性功能下降吃什么好
性功能下降吃什么好
一、西红柿：
有大量的研究证明，西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物，使肌体抗氧化能力增强，从而促使前列腺癌细胞体积缩小，并抑制肿瘤细胞增殖转移。另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力。
男性不妨每天都吃一餐西红柿，最好熟吃。因为茄红素是脂溶性物质，熟吃更容易吸收，同时，在餐桌上还不要忽视了番茄酱，尤其是新疆生产的番茄酱，其番茄红素含量甚至比西红柿中的还要高。
二、核桃
男人性功能差吃什么好?核桃是我们平时生活中，极为常见的一种坚果类食物，然而很多人对它的了解，都仅仅是健脑而已，马来西亚研究人员称，在平时生活中，适当啊的多吃些核桃具有非常有效的壮阳作用。这是很多人都难以想象的，但在各种实际的研究中发现，由核桃抽取物制成的药丸，完全可以当作“VIAGRA”使用。专家指出，核桃的壮阳功效，早在中药书籍就有记载，它可以“补肾健脑”。
在现代医学中经常用核桃入药，除此之外还可以通过食疗的方法，这些方法都可以有效的治疗、缓解中年男性常见的早泄、性功能下降等症状。
男人性功能差吃什么好
三、羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
四、、韭菜
我国中医认为，韭菜具有温补肝肾、助阳固精的作用，因此在药典中才有了“起阳草”的美称。尤其是韭菜籽更是一种激性剂，适当的食用，可起到很好的固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。
尤其是对阳痿、遗精、多尿等中年男性的常见疾患更具有治疗作用，这部分男性可以将韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，用开水送服。对各种原因所导致的阳痿、早泄等都具有很好的治疗作用。
男人性功能差吃什么好——食疗方：
1、大泥鳅250克用盐水洗净，豆腐200克，大蒜两头，大葱一棵，生姜末适量及各种调料，豆油烧开，将豆腐翻炒，然后下泥鳅及各种调料。熟食之。
2、肉苁蓉20克，精羊肉和粳米各100克，精盐少许，葱白两根，姜两片，分别将肉苁蓉、羊肉洗净细切，先用砂锅煎取苁蓉汁，去渣，入羊肉、粳米同煮至熟，加进盐、姜再煮。熟后服之。
以上就是本文推荐的男人性功能差吃什么好，看完介绍之后，男性同胞们在日常的生活中，不妨多摄取一下这些食物来提高自己的性功能哦!
性功能下降原因
全身急慢性疾病
全身急慢性疾病都可能导致男性性欲低下。比较常见的有糖尿病、心脏疾病等都有可能导致男性性功能低下，这种情况引起的性功能低下一定要先治好身体其他方面的疾病才能治好。
男性生殖系统疾病
包皮过长、包茎，生殖器官炎症、生殖器发育不全等疾病，或者因为某些器质性原因引起的疾病导致夫妻生活困难或者不能持久，久而久之就可能导致男性性功能低下，甚至失去欲望。发生此种情况，首先也要先治好男性生殖系统的其他疾病，有前列腺炎症的要先治好炎症，有包皮过长的要先割包皮，治好了疾病对心情和生活都会有很大的影响，对性功能低下的治疗有很大的帮助。另外男性内分泌系统的各种疾病也是导致男性功能障碍十分常见的原因。男性生殖腺功能低下、甲状腺功能低下或者亢进都会影响男性性功能，因此一定要注意协调。
心理、精神因素引起的疾病
心理和精神因素是影响男性功能的很大的一个因素。临床表明，长期心情抑郁的男性患有性功能低下障碍的比率远远高出身心健康的男性。家庭生活、居室环境、环境因素发、夫妻感情等因素都会影响男性的心理，从而影响到男性的性功能。因此男性朋友们要想持续拥有比较好的性能力一定要随时保持良好的心态，不要过于抑郁，保持适当的体育锻炼，放松心情。
药物因素
很多药物都会造成男性功能下降、性欲减退、阳痿和射精异常，例如比较常见的抗高血压药、心脏病药等更是伤害比较大。另外，有些男性朋友在发现自己性功能出现异常后会乱服用一些补肾之类的药物，其实这些药物对身体的伤害是很大的，特别是对性功能的影响。
肝郁血瘀
中医认为阳痿多数是由肝郁、血瘀、肾虚引起的，比如工作压力大、精神紧张、郁闷等原因都是导致阳痿的常见病因之一，而非单纯的肾虚引起。并且中医学认为肝主情志，肝气郁结，疏泄失常，会导致气不行血，血液不能濡养筋脉，筋脉失充而致使阳痿。
性功能下降怎么办
坦然接受
