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决明子熬粥能吃吗 决明子煮粥怎么煮

决明子熬粥能吃吗 决明子煮粥怎么煮

1.准备决明子15克,菊花10克,适量粳米、红枣、冰糖。

2.先把决明子放入砂锅炒至微微香气,然后取出冷却(如果是熟决明子步骤可省)。

3.将冷却后的决明子与菊花一同放入锅中,倒入适量清水煮15分钟,煎汁滤渣。

4.粳米清洗淘澄后,和药汁、红枣一起倒入锅中,开火煮熟。

5.等粳米粥快要煮熟时,一个人口味加适量冰糖调味即可食用。

决明子泡水喝能减肥吗 决明子减肥注意事项

1、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群如果要服用决明子减肥的话,建议在晚餐之后饮用。

2、决明子不可长期服用用于减肥,因其有泄泻和降血压的作用,虚寒体质的朋友需慎用。

3、决明子一般是炒制之后再用来泡茶饮用,炒决明子时有香气溢出即可,不可炒糊,否则会影响其营养价值。

4、决明子适宜肝火重的人,而没有明显身体热像且大便稀软的人是绝对不适宜吃决明子的,更不适合用次方法来减肥。

5、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶来减肥,否则可能会引起不适。

6、有一小部分人服用决明子可能会引起过敏反应,所以敏感体质的朋友最好慎用决明子减肥法。

高血压吃什么可以降血压 决明子熬粥

中医认为肝阳上亢会引起高血压,而决明子可以清肝火、降压、降血脂、通便、明目等作用,所以除了作为茶饮之外,用炒制的决明子煮粥食用也有降压功效。

现代用决明子在动物身体上实验也发现有明显的降压作用,此外决明子还有抗菌、提高免疫力和护肝的作用。

什么粥降血压 决明子熬粥

中医认为肝阳上亢会引起高血压,而决明子可以清肝火、降压、降血脂、通便、明目等作用,所以除了作为茶饮之外,用炒制的决明子煮粥食用也有降压功效。现代用决明子在动物身体上实验也发现有明显的降压作用,此外决明子还有抗菌、提高免疫力和护肝的作用。

来例假能吃决明子吗

决明子的功效:

1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液,醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。

但浸剂对麻醉兔降压作用不明显,而用决明子酊5毫升,降压较明显,且持续时间较长,用同量稀醇静注,亦可降压(可立即恢复)。

对离体蟾蜍心脏有抑制作用;对血管有收缩作用(下肢灌注法)。

在慢性实验中,煎剂每日2克(生药)/公斤,无降压作用。

2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用,而水提取物则无效,水浸剂(1:4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

含大黄酚,但量不多,可能与其轻度的抗菌,泻下作用有关。

决明子的作用:

决明子有多种医疗保健作用。例如,治疗高血压,可取适量决明子,炒黄后捣成粉,加糖用开水冲服,每次3克,每日3次;或用决明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治疗高脂血症,可取决明子、泽泻各15克,赤芍12克,灵芝、山楂各9克,每日l剂,分2次水煎服;或取生决明子30克,生山楂、葛根各20克,水煎服。治疗便秘或习惯性便秘,可取炒决明子10—15克,冰糖10克,沸水冲泡当茶饮用,每日1剂,每剂泡3次;或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右,对入20—30克蜂蜜并搅匀,每晓服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘,还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶,不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。需要注意的是,气虚严重及便溏者不宜使用本品。

长期吃决明子会造成女性月经不规律,因此女人来例假期间最好不要吃决明子

哪些人不宜食用决明子

章导读

生活水平不断的提高,越来越多的人都希望自己的品质得到保证,所有很多人对饮食就有了新的要求,不仅是吃饱肚子那么简单了,那么哪些人不适合吃决明子呢。

副作用

泄泻与低血压者慎用决明子制剂。 其“主渲泻”的副作用,一定要引起怀孕女性的重视。 最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。

