​女性孕期的心理是怎样的

​女性孕期的心理是怎样的

第一个心理妊娠期――接受妊娠

绝大多数孕妇将妊娠纳入自己的生活计划，并为进入母亲角色做好心理准备。

初期妊娠妇女的心理反应较为强烈，感情丰富，如矛盾，恐怖、焦虑，将信将疑或内向性等，上述情感变化甚至可在整个妊娠期间重现。此时期孕妇常全身倦怠，头晕，恶心、呕吐，厌食，这是一种正常的妊娠反应所致。有的孕妇情绪不稳定，出现易激动或流泪的倾向，也有的孕妇变得寡言少动，对事物过于敏感，出现易受伤害性。由于味觉及嗅觉变得敏锐，孕妇对食物爱好明显改变，喜食酸性食物或辛辣食物如泡菜、辣椒等。兴趣爱好也发生改变，如欣赏儿童娓娓动听的歌曲，观看小朋友做游戏的兴趣倍增，从这个侧面说明孕妇在适应躯体的生理变化，开始输入眷恋小生命的母爱。丈夫还会发现孕妇对性生活有畏惧和回避的现象，也有部分丈夫体验到孕妇性兴奋增强，这两种都属正常现象。

第二个心理妊娠期――适应妊娠

由于恶心等反应消失，孕妇身体已渐渐走入正轨，这是一个相对比较稳定的时期，自我感觉良好是此期的主要特征。此期孕妇精神处于最佳状态，胎动出现，胎心可被听到，使母亲感受到新生命的存在，胎儿作为脏器的一部分而变得具体。增强了母亲的正向感觉，同时对胎儿生长和发育的过程感兴趣，她常牵拉着丈夫的手，将其放到腹部，使丈夫也分享幸福，并有兴趣去了解自己的胎儿，如找同等处境的人交谈，或翻阅有关书籍，或为孩子的出生做些准备。

第三个心理妊娠期――期待分娩

由于腹部膨大，压迫下肢，活动不能随心所欲，加之子宫压迫症状出现尿频，便秘，再度使孕妇心烦和易激怒。有的孕妇因摄入钙及各种维生素不足，易出现下肢肌肉痉挛，痉挛部位多在拇指或腓肠肌，常于夜间发作使孕妇睡眠不足，另一方面，对丈夫陪伴和亲人的依赖心理增加。为了使孕妇对分娩知识有所了解，应通过孕产咨询，讲座和阅读有关文章使孕妇认识分娩是一个正常自然的生理过程，减轻心理负担与压力，学会战胜生理变化带来的不适。

怀孕五个月可以同房吗

女性怀孕五个月是可以同房的，但是在同房的时候需要注意：同房的卫生，同房的动作，同房的次数，同房的心态，同房时间等相关的事项，才可以避免对胎儿造成影响，具体的情况如下：

1、同房的卫生

女女想在同房前需要伴侣双方都进行洗澡，保持卫生洁净的情况下同房，并且还需要注意在卫生洁净的环境下同房，不可在过于吵闹和卫生较差的环境下同房。

2、同房的动作

女性妊娠五个月左右，其腹部已经明显的增大，在同房的时候若动过过于激烈就可能会影响到胎儿的安全，并且同房的时候还需要注意选择姿势，不可对女性腹部造成挤压，以免引起流产。

3、同房的次数

同房的时候会刺激到女性的子宫，引起子宫兴奋，而女性孕期子宫若出现过度兴奋的情况，可能会导致流产，所以女性孕期需要控制好同房的次数，解决了心理和身体所需就可，不可过度的贪恋性欲，以免造成流产现象的发生。

4、同房的心态

女性在孕期同房需要在情绪舒畅，并且愿意进行同房的情况下进行，因为若心理存在担忧或者直接不愿意同房的情况，在同房的时候女性很难的到满足，并且还会影响到身体健康，对妊娠的安全危害较大。

