蒲公英大米粥

蒲公英大米粥

蒲公英大米粥

主料：大米55G、蒲公英20G

辅料：麻油、盐均适量

蒲公英大米粥的做法

1、准备好所有食材

2、蒲公英切碎;大米淘好。

3、水开放大米和几滴麻油，用勺子搅动，防止大米沾锅。等水重新煮开后，小火煮熟。

4、起锅前5分钟放入蒲公英碎和盐。

小贴士：阳虚外寒、脾胃虚弱者忌蒲公英。

荠菜是蒲公英菜吗

并不是。

虽然荠菜和蒲公英大多生长在山坡草地、田边路旁，且二者都可做蔬菜食用，同时也是药食兼用的植物，但是荠菜和蒲公英并不是一种蔬菜，荠菜是十字花科荠属一年生或二年生草本植物，而蒲公英是菊科蒲公英属多年生草本植物，二者植物属性并不相同，外观上也有较大区别，因此荠菜和蒲公英并不是同一种植物。

酒后喝蒲公英茶护肝吗 蒲公英茶怎么喝

材料：蒲公英、大枣、清水。

1、用清水将蒲公英和大枣表面的灰尘清洗干净。

2、将材料放入杯子里面。

3、清水烧开。

4、热水倒入杯子里面。

5、待水变温后饮用。

蒲公英茶几天喝一次 蒲公英茶用干的好还是鲜的好

功效上并无区别。

晒干的蒲公英和新鲜的蒲公英具有一样的功效，都能美容护肤、清热解毒、利尿通淋、清肝明目等，通过喝蒲公英水或外敷都可以起到相应的疗效，但一般临床上使用蒲公英大多是干品，用鲜品的话不好保存，另外在用量上鲜品一般要使用干品的3倍左右，如日常药用以干品较多，外用多采取鲜品捣烂为主。

春季养肝护肝可饮蒲公英水

春季养肝护肝：饮蒲公英水养生败肝火

蒲公英是常见物种，而且蒲公英还极具药用价值。所以到了春天夏天不妨吃点鲜蒲公英降降火，败肝火。

乙肝、丙肝等慢性肝炎危险着人类健康，尤其在春季，肝炎患者更应重视养肝。而蒲公英通肝经，祛火，消炎。对于慢性肝炎的人如果服用三年生以上的蒲公英茶，辅助治疗的效果还是很不错的。而且糖尿病患者养肝也不妨吃些蒲公英也极具疗效。

蒲公英水养生败肝火，蒲公英水怎么调?

蒲公英通常是下水焯过苦味之后，用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌了端上来的。这时的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以后，身体里面顿觉清爽了不少。如果肝火旺、有肝炎者不妨在春天多吃些蒲公英。

而身子骨弱、阳虚的人，却消受不起蒲公英，因为她毕竟是寒、苦的阴性食物。即使是爱吃她那个苦味儿，也不可吃得过多，每天50克，足矣。

温馨提醒

春季的早餐或晚餐，进食一些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的粥，如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥，里面用上蒲公英末，就是很好的食疗粥了。

