溺水怎么办呢

养生健康

溺水怎么办呢

1.自救

(1)保持冷静的头脑，避免惊慌失措。

(2)在水中可以采取的自救方法 ①首先不要害怕沉入水中，当人落水之后或发生淹溺时，会对自己沉入水中产生极大的恐惧，因此就会本能地通过各种挣扎措施(如双手上举或胡乱划水等)试图使自己上浮，殊不知这样做只能适得其反。②此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，且浮力与水深有关，水越深液体压强就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多数情况下，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。③一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。④呼气要浅，吸气宜深，尽可能保持使自己的身体浮于水面，以等待他人救护。还可实施踩水技术，以避免自己下沉。⑤不会游泳及踩水的人不要试图不让自己再次下沉，更不能将手上举或拼命挣扎，这样不但消耗体力，而且更容易使人下沉。如果再次下沉就照原样再做一次，如此反复。⑥一定要全身放松，这一点非常重要，这样才能保存更多的体力，坚持更长的时间。⑦如果在水深在2～3米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺，由于底部坚硬，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，同样不要害怕再次下沉。如此反复，坚持到救援人员到来。⑧用踩水的方法防止下沉。

(3)抽筋的自救方法

游泳及水下作业者突然发生的肌肉痉挛性收缩俗称抽筋，这种情况似乎并不十分罕见，临床表现为某处肌肉突发性痉挛，局部肌肉发硬并有剧痛。导致抽筋的原因多为水凉、疲劳、过度呼吸(呼吸性碱中毒)、服用某些药物以及体内某些物质不足(如钙不足等)等。比较常见的抽筋部位为小腿肚(腓肠肌痉挛)，其他部位如手指、脚趾、大腿、上臂等处也时有发生。突发的抽筋将给患者带来突发疼痛，并能严重影响游泳、踩水的动作，还有可能造成恐慌及呛水，甚至导致淹溺的发生，因此需要及时采取对应措施。抽筋发生后的自救方法及注意点有：①首先要冷静，千万不要惊慌失措应立即呼救并告诉自己的同伴，同时向岸边转移。抽筋属于肌肉痉挛性收缩，因此按摩、伸展、拉长、放松该处肌肉，就有可能将其缓解。②手指抽筋可按摩患处，同时将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋停止。③脚趾抽筋先深呼吸后屏气，不要在乎身体下沉，抓住抽筋的脚趾，用手将脚趾向抽筋的反方向伸展，即可缓解，④小腿肚抽筋先深呼吸后屏气，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。大腿抽筋可同样采用拉长抽筋肌肉的办法处理，然后迅速划水上浮呼吸。⑤腹部抽筋应反复鼓肚子，同时用手用力按摩局部。⑥反复抽筋一次发作缓解之后，同一部位可能再次抽筋，故应再次采用相同方法处理，同时对疼痛处要充分按摩并慢慢向岸上游去，上岸后最好再次按摩和热敷患处，也可给予热饮料服用。

(4)呛水的自救方法呛水是指吸气时不慎将水吸入到气管内。发生呛水时应保持冷静，应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在呛咳时再次吸入水分。此时应克制咳嗽感，先在水面上闭气静卧片刻，再把头抬出水面，边咳嗽调整呼吸动作，待气管内的水分被排除后呼吸就会恢复正常。

(5)被水草及其他水下杂物缠住的自救方法被水草或水下杂物缠住时最重要的就是冷静，应深吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，否则越挣越被缠紧。此时还要特别注意全身放松，放松后身体需氧量减少，能延长水下耐受时间。

