胃蠕动,防止便秘。 适合月龄:6个月左右的宝宝。

胡萝卜煮粥怎么

胡萝卜大米粥下气清痰 材料:大米1杯,胡萝卜1个,葱1根。 调料:食盐1/2小匙。 法: 1.葱洗净,切末;胡萝卜洗净,去皮,刨成丝,备用。 2.大米洗净,浸泡30分钟,捞出,放入锅中,加入8杯水,开大火煮滚,改小火熬成白粥。 3.待白粥煮熟后,将胡萝卜丝倒入粥中共煮至熟。 4.撒上葱末和食盐调味即可。 好处:胡萝卜熟食可化瘀助消化,具有清热生津,润肺止渴,宽中下气,活血化瘀,健脾止泻的作用,所含的维生素A含量是所有蔬菜之冠,可以保护眼睛,滋润皮肤,改善夜盲症,干眼症与皮肤粗糙;具有散气功能,可改善肺部

宝宝秋季腹泻吃什么好

1、宝宝秋季腹泻吃什么好之胡萝卜泥 取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎,加水煮烂或者蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留 作备用。注意:胡萝卜泥中不能加食糖,以免加重腹泻。食用时,平均每100毫升胡萝卜的水加5~10克胡萝卜泥。。此法辅助治疗婴幼儿腹泻,效果显著。 2、宝宝秋季腹泻吃什么好之炒米汤 将普通大米洗净,凉干,用大锅炒至金黄色,加水煮粥,给孩子喝粥水。也有止泻作用。 3、宝宝秋季腹泻吃什么好之葱头饮料 葱头水不太好喝,众所周知,葱头有杀菌,消炎作用。葱头饮

陈皮粥帮宝宝打开胃口

陈皮粥 材料:陈皮10克,大米50克。 法:将陈皮洗净,切细,水煎取汁,去渣;大米淘净,放入锅中,加入陈皮汁及清水适量,煮为稀粥服食,每日1剂;或将陈皮研为细末,每次取3-5克,调入稀粥中服食。 功效:可行气健脾,化痰止咳,适用于脾胃气滞,脘腹胀满,消化不良,食欲不振,恶心呕吐,咳嗽痰多,胸膈满闷等。 胡萝卜牛肉粥 原料:粳米50g胡萝卜30g牛肉50g清水800—900ml食用油5ml 法:胡萝卜洗净去皮,切成碎末。牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末,粳米洗净放入砂锅,加清水大火煮开转小火熬制,