禁忌人群

脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌少食决明子。另外血压低者和孕妇也忌食决明子。

健康的饮食能让我们变得健康,我们一定要调整好饮食,上面是对那些不适合吃决明子的介绍,希望大家都能调整好自己的饮食,这样身体才能出现不必要的伤害。

头痛吃什么食物好得快 决明子粥

原料:决明子15克,大米100克,白菊花瓣10克,冰糖适量。

制法:先将决明子入锅内炒至微有香气,取出凉凉,待决明子凉后放入锅中,与白菊花瓣同煎,去渣,取汁,然后将药汁与大米煮粥,粥煮熟后调入冰糖。

用法:每日1次,连服30日。

功效:适用于肝阳上亢之头痛。

小孩能吃决明子吗

1、可以适当的吃一点决明子,因为食用决明子茶具有清肝火,益肾明目的功效。因此小孩适合吃。

2、小孩子能吃决明子。因为决明子不仅具有降血压,降血脂,润肠通便的功效,而且它可以去火的,但要适当地吃。

3、小孩子可以吃决明子,但是特别需要注意的是用量,不可吃太多。需要适量。

决明子泡水什么人不能喝

脾胃虚寒人群

决明子性质微寒,因此像那种本身脾胃比较虚寒的人要尽量少吃决明子,不然食用之后会增加对肠胃的负担,加重对脾胃的损害,很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

腹泻人群

有腹泻症状的人群也不建议饮用决明子泡水,因为决明子本身具一定的润肠通便作用,如果本身有腹泻情况还去饮用决明子水的话就会导致腹泻症状加重。

降血压的食物 决明子熬粥

因为中医认为肝阳上亢会引起高血压,而决明子可以清肝火、降压、降血脂、通便、明目等作用,所以除了作为茶饮之外,用炒制的决明子煮粥食用也有降压功效。现代用决明子在动物身体上实验也发现有明显的降压作用,此外决明子还有抗菌、提高免疫力和护肝的作用。

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有一定减肥作用。 一般来说,减肥只有通过控制饮食,减少热量摄入,以及增加体育运动,来增加热量消耗才可以起到良好的减肥效果,单纯通过决明子粉是不减肥的。 但因为决明子具有润肠通便功效的作用,服用后可以促进胃肠蠕动,加快体内的宿便、代谢废物的排出,所以决明子粉对于减肥来说,可以起到一定辅助作用。

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决明子的营养价值有哪些

1.明目 用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛,羞明多泪等症,系肝火上扰,或风热等症。 2.防止青盲内障 青盲内障,多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目,常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,以治青盲内障。 3.平喘、利胆、保肝、降压 所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。 4.降血压 现代临床用决明子治疗高脂血症,决明子水煎或制成片剂服用。 5.强心 所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚,具有降低血清胆固醇和强心作用。 决明子

肝脏不好有什么症状 养肝护肝什么好

1、决明子 材料:大米六十克,炒决明子十克,冰糖少量。 做法: 1.先将决明子加水煎取汁适量。 2.然后用其汁和大米同,成后加入冰糖即成。 功效:决明子清肝、明目。 材料:粳米一百克,芝麻五十克。 做法: 1.先将芝麻炒熟,研成细末备用。 2.粳米淘净,待成后,拌入芝麻同食。 功效:养血润燥通便。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。 材料:大米六十克,枸杞子三十克。 做法:先将大米成半熟,加入枸杞子,熟即可食用。 功效:枸杞适用于经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用

怎么用决明子养生保健

决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。“大用”是指它的药用,如决明子清肝明目的功效适用于眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者;润肠通便的功效适用于慢性便秘患者;降血脂降血压的作用适用于高脂血症、高血压病、冠心病、动脉样硬化等心脑血管疾病患者。 “小用”是指它在日常生活中的作用,简便食用方法: 决明子绿茶饮:决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝,但

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各有好处。 决明子泡水的话,操作非常方便,只不过药物的溶出度较低,所达到的功效较差一些,所以决明子泡水的话,一般都是用于日常保健。 而水的方式虽然麻烦一些,但一次可以将其中的有效成分充分溶出,所达到功效会更好,所以决明子水,通常都是用于疾病治疗,因此决明子泡水好还是水好,并没有一个明确的规定,根据自身需要选择即可。

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决明子怎么 决明子

菜:炒制决明子。 做法:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。 功效:老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还起到明目、降压、调脂等保健功