(6)遇到漩涡的自救方法漩涡通常是流速较快的水流遇到障碍物时产生的，通常位于障碍物的下游。小漩涡不会导致伤害，而大漩涡则十分危险，大漩涡的危害在于首先它能把水中人拽入水底，如果人不能及时浮出水面将造成严重缺氧，其次是漩涡可以通过巨大的旋转能量把人撞在附近的障碍物上，导致严重的创伤，甚至造成意识丧失，这些都可致人死命。特别是人一经进入漩涡，想摆脱它则非常困难。应对漩涡的方法是：尽量远离障碍物，由于漩涡多是障碍物造成，故接近障碍物(如水坝、河道突然变窄等)时应非常小心。如果已经接近漩涡，应立刻放平身体俯卧浮于水面上，沿着漩涡边，用爬泳的方法借力顺势快速摆脱漩涡。由于漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧在水面上，切不可直立踩水或潜入水中。如果不慎已经进入漩涡并被拽入水下，则应立即屏气，然后尽量蜷缩身体，双手抱头，尽可能避免要害部位撞在障碍物上。当旋转解除后立即在水下睁眼观察周围情况，并迅速划水使自己上浮。

不会游泳溺水了怎么办呢

在发生溺水的现场及时进行急救对保住患者的生命是非常重要的。溺水又称淹溺，是人淹没于水中，水充满人体的呼吸道和肺泡所引起窒息;吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害;最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。

临床表现患者有昏迷、皮肤粘膜苍白和发绀、四肢厥冷、呼吸和心跳微弱或停止，口、鼻充满泡沫或淤泥、杂草，腹部常隆起伴胃扩张。

一：不会游泳者的自救方法

1、落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。

2、冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。

3、呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。

4、切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

二：会游泳者的自救方法

1、一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。

2、自己将身体抱成一团，浮上水面。

3、深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。

4、一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。

5、如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

胎儿肾积水怎么办才好

胎儿肾积水是一种先天性的疾病，很多家长以为没有办法治疗，只有打掉胎儿才能解决问题，其实，引起胎儿肾积水发生的主要因素是因为肾盂肾管链接基层部位增厚导致的肾积水。具体是否需要引产或怎么处理，需要听从正规医院的医生的建议，家长不要错误的决定，下面来看看胎儿肾积水怎么办。

胎儿肾积水怎么办，资料显示：肾积水对婴儿已经造成了极大的影响，很多准父母们对此都特别的苦恼，那么胎儿肾积水怎么办呢，对于这个问题，就让我们咨询一下专家，看专家是怎么为我们解答的吧。

胎儿肾积水怎么办，专家讲到：胎儿肾积水是一种先天性的疾病，引起胎儿肾积水发生的主要因素是因为肾盂肾管链接基层部位增厚导致的肾积水。那么胎儿肾积水怎么办呢，怎样治疗呢，下面就来详细的了解一下吧。

正常胎儿肾脏的集合系统可有轻度分离，分离径可达6毫米，而胎龄大于30周后肾盂扩张≥10毫米或存在肾小盏扩张则为肾积水。胎儿肾积水可以分为可复性和不可复性，可复性积水宽度1.01—1.63厘米之间，肾实质较厚，1.02-0.58厘米之间，胎儿出生后环境变化，积水随之消失。常见于胎儿的膀胱内大量尿液充盈或某种原因引起的输尿管收缩节律失调。

此外，发现了胎儿肾积水不要过于担忧，不必急于终止妊娠，应于B超发现后一小时或一周后复查。如胎儿肾积水宽度<1.63厘米或肾实质厚度>0.58厘米，可视为正常;如积水宽度>2.15厘米或肾实质厚度<0.2厘米为不可复性，可视情况终止妊娠。

胎儿肾积水怎么办呢?看了以上的回答，您心底是不是该踏实了很多呢?胎儿肾积水也不是很严重的，只要处理得当，检查及时且科学，胎儿就可以健健康康地长大，并不是一定要终止妊娠的。所以准爸爸准妈妈们在胎儿检查出肾积水的时候一定要及时去专业的医院进行治疗，以免贻误病情，对胎儿造成不良影响

碰到溺水怎么办

使淹溺者脱离水中是首要前提，这个无需多讲，记得救人的前提是保证自身的安全。正确的做法是，大声呼救，同时寻找能施救的物体，最好冒失不要下深水。如果情况不允许，必须下水怎么办呢?碰到块头太大的在水里扑腾，并且已经惊慌失措了，不管你水性多好，从正面你是无法救上来的!!你只能拽住他的脚或者什么东西，让他不能用手抓住你。做不到的话，干脆等他没什么力气了再去。可能听上去有些。。。，事实就是这样。即使不是大个子溺水了，也要有这种意识。

