焦虑症要治吗及治疗方法

焦虑症要治吗及治疗方法

治疗方法1、药物治疗：

药物治疗是最为常用的治疗焦虑症的方法。能有效控制患者的症状，使心情放松及调适生活压力，日前主要的抗焦虑药物有苯二氮昱类，包括劳拉西泮、安定和氯硝西泮等。

治疗方法2、心理治疗：

“心病还须心药医”，因此找准“心结”，在专业心理治疗师的针对性的心理治疗下，患者才能得到更好的缓解。常规的药物治疗辅以心理治疗是最有效的治疗焦虑症的方法之一。

治疗方法3、物理治疗：

它通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗。

治疗方法4、营养充足：

营养很重要。充足的营养和体能可以帮助患者有更多的能量来面对困难和压力。

治疗方法5、催眠疗法：

催眠疗法对广泛性焦虑症亦有帮助。所有的催眠都是自我进行催眠，催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到最佳效果。与生物反馈疗法合作常可加强催眠疗法的作用。

治疗方法6、芳香疗法：

芳香疗法被认为对治疗焦虑症很有效。

治疗方法7、其他方法：

增加自信、自我疏导、自我放松、自我反省、深呼吸、保持乐观、转移注意力、放声大喊、保持睡眠充足等都是很好的治疗焦虑症的方法。

焦虑症的治疗

1、听音乐。音乐是对抗焦虑的好帮手。它不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使你积聚的压力得到开释，一定要及时的了解轻度焦虑症治疗这一问题。

2、多运动。你可以跑步、走路、打球等等。任何形式的运动都有益，但要能定时定量。十天牛个月才运动一次，是不会有效果的。

3、行为治疗中的松弛疗法。包括生物反馈疗法，瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛练习来对抗焦虑反应，即出现焦虑症状时便进行放松，使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。让病人靠在沙发或卧于床上，全身各部位均处于最舒适的位置。按照医生的指，依次练习放松前臂、头面部、颈肩、背、胸、腹及下肢。借助于生物反馈仪，练习更有成效。

4、开始写日记。随着我们的工作或者学习的压力越来越大，我们会逐渐忘却那个写日记的年龄。心理学家考查那些初中生，想知道为什么在那个年龄阶段很多人都在写日记，写日记对他们有好处吗?答案是一定的。日记让初中生找到一个缓解压力的方法，并且帮助他们学会调剂自己的情绪。对大学生的研究也发现了这一点，那些被要求记下自己难过的事情的大学生情绪体味更加积极，生病更少。所以，预备一个日记本，记下让你焦虑难过的事情，开始你的自我疗伤。

焦虑症和神经衰弱的区别

焦虑症和神经衰弱的区别是，焦虑症和神经衰弱均属神经症的范畴，其发病均与精神因素有关，均可有焦虑症状，故有时容易混淆。但也有不同之点可供鉴别：

焦虑症的焦虑症状突出，且呈发作性，无明显原因的紧张不安、焦虑、烦躁、易兴奋而衰竭不明显;神经衰弱主要为神经兴奋性增高，缺乏耐性，易于疲劳，虽常有紧张焦虑情绪，但并不明显，呈非发作性，易兴奋、易衰竭性较突出。焦虑症的植物神经功能失调明显，如心悸、气促、胸闷、喉部堵塞感、口干、出汗、颜面潮红或脸色苍白或尿频、尿急等，且常有运动性紧张，如肌肉紧张、颤抖、搓手顿足、坐立不安等，而神经衰弱则上述表现不突出。

温馨提示：患了焦虑症要及时到正规规医院接受专业治疗，在专业医生的指导下取得好的疗效，尽快脱离焦虑症的困扰。

焦虑症与焦虑情绪有什么不同

焦虑症与焦虑情绪有什么不同?焦虑症是很常见的神经性疾病，该病不仅让患者常常出现心焦气燥的情况，而且还容易出现各种不安情绪，因此对于焦虑症我们需要尽快治疗。然而很多人在出现焦虑情绪时都认为自己是患了焦虑症，其实不然，焦虑症和正确焦虑情绪是不同的，因此大家在诊断焦虑症时一定要注意区分，那么焦虑症与焦虑情绪有什么不同呢?下面我们一起来了解一下吧。

