女性如何预防常见的妇科病

女性如何预防常见的妇科病

(1)月经期可照常工作与劳动，但要避免剧烈运动如打球、游泳、赛跑、野外作业或过重的体力劳动，如扛挑重物等，以免发生经血过多、经期延长或闭经。饮食起居方面，不吃或少吃酸、辣、生、冷等刺激性食物。多喝开水，保持大便通畅。避免淋雨水、涉水、用冷水洗澡、长时间下肢浸泡在水中。保持乐观、开朗心情，避免情绪波动。

(2)禁止性生活。

(3)保持外阴清洁，禁止盆浴，以免脏水进入阴道引起炎症。应用柔软、清洁、经过消毒处理的卫生纸或棉花，并常更换。月经带和内裤要经常换洗。

●怎样注意性卫生?

(1)注意性生活前后的清洁卫生。性生活前后夫妻双方，都应用温水清洗阴部，女性在性生活后应立即排尿一次，以减少尿道感染的机会。

(2)经期、产褥期、酒后、患病期、过度疲劳时都应避免性生活;妊娠期的头三个月和末三个月尽量避免性生活;引产、上取环术后一个月亦应避免性生活。

(3)夫妻中任何一方出现尿道、外阴、阴道或其他不适，均应暂时停止性生活并及时到医院诊治。

女性预防常见疾病的方法

1、流产：

怎么办?——戒烟

吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。

2、子宫内膜癌：

怎么办?——避孕药

服用避孕药可以减少子宫内膜癌的患病几率。雌性激素会加速子宫内膜癌细胞的分裂，而避孕药中的黄体酮恰恰能对雌性激素起到抑制作用。此外，避孕药还可以预防许多疾病，如卵巢癌、骨质疏松、痛经、月经失调、卵巢肿瘤、青春痘等等。

但如果有高血压或其他心血管疾病，就尽量不要服用避孕药，因为在这些情况下，避孕药可能会引起血管堵塞。

3、经期乳房肿痛：

怎么办?——佩戴无钢圈的胸衣

一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。

4、卵巢癌：

怎么办?——服用维生素C和维生素E

卵巢癌是死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期，所以其危险度不可小视。

维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭，然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂。研究表明，如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半。

5、乳腺癌：

怎么办?——散散步

乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。

保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率

就会降低31%到41%.喜欢家里的小狗狗吗?那么带它出去走走看看吧，在跑跑停停之间，你已经轻易地将可怕的乳腺癌拒之门外。

6、阴部感染、过敏：

怎么办?——裸睡

你每天需要呼吸新鲜空气，你的身体同样需要。严严实实地捂了一天，在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。况且，敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦恼你了。所以，当你累了一天，完全放松地躺在床上时，何不也给身体一次彻底放松的机会?

7、生育能力差：

怎么办?——晒太阳

充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充裕的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。

同时，多接受一些阳光的沐浴，还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季，每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D，而在日照较短的秋冬，可以直接服用维生素D，与日光浴的效果是相同的。

8、阴部疾病：

怎么办?——阴部自检

每月一次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。

黑斑——可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命。但只要及早就医，90%都可治愈。

肿块——可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。如果2周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。

小白点、皮肤干枯如纸——可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失衡所引起，如果不及时治疗，就会引起阴唇萎缩。

异味、瘙痒——可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗，就可能引起早产，或是影响胎儿健康。

9、直肠癌：

怎么办?——观察排气量

如果你总是感觉腹胀，并且排气量太大，就要注意了，也许你正面临直肠癌或卵巢癌的威胁。虽然腹胀的状况在40多岁的女性中并不少见，但如果年纪轻轻就有这种症状就不可轻视了。看看你是否还有以下症状：腹痛、便秘或腹泻、食欲不振、疲劳、体重下降、直肠或阴道无故出血。如果排气量大，又伴有以上症状，你就要提高警惕，及时就医了。

10、膀胱炎：

怎么办?——勤上厕所

膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵人，所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦：尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出现血尿和脓尿。

赶走患膀胱炎的危险其实也很简单，你只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，性爱之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。

11、滴尿：

怎么办?——肌肉锻炼操

30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就容易失去弹性。

产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，同样可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气——收缩肌肉——持续———放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4-6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复。