5、同房的时间

女性孕期同房需要注意控制同房的时间，不可过久的进行同房，因为若子宫兴奋过度，引起强烈的宫缩现象，会引起流产发生，所以女性孕期需要注意控制。

女人吸烟对胎儿有什么影响

女性吸烟影响卵子质量

香烟中含有尼古丁等多种有害成分，其毒性能够直接作用与卵子，使女性提早进入绝经期，长期吸烟还会影响卵巢功能，女性一生中成熟的卵子仅有300到400个，如果其中一个卵子质量出现问题，又恰好在此时受孕，那么胎儿的质量就无法得到保证了。

女性吸烟导致胎儿发育不良或死胎

香烟中含有大量尼古丁和一氧化碳，这些有毒物质进入人体时会在血液中产生一系列化学反应，引发血管堵塞等问题;孕期吸烟的话，香烟中的尼古丁会引起胎盘血管收缩，减少胎儿的血液供应量，造成胎儿缺氧，加上一氧化碳也会使胎儿缺氧，这样一来更易导致胎儿发育不良，甚至出现死胎。

女性吸烟影响宝宝智力

香烟中所含的氰化物与人体中的硫氨基酸相结合，导致人体内维生素12含量减少，从而对胎儿发育产生影响，情况严重的还有可能对胎儿发育不利。

女性吸烟间接影响孩子心理

女性怀孕期间吸烟不但影响宝宝的身体健康，还有可能间接影响到宝宝的心理健康。女性孕期继续吸烟，生下来的宝宝大脑体积相对较小，控制情绪的上前头叶大脑部分也相对较小，容易增加孩子出现忧郁，不安等情绪障碍问题的可能性。

女性吸烟加大孩子哮喘风险

女性孕期还吸烟的话，对于腹中宝宝肺功能和呼吸系统会带来一定的损伤，加大孩子患儿童鞋哮喘与慢性阻塞性肺疾病的风险，如果在孕早期及时戒烟的话，才能在很大程度上减轻孩子患病的风险。

女性孕期养生

孕产期保健知识

从怀孕到分娩一般经历40孕周，分为三期。孕早期(12周内)、孕中期(13--27周)、孕晚期(28周后)。

孕早期保健要点：

1、避免不良因素对胚胎的影响：不到拥挤的公共场所，避免病毒感染。不接触猫狗，不吃未经煮熟的鱼、肉类。避免接触放射线、有毒有害物质。慎用药物，不抽烟、不喝酒。

2、少食多餐，吃一些清淡富有营养的食品。呕吐后仍有坚持进食。

3、注意休息，避免重体力劳动。切忌性生活，以免发生流产。

4、出现发热、阴道见红、剧烈呕吐、腹痛等异常情况，应马上到医院检查。

若有下列情况，请立即到产前检查医院进行产前咨询。

年龄≥35岁、不良生育史、遗传病家族史、有严重内外科疾病史。

经过上述介绍，大家对于孕产期女性的保健常识都有了一定的了解，有助于在平时多注意，预防一些基本问题，才不会慌张又不懂。

女性孕期补碘

母亲孕期补碘，相当于孩子儿童期智商增加1.22。研究还发现，在32个缺碘国家，居住着大约19亿人和2.41亿学龄儿童(6岁至12岁)。孕期普遍补碘，对人口质量的提高意义重大。

孕期严重缺碘会导致儿童精神障碍及发育迟缓，智商偏低。长大后由于受教育程度较低，其收入也必然受到严重影响。世界卫生组织和欧洲食品安全局等国际组织建议，孕妇和哺乳期妇女每天应补碘。在缺碘国家中，所有处于孕期、哺乳期或准备怀孕阶段的妇女，每天更应该补碘，可以常吃奶制品和海鲜等富碘食物。在缺碘地区，可以在医生指导下服用补碘药物或补剂。

怀孕五个月能不能同房

怀孕五个月已经处于孕中期，此时胎儿在子宫内稳定下来，流产危险大大减少，孕妇早期反应消失，性器官分泌物增加，可以愉快地过性生活，但是需要注意几点：

1、同房的卫生

同房前伴侣双方都需要洗澡，在保持卫生洁净的情况下同房，并且还需要注意在卫生洁净的环境下同房，不可在过于吵闹和卫生较差的环境下同房。

2、同房的动作

女性妊娠五个月左右，其腹部已经明显的增大，在同房的时候若动作过于激烈就可能会影响到胎儿的安全，并且同房的时候还需要注意选择姿势，不可对女性腹部造成挤压，以免引起流产。