焦虑症与焦虑情绪有什么不同?精神科权威专家表示，焦虑症又称焦虑性神经症，是以慢性焦虑症和急性焦虑症为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经官能症。从而焦虑症与正常焦虑情绪反应是不同的。一般来说，焦虑症和焦虑情绪具体有以下三点不同：

第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。

简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。

此外，不光只有单纯的焦虑症才有这些症状，一些精神病症也可能产生焦虑症状，如精神分裂症、强迫症等精神疾患。

专家称这类疾病的焦虑症状只是其症状之一，这类焦虑症状在临床上的症状和精神病学上与单纯的焦虑症没有本质的区别，在治疗上也许比单纯的焦虑症要复杂，因为在治疗其焦虑症状的同时，还要治疗此类患者的其他症状，所以在此需要与单纯的焦虑症有所区分。

以上就是关于焦虑症与焦虑情绪有什么不同的全部内容介绍，希望能帮到各位患者朋友。专家表示，治疗焦虑症一定要选择一家正规权威的医院，这样不能能够保证焦虑症的临床效果，还能很好的安抚患者情绪，以免焦虑症患者出现过激行为。

焦虑症的治疗

治疗概述

就诊科室：精神科 心理咨询科 精神心理科

治疗方式：心理治疗 药物治疗

治疗周期：1-3个月

治愈率：75%

常用药品：盐酸帕罗西汀片 苯妥英钠片

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约(5000——10000元)

(一)治疗

目的在于尽早控制惊恐发作，预防再发和引起广场恐怖。

1.早期治疗：

在处理初次的惊恐发作时，应向患者说明由焦虑导致的躯体症状貌似可怕，其实是无害的，并解释患者的“担心失去自我控制或死去”想法是焦虑导致的认知障碍，会使焦虑进入恶性循环，从而防止惊恐障碍的进一步形成，患者应被告知回避行为的重要性，回避产生惊恐障碍的场所会导致广场恐惧。

2.物理治疗：

物理治疗通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗。[1]

例如经颅微电流刺激疗法(简称CES疗法)，这种疗法通过夹在耳垂上的耳夹电极产生微安级别的微电流刺激大脑，改善异常脑电波，调节大脑神经递质和应激激素的分泌，从而达到治疗的目的。

国内使用物理疗法常见的有安思定治疗仪。

3.药物治疗：

可选用以下药物：

(1)三环类抗抑郁剂：一些抗抑郁药大剂量应用时有抗惊恐发作的作用，故常被作为一线药物，较多选用丙米嗪，每天剂量50～300mg：可从小剂量10mg或25mg开始，逐渐加量，大多数患者日用量至少在150mg以上才见效，氯米帕明(氯丙咪嗪)(25～200mg/d)亦可使用，对抗胆碱能副反应不能耐受者，可改用地昔帕明(去甲咪嗪);易出现低血压的老年人，可选用去甲替林(nortriptyline)，阿米替林对减少惊恐发作同苯二氮卓类相似，并很少引起依赖和撤药反应，但该药起效较慢，并有较多的不良反应，并且阿米替林对惊恐障碍的初期效果表现为提高觉醒水平，包括焦虑不安，失眠以及交感神经兴奋，因此该药需从小剂量开始应用，大约有2/3对苯二氮卓类或阿米替林有效的患者在停药6周后复发，并需要进一步治疗。

(2)5-羟色胺回收抑制剂：可作为一线药物，特别是对三环类副反应不能耐受者;合并强迫症状或社交恐惧症的患者可作为首选，常用药物有：帕罗西汀(20～60mg/d)，氟西汀(5～20mg/d)，舍曲林(50～150mg/d)和氟伏沙明(150mg/d)，早晨服用，SSRI(如氟西汀，帕罗西汀，氟伏沙明)，SNRI(文拉法辛及其缓释剂)，以及NaSSA(米氮平)等新型抗抑郁药同样可控制惊恐发作的症状，其效果同阿米替林相当，该药没有阿米替林的抗胆碱能和心血管系统的不良反应，但其特有的不良反应可使一部分患者无法耐受而终止服药。