如果是年龄的原因导致的，则建议你坦然接受。人的性功能随着时间的推移，都会有一个下降的趋势的，这是自然界的规律。
治好疾病
如果是一些疾病导致的性能力下降，例如，先天肾虚，或者是生殖器类的疾病的话，则先需要你治疗好这些疾病后，自然恢复。
补阳滋阴
男性好果是阳气不足，这个时候，需要注意用养生的方法来进行补阳，补阳同时也不要忘记了滋阴，最好是多晒太阳。
注意休息
身体过度疲劳，自然，就会导致其性功能下降，这个时候，不妨多注意一下休息，提升个人睡眠质量，这才是关键的。
合理饮食
如果你的饮食不当，也会导致其性功能下降的，例如，抽烟喝酒，熬夜，爱吃油腻的或者是辛辣的，都会下降的。肥胖过度，更是性能力下降的。
控制次数
性爱的次数也要控制好，不要过度频繁，否则也会让你的性功能出现下降的现象的。这里，建议男性一个礼拜两次，就完全可以了。
7
乐观情绪
保持乐观的情绪，只要身体上，精神上，长期处在乐观的状态中，那么，你的性功能也会接受到健康的信息，从而避免疾病的出现。
男人太胖小心性功能下降
肥胖多是由于进食热量过高，不能通过体力消耗而代谢掉，多余的热量转化为脂肪而储存于皮下组织中。当体重超过正常标准的20%即为肥胖〔正常值计算有2种方法：①〔身高(cm)-100〕×(1±10%);②体重(kg)÷身高(m)2，正常在22左右，大于25为肥胖〕。
肥胖常与性功能减退同时存在，两者的因果关系目前尚不清楚，其原因可能是由于肥胖易患糖尿病、高血压、心脑血管疾病。肥胖者一般都有血脂代谢紊乱而出现高胆固醇和高甘油三酯血症，这些疾病本身就会使体内代谢紊乱。正常男子体内存在少量雌激素，这些雌性激素大部分由雄性激素转变而来，极少部分是由精囊直接分泌的。血中的雌激素虽然很微量，可它对垂体分泌促性腺激素和睾丸分泌睾丸酮有着重要的调节作用。肥胖者体内脂肪的增加，使雄性激素较多地转化为雌激素，血中浓度可增加1倍左右，雄性激素就相对地或绝对地减少，表现为性欲的减退，勃起性交机能减弱或丧失，也会出现射精功能的障碍。
一般的肥胖对性功能不会产生明显影响，但如果体重过重，性交困难，从形象和自信心上也会发生问题。因此，精神因素也是肥胖造成阳痿的一种原因。
男子肥胖伴性功能障碍，要适当采取减肥措施，首先是减少过高热量的摄入，提倡合理的膳食。加强体育锻炼，每周最少锻炼5次，每次40分钟以上。戒除烟酒。增强自信心。经过综合治疗，把过重的体重控制下来，不仅可以提高性功能，而且还可以防止心脑血管疾病、糖尿病等疾病的发生，提高生活质量。
性功能下降吃什么药好呢
随着生活水平不断提高，很多男性由于工作压力大，加上自己对于信心不足就会让自己的性功能变得很差。身体是革命的本钱，没有很好的性功能会让自己感觉到很没面子，还会影响夫妻间的生活，若是严重的话就会发生很多麻烦事。
对于性功能减退吃什么药这一个问题，一般需要使用对于肾功能有促进作用的保健药品。例如增强自身雄性激素的药品，或者是能够让自己的海绵体得到再次发展的药物产品。再加上适当的锻炼，例如多爬一爬山、慢跑一下、以及在夏天的时候有一会儿泳这样配合起来才能够保证自己的身体状态变得很好。还可以多吃增强自身免疫力的药品，因为自己的身体没有这样的身体条件，即使有想进行性生活的欲望也会出现不能够快速勃起的情况，因此性功能减退吃什么药这个答案需要知道很多因素整合在一起。
其次性功能减退吃什么药这个情况还可以吃一些增强自身体质的药品，再加上平时吃一些壮阳的食品，例如芝麻、韭菜、西红柿等食物加上自己精神上需要放松，夫妻之间的感情极为融洽。这样才可以让自己的阴茎迅速勃起，让自己的爱人享受到汹涌澎湃的火热激情。这样做的好处是让男性消费者有很大的信心，让自己的老婆每天都开开心心。
最后对于性功能减退吃什么药最好办法就是购买价位上比较便宜，各项性价比很高的药品。这样可以保证自己长期对这些药品正常使用，这样也不会增加自己的经济负担，这样就可以男性消费者做回真正的男人。
性功能下降了之后呢提升的方法有很多，目前来说药物也是很多见的，有不少的男性朋友通过吃药迅速的提高了男性的性能力的，而且有好多的药物效果还是很不错的，但是药物也是有副作用的，注意医嘱用药。
男人久坐会使性功能下降
冷热要适中
前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。
因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也最好少去。
软硬要适度