3、同房的次数

同房的时候会刺激到女性的子宫，引起子宫兴奋，而女性孕期子宫若出现过度兴奋的情况，可能会导致流产，所以女性孕期需要控制好同房的次数，解决了心理和身体所需即可，不可过度的贪恋性欲，以免造成流产现象的发生。

4、同房的心态

女性在孕期同房需要在情绪舒畅，并且愿意进行同房的情况下进行，若心理存在担忧或者直接不愿意同房，女性很难得到满足，并且还会影响到身体健康，对妊娠的安全危害较大。

5、同房的时间

女性孕期同房需要注意控制同房的时间，不可过久的进行同房，因为若子宫兴奋过度，引起强烈的宫缩现象，会引起流产发生，所以女性孕期需要注意控制。

五大方法有效缓解女性孕期心理压力

首先，放松身心，呼吸新鲜空气。

如坚持晚饭后就近到公园、广场、体育场、田野、宽阔的马路或乡间小路散步。最好夫妻同行，同时说说悄悄话，除能解除疲劳外，也是调节和保持孕妇良好精神状态的妙方，对孕妇和胎儿的身心健康均有收益。但行程要适中，还应避免着凉，否则会得不偿失。

其次，不要太在意压力。

感觉有压力是很正常的，尤其是在动荡时期。但分析一下引起压力的原因，采取一切可行措施，解决引起压力的问题。避免对压力产生消极反应要多听音乐，轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，孕妇在应对压力时，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

第三，避免过度疲劳。

孕妇每日工作时间不应超过8小时，并应避免上夜班。工作中感到疲劳时，在条件允许的情况下，可稍休息10分钟左右，也可到室外、阳台或楼顶呼吸新鲜空气。长时间保持一种工作姿势的孕妇，中间可不时变动一下姿势，如伸伸胳膊动动脚，以解除疲劳。

第四，寻求帮助。

让自己包围在爱和支持中。扩大支持你的朋友和家人的范围。坚持帮助家人做一些固定的家务活。看你的老板是否能给你提供产前支持或者让其他员工支持你，给你提供信息和帮助。如果你出现失眠、食欲差、悲伤、哭泣等问题，或者你对一些有趣的活动失去兴趣，又或是你有过多的罪恶感，连续两周来你几乎每天都出现这些症状，那么你需要与专家谈一谈了，你可能患有抑郁症。

最后，适量运动。

利用一些有益于身心健康的方法，例如瑜珈和按摩，转移自己的注意力，有助于缓解孕期的压力。这种有益身心健康的方法对孕妇和胎儿都有益，这些方法在短期能刺激身体的“放松反应”，包括降低血压、降低心率和呼吸率。如果能定期进行有益身心的活动，身体内还会释放出内啡呔和复合胺，提高身体应付压力的能力。对孕妇来说，这意味着肌肉放松，更有能力去应付身体的变化，提高分娩时候的放松程度并减少痛苦，改善睡眠，改善母亲与婴儿的关系。

女人吸烟对怀孕有影响吗 女性吸烟间接影响孩子心理

女性怀孕期间吸烟不但影响宝宝的身体健康，还有可能间接影响到宝宝的心理健康。女性孕期继续吸烟，生下来的宝宝大脑体积相对较小，控制情绪的上前头叶大脑部分也相对较小，容易增加孩子出现忧郁，不安等情绪障碍问题的可能性。

孕中期可合理性生活

第一，女性孕期性生活应该要做好个人卫生，女性在怀孕中期可以进行性生活，但是在性生活前应该要做好清洁工作，应该要清洁下身，女性在怀孕早期或者怀孕晚期尽量不要进行性生活，进行性生活有可能会导致女性过度宫缩有可能会引起女性早产，女性孕期进行性生活应该要讲究方法。

第二，女性孕期性生活不要过于激烈，女性在怀孕中期可以适当的进行性生活，但是应该要注意性生活时不宜过于激烈，在性生活的时候男性不要插得太深，在性高潮快要到达的时候要慢慢地抽动，女性在怀孕期间性生活应该要注意不要频繁变换体位，性生活中如果感觉到不适需要及时的暂停。