(3)单胺氧化酶抑制剂：适用于对其他抗抑郁剂不能耐受者;合并非典型抑郁症或社交恐惧症者可作为首选，常用药物有：苯乙肼(15～60～90mg/d)和反苯环丙胺(tranylcypromine，10～80mg/d)，早晨服用。

(4)高效苯二氮卓类：适用于对各种抗抑郁剂不能耐受者;预期焦虑或恐怖性回避很突出，以及需要快速见效的病例可首选，常用药物有：阿普唑仑和氯硝西泮，后者药物作用时间较长，较少戒断反应，苯二氮卓类在控制惊恐发作时必须大剂量地使用并持续数月，但会因此引起依赖性和撤药反应，常规使用药为阿普唑仑，该药在治疗剂量时，其效价较地西泮高而镇静作用相对较弱，通常需6mg/d才可控制惊恐发作(与60mg地西泮相当)，加药需2～3周，撤药需缓慢，一般在6周以上。

(5)其他药物：文法拉辛(venlafaxine，50～75mg/d)和奈法唑酮(nefazodone，200～600mg/d)可试用于其他药物疗效不佳的患者。

由于本病容易复发，各种治疗时期一般不宜短于半年;有的病例需维持用药3～5年，才能充分缓解。

4.心理治疗：

用药物治疗控制惊恐发作之后，常需配合心理治疗，才能消除预期焦虑和恐怖性回避。

(1)支持性心理治疗：向患者说明疾病的性质，以减轻患者的精神负担，鼓励患者坚持治疗计划，组织同类患者参加小组治疗，互相帮助，能起到更好的效果。

(2)认知行为治疗：认知疗法是由临床心理医师或精神科医师进行的专业治疗，认知疗法短期效果同药物治疗相当，并有较低的复发率，但该治疗需专科医师进行，并较费时间，一般在行认知治疗前应先行药物治疗。

①可选择以下方式进行：在发作间歇期有慢性过度换气，而在自发或诱发的惊恐发作时出现急性过度换气的患者，可导致低碳酸血症和碱中毒，从而降低脑血流量，引起头晕，意识模糊和人格解体等症状，采用抗惊恐药物控制惊恐发作，或通过呼吸的行为训练，教患者调节呼吸频率不要过度换气，可使惊恐发作显着减少。

②暴露疗法：让患者通过默想，暴露于惊恐发作时的躯体感受，以消除患者对各种自主神经反应的恐惧，对有恐怖性回避行为或继发广场恐怖的患者，宜采取现场暴露，使患者能逐步适应害怕的情境。

③放松训练：可按照从上到下的顺序依次收缩和放松头面部，上肢，胸腹部，下肢各组肌肉，达到减轻焦虑的目的，也可让患者学会保健气功，放松全身肌肉，调节呼吸，意守丹田，消除杂念。

④认知重建：对患者发病时的躯体感觉和情感体验给予合理的解释，让患者意识到这类感觉和体验是良性的，对健康不会导致严重损害。

(二)预后

本病通常起病于少年晚期或成年早期，35～40岁再有一次发病高峰期，近年发现儿童期也可发生本病，有的病例可在数周内完全缓解，病期超过6个月者易进入慢性波动病程，没有广场恐怖伴发的患者治疗效果较好，继发广场恐怖者预后欠佳，约7%的病例有自杀未遂史，约半数以上患者合并重型抑郁发作，使本病自杀危险性增加，特别值得重视。

5.空气负离子治疗

空气负氧离子可有效改善呼吸急促、心悸、胸闷、气短、疲劳、四肢乏力、眩晕、精神紧张、焦虑、压抑、失眠等缺氧及神经衰弱症状。在提供足够清新空气的同时，促进血液循环，优化新陈代谢，增强体质和抗病能力。

