剖腹产后子宫快速恢复的办法
剖腹产后子宫快速恢复的办法
子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。
子宫体的复原
在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。
子宫颈的复原
产后子宫快速恢复：由于有产妇在分娩之后，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。
子宫内膜的复原
胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。
想让子宫快速恢复可以参照以下四个方法：
1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
3、产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
4、注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症。
在上面的文章里面我们介绍了孕妇产下小孩的两种方法，我们既可以采用顺产的方法也可以采用剖腹产的方法，剖腹产后女性朋友的子宫是需要一定时间来恢复，上文介绍了剖腹产后快速恢复子宫的办法。
剖腹产后同房最佳时间
剖宫产要多久才能同房
一般医生都会建议女性剖腹产三个月之后再开始同房，主要是剖腹产子宫需要一定时间进行愈合，过早的性爱会对子宫产生一定的伤害，所以还是建议现在的年轻人，一定不要因为一时的性欲导致不必要的疾病，虽然说是三个月可以同房，但是具体还要看看每个人的回复情况，有些人的体质比较差，身体恢复也比较慢，所以即使是三个月也不能同房，建议先去医院检查下子宫是否恢复完全。
2、剖宫产的最佳时间
其实只要宝宝已经足月了，妈妈就可以进行剖腹产，也就是说只要是满了38周就可以进行剖腹产，在手术之前一定要先查一查身体的各项指标是否符合，好好调养一下身体才能开始手术，这样可以降低剖腹产的风险，医生一般都会建议孕妇在宝宝已经开始动的时候做剖腹产，这个时候证明宝宝的生长发育基本完全，当然剖腹产对孕妇会产生一定的伤害，建议能顺产还是顺产比较好。
刨腹产一年半又怀第二胎了怎么办呢
剖宫产子宫有切口，短时间怀孕本身可能引起子宫破裂的危险，还有时间越长对身体的危害越大，如果发现得早局要及时做人流，一般刨腹产后两年才可以要孩子。
建议剖宫产短时间本身就不能怀孕，更不能引产，有可能引起子宫破裂的危险。没有其他好办法终止妊娠，如果不要一般是剖宫取胎。
为了避免因子宫恢复不理想导致的子宫破裂、分娩时大出血等危险，在决定生二胎后，一定要先去正规的医院检查子宫的恢复情况。每个人的子宫恢复能力不同，是否能怀二胎什么时候能怀二胎，应遵照医生的建议。
现在绝大多数剖腹产的子宫切口都是子宫下段的横切口。对于其他方面都健康的女性，这样的切口通常都愈合得不错。有几项研究提出，子宫上的剖腹产疤痕在完全愈合之后还会继续越长越好。剖腹产后恢复时间越长，出问题的可能性会越小。国外有一项调查了170位女性的研究显示，如果两次怀孕的间隔时间少于6个月，疤痕破裂的风险会大大增加。另一项研究更有说服力，调查了2409位选择剖腹产后阴道分娩的女性，结果显示，上次剖腹产后18个月内怀孕的女性，跟两次怀孕间隔时间更长的女性相比，疤痕破裂的可能性要高3倍。第三项研究显示，有过剖腹产早产史的女性疤痕裂开的风险还会增加，特别是如果她们在剖腹产前根本还没有生产的迹象，并且两次生产之间的间隔时间不足2年的话。尽管上述研究结果可能听起来有点吓人，但其实剖腹产后怀孕疤痕破裂的风险是非常低的。
产后哺乳能减肥吗 产后减肥时间安排
产后12小时后，产妇可以站立或半跪在床上，做上肢的轻度活动，主要进行扩胸，平展双臂绕肩，侧卧单肩绕环等运动;如果是剖腹产人群，则要在24小时后进行同样的动作，这样有助于快速恢复血液循环，特别是肺循环，防止血栓形成，减少产褥期并发症发生。
产后第四天，产妇除了进行上肢活动和下地走动，还要开始加强腹肌，盆底肌，提肛肌的一些训练(剖腹产患者除外)。这样可以恢复腹肌，盆底肌，会阴肌的肌纤维和韧带弹性，恢复子宫，同时还可以预防产妇便秘。
第一胎剖腹产 第二胎能顺产吗
网上有不少的说法，说一胎剖，一生剖。只要选择了剖腹产，之后分娩就必须剖腹产。真的是这样吗?一起来看看医生怎么说。
目前关于第一胎剖腹产之后第二胎能不能顺产的问题，很多妇产科医生和专家都有不同的看法和说法。
有的医生认为，第一胎剖腹产，第二胎是不能顺产的。这是因为剖腹产子宫被切开，之后愈合形成疤痕子宫。剖腹产的子宫耐受扩张能力明显下降，如果顺产的话，很有可能分娩的时候造成子宫破裂，产妇大出血的情况。