脱离了深水区，首先检查口里或喉咙处有没有泥土水草等异物，有的话一定要抠出来。

情况一：如果溺水者意识尚可，可以独立行走，救治基本结束了，但是也要视情况去医院，因为溺水者很多有原发性或继发型低体温，还有些可能发生肺炎。

如果丧失了意识但是心跳呼吸没有问题，你要做的就是把水搞出来。总体原则是胸部比口高，肚子比胸部高。小孩子可以倒过来，力气不够的话可以用你的膝盖顶着他的肚子，图中有详细的方法。急救完毕后建议要去医院。

如果情况更遭，心跳呼吸停止了。立马做两次有效的人工呼吸，随即开始胸外按压，按压与通气比按30：2进行，速度要求每分钟100下按压!!按压的时候淹溺者头部歪向一侧，可能有异物排出来，如果人手不够只能按压或通气，记住，按压比通气更重要!!

人工呼吸做法要捏住淹溺者鼻子，这个动作被很多电视电影所误导!!!!要求吐气时看到胸腔明显起伏。

胸外按压部位在胸骨中下1/3交界处的正中线上或剑突上2.5～5cm处，按压深度说法不一，教科书上写的至少5cm。!

一直做，直到苏醒或者实在做不动了，抢救时间理论上要延迟到30分钟。120急救应该是在胸外按压之后。然后在将水倒出来。

三步：①心肺复苏②120③把水倒出来。

脱离了深水区，首先检查口里或喉咙处有没有泥土水草等异物，有的话一定要抠出来。

人工呼吸做法要捏住淹溺者鼻子，这个动作被很多电视电影所误导!!!!要求吐气时看到胸腔明显起伏。

胸外按压部位在胸骨中下1/3交界处的正中线上或剑突上2.5～5cm处，按压深度说法不一，教科书上写的至少5cm。!

一直做，直到苏醒或者实在做不动了，抢救时间理论上要延迟到30分钟。120急救应该是在胸外按压之后。然后在将水倒出来。

三步：①心肺复苏②120③把水倒出来。

过期卫生巾有哪些妙用

用来紧急吸水

天花板漏水怎么办？用水盆接？但要是没桶子，有个好方法直接用卫生巾，然后把它用胶带固定到漏水的位置，当你要更换卫生巾时，也顺便更换一下天花板的。

溺水了怎么救

一.当将溺水者救至岸上后，应迅速检查溺水者身体情况。由于溺水者多有严重的呼吸道阻塞，要立即清除口鼻内淤泥杂草、呕吐物，然后再控水处理。

二、迅速进行控水：所谓控水(倒水)处理，是利用头低、脚高的体位，将吸入水分控倒出来。最简便的方法是，救护人一腿跪地，另一腿出膝，将溺者的腹部放在膝盖上，使其头下垂，然后再按压其腹、背部。也可利用地面上的自然余坡，将头置于下坡处的位置，以及小木凳、大石头、倒扣的铁锅等作垫高物来控水均可。

三、对呼吸已停止的溺水者，应立即进行人工呼吸。

方法是：将溺水者仰卧位放置，抢救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰开溺水者的嘴，深吸一口气，迅速口对口吹气，反复进行，直到恢复呼吸。人工呼吸频率每分钟16-20次。

四、如呼吸心跳均已停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。

急救者将手掌根部置于胸骨中段进行心脏按压，下压要慢，放松时要快，每分钟80-100次，与人工呼吸互相协调操作，与人工呼吸操作之比为5：1，如一人施行，则心脏按压与人工呼吸之比是15：2。溺水者经现场急救处理，在呼吸心跳恢复后，立即送往附近医院。

现在我们知道了溺水怎么办，如果可以我们还是要距离水远一点，尤其是孩子们，小孩子更不懂得溺水之后该怎么办，所以孩子们应该要小心一点，我们对于溺水的急救问题有了了解，这些知识不仅可以让我们帮助到自己，也可以帮助到其他人。

