艾灸上火了怎么办 艾灸上火是好事吗

艾灸上火了怎么办 艾灸上火是好事吗

是。

艾灸属于中医上的一种疗法，用局部加热的方式，使人体的热量增加，将里面的寒气逼出体外，当出现上火的症状时，也被称为排病反应，只要及时补充体内的水分，症状就会消失。

但要是由于错误的艾灸方式，取穴不当，或者艾灸的频率过于频繁等原因导致的上火症状，那就是单纯的上火，与艾灸想要达到的目的无关。

艾灸可以治疗关节痛吗

艾灸，是治疗关节疼痛的最好方法

艾灸袪风散寒除湿，可谓是风湿的天敌。同时借助艾灸补肾、健脾的扶正作用，可以调动机体增加元气的补益，发挥其治疗效应，在“扶正”与“袪邪”的同时，达到标本兼顾。

艾灸可温经通络、祛瘀散寒，不仅可以缓解局部的关节疼痛，用艾灸治疗特定的穴位还可以调节人体的免疫功能，达到从根本上治疗关节炎的目的。

配穴：膝眼、阴陵泉、阳陵泉、疼痛点，以上穴位循环灸。

艾条一根（药店可以买到，一元多一根）

打火机一个（点火用）

铁制容器或烟灰缸。

艾灸方法：

将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。

灸的部位：膝盖感觉疼痛的地方（中医里面叫阿是穴），反正感觉最痛的地方就对了。足三里。这是艾灸非常常用的穴位，古人若要外出长途旅游，经常灸这个穴位，所以，各位即便膝盖不痛的，用艾条灸灸这个穴位也好，可以起到非常好的预防保健作用。足三里在哪里呢？把手放在膝盖下面，当外膝眼下三寸（四指宽度），就是足三里所在。

解溪。解溪也是一个穴位。解溪比较好找，在脚背和小腿的连接处，脚背靠近小腿处正中的地方。

涌泉。涌泉这个穴位在脚板底，足心前三分之一的凹陷处。

穴位找不准没关系，艾条灸的面积比较大的，艾灸基本上不会出什么事故，只是烟味有点大，有无烟的艾条,但我觉得效果不如普通艾条。还有的人经络比较敏感，艾灸的时候能够感受到热量循经络传导，这更好操作，可以沿着热量传导的经络进行熏灸。

艾灸的顺序是先上后下，不要先下后上，先下后上可能会上火。

艾灸上火了怎么办

根据情况看。

艾灸是使用艾热刺激人体的穴位或特定部位来达到效果，要是这个过程的疗程过长，或者每次时间过久，就会导致体液蒸发过多，没有及时得到补充就会出现上火的症状。

要是上火的症状较轻，仅表现为口干的话，可以通过多喝白开水补充体液，缓解上火的症状，要是上火的症状较为严重时，建议减少艾灸或者停止艾灸，等症状缓解后，再继续。

先拔罐还是先艾灸

原则上是先拔罐、后艾灸。不过特殊情况也可以先艾灸再拔罐。

拔罐后是可以艾灸的，而且配合着效果会更好。拔罐是针对经络穴位或是疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能很好的将痛处的邪气排出。

拔罐和艾灸后都有一些注意事项需要大家记住：

拔火罐后的注意事项

1、拔火罐两小时后再洗澡

拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

2、拔火罐要找准穴位

自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。

3、紫印未消失不宜重复拔

如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

4、防止感染

起罐后，皮肤局部如出现潮红、瘙痒，不可乱抓，经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等，均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡较大时，可在水泡根部用消毒针刺破放水，敷以消毒纱布以防感染。

艾灸后的注意事项

1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;

3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

艾灸的制作方法是怎样的

一般情况下，每天灸一次，每次灸30分钟即可，大约一周左右为一个疗程。需要注意的是，做艾灸的时候要注意避免烧烫伤，皮肤距离身体有保持一定的位置，不能太近，以免烫伤，一般以局部感觉微微灼热为度。另外还要注意的就是，孕妇的下腹部不能艾灸，颜面部禁忌艾灸，做艾灸的时候精力集中。