12、宫颈癌：

怎么办?——谷类早餐

宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时，如果在怀孕期间摄入足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。

日常生活中有很多食物不仅营养丰富，且具有很好的食疗功效，能起到很好的保健养生、防病治病的目的。

女性常见的妇科疾病有哪些

一：常见妇科病之阴道炎：阴道炎是最常见的一类妇科疾病。常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、阴道分泌物增多，伴有尿频、尿痛等症状。如果只是运用常规治疗手段与方法进行治疗，治疗不彻底，造成反复发作或久治不愈。

二：常见妇科病之盆腔炎：盆腔炎是常见妇科病、多发病之一。常表现为高热、寒战、下腹痛、白带增多、有异味等盆腔炎症，因组织解剖结构的关系，是细菌易守、药物难攻的地方。

三：常见妇科病之宫颈炎：宫颈炎是妇科最常见的疾病之一，它可发生在任何年龄的女性。主要表现为宫颈充血、水肿，严重时继发为宫颈糜烂，常伴有阴道分泌物的改变、尿急、尿频、小腹疼痛等。

四：常见妇科病之尿道炎：尿道炎是女性常见的泌尿生殖系统感染之一，主要分为单纯性尿道炎和非淋菌性尿道炎。常表现为尿频、尿急和尿痛症状，疼痛呈烧灼样，排尿时加重，甚至发生尿道痉挛。

五：常见妇科病之子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，30-50岁的女性高发。临床常表现为月经异常、下腹部可扪及包块、白带增多、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。

女性的妇科疾病有哪些?我想大家看了这么多，心里早已有了答案吧。看来作为一个女性还真是不容易，有这么都得妇科疾病在等着她们，她们稍不留神就会掉进疾病的漩涡。所以在平常的生活中，广大女性朋友一定要注意阴道卫生。勤换内裤，换下的内裤在洗过后一定要放在太阳下暴晒，只有这样才能杀死我们肉眼看不到的细菌。摆脱妇科疾病。

常见妇科病有哪些

1、常见妇科病之阴道炎

阴道炎是妇科疾病中很常见的,它主要包括滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎,这两种是最为常见的,主要的症状是外阴或者是阴道瘙痒,有的会有局部糜烂,还有尿痛、尿频的症状产生。

2、常见妇科病之痛经

痛经是妇科病中最为常见的疾病,几乎每个女人都会有,但是由于个人体质的不同,疼痛的程度也是不相同的,严重的会面色苍白、出冷汗、头晕等症状。

3、常见妇科病之宫颈炎

宫颈炎也是比较常见的妇科病,它是一种炎症,会有血肿、疼痛的症状,还会有下腹部有下坠感,有些会有宫颈糜烂、肥大等病变,而且白带会增多,有时候排便会有一些疼痛感。

4、常见妇科病之子宫肌瘤

子宫肌瘤的症状主要是会出现恶心、呕吐的症状,严重的会导致不孕,所以要及时进行治疗。

5、常见妇科病之附件炎

指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎,且在诊断时也不易区分。

6、常见妇科病之盆腔炎

女性内生殖器(如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜)及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时,称为盆腔炎。

7、常见妇科病之乳腺炎

乳腺炎初起乳房肿胀、疼痛,肿块压痛,表面红肿,发热;如继续发展,则症状加重,乳房搏动性疼痛。

8、常见妇科病之功血

功能失调性子宫出血病是现代医学的病名,是指由于卵巢功能失调而引起的子宫出血,简称“功血”。

人流后常见妇科病有哪些

人流手术若是没有做好，无论是在手术中还是手术之后出现了感染，都是非常麻烦的，人流后常见妇科病我们女性可能并不了解，但是却都是比较严重的，甚至可能会影响到我们女性的生育健康和生命安全，接下来，我们就一起来了解一下这些人流后常见妇科病吧。

1、盆腔炎、附件炎、急性和慢性盆腔炎、子宫内膜异位：月经不调、痛经两侧下腹胀痛，白带增多，易感困乏，病史长者会精神不振，周身不适，失眠等，导致输卵管粘连、闭塞等，可引发不孕。

