孕期适合做的胎教有哪些
孕期适合做的胎教有哪些
1、孕期语言胎教
你有经常跟肚子里的小宝宝说话吗?孕期的语言胎教非常重要，它的好处在于，可以帮助宝宝训练听觉、语言能力表达以及逻辑思维能力，同时促进胎宝宝的大脑发育，令宝宝出生后语言发育更快、小脑袋发育也更加灵活。语言胎教，说得直白一点，就是对着肚子里的宝宝说话，准妈咪准爸爸们可以每天跟肚子里的小宝宝说说话，清晨起床跟宝宝打招呼，经常分享自己的心情给宝宝听，语言胎教最好是在怀孕第24周开始进行，这时候宝宝的听力已经发育，爸爸妈妈在肚皮外讲话，宝宝是可以听到的喔!
2、孕期抚摸胎教
孕期胎教可以分很多种类型，除了与宝宝经常对话之外，父母们经常用手轻轻拍打和抚摸胎儿，也是胎教的形式之一。抚摸胎教是通过孕妇的肚皮来向胎儿传达，从而形成触觉上的刺激，对胎宝宝的大脑发育和神经发育都有着极大的益处。从怀孕第20周开始，准爸妈们可一边抚摸孕肚，一边跟宝宝说话，这是与宝宝亲密接触的好机会。
3、孕期音乐胎教
近来有位非常火的小朋友，名叫李尚荣，六岁已经会读三千多字，而且会背各种古诗词，小家伙不仅会读会背，而且能够透彻地理解其中的含义，其母有一个非常好的习惯，那就是经常听音乐，更在怀小尚荣的时候，每天都在听音乐，所以，这让孩子有了很好的韵律和聪明的头脑，这可是实实在在的音乐胎教对宝宝成长的体现，由此可见，音乐胎教的重要性。
建议准妈咪们可以常听轻柔、舒缓、旋律清脆的音乐，不仅有助于准妈咪平和心境，而且有极好的安抚胎儿、促进胎儿大脑发育的作用。音乐胎教最好从准妈咪怀孕第16周开始进行，当然了，像小尚荣的妈咪一样每天都听一听音乐更是极好的。
胎教注意事项
孕妇情绪稳定有利于胎儿出生后良好性格的养成，母体大喜大悲、情绪失控，会对胎儿脑部发育产生危害。
创造健康的语言环境。语音、语速适中，不说脏话或大声地训话，以免引发胎儿烦躁不安的情绪。
不要急于求成，准妈妈应在心气平和、态度端正的前提下进行胎教，此过程需要准妈妈有足够的毅力和耐心。
在恰当的时间胎教会事半功倍
在准妈妈能感觉到胎动以后，一些刺激性较强的胎教方法可以在胎动时做，像抚摸、音乐、光照等，此时的胎宝宝很兴奋，胎教效果也较好。另有研究指出，大部分胎宝宝在晚上8点钟的时候最活跃，此时很适合做胎教。而且此时做胎教，有利于帮助胎宝宝形成与成人一致的作息规律。不过也不是所有胎宝宝都如此，有的胎宝宝可能在此时睡得正香，就不要打扰他了。
一次胎教的时间不宜过长，一般10分钟左右即可，否则胎宝宝休息受到影响，会很劳累，不利于他生长发育。
而一些比较温和的胎教，像问候、聊天等可以让胎宝宝参与到生活中来的胎教方法，可以随时进行。
可以选一首儿歌常常读，如《小燕子》、《小鸭子》、《小老鼠上灯台》、《蚂蚁抬米》、《数字歌》等儿歌充满纯真童趣，拟人化地描述出了很多小动物的可爱形象，准妈妈可以选一首经常读给胎宝宝听。
正确胎教的注意事项
当今怀孕胎教成为孕妈妈们的必修课。对于孕妈妈们来说这不仅仅是追求时尚、赶时髦的事情,而是要给自己的宝宝健康身体、聪明的大脑、美好的未来一个更有把握的保障。但是,关于胎教的方式方法如今已是五花八门,孕妈妈们怎么才能做到更合格,更专业呢?那就和我们一起来学习如下问题吧!