太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以避免前列腺受压。
太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果家中沙发太软的话，最好铺上一块稍硬的坐垫。
久坐都不好
像出租车司机、办公室一族的男士，最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。尤其是出租车司机，不仅坐的时间长，座椅温度也被发动机烘得很高，一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。
因此，司机师傅们可以考虑每拉几个客人，就停下车来，呼吸一下新鲜空气，活动一下关节。
射精过快致性功能下降
85.7%离婚因射精快 射精快致性功能下降、不育
社会调查显示，在快节奏的生活中，和谐的性生活成为夫妻关系中重要的调和剂，射精快致85.7%的夫妻离婚，射精快也是导致不育的重要原因，患者出现射精快应该及早选择正规医院接受正确疗法的治疗，以免导致严重的后果。
意念控制射精可致前列腺炎
不当控制射精不可盲目选择治疗方法，不当控制射精，如意念控制射精，表面上看控制了射精时间，事实上，膨胀不泄的精液时时压迫前列腺，进而导致前列腺炎、性功能减退、不育等问题的发生，不少患者由于错误用药而导致终生性射精快、勃起障碍、不育等问题。
不当手术控制射精可致性功能永久性丧失、不育等
另外，手术治疗射精快只针对阴茎背神经丰富，可采取阴茎背神经阻断术，但是阴茎背神经阻断术只有二级医院可采取，且对于医生手术水平和手术环境要求很高。
由于术后后遗症的几率过高，风险太大，掌控性太低，一般临床也只作为一种特殊治疗形式存在，患者切勿盲目进行手术。我院表示，若非因阴茎背神经丰富所致射精快，应采取保守治疗。
卵巢功能下降吃什么好呢
保养卵巢多吃三种食物：
1、苹果
一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
2、番薯
适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。
3、黄瓜
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
卵巢功能下降吃什么好呢
从卵巢的生育功能来讲，现在的女人，一般性成熟年龄是18岁，18岁开始，女人就步入了生育年龄阶段(当然也有人提前成熟)。从18～35岁，卵巢会一个月接一个月地排出卵子，为生育做足准备。但是，如果卵巢功能出现衰退，那么，卵巢的排卵功能就会降低，不但使女人月经不准，而且更重要的是打乱了排卵期，使卵子质量下降，没有强壮、健康的卵子那么容易受孕、着床。而正常女人在45～55岁，就会出现卵巢衰竭，导致绝经，而这个所谓的卵巢衰竭，就是指卵巢基本上不再产生卵子了。可见，女人从性成熟到生育的最佳年龄，一共就这么十多年，如果在这期间卵巢功能下降，影响排卵的话，无形中就增加了受孕生育的难度。
保养卵巢多吃三种食物：
1、苹果
有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
2、番薯
营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。
3、黄瓜
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
性功能下降的危害有哪些
性功能减退的危害：
1、影响夫妻感情。
2、性功能低下还可能引发其他疾病病发。性功能减退有一部分原因是身体慢性疾病或者生殖系统病变产生，不好好抓住这个病症进行及时治疗的话，潜在的疾病会更严重威胁健康，如慢性肾功能衰竭、阴茎硬结症等。
3、性功能减退会造成男性性功能障碍。
4、性功能减退还会影响生育。当男性性功能低下时，不管是药物还是心理原因，都会导致精子质量的下降，就算勉强在配偶的要求下进行性生活，怀孕后难免下一代健康受影响。建议查明原因尽快治疗。
性功能下降中药治疗
枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”[2]
鹿茸系鹿科动物梅花鹿或马鹿未骨化的幼角
主治：虚劳赢瘦，神疲乏力，畏寒肢冷，阳萎滑精，腰膝酸痛，筋骨痿软等。
应用：鹿茸可单用或与他药伍用。
巴戟天
主治：阳萎遗精，少腹冷痛，风湿痹痛，筋骨痿软。