2、人流后常见的妇科病还包括宫颈炎、宫颈糜烂：黄色脓性白带、下腹发热、隐痛，白带增多，有时为血性或夹带血丝，或有恶臭，有时子宫偏大有触痛，下腹两侧或全下腹部持续疼痛。当炎症发展至严重阶段时可影响子宫肌层，成为子宫肌炎，也可引起病原体上行性感染。

3、人流后常见的妇科病痛经：有些妇女在月经前后，有下腹部痉挛性疼痛或持续性疼痛，并伴有恶心、呕吐、腰酸、乳胀、严重者甚至发生昏厥。这种症状叫痛经。痛经多见于未婚妇女月经初潮开始，因内分泌失调或子宫发育不全，引起子宫的强烈疼痛，子宫颈管狭长，经血流通不畅，也可发生疼痛。另一种原因多由于慢性盆腔炎、子宫肌瘤、子宫位置不正、子宫内膜异位症等疾病造成的。发生痛经常与患者的体质和精神状态有密切关系，痛经症状不可忽视。

4、由感染而引起的子宫内膜炎以及输卵管炎。如果孕妇手术前患有生殖器官炎症而没有经过治愈的，手术时没有严格执行消毒后的无菌操作，术后没有注意局部的经常清洁或过早过性生活，均可能引起子宫内膜炎。

以上便是我们为大家具体介绍的人流后常见妇科病都有什么了，专家说，有时候这些因为人流而患的妇科病并不会在手术之后立即显示出来，但是，人流手术的危害确实是不小的，一不小心我们就可能染上疾病，所以希望女性朋友们能够重视避孕，避免人流手术。

常见妇科病的种类

一、按疾病起因分类

妇科疾病主要分为：妇科炎症、人工流产、性病、月经不调、不孕不育、妇科整形、妇科肿瘤等7大类别，每个类别又有多个小病种：

妇科炎症：宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等;

人工流产：无痛人流、可视人流、微创人流、药物流产等;

性病包括：尖锐湿疣、梅毒、生殖器疱疹、淋病等;

月经不调：卵巢疾病、内分泌疾病、妇科炎症以及其他原因等;

不孕不育：宫颈性不孕、内分泌性不孕、子宫性不孕、输卵管性不孕等;

妇科整形：阴唇整形、丰胸美乳、处女膜修复、阴道紧缩术等;

妇科肿瘤：子宫肌瘤、宫颈囊肿、卵巢肿瘤、宫颈癌等;

常见妇科病的预防攻略

阴道炎

女性的阴道炎有很多种，常见的有霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎等。主要症状是白带改变、月经异常、下腹坠痛等。可以通过夫妻生活传染，或因身体抵抗力下降、接触到病原体等感染。

防治策略：辨明病因对症用药。

盆腔炎

盆腔炎分急性盆腔炎和慢性盆腔炎。患者常表现为下腹坠痛、白带增多，有时也会感觉恶心、全身乏力。很多时候，盆腔炎的发生是由女性患有宫颈炎、阴道炎长期未得到及时、正规的治疗，炎性物质及致病细菌逆行感染所致。迁延不愈极易引起临近器官如输卵管等处发生炎症，导致慢性盆腔炎甚至造成不孕等后果。

防治策略：综合施治巩固调理，对于盆腔炎的治疗，一定要足疗程、注重科学性、坚持巩固调理，才能达到更好的效果。

常见女性妇科疾病的预防

☆阴道炎的预防与护理☆

由于阴道炎的发病主要与个人卫生以及相互感染等因素有关，故平时要注意清洁，防止致病菌的侵袭，杜绝传染源，并增强体质，预防复发。

阴道炎是不同病因引起的多种阴道粘膜炎性疾病的总称。在正常生理状态，阴道的组织解剖学及生物化学特点足以防御外界微生物的侵袭。如果遭到破坏，则病原菌即可趁机而入，借种种因素，导致阴道炎症。

预防阴道炎六注意

1、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。

2、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

3、大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

4、如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外

5、请尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。

6、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的最好用清水，而不是各式各样的洗液。

预防子宫内膜息肉的措施有哪些

1、预防子宫内膜息肉每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病原体进入阴道。如非必要不要冲洗阴道，不需要用妇科洗液，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的酸碱平衡。

