心脏病患者该如何进行日常保健

心脏病患者该如何进行日常保健

1、温水浴疗：给左上肢做局部温水浴，水温从37℃开始，逐渐开始42℃，使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩张，改善冠脉循环。

2、上午吃药，下午锻炼：心脏病的流行病学调查资料表明，由心肌缺血和致命性心律失常引起的心脏病急发率和猝死率，以上午6—12时最高，尤其是睡醒后头3个小时心脏最容易“闹事”。专家们称这段时间为心脏病发病的“清晨峰”，可运用这一生物节律掌握用药时间。每天服用 1—2次能缓解发作症状的药物，最好在清晨和午睡前服用。

心脏活动的节律也为心脏病入选择锻炼时间提供了科学依据。即使在常规生活状态下，上午6—12时心脏仍易出现缺血损伤和心律失常。那么，在这段时间进行能加重心脏负荷的体育运动显然不合适，所以对心脏病人来说，最适宜运动月—相对安全的锻炼时间是下午。一般来说，心脏病人应做力所能及的体育强炼，如散步、体操、慢跑等，这样可增强心脑功能，增加冠状动脉血流和建立侧支循环。锻炼要循序渐进和持之以恒，切忌操之过急。

3、定期进行健康检查：心脏病患者要特别注意有无高血压病、糖尿病等。这些病都是和心脏病的发生有密切关系的，—旦发现就应和医生密切联系，有针对性地选择药物治疗，以控制其进展。

心脏病患者日常保健注意事项

1疲劳。心脏病患者不能从事过于劳累的工作，比如体力劳动。平时在做家务的时候，也不要干的太急，根据自己身体的情况适度的进行，一些比较劳累的家务尽量要避免，比如大扫除时擦玻璃、擦地板。

2情绪。很多心脏病患者在生气之后，会立刻出现发病的症状。一定要在平时多舒缓心情，避免情绪的波动，学会控制自己的情绪，避免大喜大悲。

3寒冷。寒冷的刺激会引发血管的急剧收缩，特别是北方的冬天，气温达到零下二十几度。在穿着上要注意保暖，帽子、围巾等都要戴好。千万不能喝冷水，就有老年人半夜口渴，喝了一口冷水而突发心脏病。

4饮食。一是要控制脂肪、肉类的摄取量，一定不可以吃动物的内脏，比如肝、心等等。二是要控制食物的含盐量，食物要清淡，钾元素的摄入可以有助于排盐，平时可以多吃一些含钾高的食物，比如土豆、香蕉、香菇。三是不要吃的过饱，吃的过饱会诱发心肌梗死。

5适当的运动。心脏病患者不能过度劳累，但是可以做一些舒缓的运动，比如散步、打太极拳等等，既锻炼了身体，又舒缓了情绪，起到了一举两得的作用。

支气管扩张患者该怎样进行日常保健

 在疾病前期做好早期发现早期诊断早期治疗的预防工作，以控制疾病的发展和恶化，防治疾病的复发或转为慢性，应进行定期健康检查，早期发现和诊断。如麻疹、百日咳、卡介苗等疫苗的预防接种。

 对结核病人应早隔离早治疗，并通过医生指导合理使用抗生素。治疗慢性副鼻旁窦炎及扁桃体炎，注意防止异物吸入气管，一旦发现立即经纤支镜取出。防治支气管炎。

 对已患病患者，应防止或减少呼吸道道感染的发生，保持呼吸道通畅和痰液引流，合理使用抗生素。病灶位置局限，反复咯血内科治疗效果差者应做手术切除治疗。

 危险因素及干预措施：在生理功能上，老年人随年龄增长，器官功能逐渐下降，机体调节机制作用降低。呼吸生理方面表现在防御反射减弱，如咳嗽反射，细胞介导的免疫力下降，支气管纤毛运动减弱，从而增加呼吸道感染机会，肺及胸廓弹性减弱，导致胸廓及肺弹性回缩减弱，肺周边肺泡萎陷，解剖分流增加，通气血流比例失调，气道阻力增加，气体分布不均，老年肺组织纤维化，毛细血管床减少，弥散量减少，均致呼吸功能下降，机体缺氧，防御功能下降。

在心理上，晚年由于家庭及社会环境变迁等因素影响，会表现出不同性质上的行为障碍，如孤独感多疑感、自卑感、抑郁感、情绪不稳等。建立全社会的关怀和保障组织，实行全方位的照料，不仅限于疾病，要考虑到物质、精神、社会自然环境等因素的影响，包括整个老年幸福生活的全部，包括通过组织老年人开展各种有益身心健康的文体活动、互助互济活动等。