第三，女性在孕期应该要选择不压迫腹部的体位，女性在怀孕期间性生活所需要注意的问题比较多，女性在怀孕期间性生活应该要选择适宜的孕期体位，女性在怀孕期间性生活需要注意很多问题，你现在怀孕早期或者怀孕晚期，不适合进行性生活，女性在怀孕中期可以适当的进行性生活。

女性孕期的心理是怎样的

第一个心理妊娠期――接受妊娠

初期妊娠妇女的心理反应较为强烈，感情丰富，如矛盾，恐怖、焦虑，将信将疑或内向性等，上述情感变化甚至可在整个妊娠期间重现。此时期孕妇常全身倦怠，头晕，恶心、呕吐，厌食，这是一种正常的妊娠反应所致。有的孕妇情绪不稳定，出现易激动或流泪的倾向，也有的孕妇变得寡言少动，对事物过于敏感，出现易受伤害性。由于味觉及嗅觉变得敏锐，孕妇对食物爱好明显改变，喜食酸性食物或辛辣食物如泡菜、辣椒等。兴趣爱好也发生改变，如欣赏儿童娓娓动听的歌曲，观看小朋友做游戏的兴趣倍增，从这个侧面说明孕妇在适应躯体的生理变化，开始输入眷恋小生命的母爱。丈夫还会发现孕妇对性生活有畏惧和回避的现象，也有部分丈夫体验到孕妇性兴奋增强，这两种都属正常现象。

第二个心理妊娠期――适应妊娠

由于恶心等反应消失，孕妇身体已渐渐走入正轨，这是一个相对比较稳定的时期，自我感觉良好是此期的主要特征。此期孕妇精神处于最佳状态，胎动出现，胎心可被听到，使母亲感受到新生命的存在，胎儿作为脏器的一部分而变得具体。增强了母亲的正向感觉，同时对胎儿生长和发育的过程感兴趣，她常牵拉着丈夫的手，将其放到腹部，使丈夫也分享幸福，并有兴趣去了解自己的胎儿，如找同等处境的人交谈，或翻阅有关书籍，或为孩子的出生做些准备。

第三个心理妊娠期――期待分娩

由于腹部膨大，压迫下肢，活动不能随心所欲，加之子宫压迫症状出现尿频，便秘，再度使孕妇心烦和易激怒。有的孕妇因摄入钙及各种维生素不足，易出现下肢肌肉痉挛，痉挛部位多在拇指或腓肠肌，常于夜间发作使孕妇睡眠不足，另一方面，对丈夫陪伴和亲人的依赖心理增加。为了使孕妇对分娩知识有所了解，应通过孕产咨询，讲座和阅读有关文章使孕妇认识分娩是一个正常自然的生理过程，减轻心理负担与压力，学会战胜生理变化带来的不适。

人们常说“怀胎十月一朝分娩”，看似短短的十个月，对于准妈妈来说可能会觉得度日如年呢。虽然以上内容把妊娠期的心理变化分为三个阶段，而且不同阶段也有特定的心理感受，但事实上并不是所有人都会产生一致的心理变化，特别是第一次怀孕的孕妇，由于缺乏经验，从而对未来的每一天都存在一定的担心和恐惧，所以心理想法也是错综复杂。为了缓解这种紧张的心理感受，孕期不妨试着听一些舒缓的音乐或者在家人的陪伴下进行几次短途旅游，一方面可以放松心情，另一方面也可以适当转移注意力，不至于因为心理压力过大而影响自身和胎儿健康。

男孩子青春期心理是什么

在这一点上，男孩子的朋友们——这在心理学上有个奇妙的术语，称为“同辈群”(Peer)——的标准和态度，对孩子会有很大的影响。当然，这种影响主要地只是表面的影响。因为孩子的基本标准，在多年前就已为家长代之确立了。那些无关紧要的东西，如发型、衣服款式等，常常会引起儿子与父母的冲突。其实，这只是孩子要适应他的同辈群的要求而已。大多数男孩子不同于女孩子，他们并不会公然反抗，这或许因为他们总是有较大自由的缘故吧。在不少家庭里，从儿子的青春初期起，母亲与儿子之间就建立起愉快的互相容忍的关系。母亲的影响，主要地是靠说服而不是靠直接使用权威。