蒲公英泡水隔夜还能喝吗 蒲公英泡水是干的好还是新鲜的好

干的蒲公英比较好。

一般临床上使用蒲公英大多是干品，用鲜品的话其保存是一个问题还有用量上鲜品用量一般要使用干品的3倍左右，功效上是没区别的。

鼻炎流鼻涕怎么治疗

1、蒲公英地丁酱

选嫩蒲公英大概30克，然后嫩的紫地丁30克，将蒲公英和嫩的紫地丁清洗干净，将两种药材放入热水煮开煮熟，然后捞出在切成细丝蘸酱食用即可。

2、苍耳子茶

拿药材苍耳子约6克、普通的茶叶6克。把药材苍耳子和茶叶放进茶杯中，加入开水冲成茶水饮用。

野菜蒲公英的食用方法

蒜蓉蒲公英

1、用料：制作蒜蓉蒲公英时要准备新鲜的蒲公英四百克，大蒜一头，蚝油适量，食用油和食盐各适量就可以。

2、制作蒜蓉蒲公英时先把它洗净，再切成长段我，把大蒜去皮切成蒜末备用。

3、锅中放油烧热以后放入野菜蒲公英用大火快炒，然后再加入蚝油再放入蒜末和食用盐炒匀，就可以取出装盘食用了。

蒲公英粳米粥

1、用料：制用蒲公英粳米粥时要准备野菜蒲公英的嫩苗一百五十克，粳米一百克，再就是食用盐和葱花以及香油各适量。

2、把准备好的蒲公英洗净再放入开水中焯一下，然后取出切成碎末备用。把粳米洗净用清水泡一会。

3、把锅不放油，加热以后把葱花放入炒出香气再把切好的蒲公英放入炒制，加入食用盐调味。

4、把粳米放在锅中煮制成粥，在粥快要煮好以的时候，把炒好的蒲公英放入到粥中调匀再同煮十来分钟，就能取出食用了。

蒲公英怎么吃效果最好 蒲公英大米粥

原料

蒲公英、粳米、白糖适量。

做法

1、将蒲公英洗净，切碎煎煮，去渣取汁；

2、煮锅中放入粳米、蒲公英，加适量水；

3、大火煮沸，转小火煲10~15分钟即可。

鼻炎的治疗方法

(1)蒲公英地丁酱的制作方法：选嫩蒲公英大概30克，然后嫩的紫地丁30克，将蒲公英和嫩的紫地丁清洗干净，将两种药材放入热水煮开煮熟，然后捞出在切成细丝蘸酱食用即可。

(2)苍耳子茶的制作方法：拿药材苍耳子约6克、普通的茶叶6克。把药材苍耳子和茶叶放进茶杯中，加入开水冲成茶水饮用。

肝炎吃什么食物好 蒲公英大米粥

蒲公英40-0克（鲜品60-90克），大米50-100克。取干蒲公英或鲜蒲公英洗净，切碎，煎取药汁，去渣，入大米同煮为稀粥，以稀薄为好。每日2-3次温服。蒲公英可清热解毒、消肿散结，适用于传染性肝炎、胆囊炎等。

蒲公英新鲜的泡水好还是干得好

一般临床上使用蒲公英大多是干品，用鲜品的话其保存是一个问题，还有用量上鲜品用量一般要使用干品的3倍左右，功效上是没区别的。蒲公英可以清热解毒的，日常使用以干品效果为佳，如果外用可以使用鲜品捣烂。

蒲公英对身体有哪些好处

主题：蒲公英大米粥

食材：鲜蒲公英30克(连根较好)、大米50克、冰糖适量。

做法：

1.蒲公英加水煎取浓汁;

2.去渣留汁200毫升，加入大米、水，煮成稀稠粥，用冰糖调味。

此粥可养肝、清热解毒、治扁桃体炎。

特别提醒：

一、蒲公英清热解毒 促进肝肾活动除春困

蒲公英是一种营养丰富的保健野菜，主要食用部分为叶、花、花茎、根，其嫩叶、未开花的花蕾、根状茎均可食用。中医认为，蒲公英味苦甘性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。

西医认为，蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动，促进消化，从而使人精神起来，刚走春季疲劳的症状。

二、蒲公英凉拌、泡水皆可

蒲公英既是野菜，又是一味很好的草药。蒲公英可以新鲜吃，也可以晾干后泡茶。下面说说几种吃法：

凉拌蒲公英，做法是把洗净的蒲公英用沸水焯1~2分钟，沥出，用冷水冲一下，加以辣椒油、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。

蒲公英茶，用干燥蒲公英和水，将蒲公英洗净，放入锅中，加水没过，大火煮沸后盖上锅盖，小火熬1小时，滤除茶渣，待凉后即可饮用。

因蒲公英性寒，因此大便溏薄的人，用量不宜过多。

每周一提醒：

木对应肝，肝开窍于目，木资充盈才能眼睛明亮，如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时，就需要养肝了。

肝最强时间：1~3时 肝最弱时间：13~17时 强肝关键词：舒

●肝怕劳累，肝气最弱的这段时间一定要注意休息，如果必须工作，则至少每隔1小时让眼睛休息5分钟。

补充提醒：食疗只是日常辅助调理，别过分依赖;若感身体不适，请尽快就医。