也有的医生表示，第一胎剖腹产，第二胎是能顺产的。这个主要是看孕妇身体状况的。只要剖腹产妈妈第二胎怀孕的时间间隔有3年以上，第一胎的剖腹产子宫伤口疤痕得到愈合，怀第二胎没有上次剖腹产的指征，比如骨盆太小，产道狭窄，胎儿胎位不正等情况，那么第二胎是可以顺产的。
有的医生还表示，二胎选择顺产发生的子宫破裂情况和第一胎剖腹产的子宫伤口缝合厚薄有关。剖腹产后，一般医生都会在妈妈的子宫伤口处进行两层缝合。缝合的比较厚的伤口在第二次分娩时虽然也被胎儿撑的薄薄的，但是子宫破裂的程度明显低于缝合薄的伤口。
所以说，第一胎是剖腹产，第二胎还是能顺产，但是风险不少，而且第二胎选择顺产时，一定不能进行药物催生，否则很容易造成子宫破裂。
小编提醒，准妈妈在第一次选择分娩方式的时候一定要注意。先如今很多女性分娩选择剖腹产就是为了避免自然分娩的疼痛。剖腹生产方式并不是被用来避免疼痛和选时辰的。
只有在孕妇或胎儿异常的情况下，比如孕妇骨盆太小，胎儿胎位不正，羊水混浊，胎儿脐带绕颈，胎儿过大等。自然分娩不仅对胎儿好，对孕妇身体的伤害也很少，产后恢复也快，正常情况下，最好还是选择自然分娩为佳。
女性剖腹产之后多久带环？
针对剖腹产后多久可以上环的问题，专家介绍说，剖腹产后，最佳的上环时间事半年左右。这是为什么呢?因为上环虽然是种长效的措施，但它会带来一些轻微的副作用，比如说腰痛和少量的出血等。
在上环后还需要注意：
1、放环后，女性会在短期内少量出血，这是因为安放避孕环时擦破了子宫内膜导致。一般情况下，出血会持续数日，血量不超过月经量，不需作特别的处理。
2、对子宫来，放置在子宫内的避孕环被称为是“异物”，尤其是环偏大或位子较低时。子宫为了排除这“异物”会产生收缩，引起宫缩痛，这样的情况临床表现为下腹坠痛和腰痛。
剖腹产后多久可以上环?在于剖腹产后，女性的身体比较虚弱，所以要等身体养好了再上环。剖腹产后，女性还应该在一定的时间内禁止性生活。这是为什么呢?因为产后母体的生理变化较大。尤其是经过妊娠和分娩的变化和创伤，生殖器官必须要经过一段时间才能恢复正常。只有在产妇完全恢复以后，夫妻才能同房。
对于剖腹产的女性来说，最好在3个月以后行房事。这个期限与从女性生殖器官恢复的角度和手术伤口完全愈合的角度来考虑的。现在，大家对剖腹产的最佳上环时间了解了。在一般的情况下，上环的最佳时间选择是在月经干净后7天内而无房事者。患有急、慢性盆腔炎，阴道炎的患者，以及患性传播疾病患者均不宜放置。这些人需待治愈后，遵医嘱选择时机放置避孕环，这是上环前注意事项中最为关键的一点。
以上就是有关剖腹产后多久带环的注意事项介绍，对于剖腹产的女性来说，养护好身体促进伤口的愈合是最重要的，这样才可以使得身体快速恢复元气，对于上环也要慎重，毕竟是对输卵管的一种手术，上环后的清洁卫生也是很有必要的。
产后吃什么促进子宫恢复
红糖鸡蛋糖水
红糖可起到活血化瘀的作用，产后食用红糖水能有效促进恶露的排除，帮助子宫快速收缩。鸡蛋中含有丰富的蛋白质与各种营养素，对能帮助快速恢复体力，并且能促进肠胃蠕动，增加产妇的食欲。
栗子鸡汤
鸡汤营养丰富，可起到温补的作用，能有效帮助产妇快速恢复体力，补充身体所需营养，是产后恢复体力的首选食物。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用，与具有生精养血、增补五脏的鸡相配，补而不腻，还能通过栗子的活血止血效用，促进恶露排除及子宫复原。
剖腹产后子宫恢复要多久 剖腹产后子宫恢复需注意
1、剖腹产后要及时排尿，防止产生尿潴留，严重还会引起膀胱肿大影响子宫恢复。
2、产褥期要避免长时间卧床，要适当的运动，防止子宫后倾。
3、产后新妈妈若子宫出血明显增多，要警惕有胎盘、胎膜残留或子宫收缩不好引起的不正常出血。
4、产后子宫在下降的过程中，肌肉会不断的收缩变短，肌细胞的长度和体积明显缩小，子宫肌层间的血管被压缩变细，肌层因为缺血会有疼痛感，这种腹痛在产后2-3天出现，主要是下腹部阵发性疼痛感，一般不需要特殊用药。
女人剖腹产最多能剖几次
腹产尽量别超过3次
据了解，前段时间一位连续两次行剖宫产术，且已经是两个孩子的母亲王某来到医院妇产科接受第三次剖腹产术，考虑到患者多次剖腹产史，有疤痕子宫，属于高危妊娠，该科重点监护，密切关注，在术中出现产后大出血，且子宫破裂，不得不将子宫切掉。幸亏救治快速，病情估计充分，否则产妇性命不保。
专家表示，对一位女性来说，一生能做几次剖腹产，没有确切数字。国外曾有报道一位产妇做过7次剖腹产。但剖腹产术尽量不要超过3次。一般第二或第三次剖腹产后，就会建议产妇做绝育术。因为3次或3次以上的剖腹产产，子宫上的疤痕在妊娠后期有可能发生自发性子宫破裂，再临产的危险性会很大。
