高粱黑豆枣治胃气不和的方法是怎样的
高粱黑豆枣治胃气不和的方法是怎样的
采用红高粱i20克,黑豆60克,大枣 30克,神曲适量。将红高粱、黑豆、神曲碾成面。 大枣用水煮熟,留汤备用。用煮冬的汤将上三 味碾成的面调和,捏成饼,蒸熟,晾凉,焙 干,轧成细面,置沙锅内炒成黄黑色,用蜜为 丸,每丸8克。晚饭后服4丸,白水送服。温中调胃。治腹痛,腹泻,或胃气 不和引起的胃刺痛、呕吐酸水等。
胃病能吃粗粮吗 胃病患者吃粗粮要谨慎
营养专家认为,荞麦、大豆、玉米、紫米、燕麦、红薯等粗粮一能消灭胆固醇,二能降低患心血管疾病、糖尿病和癌症的风险,三能促进消化功能,缓解便秘和平衡肠道菌群。吃粗粮是一种健康新风尚。专家说,十谷粥的搭配方法比较多,比较经典的搭配方法是糙米、小米、小麦、荞麦、燕麦片、黑糯米、薏苡仁、白米、芡实及莲子,也有加入红高粱、玉米、山药、黄豆、绿豆、红枣、红豆和枸杞子等配料的。在这些配料中,小米、玉米等会在消化过程中产生酸性物质,对于有胃病的人来说,食用后会出现胃中发酸、胃中发热感或反酸,严重的还会出现胃痛加重的情况;而糙米、燕麦、高粱等由于含有较多纤维组织,质地较硬,对于胃内有糜烂、溃疡的患者可能会加重病情。像糯玉米、豆类等,进食后会产生气体,从而加重消化不良的症状。
五谷补五脏杂粮应该这样吃
小麦补益五脏之心
小麦被称为“五谷之贵”,中医上说小麦中药味甘,性凉,能养心安神,除烦益气。李时珍的《本草纲目》中也记载载:“小麦能除热、止烦、润燥、利小便、善补心气。”所以说,小麦重养心。
食用
可取带皮的全小麦熬粥,或去中药店买一些浮小麦熬水,每天早中晚服用。进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的;对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症。
高粱补益五脏之肝
中医认为,高粱性平味甘、涩、温,能和胃、健脾、止泻,有养肝益胃、益脾温中、催治难产等功能。
食用
把高粱面炒一炒,具有收敛止泻的功效,有慢性腹泻的人,可以持续吃一段时间,会有食疗效果。小孩子消化不良可以用高粱大枣散:高粱米60g,炒香;大枣10个,去核,炒焦存性,同高粱米共研成细末,加入适量白糖,混合均匀。每次6~12g。温开水送服。
小米补益五脏之脾
中医上说小米味甘、咸、性凉;入肾、脾、胃经;具有健脾和胃、补益虚损,除热,解毒之功效。要想把五脏养好,首先要把脾胃养好,所以小米是身体虚弱人进补的上品,可以补中益气、延年益寿。
食用
熬一锅小米粥,取上层的米油吃,这是小米粥的精华所在。小米粥有“代参汤”之美称。另外小米粥还有对失眠有一定的效果,晚上喝小米粥有助睡眠。
大豆补益五脏之肾
大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。
食用
泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次
大米补益五脏之肺
中医认为大米味甘性平,具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。
食用
古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液,因此,因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。
女生吃什么美容立竿见影
樱桃:含微量铁元素,可促进血红蛋白的生成。补血,可使脸色红润。
苹果:所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。
红枣:是护肤美容佳品,有句俚语说到:要使皮肤好,粥里添红枣。含有丰富的糖分及维生素C可补脾强胃。
桑椹:有分为黑、白两种均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。
乌梅:抗老,使面色红润、肌肤细嫩。
高粱
首先建议脾虚的女性可以多吃一些高粱食物,因为高粱具有温中涩肠的作用,同时还能起到健脾益中和补气清胃的效果。
所以尤其是脾虚的女性多吃高粱类饮食有助于治疗脾胃气虚的问题。
薏米
常年出现身体浮肿或者晨起后双颊浮肿的女性可以多吃薏米,薏米可以帮助我们消除浮肿,舒缓肠胃的轻度炎症问题。
此外女人吃什么对皮肤好呢,薏米还可以期待淡化狙击黑色素淡化黑斑雀斑等皮肤色斑问题。
女性选择饮食来进行美容,是最明智的一种方法,因为,再好的护肤品,如果你的饮食结构营养不全面,也达不到很好的美容效果,所以在了解后,可以根据以上介绍的水果,以及高粱,薏米等,来进行饮食美容,同时水果也可以做成水果面膜,效果更好。
中医缓解胃痛有一套
中医缓解胃痛方法