2、预防子宫内膜息肉，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

3、运动是预防子宫内膜息肉的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解子宫内膜息肉。

4、有一部分的子宫内膜息肉是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，子宫内膜息肉很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。

治妇科疾病的方法有哪些

目前妇科疾病的种类很多，那么对于常见妇科疾病的治疗方法还是需要了解一下的。妇科病主要指女性生殖系统遭受细菌病毒侵害后引起的感染，阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。

由于妇科病太过普遍，几乎人人难以幸免，因此很多女性把它当成平时的感冒一样，在预防和治疗上都不重视。一旦发现炎症表现，不少人都是自作主张，自治自医。有的自己买药消炎，有的买些洗液清洗，有的到一些不正规的医疗机构进行不规范的治疗，有的甚至采取强撑硬扛的办法不加以治疗。这些不当的做法，使得妇科炎症反反复复，有增无减。给女性带来的是更为严重的伤害。

很多女性都会患上不同程度的妇科病的，所以现在常见妇科病治疗方法也是非常的多的，根据不同的发病程度来选择方法。对于轻度宫颈炎采用药物治疗即可，疗效也比较显著。运用特色中药或中药与的混合制剂，具有清热燥湿、消肿止痛、活血生肌等作用，无创伤、用药方便、上药方便，疗效确切，不损伤子宫，价格便宜易被患者接受，尤其适用于轻度宫颈糜烂患者。

看完上述介绍之后您应该知道医疗妇科疾病的方法都有哪些了吧，所以说女性在发现身体不适的时候一定要在发现疾病的时候及时采取必要的治疗措施。另外女性在日常还应该注意个人卫生，养成定期做妇科检查的好习惯，以免在身体有不适的时候可以及时发现。

冬季不保暖引来三种妇科病

冬季女性常见妇科病之阴道炎

健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，尤其是在秋冬季，病原体易于侵入，从而引发阴道炎。

其实，阴道炎是可以预防的，应避免不洁的夫妻生活，注意外阴清洁，勤换内裤;不穿紧身不透气的内衣裤;换下的衣裤要用肥皂水洗净，放日光下暴晒或用饱和盐水浸泡消毒。

冬季女性常见妇科病之盆腔炎

盆腔炎是女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症，不及时治疗往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎，导致不孕症。卵巢功能损害时可有月经失调，输卵管粘连阻塞时可致不孕。

平时应注意做好个人卫生，积极治疗阴道炎、子宫颈炎，加强锻炼，增强体质。如有手术指征，应行手术治疗，慢性盆腔炎应以综合治疗为宜。

冬季女性常见妇科病之宫颈糜烂

子宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。冬季人体抵抗力下降，很容易得此病。

所以，要讲究夫妻生活卫生，适当控制夫妻生活，坚决杜绝婚外夫妻行为和避免经期夫妻生活;及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会;凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗;定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

​常见妇科病临床表现吃什么好呢

一、常见妇科病

常见妇科病一：

阴道炎使我们日常生活中最常见的一种妇科疾病，关于他的一些症状主要表现在外阴瘙痒，而且伴随着分泌物增多，偶尔会有一些尿痛的情况出现，如果一旦出现了这些情况都要及时治疗，如果治疗不彻底很容易引起阴道炎复发。

常见妇科病二：

盆腔炎史我们常见的妇科病中发病率比较高的一种，它的常见症状为下腹痛，白带增多，会有一些异味的情况出现。而且盆腔炎特别容易感染细菌，药物治疗也比较困难，会经常容易复发，而且不容易痊愈。

常见妇科病三：

宫颈炎症状：宫颈炎可能发生在女性的任何年龄阶段，表现主要为宫颈充血，严重会导致宫颈糜烂，阴道的分泌物会变黄、变硬、变得有异味，腰部酸痛。常见妇科病四：尿道炎症状：尿道炎主要是泌尿系统的感染，分为单纯性尿道炎和非淋菌性尿道炎。其表现在尿频、尿急、尿痛、严重时会发生尿道痉挛。

常见妇科病四：

子宫肿瘤症状：子宫肿瘤是子宫内的一种良性的肿瘤，一般发生在30--50岁女性的身上，一般的症状会有月经异常、下腹部可扪及包块、白带增多、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。

