婴儿辅食胡萝卜粥怎么做 胡萝卜鲜虾粥
婴儿辅食胡萝卜粥怎么做 胡萝卜鲜虾粥
食材:鲜虾3只,胡萝卜半根,大米50克,少量的食盐。
做法:将鲜虾清洗干净取肉,把肉切成碎末,把胡萝卜洗干净切成小丁;然后把大米淘洗干净,取一锅水煮沸,然后加入大米,再次煮沸之后加入虾肉和胡萝卜,开大火熬煮,待煮沸之后再转用小火熬煮30分钟至熟,最后加入少量的食盐拌匀即可。
适合宝宝月龄:适合1岁以上的宝宝食用。
一周岁宝宝辅食食谱大全
一周岁宝宝辅食食谱1:虾仁豆腐豌豆泥粥
材料:熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油
做法:
1)将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥,备用;
2)将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内,用小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。
一周岁宝宝辅食食谱2:胡萝卜肉菜卷
材料:面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油
做法:
1)将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合,加适量水,和成面团发酵;
2)将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅;
3)把发酵好的面团加入碱水,揉匀,擀成面片;
4)将面片抹入肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段。
胡萝卜熬粥方法 胡萝卜糯米粥
主料:胡萝卜150克,糯米150克。
辅料:桂圆肉25克,红枣50克,红糖15克,白糖30克。
做法:
1.胡萝卜洗净,切成小丁,桂圆肉和红枣用温水泡发。
2.糯米淘洗干净。
3.锅中加适量水,倒入糯米,大火煮沸,放入胡萝卜丁,红枣,桂圆肉。
4.再用小火煨至胡萝卜熟烂,粥粘稠,撒入红糖,白糖即可。
好处:糯米味甘性温,可润肺暖脾,补中益气;胡萝卜可健脾,补血,助消化,助发育。此粥适宜体虚,脾胃气虚,贫血人群食用。
胡萝卜做辅食怎么做 鸡肉胡萝卜清粥
材料:泡过水的大米20克(1大匙),鸡肉15克,胡萝卜1根,水160毫升。
做法:
1.将泡过水的大米放入食物调理机中,加少许水打成糊状。
2.将胡萝卜洗净,削皮,放入沸水中汆烫后,切成细丁状备用。
3.鸡肉的筋及脂肪清除干净,烹调到全熟后切成碎肉状。
4.使用捣体分别将胡萝卜细丁及鸡肉捣成泥状。
5.将大米糊和胡萝卜鸡肉泥倒入锅中,加入剩余的水开大火熬煮,并不断搅拌,煮沸后转小火煮5-6分钟。
6.关火后用滤网滤掉较大的颗粒即可给宝宝喂食。
胡萝卜熬粥方法 胡萝卜菠菜粥
材料:大米,糙米各60克,胡萝卜20克,菠菜50克。
做法:
1.将胡萝卜削皮,洗净,切成小丁。
2.菠菜择洗干净,用水汆熟,切成碎末。
3.大米,糙米分别淘洗干净,备用。
4.将淘好的大米,糙米加适量水煮开,然后转小火,加胡萝卜丁继续煮至软烂。
5.最后放入菠菜碎末,稍煮片刻即可。
好处:这款粥含铁丰富,可以预防和改善缺铁性贫血。注意,菠菜含草酸,需要放入热水中汆烫一下之后再进行烹调。
婴儿辅食胡萝卜粥怎么做 胡萝卜粥
食材:胡萝卜1根,大米50克,少量的食盐。
做法:先把大米淘洗干净,加水熬煮成粥;把胡萝卜洗干净切成小块后放入料理机中,加适量的水打成泥;然后把胡萝卜泥加入到熬煮好的白米粥里,搅拌均匀,再加入少量的食盐,转小火煮沸即可。
适合宝宝月龄:适合6个月以上的宝宝食用。
你做好了宝宝的日常饮食吗
1.4―6月龄婴儿推荐食谱
①鲜桔汁 ②西瓜汁 ③西红柿水 ④蛋黄泥⑤猪肝泥 ⑥红枣泥 ⑦香蕉泥 ⑧胡萝卜泥⑨红薯苹果泥 ⑩青菜粥 ⑾牛奶粥(27)⑿水果麦片粥 ⒀鱼菜米糊 ⒁牛奶玉米粉糊 ⒂鸡肝糊
2.7―9月龄婴儿推荐食谱
①蛋花鱼菜面 ②蛋花虾肝面 ③蛋花西红柿面④肉蛋豆腐粥 ⑤双米粥 ⑥草莓麦片粥 ⑦肉末菜粥 ⑧鸡肉粥 ⑨红薯泥 ⑩马铃薯泥 ⑾三色肝末 ⑿什锦肉菜末 ⒀苹果酱 ⒁奶蜜饼干⒃面包布丁
3.10―12月龄婴儿推荐食谱
①肉皮鸡蛋羹 ②鸡蛋米粉糊 ③鸡汤水饺 ④黄鱼馅饼 ⑤果酱面包片 ⑥肉松饭 ⑦肉末菜粥⑧肉末蒸豆腐 ⑨拌水果豆腐 ⑩煎西红柿⑾海带肉末面 ⑿猪肝丸子 ⒀虾仁菜花 ⒁蜜饯胡萝卜 ⒂苹果色拉
由于宝宝的各方面还未发育成熟,所以需要妈妈们细心的呵护。在婴儿时期的宝宝,生长发育十分迅速,父母应该花费更多的精力在宝宝的日常饮食上。了解婴儿膳食指南,做好宝宝的日常饮食,是做好育儿的先决条件。
婴儿辅食粥的做法 胡萝卜粥
食材:胡萝卜1根,大米50克,少量的食盐。
做法:先把大米淘洗干净,加水熬煮成粥;把胡萝卜洗干净切成小块后放入料理机中,加适量的水打成泥;然后把胡萝卜泥加入到熬煮好的白米粥里,搅拌均匀,再加入少量的食盐,转小火煮沸即可。
功效:含有丰富的胡萝卜素,对宝宝的视力发育有好处。适合6个月以上的宝宝食用。
胡萝卜粥宝宝辅食 食材
胡萝卜1.5厘米见方1块,大米1汤匙。
婴儿消化不良腹泻如何化解
妙招1:服用胡萝卜汤
婴儿6个月后,可以开始吃辅食,如果消化不良腹泻,妈妈可以做胡萝卜汤给婴儿喝。胡萝卜汤做法简单,先准备新鲜的胡萝卜,削皮切块,放入锅中加水煮,然后取汤喂给婴儿喝。同时,还要让婴儿吃苹果泥。因为胡萝卜和苹果都含有果胶,利于治疗婴儿腹泻。果胶能吸附婴儿肠胃中毒素,帮助毒素排出体外。
妙招2:吃焦米粥
由于婴儿年龄小,不能吃硬食,在腹泻期间,妈妈可以煮焦米粥给婴儿吃。每次少量,让婴儿多吃几次,帮助补充营养,控制腹泻,对症状缓解有帮助。但妈妈需要注意的是,不要一次性给婴儿吃太多,避免引起腹胀。毕竟婴儿胃肠功能处于紊乱阶段,不能盲目增加胃负担。
妙招3:口服山楂炭
山楂有助于消化,相信很多妈妈都知道这一点。如果婴儿消化不良腹泻,妈妈可以用山楂制作山楂炭,加水冲泡给婴儿喝。制作时,记得取新鲜的山楂,去核,研磨成细粉,每次用0.5克左右,用温开水冲泡。