双掌揉按腹部:患者仰卧,用双掌揉按腹部10~20下。
按中脘穴:肚脐与胸骨的中间位置便是中脘穴。在肚脐以下约3只手指处按压关元穴;同时推按中脘穴和关元穴10~20下。
擦腹:向斜下方摩擦下腹,也可以在腹部两旁向上斜擦。横擦上腹部至有微温热感。
震摇法:在肚脐上方用手摇动胃部,抚摸腹部以作舒缓。
中药方治胃痛
逍遥散:柴胡15克,当归15克,白芍15克,茯苓20克,白术15克,甘草5 克,薄荷2.5克。
制用法:共研为散调服。
匀气散:丁香10克,白豆蔻15克,檀香15克,木香15克,藿香15克,砂仁10克,甘草5克。
制用法:共研为散调服。
理气平肝散治胃痛:柴胡15克,白芍20克,枳壳15克,甘草2.5克,木香10克,香附10克,乌药10克,青皮7.5克,川芎10克,元胡15 克,灵脂15克。
制用法:研为散调服。
胃痛原因
胃疼发生的常见病因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷,若寒邪客于胃中,寒凝不散,阻滞气机,可致胃气不和而疼痛。
脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱,中阳不振,寒从内生,以致脾不运化,胃失和降,而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤,胃失濡养,胃气不和亦能发生疼痛。
饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品,以致脾胃受伤,食滞中焦,气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中,胃阳被遏,正邪交争,而胃痛乃作。
胃疼怎么办简单的方法 通畅胃气
胃疼可能是由于胃气不顺,胃气不和导致疼痛,胃疼时尽量把皮带松开,穿宽松的衣服,这样可以保障胃气流通顺畅,喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,促进血液循环,使胃气畅通。
橙子和什么一起吃最好
甜橙1个,去皮、核,用干净纱布绞汁,加入黄酒1汤匙及温开水适量服用,每日2次,可治乳腺炎、红肿硬结、疼痛等症。本方亦可通乳。
橙子切细,加盐、蜂蜜煎服。亦可将橙子连皮加糖制成橙饼泡服。可用于治胃气不和、呕逆少食。
小儿疳积能艾灸吗 脾胃不和型疳积艾灸
以足太阳膀胱经,足阳明胃经与任脉穴为主。
治法:健脾和胃。
艾灸处方:脾俞,胃俞,中脘,足三里。
取穴方义:疳积者,脾气不升,胃气不降,上下不通之痞病也,故本方首选脾俞,以其有健脾化湿,理气和中之功,主治小儿疳积。
中脘居中焦,胃于任脉,为胃经之募穴和六腑会穴,具有健脾益胃,降逆和中,化湿消积之功,为治胃病之主穴。
足三里,为胃经合穴,《针灸甲乙经》曰:五脏六腑之胀,皆取三里,三里者,胀之要穴也。
脾气得升,胃气得降,上下通泰,何积聚只之有?以上四穴相配,为治脾胃不和疳积之要方。
艾灸方法:
1.温和灸:以细枝艾条回旋温和灸上四穴,每穴5-10分钟,每日1次。
2.艾柱灸:每穴可灸3-5壮,每日1次。
五谷杂粮也讲究食用方法
五谷杂粮也讲究食用方法
益五脏之肾
大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。
食用:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。
高粱补益五脏之肝
中医认为,高粱性平味甘、涩、温,能和胃、健脾、止泻,有养肝益胃、益脾温中、催治难产等功能。
食用:把高粱面炒一炒,具有收敛止泻的功效,有慢性腹泻的人,可以持续吃一段时间,会有食疗效果。小孩子消化不良可以用高粱大枣散:高粱米60g,炒香;大枣10个,去核,炒焦存性,同高粱米共研成细末,加入适量白糖,混合均匀。每次6~12g。温开水送服。
小麦补益五脏之心
小麦被称为“五谷之贵”,中医上说小麦中药味甘,性凉,能养心安神,除烦益气。李时珍的《本草纲目》中也记载载:“小麦能除热、止烦、润燥、利小便、善补心气。”所以说,小麦重养心。
食用:可取带皮的全小麦熬粥,或去中药店买一些浮小麦熬水,每天早中晚服用。进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量,从而达到防治乳腺癌的目的;对于更年期妇女,食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症。
梧桐子的营养价值 消食和胃
"梧桐子有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。 还可治疗胃气不和,症见胃脘胀闷,嗳气吞酸,呃逆恶心,厌食,舌淡苔白等。《四川中药志》: 顺气,和胃。治胃痛。广州部队《常用中草药手册》:健脾消滞。"