在青春初期，十多岁的青少年开始主动与家庭外的人建立关系。如果他们不能获得建立友谊所需要的社交能力，他们便会日渐孤立。如果缺乏这种能力，他们也是可以教会的。对于男孩子来说，通常他们的友谊是在同性伙伴之间存在的。这阶段，男孩子的朋友比女孩子的要多;而且，与其说他们相信自己，不如说他们更多地是怀疑自己结交朋友的能力。男孩子倾向于较关心竞争性的奋斗，关心自己在别的男孩子心目中的形象;而女孩子，则即使在与最要好的朋友交往中，也常担心嫉妒的情感。

男孩子生殖器异常、性成熟期延迟、发育中某些方面(如嗓音改变)迟缓，或女性化的兴趣和举止，都会在同辈群中引起揶揄。如果孩子在同辈群中相当有地位，这种揶揄就并不算什么不友好的表示，但如果孩子对此非常反感，就会导致孩子的自我强加的孤立。

青春初期的许多男孩子，为自己的梦遗及乳房发育感到不安。第一次梦遗通常是在十三到十五岁之间出现。有的家庭对此完全不加过问。有些男孩子担心母亲对此的反应，个别孩子不仅不担心，反而会让自己的母亲看到手淫的证据。专家们认为，这样的男孩子是难以脱离母亲的。

青春初期的男孩子，约有三分之一会出现一边或两边乳房增大的现象。如果很明显，就会使得孩子很难堪。这在学校的更衣室里，肯定会招致很多的揶揄。男孩子增大的乳房大多数是可以自行消退的;但如果乳房持续增大，就有必要找医生诊治。

月经对女人有好处吗 女性判断自己是否怀孕的第一信号

育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物。根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

孕期心理要避免什么

孕期心理要避免什么

1、刚怀孕，孕妇会出现孕吐、嗜睡、食欲不振、尿频等反应，这些身体上的变化，会使第一次怀孕的女性很难适从，心理上会感到烦躁不安。

2、怀孕后思想会开始变得比较偏激，脾气也会稍稍变大了，如果家人没有及时关心到孕妇，孕妇自身就会觉得很失落和委屈。

3、对于一些有身体疾病或者流产史的孕妇，可能会心生各种不安和焦虑。

4、孕早期由于不适宜同房，以及身体上的不适感，所以夫妻双方可能关系会变得没以前那么融洽，孕妇就会变得比较多疑、暴躁。

孕中期的心理变化

1、孕中期一般情绪都比较稳定了，对身体上的变化慢慢适应了，所以会感觉轻松开心很多。

2、孕中期夫妻关系会变得比较融洽，因为这时期适宜适度的同房，对于协调夫妻关系有一定的好处。

孕晚期的心理变化

1、孕晚期身材会发生很大的变化，比如体重增加，身材变胖，因此，孕妇会觉得很担忧和烦恼，害怕自己身材变样，减肥困难。

2、孕晚期容易出现一些妊娠并发症，比如水肿、糖尿病、高血压等等，这些都会对孕妇的身体造成影响，所以孕妇心里会开始觉得担心恐惧。

3、孕晚期出现失眠、便秘、食欲不振的情况更加明显，所以给孕妇造成更大的心理负担。

4、孕晚期会开始担心起分娩时候的痛苦，心里会比较矛盾，一方面对孩子的带来很期望，另一方面又害怕分娩时疼痛的折磨。

分娩期的心理变化

1、分娩前孕妇会开始担心分娩的疼痛以及分娩可能存在的危险，所以心里会经常觉得担心害怕。

2、曾经分娩出现意外的孕妇，会比较担心再度出意外。

3、分娩期间的疼痛，会让孕妇觉得很害怕，所以需要有家人的陪伴和支持，才能更加轻松地顺利分娩。

孕期心理营养很重要

通常在老婆怀孕之后，丈夫就会为确保孕妇与胎儿的健康还会对妻子进行营养品大补。然而事实上，对于孕妇而言，愉悦且稳定的情绪，也就是“心理营养”更为重要。

妊娠之后，孕妇的情绪受到机体代谢改变的影响而产生波动，例如由于妊娠反应造成的恶心、呕吐、疲倦、心情烦躁;对生产时的疼痛感到恐惧;或是担心以后宝宝的性别不如愿，害怕丈夫以及公婆会埋怨与歧视而惶恐不安。