可以的，每天三十分钟艾灸

一般情况下，可以灸一次，每次灸10~20分钟。

艾灸顺序：先灸上，后灸下;先灸少，后灸多。也就是说艾灸的一般顺序是 ：先灸背部，再灸胸腹部;先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四肢;就壮数而言，先灸少而后灸多，即由小逐渐增强;就大小而言，先灸艾炷小者而后灸大者，每壮递增。

艾灸注意事项：

艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

艾灸后要喝较平常多量的温开水

饭后一小时内不宜艾灸

脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸;

过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇禁灸;

身体发炎部位禁灸

上文就是向大家详细介绍了艾灸多长时间做一次的，一般都是一周一个疗程的，如果是想要养生的话就必须要坚持一个星期的时间去使用艾灸的，而且每次艾灸的时间最好是十至二十分钟左右的，那样才可以发挥功效。

艾灸上火怎么预防

多喝水

艾灸过后容易出出现口干舌燥的情况，是由于体内的寒气排出时，蒸发了部分体液引起的，可以多喝水及时补充体液，以免加重上火的症状。

饮食调理

艾灸可以增加人体热量，容易引起血热出现口干舌燥、便秘等上火的症状，可以将日常的饮食习惯进行调整，多食用一些水分较多、纤维素较多的清淡食物，避免出现上火的症状。

灸后出现的问题

染病

是艾灸的一种排病反应，本身身体就可能已经有了一些慢性病，但身体没有表现出来。现在正气足了，有能力和病邪做斗争，就会以疾病的形式显现出来。

应对方案：有专业的艾灸师对新病进行配穴应对，就能顺利地度过各种排病反应。

解释：客观地说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是所有人都会上火，因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应，即好转反应，也被称为排病反应，而艾灸后瞑眩反应有很多，比如说腹泻、症状加重等。

艾灸上火的原因还是有很多的。比如说灸的时间过长、灸量过大、配穴不合理、操作手法不合理……从体质上来说，阴虚体质、经络不痛的人更容易上火。

应对方案：解决的办法有两种，第一是要滋阴，第二要引火归元。可以滋阴，先吃点六味地黄丸，每天早晚吃一颗，然后再配合艾灸，同时晚上用艾叶进行泡脚，加大引火下行的力度。另外，还可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接将余热泄出，或艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位达到引火归元的目的。

解释：艾灸后排尿增多是身体毒素和寒邪从体内排出的一种重要方式。

中医讲“肾主水，司膀胱开阖”，如果把膀胱比喻能为水库，则肾脏就是主管开阖的闸门，如果肾阳不足水液代谢就会失灵，蓄水池中有一点水就会打开，而艾灸培补肾阳之后，功能会跟着恢复，把体内多余的寒湿排除体外，正气与邪气相交，其功能也会受到影响，直到这种开阖的能力完全恢复，尿频的症状也就消失了。

家庭艾灸中艾灸条使用注意

百度艾灸注意事项搜索结果会成千上万，其中都是介绍艾灸的注意事项的，包括如何正确取穴，如何防寒保暖，艾灸后饮食注意等等。但是很少有人知道艾条使用的一些注意事项，今天haoaitiao小编给大家说说家庭艾灸中不得不注意的艾条使用注意事项。

首先：如何点燃艾条

比较仔细的朋友可能用火柴点燃，当然火彩点燃只限于金艾绒，这样的艾绒杂质很少，很容易点燃。常见的都是用打火机点燃，另外一些特例，比如雷火灸中使用的粗艾条就可以用酒精灯点燃。

其次：如何熄灭艾条

艾灸过程中难免会有很多艾条无法一次性用完，那么这样的情况下如何正确的熄灭艾条呢?常见的做法就是放在隔绝空气的瓶子里熄灭。或者用水浇灭之后晒干，在或者用专用灭火帽来熄灭。