用法：煎汤，4.7～9克;或浸酒，熬膏，或人丸、散剂。[6]
或者服用含有巴戟天成分的疏肝益阳胶囊，对治疗阳痿有很好效果。它通过疏肝、活血、补肾三个方面治疗的阳痿，具有疏肝解郁的、活血化瘀的功效，可增加血流量，促进阴茎勃起。
蛤蚧系壁虎科动物蛤蚧去内脏的全体干品
主治：肺虚气促，劳嗽咯血，阳萎遗精。
用法：研末服，1～1.5克;煎汤服，3～6克;或入丸、散剂。
【增强性功能的锻炼方法
1.仰卧起坐
仰卧起坐可锻炼男人做爱时最重要的肌肉——腹肌，次数因人而异，到后期可慢慢增加。
2.柔韧训练
盘腿坐下，身体稍微向前倾斜，双臂尽量前伸。当你感到腹股沟有伸拉感时，柔和地再屈身一或两下。放松一会儿，再重复以上动作2或3次。
3.双肩
将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复这一动作一或两次。
上述每一种练习慢慢地重复10遍，每天大约做5次。过一段时间后，你将感到更敏感，更容易控制你的性欲高潮。
性功能下降的小偏方
性功能减退的食疗方
益阳麻雀：麻雀15只，小茴香、大茴香、大蒜各10克，生姜9克，菜油适量。将麻雀去毛和内脏，在油锅中炸酥。将麻雀(炸后)同药料一起放入锅内，加适量的水，煮沸后，文火煨1小时左右。取出麻雀食之，每日吃3～5只，半月后即可见效。益阳壮肾。适用于肾阳虚之阳痿，早泄，性欲减退等症。宜忌：阴虚火旺者不宜服用。
养元鸡子：鸡蛋2 个，附片、山药各10克，小茴香5克，青盐2克。先将小茴香、山药、附片、青盐放入砂锅中，加适量的水，煎煮2小时以上。将鸡蛋打在碗内，用滚开药液冲调即成，亦可调入少许蜂蜜。每早服1次，坚持月余即可见效。补肾壮阳，益精增力。适用于肾阳虚肾精亏的早衰、性欲减退、阳痿等症。青少年肾不虚者忌服。
起阳鸽蛋：鸽蛋2个，大茴香、小茴香各9克，川椒、生姜各3克。将小茴香、大茴香、川椒、姜用纱布袋装好，放入锅中，加适量的水，煮取药汁约 300毫升。去药袋，滤药液，再入锅中烧沸，将鸽蛋打下，煮熟即成。食蛋喝汤，每日晨1次，连服月余。补肾壮阳，益精增力。适用于肾阳虚肾精亏的早衰、性欲减退、阳痿等症。宜忌：青少年肾不虚者忌服。药制羊肾：羊肾1个，杜仲5克，小茴香1克，巴戟肉2克，韭菜子2克，炒食盐适量。将羊肾从内侧剖开，去筋膜，洗净。将诸药与食盐放入羊肾内，用线扎紧，放锅内隔水蒸30～50分钟，去净肾内药粉，切成片即可。每日服1次，晚饭后食用。扶阳补肾。适用于肾阳不足、性欲减退、早泄、阳痿、腰膝冷痛、小便清长。
黄酒炖雀虾：麻雀10只，九节虾200克，黄酒适量。将麻雀去毛及内脏;虾洗净，将麻雀及虾同放锅内，加黄酒适量共炖。食麻雀及虾肉。补肾助阳。适用于肾阳虚衰、命火不足、性欲低下、阳痿及腰膝冷痛、小便不利等症。
龙马童子鸡：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。将子公鸡去毛及肠杂，洗净备用;将海马、虾仁用温水泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤、料酒，上笼蒸至熟烂。出笼后，除去姜块、葱段，放入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡面上即可。佐餐食，吃海马、虾仁、鸡肉。温肾壮阳，补气益精。适用于性欲减退、阳痿、早泄、小便频数、耳鸣目眩、腰膝软弱无力或冷痛。
活力宝：冬虫夏草5克，人参2克，淫羊藿15克，乌鸡1只。将乌鸡去毛及内脏，切块，放锅内加水适量，放入冬虫夏草、人参及淫羊藿(纱布包)共炖。食肉，喝汤。早晚各服1次。
补精髓，益气血，抗衰老。适用于阴阳气血皆虚、性功能减退、性欲低下。兼有神疲乏力、健忘失眠、面色光白、头晕目眩等症。
淫羊藿面条：面条适量，山药40克，淫羊藿10克，龙眼肉50克，酱油等调料各适量。将淫羊藿加水适量煎取药汁备用。在锅内加水适量，将山药捣成粉后加入，待熟后再加入淫羊藿汁和龙眼肉，以及酱油、葱等调料做成面卤。另锅下面条，浇上面卤食用。当主食吃。本品具有增强性机能和大脑活动功能，健脑安神，强精健脾。适用于神经衰弱、性机能减退等症。
海参粥：海参适量，粳米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片后煮烂，同米煮为稀粥。可随意服食。补肾益精，养血。适用于精血亏损、体质虚弱、性机能减退、小便频数等症。