溺水出现心跳骤停该怎么办

有时溺水患者在被救上岸后，会出现心脏骤停的情况，那该怎么办呢?下面就让急诊科的专家为大家介绍一下吧：

心跳骤停溺水患者要求包括立即插管在内的高级生命支持。每一个溺水患者，甚至包括现场只需轻微救治就恢复意识的患者都应送至医疗机构进一步治疗，转送途中要吸氧，并继续生命支持监护。

心跳骤停患者可出现心搏停止、无脉电活动、无脉室速/室颤，应依据后期生命支持和高级心脏生命支持指南治疗。如患者出现严重低温(核心体温低于30℃)，总电除颤次数限制在3次，在核心体温高于30℃前不能静脉用药;出现中度低温时，静脉用药时间间隔大于标准间隔。儿童和青少年早期心电图出现室颤/室速为预后极差指征。

在重症监护室已使用巴比妥类药物、激素、颅内压监测、诱导低温等措施改善神经系统预后，但还未有任何一种措施已显示可改善预后。事实上，颅内压只是显著脑缺氧损伤的一种症状，没有证据显示改变颅内压可影响预后。

以上就是急诊科的专家为大家介绍的溺水患者出现心脏骤停的情况该怎么办，一定要及时送到急诊科检查治疗，避免造成严重的伤害。

孩子溺水怎么办

安全“不停歇” 急救第一

孩子溺水的原因是因人而异的，但孩子溺水救出水面后应分秒必争地进行抢救。一定要注意现场立即抢救，或者边抢救边转送，千万不要只注意转送医院，而不进行急救，造成耽误抢救时机。孩子一旦溺水，会出现呛到、呼吸困难、嘴唇发紫、口鼻周围有泡沫等情形，此时可采取以下措施：

1、用手将溺水孩子口中的呕吐物、污物取出，解开衣服，保持呼吸顺畅。孩子不小心溺水，可按压孩子的胸部，或让孩子保持头低脚高的位置将水排出。

2、检查溺水孩子是否清醒，可呼唤或拍打其足底，看有无反应，并用耳朵仔细听其是否有自主呼吸存在。对于已经没有呼吸的孩子，须立即进行人工呼吸。如果呼吸停止，要迅速疏通呼吸道后，使其仰卧、头部后仰，立即进行口对口人工呼吸。具体方法是抢救者捏住孩子的鼻孔，深吸气，口对着孩子的口吹气，吹气量要大，每分钟吹15-20次。

衣服污渍清洗小妙招墨水渍（牙刷+酒精+洗衣粉+清水）

写字的时候不小心沾到墨水怎么办？方法来了！取适量的洗衣粉覆盖在墨水弄脏的地方，用棉签沾取求精涂在污渍处，用牙刷刷一下，揉搓之后再用清水洗净，就能回到原来的样子。

哺乳期一直拉肚子怎么办

女性在哺乳期拉肚子拉水怎么办?患者除了补充身体丢失的水分外，应多吃温性食物，忌食寒凉性食物，宜吃碱性食物，少吃含纤维的果蔬;进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则即可。

适宜食物

1、发病初期：米汤、薄面汤、蛋白水、番茄汁、菜汤、果汁等;

2、症状缓解后：大米粥、藕粉、烂面条、面片、番茄汁、菜汤、果汁等;

3、腹泻基本停止后：面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥、浓番茄汁、浓菜汤、浓果汁等。

哺乳期拉肚子拉水怎么办?如果自己喂母乳的妈咪，饮食方面更加要注意，哪些东西能吃，哪些东西不能吃要谨慎执行，另外也要考虑母乳喂养，吃太少也是不行的，如果奶不够宝宝吃就会影响其发育了。

小孩常流口水怎么办

首先我们要明白小孩为什么爱流口水?一般来讲，小孩流口水是属于阶段性的，有一定的规律。小孩在新生儿时期唾液腺分泌并不是很发达，随着时间的增加，唾液腺的发育逐渐成熟，导致唾液的分泌量增加。另一种是由于病理性流口水，当小孩患有口腔炎、咽炎时，咽部很难受，甚至咽口水都很困难，从而导致唾液不能正常下咽而是会外流出来。

现在我们对小孩流口水的原因已经有所了解，那么接下来就一起了解下专家为我们介绍的一下内容;

小孩长流口水怎么办?

