子宫受寒很伤身
子宫受寒很伤身
1、益母草
这种东西是一味中药，其效果是温经、驱寒等，对于子宫受寒的女人而言，益母草是很不错的暖宫材料。因为吃益母草可以促进子宫兴奋，让子宫内的血液流动恢复正常，将子宫内部的血液和外部交换，将子宫内与寒气的血液换到子宫外。如果血液流动速度正常的话，有寒气的血液和外部正常，甚至有含有热量的血液相遇后，寒气就会渐渐被子宫外部血液中的热气个抵消掉，从而达到驱寒的目的。
推荐可以喝些益母草母鸡汤：将处理好的母鸡切块后放入锅中，之后再将干的益母草（在药店一般都买得到）和枸杞子都洗好，之后一同放入锅中再水熬煮两个小时，要是鸡肉还没熟透的话，可以再多炖一会儿，最后加些盐调味就好了。
子宫受寒的危害 宫寒怎么办 宫寒吃什么调理
2、当归
吃当归之后，又助全身活血，对于促进身体内部的气血循环特别有好处。小编提醒，适当吃当归有助于为子宫活络经血，让子宫内部的血液活动恢复频繁，从而让血液中的热气进入到子宫中，让其恢复往日的温暖。
3、艾草
它温经、散寒的功效，对于子宫内部积聚了大量寒气的时候，女人们不仅会老得更快，严重的话还会事情生育的能力。所以说，女人们要是备受宫寒的袭扰的话，请不妨吃些艾草，这样的话，才能更好地赶跑宫寒。
子宫受寒的症状
身体寒冷可以穿衣，子宫寒冷呢?那是怎样一种冷?据说，性冷、痛经只是描绘了其中之一二，更重要的是，中医认为，女性由风华走向衰老取决于此。症状来袭时服药解困太被动，聪明女人从来都是主动掌控一切，亦不会在宫寒面前束手就擒。 体内宫寒=天空中没有太阳 中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个“房间”，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是“子宫寒冷”，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。 阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的“种子”发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。 身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。子宫感觉冷，接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，“宫寒”型不孕不育由此得来。 寒气在子宫造反，真的没人管得了吗?中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。 中医诊断宫寒体征 望 经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。 闻 白带有腥味。 问 痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。 触 小腹温度较低。
宫寒的原因 宫寒Reason1：体质 有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气…… 这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
防寒密钥： ● 多吃补气暖身的食物 例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。 ● 用鲍鱼滋补 中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。 ● 宫廷暖宫羹 这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。 ● 健走 这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。 ● 艾条温灸 这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。 宫寒Reason2：夏日空调房 进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器—— 子宫，首当其冲，宫寒不远了。
防寒密钥： ● 在办公室备外套或披肩 比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。 ● 别坐在空调下面 如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。 ● 别在办公室午休 趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。 ● 不要坐“寒” 夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子,导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。 ● 受寒后补救 如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。 宫寒Reason3：快速减肥 无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