胎教就是给胎儿听音乐吗?
现代医学对胎教的定义是:胎教是指从怀孕开始,调节和控制母体的内外环境,避免不良刺激对胚胎和胎儿的影响,利用现代化的科学知识和技术,根据胎儿各时期发育成长的实际情况,有针对性地、积极主动地给予各种信息刺激,促使胎儿健康发育,以利于出生后有良好的智力发育和健康成长。
而听音乐的目的不是为了让胎儿真的听懂“哆来咪”的音乐,而是通过这些音调、旋律的不同组合成不同的信号。通过悦耳的音响效果,对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激,引起大脑细胞的兴奋,改变下丘脑递质的释放,促使母体分泌出酶、乙酰胆碱等一些有益于胎儿健康发育生长的激素,促使身体保持最佳状态,促进腹中的胎儿大脑发育,健康成长。不仅能优化宝宝后天智力还能奠定宝宝艺术天赋的基础。
胎教真的能成为神童吗?
胎教的目的是促使胎儿的健康发育,为其出生后的智力发展和健康成长打下基础,而并非一定要培养个神童。按照日本胎教学家的说法,胎教的本质是爱的传递,而不是知识的灌输。因此,准父母们在做胎教时要端正心态。胎教更大限度的开发宝宝的潜能,增加大脑容量,使其性格更健全,思维更活跃,为宝宝后天发育建立良好的基础,帮助宝宝更健康快乐的成长。
怎么判断音乐胎教有效果?
有的孕妈妈会提出疑问,怀孕期间我是都听音乐胎教了,但是怎么判断有效果呢?宝宝真的接收到那些信号了吗?最简单的方法:经临床试验证明,进行过音乐胎教的宝宝,出生后哭闹若当听到那些熟悉的胎教音乐时会停止哭闹安静入睡。
什么时候开始胎教合适呢?
自孕至17周开始,胎儿的听力系统开始发育,至5个月时就有了听力。所以,怀孕17周开始就可以开始接受语言和音乐胎教。每个周期要选择适合宝宝阶段性发育的课程内容。抚摸胎教一般从孕6月开始,因为这时的孕妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体。孕7个月后,胎儿大脑开始快速地发育,此时是胎教的冲刺期。
需要每天进行胎教吗,应多长时间合适呢?
如果希望有个良好的胎教效果,必须持之以恒,天天实践。尤其是有准爸爸参与的胎教,不能两天打渔、三天晒网,如此是要前功尽弃的。不同胎教有不同的时间规定。如音乐胎教,每天2次,时间掌握在15-30分钟之内,但是因为胎儿的醒睡周期比较短,如果孕妈妈掌握了胎儿的胎动规律,选择胎儿觉醒胎动时进行胎教效果更佳。音量必须控制在60分贝以下,胎教音乐的音频控制在2000赫兹以内,以免给胎宝宝脆弱的听力造成不良影响和负担;抚摸胎教每天2次,每次5分钟。伴随抚摸胎教可以结合音乐胎教和语言胎教。准爸妈边温柔的对着宝宝说话边抚摸能给胎儿建立更深刻的感受。
孕期用心做胎教的好处
一、赢在起跑线上，孕妈分享胎教经验
朋友闲聊都羡慕说：你家宝宝性格好好啊，不哭不闹还那么乖，多好带啊。我得意的告诉她：这是我胎教做的好。怀孕的时候，我以有音乐胎教和绘画胎教为主。所以我家宝宝几个月的时候，晚上听胎教听过的音乐就能自己入睡，平时看到颜色漂亮的画还会对着画微笑，我想这些应该与胎教有关吧。
我孕3个月倒没做什么，到孕中后期，每天会散步。每天上午8，9点的时候，就坐着窗边，边晒太阳，边听胎教音乐，边画画。
胎教时听的音乐，宝宝出生之前都是混合听，并没有分白天和睡眠，是出生后我才分的，音乐一直还存在我手机里。
