何首乌怎样吃治脱发

何首乌怎样吃治脱发

泡水喝

最简单的方法就是切片泡水喝，干鲜都可以，鲜的直接切片泡水喝。也可以鲜的切片晒干，便于长期保存。干品可以直接取片2-3片，用开水泡，直接冲水饮用，当茶饮即可以。也可以根据个人口味，加些糖。

生着吃

何首乌挖出来后，直接洗净，去皮，可以生吃，味甘甜微苦，可当水果吃，也可直接吃充饥。是野外生存采食食品之一。生长期间，何首乌结的仔叫何瓢瓢，奶状汁液充分，扒开外皮，吃果肉，甜香清嫩，好吃无比。

烧着吃

何首乌刚刚挖出来，就可以直接用火烤着吃。方法简便，用一堆柴火直接烧着吃。烧熟后面而干，甜香可口，无苦味。但是烧的时候要掌握火侯，烧过了就成糊碳，烧不熟又比较硬，有苦味，所以用烧过后的碳火把何首乌煨熟最好。

炖着吃

何首乌即是药也是食品，可以与其它块根类植物一样吃。最简单的办法就是炖鸡吃。可以单独炖鸡吃，也可以与枸杞、人参、当归、黄氏等一些中药材一起炖鸡、炖排骨、炖猪脚吃。

入药吃

何首乌黑芝麻红枣生发汤。材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙。制作方法：将上述材料加水500——1000ml熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜、约10分，即可饮用。服用方法：早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程。功效：对男性压力过大导致脱发和女性更年期脱发有生发之效，也可作为日常保养头发用，可使头发乌黑亮丽。

成品药

何首乌也可以制成粉、丸、液等制剂，方便食用。还可以做成保健品，可以长期服用。民间最常见的就是制成干品备用。 随着现代科技的发达，也出现何首乌中成药，对于治疗脱发，养生保健都带来了便利。

何首乌治疗脱发，必须要长期服用才有效果。当然也还是有一定的副作用。如果作为食品长期吃，要注意饮食的多样性，副作用最小。如果作为药品来使用，一定要在医生的指导下才能长期服用。并要注意检查和复诊。只有合理的使用，才能达到延年益寿，健康保健功效。

青春期掉发怎么办 治疗脱发小偏方

1、生姜片治脱发：将鲜生姜切成薄片，在脱发处用姜片擦，每日擦3次，对纠正各类脱发都有效果。

2、用芝麻梗，清明柳各125克，煎汤洗发，连用2个月，可促进毛发再生，改善脂溢性脱发。

3、用榧子3个，核桃2个，侧柏叶50克，共捣烂，泡在血水中，以水擦抹脱发处头发，也有助于毛发再生。

4、用何首乌8钱，焦白术3钱，生地8钱，灸甘草1钱，黄芩3钱，党参3钱，水煎服，可以有效改善气血不足引起的脱发。

何首乌治疗脱发

那么何首乌究竟有哪些功效呢?何首乌在那些方面有神奇的功效呢?何首乌究竟能不能治疗脱发呢?对于很多正在被脱发折磨的人来说,了解这些有关何首乌的问题真是十分必要的事情.

脱发分为好多种,有血虚风燥,脾胃湿热,肝肾不足.这三种类型有不同的临床表现和治疗方法.何首乌补肝肾,对于由肝肾不足引起的脱发效果比较好.肝肾不足的症状有眩晕失眠,记忆力差,腰膝酸软,夜尿多,舌红少苔.

有阴虚火旺的口苦.如果符合这些,证明是肝肾不足,用何首乌可以长出很黑很浓的头发.

如果是血热风燥或者脾胃湿热就不合适了.精血亏虚、头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、遗精、崩带.制首乌功善补肝肾、益精血、乌须发,治血虚萎黄,失眠健忘,常与熟地黄、当归、酸枣仁等同用.

男性养发5大技巧

男性养发，中医有妙招

1、白发食疗方

(1)核桃乌发膏：大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时服用。

(2)九制黑豆：将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒(最好九蒸九晒)，贮于瓷瓶内，每天食用2次，每次6克，嚼后用淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用。

(3)黑豆四味散：黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟。黑芝麻100克，何首乌150克，研碎炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

(4)芝麻桑葚膏：黑芝麻、鲜桑葚各250克，捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

2、白兰地治脱发法

在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。

桑葚膏：鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮30分钟，滤取煎液，然后加水再煮，并滤取煎液。将2次所得煎液合并，以小火煎熬浓缩，至较为黏稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

3、多吃富含蛋白质的食物

每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质，包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