一、对于小孩常流口水怎么办，我们首先要帮助孩子分解、消化淀粉类食物;保护孩子的口腔黏膜避免遭受侵害，从和人防止蛀牙的产生。

二、护理孩子的口腔湿润，有利于其吞咽起来不会困难。

三、要经常擦拭孩子流出来的口水，避免发生湿疹，另外，给孩子擦口水的手帕也一定要清洁干净，不要沾有细菌，否则会导致更多的病菌侵害。

如果孩子流口水异常严重，就及时去医院检查，不要觉得是很正常的事情，严重起来会对孩子的健康造成更大的危害。

以上是专家对小孩常流口水怎么办的一些讲解，希望可以帮助到大家，如果家里的小孩出现这种状况，要及时的确诊治疗，否则会引起更严重的疾病发生。

孩子游泳耳朵进水怎么办呢

在游泳的过程中，耳朵进水是非常习以为常的。而耳朵进去除了要在上岸之后，及时地洗净身体，冲洗耳朵，清理和倒出耳朵的大量污水之外，还需要将残留在耳朵里面的少量污水吸取出来。否则容易大致耳朵发炎。那么到底游泳耳朵进水怎么办呢?

游泳简介

游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

游泳耳朵进水怎么办

游泳时难免会导致耳朵进水，洗完清水澡，耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有时因耳垢较多等原因，使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎，可在洗澡结束后向耳道内滴入3—6滴医用酒精，稍停片刻，让其自然流出即可。

1.游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

2.游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

3.游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

4.跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。

5.万一还是进水了，就把头偏向进水的一侧，左耳进水就右脚单腿站着跳跳,右边反之. 同时用手盖住吸吸就好!

看完了游泳耳朵进水怎么办这个问题，相信各位喜欢这项运动的朋友已经清楚了解了。其实游泳的时候，耳朵一定会进水的，一般来说在游泳的时候要注意姿势和方法，或者在游泳前使用棉花将耳朵塞住等，而且在游泳完上岸之后一定要将耳朵中的污水清理掉等，这样就能够防止中耳炎的产生了。

新生儿耳朵进水怎么办

在给宝宝洗澡的时候，一定要注意方式方法，很多家长在给宝宝洗澡的时候，都是没有什么方法，这样对宝宝身体会有影响，洗澡水的温度不能过高也不能太低，过低会造成宝宝有感冒情况，温度过高也会让宝宝皮肤受到影响，这点家长要知道的，那宝宝洗澡耳朵进水怎么办呢?

宝宝洗澡耳朵进水怎么办：

当父母在帮宝宝洗澡的时，将宝宝放面自己的大腿上，让进水的一侧耳朵向下，之后父母用自己的手掌紧压着宝宝的耳根，然后快速松开，连松进行做几次，这种方法是将水吸出来。

或者也可以用这个方法来解决，将宝宝抱住床上，放他侧躺，父母用手指轻轻的按压住宝宝的小嘴唇，让宝宝做张嘴的动作，反复进行几次张嘴，活动颞下颌关节，这样也可以让水从外耳道流出来。

当使用了上面的两个方法，宝宝的耳朵里的水流出来之后，这时候父母要将宝宝的头疗固定好，再用消毒棉球轻轻将水吸出，并擦干净，一般棉球只能擦到耳朵外周，做这些动作时要小心轻柔，以免捅伤鼓膜。

在对宝宝洗澡耳朵进水怎么办认识后，改善宝宝洗澡耳朵进水的时候，都是可以放心的选择以上方式，但是对这些方法使用的时候，力度上一定不能过大，否则对宝宝身体也是会造成影响的，这点家长要注意的。

孩子游泳溺水怎么办

孩子溺水怎么办

安全“不停歇” 急救第一