而画画，请原谅我的画工不行，我画的画多数也都是临摹别人的，没学过画画的宝妈也可以找一些简单的简笔画来画，以后还可以教宝宝画画。
也许有的宝妈说，我就是不喜欢画画，怎么办?其实也可以做手工的。像手工布娃娃，摇铃啥的都是可以的。现在网络这么发达，上淘宝就可以买到已经给画好稿的，还有教程，so easy。
二、孕期用心做胎教，宝宝出生后好处多多
用心做胎教的结果就是宝宝出生后，真的是比较好带的，各方面的发育和成长也都比较好，根据我家宝宝的情况，主要是以下几个方面有突出表现：
1、好带，不爱哭：宝宝感音能力较好，所以每当听到我说话声、脚步声或摆弄食具的响声就能停哭。若在睡前播放胎教音乐或哼唱催眠曲，他就能很快入睡。
2、较早与人交往：出生后2-3天就会用小嘴张合同大人“对话”，模仿大人吐舌、咂舌、张口等面部表情，能自已找到乳头，较早学会逗笑，两个多月就认识父母，3个月会做藏猫猫的游戏，3个多月就能听懂自已的名字。
3、较早学会发音：满月之前会发出除啼哭以外的发声，两个月会发几个元音，4个月会发几个辅音，5～6个月发出的声音可以表达一定的意思，表达自己是饿了还是大小便，照料起来很方便。
4、较早理解语言：会用姿势表示愿望，较早理解别人的表情，会“察颜观色”，显得特别灵活可爱。
但需要注意的是：如果出生后不继续给宝宝以发音和认物训练，那么，胎教的影响在6～7个月时会消失。
什么样的胎教音乐最好
什么胎教音乐最好之《α脑波音乐全集》
到了孕7周，胎儿的大脑就会高速的发展。因此，这个时候就会有不少的准妈妈已经迫不及待的为腹中的胎宝宝准备胎教音乐了。那么，什么样的胎教音乐才是最适合宝宝的呢?
首先，小编介绍第一套胎教音乐是《α脑波音乐全集》。有研究表明，胎宝宝会比较喜欢听与子宫内胎音合拍的音乐。而小编介绍的这套音乐呢，正好就是依据这中理论制作出来的。这套音乐的节拍在60-70，频率在8-14赫兹，其波动与胎宝宝大脑中的α波动的图形相似。因此可见，这套音乐作为胎教音乐是再合适不过了。不仅如此，《α脑波音乐全集》对胎儿来说，还能够很好的促进右脑的工作，从而开发右脑的潜能呢。
什么胎教音乐最好之《莫扎特效应1和2》
著名心理学者发现美妙的音乐能使孩子的心境愉快。并且这种愉快的情绪，能够有效地改善和调整大脑皮层及边缘的生理功能，从而使孩子的神经系统发育得更加完善。《莫扎特效应1和2》将音乐天才莫扎特创作的音乐和风，雷，雨，虫鸣，鸟叫等自然之声完美的结合，节奏轻快，旋律优美，对于准妈妈和胎宝宝们来说，都是非常适合听的。
什么胎教音乐最好之《宝宝的异想世界》
“宝宝的异想世界”是由荷兰作曲家雷蒙·拉普(Raimond Lap)专门他的孩子所创作的，其中有海浪，鸟鸣，童稚牙牙学语，玩具的声响，宝宝与父母的亲密对话等熟悉的自然音效。因此，这套音乐不仅非常适合做胎教音乐，同时对于胎宝宝以及孕妈妈们的情绪来说也可以起到很好的舒缓作用。
怎么对胎儿做胎教
孕妇可以每天给宝宝听听比较舒缓的音乐，每次5-10分钟即可;另外每天多和宝宝讲话，3个月的时候宝宝就完全可以听到妈妈的声音了，多跟宝宝沟通，有助于宝宝的听力发育;多抚摸肚子，抚摸肚子的时候就像在和宝宝做肢体的沟通一样，宝宝是可以感受到的，有助于宝宝触觉的发育。对于孕妇来说，可以采取以下的胎教方式：
