酒精肝的保健护理很重要

酒精肝的保健护理很重要

酒，在某种意义上可以说是好东西，可其若长久的饮用，它就会给我们的健康带来质的变化。专家介绍，酒中含有酒精较多，若长久饮用，是很容易患上酒精肝的。那么，一旦患上酒精肝，我们在日常生活中应如何护理呢?

戒酒

饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏 为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。

饮食

肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉 食，供应新鲜流质食物。

锻炼

平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

休息

酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为 主，限制过多的活动。稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进， 以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。

情志

肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调.诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

我们都知道，好心情是会对患有疾病的人有好处的，因此，在护理此种疾病时，我们一定要注意心态。以上是关于酒精肝患者的护理方法有哪些的相关介绍，希望对您有帮助。另外，我们提醒您，患上此病，在饮食上应多注意营养均衡。

痛风日常护理很重要

1.痛风患者饮食要限制高嘌呤食物，如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含必然量嘌呤，也要适当限制。

2.限制总热能。一般情况下痛风患者均较胖，故痛风患者饮食应限制总热能摄入，控制肥胖。

3.痛风患者饮食要限制脂肪摄入，因为脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄。

4.限制蛋白质，痛风患者饮食以每日每公斤体重1克蛋白质为宜，病情重时可限制在0.8克以内，且以植物蛋白为主，而牛奶、鸡蛋因无细胞核，嘌呤含量低，可随意选用。

毛鳞片护理护理很重要

毛鳞片持续打开易流失头发养分

头发主要由表皮层、皮质层、膸髓质层组成，而表皮层是由许多细小的鳞片重叠而成，这就是我们所说的毛鳞片，它可以说是一种保护层如果发丝上的小鳞片排列整齐，就会折射更多的光线，那么头发将显得亮丽动人，而毛鳞片被刮伤或者受损，头发会容易断裂并且显得毛躁无光泽。

头发遇到碱性物质，或者经受紫外线的侵蚀以及在湿发的状态下，毛鳞片都可能会打开。头发的毛鳞片打开，头发的水分和营养物质容易流失，如若不及时补充头发营养，头发就容易出现干枯变成稻草状。

湿发梳头加剧毛鳞片伤害

想要秀发光泽亮丽，在毛鳞片打开的时候就要避免伤发行为。以下一些毛鳞片打开的状态，爱惜秀发的朋友可要注意，别轻举妄动。

刚洗完头发的时候。头发在湿润的状态下毛鳞片容易打开，因此在洗完头之后的梳理和拭干工作就应该格外注意。用力过度的梳发和用毛巾擦干会损伤打开的毛鳞片，不利于秀发的养护。在使用吹风机吹干头发的时候，风向要顺着头发生长方向吹，逆着生长方向吹会加剧头发的毛躁程度。

强烈的阳光底下，秀发受损最严重。高温的环境下，头发的毛鳞片最容易打开，加上毛鳞片打开了之后，秀发若长期受到紫外线的侵蚀，头发内部的水分和营养成分就容易流失，头发容易变黄变干枯。

频繁烫染拉发。烫发染发的药水多数呈碱性，在药水的作用下，头发的毛鳞片会被打开，药水发挥化学作用从而实现直发或者卷发的效果。但是碱性物质作用容易残留在头发内部，对头发造成伤害，而在烫染过程中的毛鳞片也受到侵蚀影响。因此，半年内重复烫染会加重头发的负担，增大秀发修复的难度。

受损头发难以自动修复

养发现在是很多爱发之人的首选护发手段，秀发能够修复到最健康的状态是不少人所期盼的，但是专业美发人士表示，受损的头发并不可能实现自动修复，只有通过外在的修复手段，如护发素、发乳发膜等护发产品的使用。

秀发难以自动修复，因此在日常的护理中要加强秀发的保养，滋润毛囊，让新长出来的秀发能够更健康。

1 注意日常清洁，使用合适的护发素等护发产品。

2 在饮食中适当添加坚果、芝麻等食物，能滋养秀发。

3 日常生活中注意头发防晒。

4 减少烫染发的频率。

牛皮癣的护理很重要

1、在日常生活中，患者应养成良好的饮食习惯，避免不要的感染，诱发并加重病情。做好巩固和预防牛皮癣，避免牛皮癣的进一步的加重，使病情恢复。

2、牛皮癣患者应注意调节自己的情绪，活泼开朗，不要发愁苦闷，乐观的看待疾病。成年男女性生活须节制，不宜裸露暴晒，以免引起皮肤晒伤。不宜熬夜，烟酒不沾。

3、在治疗牛皮癣的过程中，如果牛皮癣皮损有明显扩大，不要太慌，及时的采取科学正规的治疗，由牛皮癣治疗专家为患者提供治疗方案，及时的根据患者病情的变化为患者制定相应的治疗。