麻雀粥：麻雀5～10个，粳米100克，葱白3茎，白酒少许。先将麻雀去毛，剖去内脏，洗净后炒熟，然后放入白酒少量，稍煮，再加水，入粳米煮粥，待粥熟时，加葱白，再煮1～2沸即可。作冬三月早晚餐或点心，温热服。壮阳、暖肾、益精。适用于阳虚羸弱、性功能低下、阳痿、肾虚多尿、腰酸怕冷等症。
双凤壮阳粥：麻雀5只，子公鸡1只，补骨脂、巴戟天、淫羊藿各15克，粳米250克，盐、姜适量。将麻雀、公鸡宰杀，脱毛去内脏，取肉待用，诸药布包入砂锅加水，煎汤去渣，将肉、药汁、姜、盐、粳米同煮成粥。每日1～2次，温热服。补肾壮阳，强筋健骨。适用于肾阳虚亏、筋骨失健、性功能低下、阳痿早泄、腰膝冷痛、宫寒不孕、形寒畏冷、风湿痹痛等症。
巴戟淫羊酒：巴戟天、淫羊藿各250克，白酒1500毫升。将上两味药切碎，与白酒共置入容器中，封浸泡7天后便可服用。早、晚各1次，每次饮服20毫升。壮阳祛风。适用于神经衰弱、性欲减退、风湿痹痛、肢体瘫痪、症末梢神经炎。
鹿茸山药酒：鹿茸15克，山药60克，白酒1000毫升。将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。每日3次，每次饮服15～20毫升。补肾壮阳。适用于性欲减退、阳痿、遗精、早泄;肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生障碍性贫血及其他贫血症。
男性性功能下降原因
内因
性功能低下是现代男性和女性共同的困扰，造成性功能低下的内部因素。
1、情绪：
人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。
2、营养：
营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。
3、嗜烟酒：
长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。
3、心理、精神因素引起的疾病
心理和精神因素是影响男性功能的很大的一个因素。临床表明，长期心情抑郁的男性患有性功能低下障碍的比率远远高出身心健康的男性。家庭生活、居室环境、环境因素发、夫妻感情等因素都会影响男性的心理，从而影响到男性的性功能。因此男性朋友们要想持续拥有比较好的性能力一定要随时保持良好的心态，不要过于抑郁，保持适当的体育锻炼，放松心情。
外因
现今社会快速的发展，灯红酒绿，糜烂的生活不断增加，造成性功能低下的外境的因素。
1、全身疾病引起
男性全身各种急慢性疾病都可能导致男性性欲低下。比较常见的有糖尿病、心脏疾病等都有可能导致男性性功能低下，这种情况引起的性功能低下一定要先治好身体其他方面的疾病才能治好。
2、男性生殖系统疾病
男性包皮过长、包茎，生殖器官炎症、生殖器发育不全等疾病，或者因为某些器质性原因引起的疾病导致夫妻生活困难或者不能持久，久而久之就可能导致男性性功能低下，甚至失去欲望。发生此种情况，首先也要先治好男性生殖系统的其他疾病，有前列腺炎症的要先治好炎症，有包皮过长的要先割包皮，治好了疾病对心情和生活都会有很大的影响，对性功能低下的治疗有很大的帮助。
另外男性内分泌系统的各种疾病也是导致男性功能障碍十分常见的原因。男性生殖腺功能低下、甲状腺功能低下或者亢进都会影响男性性功能，因此一定要注意协调。
3、药物因素
很多药物都会造成男性功能下降、性欲减退、阳痿和射精异常，例如比较常见的抗高血压药、心脏病药等更是伤害比较大。另外，有些男性朋友在发现自己性功能出现异常后会乱服用一些补肾之类的药物，其实这些药物对身体的伤害是很大的，特别是对性功能的影响。
4、季节、气温
据调查，在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗流浃背的盛夏，性欲常暂时减弱。一部分妇女的性欲与月经周期关系密切，常在月经来潮前几天性欲增强，一部分则在来潮后一周左右较强。多数妇女在妊娠期间性欲有些减退。男子的性欲也有周期性变化，但多数不甚明显。
5、年龄
这是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30-40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。女子的性欲到30-40岁时才达到高峰，绝经后逐渐减退，60岁左右开始显著减弱。
6、诱因、性生活史性欲的发生除了内在原因，也会因为曾经的不好的性经验导致性功能低下。