防寒密钥： ● 别对脂肪太苛刻 “人人都在喊减肥”是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。 ● 减肥目标合理 确实需要减肥时，给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1～2斤。 子宫温暖，体内气血运行通畅 按时盈亏，经期如常;如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。 ● 饭前喝汤 一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。 ● 红花暖宫蛋 取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～ 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。 宫寒Reason4：冷食太多 在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。 防寒密钥： ● 吃凉尺度 中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握，体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。 ● 吃凉顺序 有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。 ● 分辨寒食 除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等
夏天子宫受寒的原因
1、夏天因阳气外浮而周身毛孔打开，汗液排出的同时也可帮助机体降温，汗出时若进入空调屋子，毛孔猝然收缩，会把寒气敛入体内，或表现为筋肉关节的拘急、疼痛，或出现感冒、咳嗽、发烧等症状，体质虚弱者或大病患者甚至会加重病情。
2、夏天阳气外浮而内阳反虚，若因天热而大吃寒凉食物，如冰淇淋、生冷瓜果、冰啤酒、生鱼片等，则中焦容易感寒，或为纳差、腹痛、腹泻，或为面色青白、手足怕冷，阳虚体质的人会加重其阳虚，久病体弱的人甚至会加重病情。因此，夏天最需要温饮温食以养中阳，而绝不能寒饮寒食。
3、夏天炎热的天气，使得女性会整夜吹着空调或者开着风扇睡觉，而且喜欢喝冰凉的食物，寒气在女性的不知不觉中侵入子宫，导致宫寒现象。
4、不知道女性朋友们有没有发现，经常坐在办公室的女性，长期处于空调的冷风下，很容易影响卵巢的功能，使排卵发生紊乱，导致月经不调或不孕等症状。
5、夏日睡卧贪凉，或子夜睡卧之时突然风雨交加又缺乏防护，或脾肾阳虚，又贪吃生冷瓜果，皆易引发胃肠炎。
6、夏日贪凉，坐卧湿地，或居处潮湿，或涉水淋雨，或水中作业，或头身大汗淋漓而突然用冷水浇头冲身，皆易导致风寒湿邪侵袭关节、肌肉，致使其疼痛沉重或拘挛麻痹等。
人流之后可以吃火龙果吗
人流之后不能立即食用火龙果。
火龙果性凉，味甘，食用之后会导致肠胃寒凉，人流之后女性子宫受到了一定的创伤，身体机能减弱，抵抗力差，此时食用火龙果会导致身体受寒，抵抗力更弱易出现消化不良、子宫寒凉的情况。
夏天子宫受寒的原因和预防
可以看中医吃些中药调理下.“子宫寒”顾名思义子宫寒冷(肾虚宫寒,血寒等).百病起于风寒,所以宫寒一症在妇科病及妇科不孕症中约占50%以上.真是个不容忽视的群体.其症月经延后,少则退后十天半月,多则二,三个月.甚则一年半载见月经一次(B超检查多不能正常排卵).多经前小腹胀,坠,白带增多,腰困或痛.两乳胀痛,胸胀,少数反胃,作呕极似怀孕反应.行经腹痛,月经色黑有血块.个别患者痛经达到难以忍受之程度.有些自觉小腹凉,全身发凉.
一般针对子宫受寒不用担心.只要注意卫生,感觉不舒服的时候用热水捂一下肚子就可以了的.也可以通过吃一些燥性的食物进行调节,如姜汤等.同时,建议及时到医院检查确诊后及时采取有效的调经治疗就可以了的.
做完人流能吃葡萄吗
在做完人流之后的时不宜立即吃葡萄的。
虽然葡萄性平，也营养丰富，但是在做完人流后小月子期间，由于子宫收到创伤，身体比较虚弱，抵抗力差，此时是不宜吃生冷水果等食物的，以免引起消化不良、子宫受寒等。
人流后可以吃螃蟹粥吗
通常建议在人流后不要喝螃蟹粥。
女性朋友在做完人流手术后，由于子宫受到创伤，身体是比较虚弱的，抵抗力也低，而螃蟹粥中的蟹肉寒性较大，非常容易引起子宫受寒、寒性腹泻等症状。
而且在人流后的7天内，患者的会持续7天左右的少量阴道出血，而螃蟹粥则具有活血散瘀、刺激子宫收缩的作用，此时吃螃蟹粥，很容易造成出血量增加。
刚做完人流可以吃螃蟹吗
刚做完人流是一定不能吃螃蟹的。
女性朋友在刚做完人流手术后，由于子宫受到创伤，身体是比较虚弱的，抵抗力也低，此时吃螃蟹、西瓜等大寒、生冷食物，非常容易引起子宫受寒、寒性腹泻等症状。
而且在人流后的7天内，患者的会持续7天左右的少量阴道出血，而螃蟹则具有活血散瘀、刺激子宫收缩的作用，此时吃螃蟹，很容易造成出血量增加甚至延长阴道出血时间。
月经量少十几天不干净怎么回事 子宫受寒
女性在子宫受寒的情况下，由于在月经期时，盆腔会有一定的充血，受寒时，由于血管收缩，因此月经量会有所减少，并且月经会淋漓不尽，有可能还会出现痛经的症状，在日常生活中，女性的精神状况也会受到影响，会出现精神萎靡的状况，同时，还有有腰膝酸软、性欲减退等情况出现，所以月经量少十几天不干净有可能是子宫受寒导致的。
人流后多久可以吃水果 人流多久可以吃水果
人流后身体比较虚弱，抵抗力差，子宫受到的创伤也非常大，一般来说一个星期内不要吃生冷的水果，否则容易引起消化不良，子宫受寒等。一个星期后可以适当吃点水果，补充相应的营养物质。
宫寒的原因
保暖不足
子宫是女人身体里最怕冷的地方，子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来性欲也会降低。
爱吃冷饮、贪凉
雪糕、冻饮一向是女孩的最爱，无论是夏季还是冬季。但在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
快速瘦身
快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。
过度疲劳
经常加班加点工作，很容易导致身体过度疲劳，损伤身体阳气，免疫力下降，尤其是熬夜工作时，寒风夜致，邪风就此“入宫”。