1、抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿。妇产科专家的实验所证实，抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿是通过隔着孕妇的腹壁对胎儿施以触觉上的剌激，以促进胎儿的大脑发育，增加胎儿的心率。胎儿对触觉剌激有着较灵敏的反应。
2、给胎儿做体操。怀孕4个月后开始有胎动了，准妈妈可以仰卧平躺，尽量放松，双手捧住胎儿轻轻抚摸，轻轻按压，等待胎儿的反应，逐渐与胎儿建立起“游戏”关系。不但能训练胎儿的反应，还能增进感情。
3、通过触摸动作和声音与胎儿沟通。父母都可以通过触摸动作和声音，与腹中的胎儿沟通信息，这样做可以使胎儿有一种安全感，使他感到舒服和愉快。实验证明，在母腹中经常被父亲抚摸过体操锻炼的胎儿，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没进行过体操锻炼的早一些。
通过以上的简单概括，准妈妈应该对怀孕期间做胎教有进一步了解了吧。希望广大孕妇选择适合自己的胎教方式进行胎教。
胎教的注意事项
注意1、对胎教要有正确的认知
对于胎教，大多数女性对于胎教的选择上并不知道。对于胎教的方法，别人的只能作为参考，要选择自己感兴趣的方法做。此外，不要因为要做胎教就打乱了自己的生活作息，对孕妇和宝宝的身体度没有好处。
注意2、孕妇情绪的稳定
在女性怀孕期间她们的情绪都阴晴不定，时而好，时而坏。这是因为孕妇体内的荷尔蒙发生了变化，有的人心情很不稳定。因此，为了做好胎教，准妈妈一定要学会放轻松，不要让自己的心理状态而影响了胎儿的发展。在情绪激动的情况下，是不适合做胎教的哟!
注意3、规律饮食的重要
女性在怀孕期间一定要保证每天都摄入适当的应用物质，可千万别因为自己喜欢吃某种东西就连续吃。必须要以均衡营养为主。此外，要注意身体蛋白质、矿物质以及维生素的补充。所以，应当保持规律的近视，有助于帮助肠胃的蠕动。建议孕妇少吃多餐，有助于消化。
注意4、分娩前适当的运动
为了能够帮助分娩， 女性在分娩之前最好做适当的运动，让孕妇的体质得到提升。只有妈妈身体好了，才能很好的胎教。建议孕妇可以散步、保持精力充沛的情况下才能做好胎教。
十月孕期胎教时需要注意的地方还有很多很多，只是这些基础如果都做不好的话，那如何继续胎教呢，而且孕妇一个人的胎教是很难见到成效的，需要家人参与。
在女性怀孕期间，注意的事情还有很多。如果以上几件小事都做不好，又怎样做好胎教呢。因此，女性一定要养成良好的习惯，这样才能孕育健康聪明的宝宝。
哪些儿歌适合做胎教
胎教作为宝宝出生的之前的一项大事，对于儿歌的选择要充分的慎重，比如哪些儿歌适合做胎教要选择好才能有一个好的教学效果。
①排坐，吃水果，你一个，我一个，宝宝不要留一个。
②雪在天上飞。我扫雪。堆积一个大雪人，穿上红色的帽子。他的嘴和眼睛，雪人对我微笑。
③风不吹，树不摇，鸟不叫，好宝宝想睡觉，闭眼。
④白色的兔子，白色和白色，两只耳朵，喜欢吃萝卜和绿色蔬菜，所以可爱的跳跃。公鸡真的很漂亮，红色的皇冠花大衣，脖子上闪着红色的爪子，每个人都见过大家的称赞。小鸡爱吃虫子和小米。鸭小鸭，平嘴，大脚。小青蛙吠叫，吃害虫以保护庄稼。小猪，胖乎乎的。吃足够的食物和睡眠。小松鼠有一个很大的尾巴，跳起来跳起来。我帮你。你帮我。选松仁，送回家。小孔雀是如此美丽。她穿着花裙子。衣服干净整洁。我们都喜欢你。