心脏病患者该怎么吃

1、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

2、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

3、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

4、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

5、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。

6、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

7、菠菜：本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。

8、芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

9、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

10、海带：海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

藏红花心脏病可以吃吗 心脏病患者的日常保健

1、低盐低脂饮食。过高的脂肪及盐分容易加重血管的堵塞，加重心脏的负担，使胸闷、胸痛等症状加重。如：动物肝脏、肥肉、腌制品等都是不宜吃的。

2、适量运动。心脏病患者不宜进行剧烈运动，但是例如散步、慢跑、太极等低强度的运动是可以适量做的，适量的运动量能帮助促进血液流通，增强心肌活力，防止心肌衰竭。

3、忌酒精。酒精能对血管产生刺激，使血管收缩，可能致使血管堵塞症状加重，从而导致心脏病发。

4、避免疲劳。过度劳累易加重心脏负担，导致心脏病发，所以在工作或生活中应量力而行，不应做太过劳累的工作，如：搬抬重物、擦地板、擦玻璃等。

心脏病人的日常保健

心脏病的日常保健

睡眠时间应充足，具体时间根据个人需求有所差异，但是一般要比较正常人多一些;避免过劳，防止情绪过度激动;营养适当，防止体重过度增加，限食盐的摄入(每天不超过3～5克)，以减轻心脏负担;避免感冒等感染性疾病，以消除诱发心衰的因素;做好自我监护，如发现稍事活动就有胸闷、心悸、气促，或夜间突发性呼吸困难者应及时就医。

心脏病人吃什么好

应供给充足的维生素和适量的无机盐，如维生素B1及维生素C，以保护心肌。供给适量的钙，以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用，不足时引起心律失常。常见的有：芹菜，所含的芹菜碱，可以保护心血管的功能。菠菜，富含丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。马铃，补钾补糖。黑芝麻，能维持血管弹性，预防动脉硬化。其他如薏苡仁，黄豆，木耳，玉米，坚果类等。

心脏病人能怀孕吗

能否怀孕，主要取决于基础心脏病和心脏的功能状态。先天性心脏病畸形严重伴有紫绀，风湿性心脏病重度二尖瓣狭窄，严重心律失常，亚急性细菌性心内膜炎及以往有过心力衰竭病史者，均不宜怀孕。心脏功能属于Ⅰ级、Ⅱ级的妇女可以怀孕;心脏功能属于Ⅲ级、Ⅳ级的妇女原则上不可生孩子。Ⅰ级、Ⅱ级指可以从事中等以下体力活动，Ⅲ级，Ⅳ级的病人是完全不能忍受体力活动。

风湿性心脏病日常保健

1、休息。包括体力和精力两个方面。风湿性心脏病病人症状不明显时可适当做些轻工作，但不要参加重体力劳动，以免增加心脏负担。风湿性心脏病病人伴有心功能不全或风湿活动时应绝对卧床休息，一切生活均应由家人协助。对风湿性心脏病病人态度要和蔼、避免不良刺激。

2、预防呼吸道感染。风湿性心脏病病人的卧室要阳光充足、空气新鲜、温度适宜，防止因呼吸道感染引起风湿活动、加重病情。

3、心功能不全的风湿性心脏病病人应控制水分的摄入，饮食中适量限制钠盐，每日以10克(2钱)以下为宜，切忌食用盐腌制品。

4、房颤的风湿性心脏病病人不宜作剧烈活动，应定期门诊随访;在适当时期要考虑行外科手术治疗，何时进行，应由医生根据具体情况定。

高血脂患者的日常保健措施

在日常生活当中，高血脂因为会导致心血管疾病的出现，所以患者在日常生活当中，一定要做好日常保健，才能更好的辅助医学治疗。那么，高血脂患者该如何进行日常保健呢?今天我们专家就来给大家介绍一下!

1、不宜多吃甜食，控制热量摄入

专家指出，肥胖的朋友患上高血脂的几率要比体重正常的人高上3倍，所以在生活中大家要注意自己的体重问题，不要摄入过多的热量，以免出现肥胖现象。同时在日常不要暴饮暴食，也不能吃过多的甜食。

2、低脂肪、低胆固醇膳食

高血脂患者不要吃高胆固醇的食物，对身体的病情非常不利，无疑是雪上加霜，增加患者的痛苦。很多朋友在生活中经常用大豆油、花生油等来炒菜，这种习惯是很好的要坚持保持，尤其是高血脂患者。

3、膳食纤维素

患者要留心多注意生活中含有纤维素丰富的食物，经常多吃一些，对高血脂的病情有较大的帮助。因为膳食纤维会促进体内血脂和脂肪蛋白的代谢工作，降低血脂的浓度和粘度，使血管流动畅通。

通过上面专家的介绍，您是不是发现，对于高血脂患者来说，在日常生活当中需要注意很多的问题呢?在这里，我们希望每一位高血脂患者都可以根据自己的身体情况，进行日常保健工作，才能更快恢复健康。

淋病患者的日常保健

1、淋病患者治愈后，刚恢复房事的第一个月，最好戴套，以防潜藏淋菌排出后传染给对方，这是淋病患者的日常保健护理措施最重要的一条。

2、夫妇双方彻底治愈淋病两个月后可安排妊娠。不宜过早，否则易复发。如妊娠后淋病复发，应该用药作正规治疗。产后给新生儿滴抗淋菌的眼药水。同时观察宝宝的眼分泌物，如呈脓性，应及时去眼科诊治。如为淋菌性眼炎，治疗不及时可导致失明。