所以，孕妇经常处于一种紧张、担忧与焦虑的状态中，因此怀孕以后的女性更加希望得到细致入微的照顾。她们不但应该消除无谓的担忧，比如宝宝性别、分娩时的疼痛等，还应该拥有一个开心舒畅的生活环境。所以，丈夫有必要经常性的拿出时间陪妻子散步、听音乐或者欣赏图片等。尽量别看情节激烈、惊悚的电影与电视，切忌不可生闷气或发怒，这样一来会对孕妇及胎儿的心身健康起到有益作用。

反过来，如果孕妇的心理需要没有得到满足，那么就容易导致烦躁、焦虑与惶恐等不良情绪。负面情绪会导致妊娠反应加重，造成孕妇食欲降低，对营养摄入造成影响。严重的甚至导致肌体内分泌腺的功能与血液成分产生改变，从而使对神经系统与心血管组织有害的化学物质增多。然后通过胎盘传输到胎儿体内，引起各种不舒服的感觉，造成胎儿活动频率迅速提高。

如果此种过度的活动维持整个胎儿阶段，会造成胎儿长时间不安，对胎儿的正常发育造成影响，而且宝宝出生后通常身体娇小、爱哭爱闹，长大之后就会情绪易波动，自我控制力低，容易患得多动症或者其它心身疾病。

负面情绪严重的，能够造成胎儿畸形，甚至于流产。比如德国儿科专家蒙特格尔，在对德国畸形婴儿进行了很长一段时间的研究后得出结论，希特勒成为总统前，新生儿的畸形率为0.007%;在其发动第二次世界大战的前一天，上升为1.7%;在战争进行的时候又上升到2.6%;而战争结束以后高达6.5%。他表示战争的恐怖以及战后的政治危机导致孕妇心理过度紧张，是造成新生儿的畸形率增加的重要原因。研究还表明，怀孕前三个月内，孕妇受惊吓、太过焦虑、心情紧张等，是造成颚裂与兔唇畸形的关键因素。

怎么准备能帮助我们孕育出优秀宝宝

◇孕前检查：针对夫妻双方就生殖器官和与之相关的免疫系统、病毒系列、遗传病史以及影响正常生育的相关疾病的检查。

◇孕期母婴健康监测：即产前检查包括对孕妇和胎儿的监测。在专业女子医院建立详细的健康管理档案，便拥有了专属的医生与专属的医院。

◇孕期营养指导：专家对不同时期的孕产妇做营养个性化指导，保证孕妇营养均衡及胎儿的发育，防止营养不良或营养过剩带来的妊娠期并发症。

◇孕期健康指导：专家将根据孕妇个体情况，给予科学的健康指导，防止发生妊娠合并症，维护孕期健康。

◇孕期心理辅导：心理专家提供孕期心理辅导，给予孕产妇正确的知识指导、行为引导、心理指导，帮助孕产妇消除不必要的心理负担。

人怀孕前要做好哪些心理准备

女人怀孕前心理准备1：做好迎接怀孕的准备

准备怀孕前，首先要确认自己是否已做好了迎接怀孕的心理准备，是否能接受从女孩到母亲的这一转变。这些是准备怀孕的心理前提。

女人怀孕前心理准备2：了解孕期心理变化

女性在怀孕后，体内激素水平会发生显著变化，这会影响大脑中调节情绪的神经传递的变化，因此有的女性在怀孕后会变得更加暴躁、敏感或经常出现情绪低落、心情焦虑状况。这些都要在孕前就先了解，在怀孕期间就可以更好的应对这些变化。

女人怀孕前心理准备3：保持孕前心情愉快

好的情绪能帮助你怀上健康的宝宝。在夫妻心情愉快的时候受孕，宝宝出生后发育会更好，且少疾、聪明、长寿。所以女性保持心情愉快也是怀孕前的一大重要的心理准备。