产后子宫快速恢复方法
1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，妈妈在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
3、产后应该哺乳。因为宝宝的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
剖腹产新妈两点须知
剖腹产产后恢复之关爱子宫
子宫的恢复新妈妈们可以通过饮食和锻炼来增强子宫的机能，促其更快的恢复。
1、豆制品和绿茶都是我们日常生活中最常见的食物，但是或许你们不知道的是，豆制品和绿茶中都含有植物性的雌性激素，这种激素可以降低子宫内膜出现病变的概率。因此，剖腹产后新妈妈们可以经常食用这两种食物。
2、适当的锻炼是可以促进身体的恢复的，所以生产后6-8周的新妈妈们每周可以游泳两次，这样不仅可以有效的避免重力对子宫的不利影响，同时也能起到促进血液循环，加速恢复的作用。此外，坚持每天做五分钟的胸膝卧式，并且随时随地的做收腹提臀的动作的话，是有助于提高子宫机能的。
剖腹产产后恢复之消除瘢痕
剖腹产后，在新妈妈们肚皮上所留下的疤痕，是每个爱美妈妈都非常困扰的。因此，很多产后新妈妈们都会想尽一切办法来消除瘢痕。
其实，小编要告诉你们的是，压力就是抑制伤口瘢痕增生的最好办法。所以，新妈妈们如果能再缝合时期施加有效而持久的压力，比如黏贴美容胶带的话，是可以明显的减轻瘢痕的形成。
不过通常来说，大部分剖腹产的新妈妈们都是能恢复良好的，并且在2-3年之后机会看不见瘢痕。只用一些瘢痕体质，或者是伤口感染，又或者是对缝线产生排斥的妈妈们才会留下比较明显的瘢痕，所以新妈妈们也没有必要太过的操心。
剖腹产子宫恢复的护理
子宫体的复原
在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。
子宫颈的复原
在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。
子宫内膜的复原
胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。
如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织，或产后子宫收缩不好，子宫复原的速度就会放慢。产后的子宫为了恢复原来的大小，需要更有力的回缩，所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛，这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显，但不会令人难以忍受。医学专家认为，多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子宫复原的最佳刺激。
子宫复原不单单是关系到以后生宝宝的能力而且很关系到我们的健康，如果子宫恢复的不好的话在我们身体内也会产生一个很大的破坏。所以呢在子宫复原这方面一定要多多的努力出现任何异常情况一定要去医院做个检查，而且在哺乳的过程中也是促进子宫复原，所以哺乳这个过程是不能减少的不能因为其他的原因而放弃亲自哺乳自己的孩子。
剖腹产能生几个孩子 剖腹产尽量别超过3次
对一位女性来说，一生能做几次剖腹产，没有确切数字。国外曾有报道一位产妇做过7次剖腹产。但剖腹产术尽量不要超过3次。一般第二或第三次剖腹产后，就会建议产妇做绝育术。因为3次或3次以上的剖腹产，子宫上的疤痕在妊娠后期有可能发生自发性子宫破裂，再临产的危险性会很大。
剖腹产后生二胎的注意事项有哪些
1、时间。剖腹产后至少2年才可以生第二胎，因为短时间内，剖腹产子宫壁的刀口愈合不佳。
Tips：即使是身体状况恢复良好，妈咪们也至少要一年以后再孕哦!
2、注意胎动情况。剖腹产手术后，子宫如果有轻微破裂及胎盘异常，均可导致胎儿死亡。
Tips：胎儿出现异常前24—48小时内，胎动会减慢或消失。因此注意胎动变化可提前发现胎儿的异常情况。
3、发生腹痛及早就医。疤痕子宫到孕晚期可能会出现自发性破裂，腹痛是主要表现。
4、孕晚期要防止腹部受挤压。为预防发生子宫疤痕处裂开，不能挤压腹部。
5、宜提前住院待产。越接近预产期，子宫伤口破裂的危险越大。
6、再次分娩以剖腹产为宜。第一胎剖腹产的妈咪有80%第二胎的分娩方式还是选择剖腹产。
7、再次剖腹产，可选择输卵管结扎。从医学上来说，人一生最多只能开三回刀。两次剖腹产后，最后一次一般留给意外手术用。