3、淋病患者患病后6周应做血清检查。30天内接触过患者的性伴侣应做淋菌检查，并进行预防性治疗。

4、淋病患者如果患上疾病也不要过于担心，只要能够及早的进行治疗，治疗的效果也是不错的。可怕的是患者觉得淋病难以启齿，就放弃治疗，错过了最佳的治疗时间，就导致疾病越来越严重。

5、淋病患者病期要加强营养和休息。多吃新鲜蔬菜、瓜果、多饮水;淋病患者忌辛竦，忌酗酒。否则可使症状迁延难断。淋病患者要有充分的休息，不过累，这点也是淋病患者的日常保健护理措施中比较重要的。

6、淋病未治愈前不可性生活。一方面是由于性生活可加重本身病情，另一方面是由于性生活时可将淋菌传给对方，促使淋菌蔓延。一些妓女虽无症状，但可通过性生活将淋菌传给对方。一般要在彻底治愈后才能恢复房事。即正规治疗后3次培养未发现淋菌，又无症状，才算治愈，此时方可性生活。

心脏病患者该吃什么

1、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

2、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

3、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

4、芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

5、海带：海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

虽然心脏病虽然难以治愈，但是还是可以吃到很多美味的。总之这些适合心脏病患者食用的食物，希望对心脏病患者有参考的价值。

肺心病患者该怎么进行保健呢

(1)保持生活规律。每天何时起床，何时睡觉，何时进餐，何时大便，何时外出散步，都要有规律。中午最好睡睡午觉，心情要舒畅，家庭成员要和睦相处。肺心病患者由于长期受疾病折磨，火气难免大些，应尽量克制，不要发脾气。

(2)保持室内空气流通。肺心病该怎么保健?肺心病患者的保健还要注意保持空气流通。早上应打开窗户，以换进新鲜空气。在卧室里烧炭火或煤火，尤其是缺少排气管时，对肺心病患者不利，应尽量避免。

(3)多参加一些户外活动。专家指出，肺心病患者应该多参加一些户外活动。天气晴朗时，早上可到空气新鲜处如公园或树林里散散步，做一些力所能及的运动，如打太极拳、气功、做腹式呼吸运动，以锻炼膈肌功能，并要持之以恒。

(4)注意补充营养。肺心病该怎么保健?做好肺心病的保健工作，还要注意及时补充营养。肺心病患者多有营养障碍，消瘦者较多，但又往往食欲不好。原则上应少食多餐，还可适当服一些健胃或助消化药，不宜进食太咸的食品。

(5)注意防寒保暖。肺心病患者还要注意防寒保暖。严寒到来时，要及时增添衣服，不要着凉，不能让自己有畏寒感，外出时更要注意穿暖。因一旦受凉，支气管黏膜血管收缩，加之肺心病患者免疫功能低下，很容易引起病毒和细菌感染。

(6)注意彻底戒烟。肺心病的保健还要注意远离烟草，彻底戒烟，甚至不要和吸烟者一起叙谈、下棋、玩牌等。因被动吸烟对肺心病患者同样有害。同时注意有痰要及时咳出，以保持气道清洁。

哮喘患者该怎样日常保健

一、居室安排

1、应空气新鲜、流通，无灰尘、煤烟、烟雾、漆气及其他一切刺激性物质。

2、在有条件的医院，可安排单人病房，尤其是较严重或在晚间发作的病人，住在大病房易干扰其他病人休息。

3、调节合适的室温亦至关重要，大多数哮喘患者不耐寒，对温度的改变尤为敏感。

4、被褥须温暖适中，卧床宜有靠背支撑，以便病人因气急不能平卧时应用i枕头应准备2～3个，枕头内最好不填塞羽毛或陈旧的花絮，以免部分病人因吸入该物质而引起过敏。

5、室内尽可能不放置花草，如夜来香或玫瑰花等，虽然有时并不一定由该种植物的花粉引起过敏，但亦可能因其香味而诱发哮喘。

6、在有哮喘病人的家里不要养宠物，以免病人吸入或接触其皮毛而引起哮喘发作。

二、注意饮食，哮喘病人急性发作时，饮食以流汁或半流汁为宜，调味要清淡可口，避免冷饮冷食。饮食上要少吃多餐，不可过饱，有很多发作是因过饱引起。发作期间，不吃鱼腥海味，特别是曾引起过哮喘的食物更不可食用。

三、消除精神紧张，很多哮喘息者因经常发作，思想负担很重，尤其是儿童对疾病已产生恐惧心理。住院期间，医护人员应以亲切、关心的态度时持他们，了解他们的疾苦，使他们树立起战胜哮喘的信心，保持稳定的情绪，不急不躁。。

四、合理用药，哮喘的发作虽然多为突然发生，但大多数病人仍有或多或少的先兆感觉，因此，若能及时控制先兆症状，则可以避免其剧烈发作，及时用药或预防性用药有助于缓解症状。