艾条按照用途有哪几类

艾条的分类方法很多，比如无烟艾条，陈艾条，悬灸艾条还有环切艾条等等。

优质艾条品牌

优质的艾条品牌包括湖北蕲艾，南阳汉医，这两个地方的艾条更好主要是因为这里的地理位置更加容易出产优质的艾条，其次这里是全国最大的艾条生产集散地。

最后老艾条的气味芳香，无有当艾的青草味。 艾烟淡白不浓烈不刺鼻，气味香。 艾条整体挺拔结实不松软，绒体柔软五桔梗杂质。 绒色土黄或金黄无当艾的绿色 火力柔和不刚烈，渗透力灸感强疗效好 具有上述特征的艾条就算是好艾条了。如果大家担心艾条质量问题，可以用TB上香怡艾条他们家的，质量确实不错，艾绒也比较细腻，没有杂质的。

艾灸上火后还接着做吗

一般不建议再继续做。

艾灸本身是辛温的性质，温经的作用非常强，使用后可以增加人体内的热气，常常用于治疗虚寒之症等。

因此如果患者在艾灸后出现了上火症状的时候，是不建议再继续艾灸的，不然就可能会加重人体的火气，建议可以多喝水，等火气下去了之后再继续艾灸，同时也要控制好艾灸的频率，这样也会更有利于身体健康。

艾灸上火后灸哪里泻火 艾灸上火怎么预防

艾灸过后容易出出现口干舌燥的情况，是由于体内的寒气排出时，蒸发了部分体液引起的，可以多喝水及时补充体液，以免加重上火的症状。

艾灸可以增加人体热量，容易引起血热出现口干舌燥、便秘等上火的症状，可以将日常的饮食习惯进行调整，多食用一些水分较多、纤维素较多的清淡食物，避免出现上火的症状。

艾灸盒与随身灸对比，哪个更好用

第一， 如果您更加注重艾灸的效果，想要提高艾灸对身体调养的效率，无疑，手执艾条悬灸是最好的。

第二， 如果您做灸的时候，身边没有家人或者朋友帮忙，又或者您想简易一点，效果差些也能接受，这时候，用艾灸器械是最好的。至于哪种艾灸器械更好用，且听我如下分析。

手执艾条悬灸，艾火是垂直于被灸穴位的，火头与穴位的距离是可以调到您最舒适的，施灸者和被灸者在安静的环境里还能有个气感的交流，促进了艾的阳气顺利进入穴位，因此悬灸必定是高效做灸的重要方式，但它需要旁人帮忙，这是悬灸的缺点。

为了更加方便艾灸，很多人会选择用艾灸器械。常见的器械大概可以分成2个类别，一种是有个大盒子，装入点燃的艾条或者艾段，火头与皮肤之间用一层筛网隔着，防止艾灰掉落或者烫伤，我们暂且称之为“艾灸盒”。

艾灸盒，常见有木制的，竹制的，也有金属制的，这种艾灸盒共有的一个特点就是艾条火头看得见，艾烟可以直接熏到皮肤表层，透入穴位。与悬灸相比，它缺少的是人与人之间的气感交流，和艾火垂直度，距离的灵活掌控。效果还行，不算差。

第二种是一个小圆盒子，里面可以放入点燃的艾段，盒子密封，面和底有透气孔，盖好盖子后，再将圆盒子塞进一个布袋里固定在穴位上。我们通常称之为“随身灸”，这种灸法比较简易，不过艾火不能直接对到被灸穴位，而且随身灸的盒子通常是用金属制成，被灸部位的热感通常是艾火燃烧一段时候后，使金属盒发热，才传到皮肤，艾烟和火头均不能触到穴位，从单次做灸的效果上来讲是比较小的，需要灸友有足够的耐心，投入更长时间，才能收到灸效。