4、饮食要合理，注意饮食禁忌，食物宜清淡不要太刺激，牛皮癣患者一定要忌辛辣的食物。在治疗期间可以补充一下叶酸，维B族及多种矿物质，特别是铜、锌、硒等微量元素。

日常护理酒精肝

1、平时的生活中要做到合理饮食，不能饮酒，合理的饮食非常有利于酒精肝保健，酒精肝患者应多食素食，谷类，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。同时，食盐有凝滞助水之弊，不利于酒精肝保健，酒精肝患者应少食。

2、酒精肝护理比较好能进行适当的运动，劳逸结合。酒精肝患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。酒精肝患者在急性期应采取以静为主，静中有动的原则，以休息为主，限制过多的活动;而在恢复期应采用以动为主，动中有静的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。

3、避免饮酒是酒精肝护理的根本办法，专家说，平时的适当的喝一杯酒对自己的健康是有好处的，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，因此酒精肝保健必须绝对禁止饮酒。在临床上，酒精肝硬化患者因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高酒精肝硬化治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化。

4、患有酒精肝的病人应该学会自己调节心态，这是很重要的。心理暗示对酒精肝的治疗和康复非常有利，虽然这种帮助是无形的，但是却是十分强大的。所以，酒精肝患者要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重。

酒精肝患者要多注意休息

酒精肝给很多人造成烦恼。饮酒过度会导致酒精肝的形成，因此患者的首要任务就是戒酒，并且酒精肝患者的饮食是需要特别注意的，一些酒精肝患者因为不注重日常生活保健，加重了肝脏损伤，增大酒精肝治疗难度。酒精肝对于身体有非常大的伤害，所以一定要积极的配合治疗。

1、注意多休息：酒精肝患者的日常护理，要注意多休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，患者在急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动，注意预防护理。

2、注意节制饮酒：酒精肝患者的日常护理，节制饮酒十分重要。专家表示，适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。专家提醒，一旦出现酒精肝，无论属于哪一期，在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

3、注意调节饮食：酒精肝患者的日常护理还要注意调节饮食。在饮食护理方面，患者应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。专家指出，食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。

4、注意调节情志：酒精肝患者注意日常护理，还应注意调节情志。专家表示，对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

饮食保健

1、酒精肝的饮食注意事项，最基础的就是立即戒烟酒，因为一旦酒精肝发生，那么就是喝少量的酒或者吸烟，都会对肝细胞亦有损害，另外其他刺激性食物和辣椒、生葱、芥末等也要少吃或者不吃。

2、可以多吃一些开胃的食物，因为酒精肝患者可能食欲相对较差，酒精肝的饮食可以尽量多样化促进消化，保证患者所需的全面营养。

3、补充足够的矿物质和维生素：矿物质和维生素是体内代谢过程不可缺少的物质，对于酒精肝的饮食调理意义很重要。新鲜蔬菜和水果是维生素及矿物质的最好食物来源，酒精肝的饮食可以注意多食用。

4、控制蛋白补充：主要以优质蛋白为主，每日膳食中有30～40g高效价蛋白质即可满足患者需要。鱼、瘦肉、鸡蛋、豆类、乳类等，有效的补充蛋白质可以帮助肝细胞的修复和再生。

酒精肝该如何做好保健工作

一、戒酒是酒精肝保健最根本的方法

饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精肝硬化的根本原因，因此酒精肝保健必须绝对禁止饮酒。在临床上，酒精肝硬化患者因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高酒精肝硬化治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。

二、合理饮食有利于酒精肝保健

酒精肝患者饮食一定要合理，合理的饮食非常有利于酒精肝保健，酒精肝患者一定要注意多吃素食，蔬菜水果等，也要注意补充蛋白质和维生素。同时一定要注意，酒精肝保健一定要少吃生冷、甜腻、辛热及生痰助湿的食物，同时，食盐有凝滞助水之弊，不利于酒精肝保健，酒精肝患者应少食。

三、酒精肝保健最好能进行适当的运动

生命在于运动，酒精肝保健应该进行必要的体育活动，但是一定要根据病情不同而不同。酒精肝急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。酒精肝恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。

痛风的护理很重要吗

1、痛风患者在恢复期应加强功能锻炼，控制诱发因素。所有的活动均应避免受损关节过度使用和紧张，同时防止精神刺激、过度疲劳、寒冷潮湿、关节局部损伤等诱发因素，以防加重病情。

2、得了痛风在急性发作期应卧床休息，抬高患肢，避免负重，卧床休息可减少体力消耗，保护关节功能，避免关节损伤。

3、条件干燥，通风防潮湿，避寒冷，避免过度疲劳，多到户外活动，呼吸新鲜空气。

4、应坚持低嘌呤(或无嘌呤)饮食，低热量、低脂肪、低盐控制及高水分供给四低一高膳食原则。多饮水，增加尿酸的排泄，每日最好饮水2000ml以上。

癫痫的护理很重要

一、心态：精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

二、睡眠：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7 9小时，儿童至少8 16小时。

三、活动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。