焦虑症治疗要多久 患上焦虑症应该怎么办

想要治疗焦虑症，首先要学会面对现实。

很多人对于焦虑症本身就存在焦虑、紧张，害怕被别人知道自己有焦虑症，担心被称为“神经病”。

这种想法是不对的，这样不仅不能治疗焦虑症，反而会加重焦虑情绪。

对于焦虑症，我们的第一选择应该是选择治疗，去专业的医院或机构，先进行诊断，根据病情选择最佳的治疗反感。

早发现早治疗是对所有问题都非常有效的通用准则。

焦虑症治疗要多久 焦虑症治疗对患者有什么特殊要求

积极配合对于治疗效果有显著作用。

虽然专业医生的心理治疗水平和药物都很重要，但自身的努力与配合才是治疗焦虑症的关键。

积极暗示自己，保持积极向上的态度，增加对自己的自信心，按时按量完成医生安排的任务和要求，保持心态等等都会对治疗起到催化剂的作用。

焦虑症的治疗

一、避免焦虑症反复发作可以努力完成应做的事：做应当做的事，不能任由情绪支配;不要因心情不好而逃避生活。硬着头皮做下去，你会发现事情没有预想的那么糟。

二、改变对生活事件、挫折、压力的看法：应该认识到压力并不全都是坏的，把它当作一个使自己能力提高的机会。同时对自己的期望不可过高，制订的目标可比自己的能力稍高一点儿，“去摘你跳一下就能拿到的果子 ” 。

三、自我放松练习也是避免焦虑症反复发作的方法：在烦躁不安时，先让自己坐下来。紧握拳头，并绷紧胳膊，体验上肢的紧张感觉，然后忽然把拳放开，体会手臂的沉重、无力、放松。反复做几次，你身体的放松会带动精神的放松。

四、体育运动：肢体活动有利于缓解焦虑，对那些平时容易急躁的人，应多参加慢跑、打太极拳、下棋、游泳等运动，可增强自我控制能力、稳定情绪。

五、变换环境也可以避免焦虑症反复发作：多听一些舒缓流畅的音乐;去参加一些户外活动，亲近大自然，培养琴棋书画的爱好，可陶冶性情。

焦虑症患者注意事项

焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。

简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。

不光只有单纯的焦虑症才有这些症状，一些精神病症也可能产生焦虑症状，如精神分裂症、强迫症等精神疾患。这类疾病的焦虑症状只是其症状之一，这类焦虑症状在临床上的症状和精神病学上与单纯的焦虑症没有本质的区别，在治疗上也许比单纯的焦虑症要复杂，因为在治疗其焦虑症状的同时，还要治疗此类患者的其他症状，所以，在此需要与单纯的焦虑症有所区分。

患者应该积极寻求专业医生的帮助，不应迷信，用非科学的方法来治疗，以免延误诊断及正确的治疗。

怎么治疗焦虑症

首先，也就是第一步：问你自己，你的焦虑是否有效或无效。

你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。

第二步：你是否愿意接受不确定性?

所有焦虑的核心问题之一是对待不确定性的态度。在进行焦虑症的自我治疗时，你需要想一下自己做的所有事情：过街，上餐馆吃饭，对陌生人问好，乘电梯，搭飞机。所有这些都有不确定性，你没有绝对的把握，但你基本上能打个好赌。

第三步：识别你的期望是什么，挑战又是什么。

我们做的一件事情是让人们花时间消除焦虑。你一天用30分钟写下你的焦虑，然后放在一边，这样你就不会整天都闷闷不乐。这样做的目的之一不是让你得到确定性而是感到厌倦。厌倦很有用，让你懒得去想。

第四步：看看你焦虑的范围是否关系到你的核心问题。

你非得要完美吗?你非得比任何人都出色吗?你是否认为如果你没有成家，你就不能生活?如果你明白这些问题的答案，就等于找到了焦虑症的自我治疗方法。

第五步：你如何对待失败?