4、生姜治脱发法

生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。

5、辣椒治脱发法

将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。

女人经常掉头发吃什么好 首乌猪脑汤

材料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。

做法：首乌猪脑汤是防治脱发的上乘之选。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。

特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴！

何首乌治脱发有效果吗

何首乌可以治脱发，但不是每个人都适用的。

说到食疗治脱发，很多人会马上想到黑芝麻、何首乌、生姜等等。就算它们对脱发真的有一定效果，这些食材其实不是每个脱发患者都适用的。

中医上认为，肝肾、脾胃、血气，都影响一个人头发的健康。《黄帝内经》记载：肾主骨，其华在发，肝藏血，发为血之余。肾好，头发就柔韧有光泽;脾胃虚弱，肝气受损，血气不足，头发就会干枯脱落。

所以说，脱发也会有不同成因，中医治疗脱发，就是要按照患者自身的身体状况给出合适的治疗方案，对症下药。

何首乌有什么副作用 何首乌偏方可信吗

网络上有不少何首乌的偏方流传，尤其是治脱发、乌发的偏方较多。目前对何首乌偏方的疗效并没有可靠证据证明，反而是何首乌的肝毒性是被证实的，所以建议不要盲目听信偏方，治病还是上正规医院比较妥当。

男性脱发治疗的偏方哪些有效

1、医治男性脱发的偏方能够运用桑叶医治，桑叶是医治男性脱发有用的办法之一。而运用桑叶医治脱发的办法是用新鲜桑叶25~30片摆布，在运用清水冲刷洁净后用手重复搓弄把搓出来汁液放入一个容器里边，然后在洗头的盆里参加500毫升摆布的清水，在洗头的时分把桑叶汁淋在头发上洗头就能够了，运用这一种办法医治男性脱发天天运用一次就能够了。

2、医治男性脱发有用的偏方能够运用鸡冠花、芝麻花、白酒、樟脑来医治。不过这个办法能够运用前想需求将鸡冠花和芝麻花撕碎，然后在侵泡酒内密封，半月过滤，在讲樟脑参加药酒中使之消融，然后涂改在脱发区域就行。不过天天运用3次即可，不过这个办法需求长期的医治才有用果。

3、男性脱发医治的办法能够运用食疗的办法医治，运用食疗医治男性脱发只能调度脱发的状况。而这种办法只能医治刚开的男性脱发，这个办法也很简单仅仅多吃一些有营养的食物就能够了。关于这些食物都是花生、海带、牛奶、鱼类、黑芝麻、黑豆、核桃、香蕉、胡萝卜等。

4、运用红枣、冰糖、大米、何首乌也是能够调度脱发。这个办法是运用适当红枣和冰糖、50克大米、30克何首乌，将何首乌洗净切开后放进砂锅内加水煎汁，煎好后将残渣去掉，把红枣和大米洗净后放入砂锅内，假如浓汁较少的话能够参加适当水，然后大火煮粥，煮沸后把冰糖参加，煮好后直接食用就能够了。

何首乌怎样吃治疗白发

怎样吃何首乌最好?

《本草纲目》认为何首乌有「坚肾，补肝，益血，敛精气」之功，能够「养血祛风，强筋骨，乌髭发，为滋补良药。又因首乌有阴阳交合之象，也能治疗失眠及皮肤痒。现代医学则证明，何首乌含有大黄酸、卵磷脂等成分，可促进肠管蠕动，调整消化，改善营养，还能降低胆固醇，缓解动脉硬化，对於血液循环、病后复健、便秘均有效。多吃何首乌可以黑髭发、驻颜色、保青春、延年益寿。

怎么吃治疗白发?

1、脱发或者白发：适量的何首乌，研成粉末，早晨、晚上用温热水(淡盐热水)冲服3g。

2、何首乌的藤亦能入药，叫夜交藤，有养血安神、舒筋通络作用，同时对四肢发麻、老年皮肤瘙痒也有治疗效果。可用来补肝肾、益精血：主治肝肾不足，精血亏虚，症见头晕、眼花、腰膝酸软、须发并白等。经常与补养精血药同用。

3、何首乌确能治疗少年头发早白，每天煎鲜何首乌、鲜生地各30克，常可收到满意的效果，何首乌对老年人的更大作用在于能降低血清胆固醇，有利于防治动脉粥样硬化和冠心病，这可能是卵磷脂的作用。白发多于这些病症有关，治好了病根，白发自然根除。

4、何首乌还能抑制人型结核菌，有报道曾用何首乌15克、茯苓9克、五味子2克制成抗痨饮，作为肺结核、颈淋巴结核综合治疗措施之一，可使患者的体质明显改善，加快康复。对白发患者尤为适用。

何首乌是很好的治疗白发的中药材，只要坚持服用，一定能重现你那乌黑亮泽的美发。