二、妇科病吃什么好

妇科肿瘤：多吃红皮蔬果

因为红色的蔬菜水果中会含有某些天然的植物成分，可以预防一些妇科肿瘤的生长，例如红苹果、红辣椒之类的，就具有预防妇科肿瘤的作用。像紫葡萄还有洋葱都有这种情况出现。

卵巢癌：多吃高钙食物

大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

乳腺癌：常饮红酒

研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒(1小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。

贫血：补充高铁食物

因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

经期不适：喝些加蜜热奶

通常女性在经期的时候都会有一些腹疼痛、身体疲惫的情况出现，有一些妇产科的专家发现，如果女性能在经期的时候睡觉前喝一杯加了蜂蜜的牛奶，就会缓解很多在经期给我们带来烦恼的症状。而且牛奶中的一些元素可以缓解紧张的情绪，并且可以减轻自己的心理压力。

女性如何预防常见的妇科病

1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，不可用手掏洗阴道内部。

2、勤换内裤，不穿紧身、化纤内裤。

3、应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生，阴道有出血时禁止性生活。

4、进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规医院去，以避免消毒不严格，人为造成感染。

5、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。

6、不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手，不滥用不洁卫生纸，排便后擦拭外阴时宜从前向后擦。

7、要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。

8、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。

9、夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐。

10、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道ph改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物。

11、每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的几率会减少一半。

12、佩戴无钢圈胸衣。一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的女性当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房肿痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然会引起疼痛。

13、每天保持一定的活动量，你患上乳腺癌的几率就会降低30%~40%。同时，多接受一些阳光的沐浴，还可以降低患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素d的含量会激增，而维生素d被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。

14、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。

15、要经常锻炼身体，提高身体的抵抗力，这样才不会让病毒和细菌轻易入侵。

列举常见妇科病的种类都有哪些

常见妇科病的种类：

一、按疾病起因分类

妇科疾病主要分为：妇科炎症、人工流产、性病、月经不调、不孕不育、妇科整形、妇科肿瘤等7大类别，每个类别又有多个小病种：

妇科炎症：宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等;

人工流产：无痛人流、可视人流、微创人流、药物流产等;

性病包括：尖锐湿疣、梅毒、生殖器疱疹、淋病等;

月经不调：卵巢疾病、内分泌疾病、妇科炎症以及其他原因等;

不孕不育：宫颈性不孕、内分泌性不孕、子宫性不孕、输卵管性不孕等;

妇科整形：阴唇整形、丰胸美乳、处女膜修复、阴道紧缩术等;

妇科肿瘤：子宫肌瘤、宫颈囊肿、卵巢肿瘤、宫颈癌等;

二、按疾病部位分类

1、阴道

2、子宫

3、卵巢

4、乳房

5、输卵管

6、盆腔

7、外阴

通过以上的介绍，对常见妇科病的种类也都是有着很好的了解，那这些疾病对女性身体健康危害很大，而且女性发现后，没有及时的进行治疗，就会使得病情变得更加严重，尤其是女性乳腺癌是直接会危害到女性生命的，因此女性要时刻的注意自己身体变化。

吃什么预防常见妇科病

1.经期不适

很多女性在月经期间经常会出现下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠等不适的症状，这些都是经期的综合症，但我们完全可以通过食疗的方法来缓解。专家指出，存在有这些情况的女性，在经期时不妨喝一些加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。这是由于在牛奶中含有丰富的钾，它可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用。

2.妇科肿瘤

现如今妇科肿瘤正在严重的危害着女性的健康，研究发现，经常多吃些红皮蔬果具有预防以及治疗妇科肿瘤的作用。比如像红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，这些物质可以抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时还能降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。

除了常见的红苹果以及红辣椒之外，还有像洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

3.乳腺病

常见妇科病中乳腺疾病也是其中的一种症状，研究发现现在很多的女性都备受乳腺病的困扰，比如乳腺增生、乳腺炎等，这些都威胁着女性的健康。在平时的生活中，女性朋友不妨适量的多吃一些全麦食品，它能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

除了全麦食品之外，女性在平时还可以适量的多吃点海带，在海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。