焦虑者倾向于认为失败是灾难性的，他们往往相信如果他们想到失败，他们就会失败。其实，人们担忧的绝大多数事情往往是相当积极的结果。

第六步：使用你的情感而不是焦虑。

有时候的情感，特别是疼痛的感觉是有关你需求的重要信息来源：工作中需要更多的友爱和赞赏，需要更多的提升机会。你不能总是感觉良好。

第七步：留点时间待用。

焦虑症的自我治疗的最后一步是要及时进行回顾，看看你通常担忧的事情是否让你现在烦恼。你能后退一步，能挤时间。想像你从现在起一个月或一年内的感觉如何。焦虑者的问题之一是他们永远生活在从来没有出现的未来。最好的办法是试着并努力将思想集中在尽可能好的现有时刻，就是尽情享受此时此刻。

焦虑症与焦虑情绪的区别有哪些

焦虑症又称焦虑性神经症，是以慢性焦虑症和急性焦虑症为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经官能症。从而焦虑症与正常焦虑情绪反应是不同的，具体有以下三点不同：

第一， 它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二， 它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三， 它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。

简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。

此外，不光只有单纯的焦虑症才有这些症状，一些精神病症也可能产生焦虑症状，如精神分裂症、强迫症等精神疾患。

专家称这类疾病的焦虑症状只是其症状之一，这类焦虑症状在临床上的症状和精神病学上与单纯的焦虑症没有本质的区别，在治疗上也许比单纯的焦虑症要复杂，因为在治疗其焦虑症状的同时，还要治疗此类患者的其他症状，所以在此需要与单纯的焦虑症有所区分。以上就是专家的介绍，祝您身体健康，家庭幸福。

焦虑症治疗要多久

因人而异。

大多的心理类疾病都是没有固定治疗时间的。根据每个人的病程不同，需要的治疗时间自然不同，一般来说药物使用时间会长于心理治疗。

随着科技的发展，情绪类药物越来越多，因此在搭配选择上的不同，药物使用时间也不同。有的选择特效，有的选择副作用更小的，或者搭配使用。

再加上治疗后期在专业医师的指导下，会根据病情变化减少药物或换药物，因此，很难确定治疗的具体时间。

心理社交恐惧症和焦虑症

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。

简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。

不光只有单纯的焦虑症才有这些症状，一些精神病症也可能产生焦虑症状，如精神分裂症、强迫症等精神疾患。这类疾病的焦虑症状只是其症状之一，这类焦虑症状在临床上的症状和精神病学上与单纯的焦虑症没有本质的区别，在治疗上也许比单纯的焦虑症要复杂，因为在治疗其焦虑症状的同时，还要治疗此类患者的其他症状，所以，在此需要与单纯的焦虑症有所区分。

焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经官能症。

焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。

社交恐惧症(social phobia)，又名社交焦虑症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD)，是焦虑症的一种。

中医治疗抑郁症焦虑症

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态。焦虑症是一种神经症类型，在诊治过程中必须重视心理治疗，作好心理转化工作，调动病人的主观能动性。焦虑症患者的性格往往是易激惹、易焦虑，自信心不足，缺乏安全感，与遗传有关。焦虑症的预防在于建立正确的自我评价机制，能有效地接受自我、宽容自我，直到战胜自我;同时运用情绪调节和控制方法进行自我调节，摆脱不良情绪的干扰。

中医治疗焦虑症：指压治疗法——指压治疗法是中医一种传统的治病方法，指压身体的不同穴位有助于镇静机体和平静思维的作用。对特殊部位进行指压的有效性取决于焦虑的潜在原因。芳香治疗法——目前认为芳香疗法对治疗焦虑很有效。可试用熏衣草油、蒜莉或蓝菊，在织物上滴上1-2滴，然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。针灸治疗法——针灸治疗焦虑症要针对焦虑的原因来进行，对病人可能有益。请向具有治疗精神病患者较有经验的针刺医师请教。

焦虑症患者如何治疗比较好

明确诊断是焦虑症治疗的基础：焦虑症是日常生活常见的一种精神疾病，主要是以发作性或不间断性情绪焦虑和紧张为主的神经症，因此也非常荣誉与其它疾病相混淆，这是焦虑症误诊率居高不下的原因，更是焦虑症患者得不到有效治疗的原因。所以，明确诊断是焦虑症快速治疗的前提。 心理疏导是焦虑症的必要治疗手段：心理疏导是除了药物治疗之外的必要治疗手段，也是焦虑症综合治疗过程中不可或缺的重要步骤。焦虑症的心理疏导原则是通过心理干预和疏导，从而达到缓解焦虑症患者焦虑症状、预防焦虑症复发、改善焦虑症患者依从性的目的。