高粱米的功效与作用
高粱米的功效:高粱米自古就有“五谷之精,百谷之长”的美誉。据《本草纲目》记载,高粱米性味平微寒,具有凉血、解毒之功,因此特别适合夏季食用。此外,它还能补中益气、健脾和胃、除烦止渴。
高粱米的作用:年轻人吃高梁黑豆大枣饭可以促消化。有消化不良、体质较弱、作压力大、精神紧张等“亚健康”表现的中青年人,可以经常吃“高粱黑豆大枣饭”。
降血糖。高粱中还含有较多的纤维素,能改善糖耐量、降低胆固醇、促进肠蠕动、防止便秘,对降低血糖十分有利,对于需要控糖、降糖的人来说,高梁米是难得的健康粗粮。
幼儿吃高粱炒面可以健肠胃。中医认为,高粱具有温中健脾、固肠胃、止吐泻的作用。如果自己的宝宝肠胃功能不佳或者出现腹泻、食积的表现时,可以用高粱面在文火上干炒,炒熟后加入适量的白糖做成炒面。然后把炒面加水成糊状,喂小儿乏用。
其它作用。很多地方的人们将高粱米磨粉和制作各种面食,还可以将其去壳制成成品,另外高粱米还可以用来制糖、制酒等,人们喝的很多酒都是用它来制成的。
痛风不能吃什么 忌粗粮
众所周知食量过于精细不利于人的健康,不过痛风患者不宜吃粗粮,如小米、玉米、高粱、黑豆等含有嘌呤多的食物。痛风患者主食应以细粮为主,如精面粉做的面食,精大米等。
高粱米怎么吃最好吃 高粱米有什么作用和功效
1、年轻人吃高梁黑豆大枣饭可以促消化。有消化不良、体质较弱、作压力大、精神紧张等“亚健康”表现的中青年人,可以经常吃“高粱黑豆大枣饭”。
2、降血糖。高粱中还含有较多的纤维素,能改善糖耐量、降低胆固醇、促进肠蠕动、防止便秘,对降低血糖十分有利,对于需要控糖、降糖的人来说,高梁米是难得的健康粗粮。
3、幼儿吃高粱炒面可以健肠胃。中医认为,高粱具有温中健脾、固肠胃、止吐泻的作用。如果自己的宝宝肠胃功能不佳或者出现腹泻、食积的表现时,可以用高粱面在文火上干炒,炒熟后加入适量的白糖做成炒面。然后把炒面加水成糊状,喂小儿乏用。
4、其它作用。很多地方的人们将高粱米磨粉和制作各种面食,还可以将其去壳制成成品,另外高粱米还可以用来制糖、制酒等,人们喝的很多酒都是用它来制成的。
黄帝内经中的高粱养肝养生法
高粱是我们生活中比较常见的一种食物,也是我们常说的一种杂粮。高粱不仅可以用来酿酒,还可以用来做馒头,其营养价值是非常高的。下面,我们就来了解下黄帝内经中的高粱养肝养生法:
高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃,补气健脾,止泻的作用。
滋补吃法:把高粱面炒一炒,具有收敛止泻的功效,有慢性腹泻的人,可以持续吃一段时间,会有食疗效果。
对于小孩子消化不良可以用高粱大枣散:高粱米60g,炒香;大枣10个,去核,炒焦存性,同高粱米共研成细末,加入适量白糖,混合均匀。
每次6~12g。温开水送服。本方用高粱米、大枣益脾胃、止泻,炒用以增强收敛涩肠作用。主要用于小儿肠胃虚弱,消化不良,少食腹泻或大便稀溏等。
高粱米的做法
高粱是世界四大谷物之一,历史源远流长,高粱米做为食物,其烹饪的方法也是各显其能、多种多样。
高粱米粥
偶尔吃粗粮米粥有益于身体,高粱米粥具有“益气 、补中止痛、止泻痢、止咳嗽、退热”等功效。
准备材料:高粱米 红枣(可加可不加)
制作过程:
1、高粱米质地比较硬,所以最好提前浸泡2个小时以上。
2、把浸泡过的高粱米放在锅里加水加热,水沸后关小火煮。
3、每隔十分钟左右用筷子搅动一下,当高梁粥开始变得粘稠,把红枣洗净去核后放入锅中。ps:喜欢吃甜的可加入少量冰糖,但是糖尿病人不能加糖。
4、再煮个4、5分钟,出锅倒入碗中即可。
小提示:在煮高粱米粥的时候也可以根据个人口味把红枣换成山楂,山楂具有开胃促消化的功效,炎炎夏日,来一碗山楂高粱米粥,营养又开胃。
高粱米红豆饭
有的人喜欢把高粱米熬粥,有的人喜欢把高粱米煮饭,接下来接介绍高粱米红豆饭。
准备材料:高粱米 红豆
制作过程:
1、提前把高粱米泡好,红豆也应该泡一下。
2、红豆放入电饭锅内煮。
3、待红豆八成熟的时候放入事先准备的高粱米,再加点水,大概是比平时煮饭的时候多一点。
4、等待电饭锅开关跳起就可以了,盛入碗中,一碗红白相间,色香味俱全的高粱米红豆饭就搞定!
高粱粑
之前说道高粱米最适合做一种叫“高粱粑”的点心,既然这么出名,那么就不得不学一下了。
准备材料:高粱米/高粱米粉 开水 白糖
制作过程:
1、高粱米放入搅拌机打成粉末过筛(或者直接买现成的高粱粉)
4、过筛后,再打磨一遍,再过筛,这样粉末细腻口感好。
5、事先准备的开水倒高粱粉中,搅拌调成面团,揉均匀。
6、把揉好的面粉分成4份,先揉成圆球,再按扁成饼状。
7、往平底锅注少许油,放入饼胚,小火煎。
8、煎至焦黄,翻个面再煎至焦黄,出锅。
9、白糖是用来沾着吃的,看个人喜好。