自卑是什么原因造成的 家庭关系

自卑是什么原因造成的 家庭关系

从小就生活在不和谐的家庭里，父母经常发生争吵，或者是从小父母就离异，没有人关心和疼爱，常受到他人的欺负，出生在卑微贫穷的家庭，经济紧张，在这种家庭长大的小孩，极容易产生自卑心理，他们会觉得自己生来就不如他人。

如何处理好家庭关系

家庭是社会的细胞，只有家庭成员之间关系的和谐，才有社会大家庭的大和谐。当然某一个家庭关系的不和谐不会影响整个社会的和谐。家庭和谐关系到家庭成员的身心健康，也关系家庭的兴旺发达。

家庭关系在一个人的社会关系网络中占有重要地位，因为与你形成家庭关系的那些人，全部都是你生活中最爱的人。而且家庭关系是一个人的生命过程中维持时间最长的一种社会关系，它不像其他社会关系那样，可以随着人的意志而开始或中断，家庭关系从人的出生起，就一直存在着无法中断，始终延续着。

家庭关系是最基本的社会关系。一个人的幼稚和有些错误在工作关系中也许没有人会来原谅你，但在家庭关系中却可以得到原谅，因为家庭成员之间总是非常的宽容，互相理解。从前还没有实行“计划生育”的年代里，很多家庭中岁数相差不到两三岁的兄弟或姐妹，从小打闹、争吵，可一旦其中一个受到了外来的伤害，或者家里出现了什么紧急情况，几个人立刻就团结起来了，这就是是家庭关系的力量。

对每个人来说，就算自己再独立、再坚强，仍然会有虚弱的时候，在这种时候，惟一能够让她汲取温暖和安慰的地方，就是家庭。家庭关系是最为牢固的关系，让她感到安全，并能增添她的继续独立与坚强下去的勇气和力量，并且，她能够这样想也是因为她的家庭关系是和睦的、融洽的。其实，在很多电视广告中可以看到审一类的口号，即“回家的感觉，真好”，确实是这样，对我们每个人而言，顺利的时候并不明显，而身处逆境时尤其容易感到“回家的感觉，真好”。因为通过家庭关系，人们可以重新找回失去的信心，而且不必付出什么代价。

而家庭关系的和睦与融洽并不是天生就有的，这需要家庭成员共同的努力。家庭中的每一个成员要有这方面的愿望及意识，相互之间达成某种共识。家庭关系包括夫妻关系、父母关系、子女关系、婆媳关系、兄弟关系、伯媳关系、叔媳关系、妯娌关系、郎舅关系、担挑关系、胰子关系、舅哥(弟)关系等，而家庭关系最重要的是夫妻关系，因此处理好家庭关系，实际上就是要处理好夫妻关系。夫妻关系容易出现的矛盾和纠纷主要因经济问题引起，因不善沟通而扩大，最后因不能理解、不够宽容导致问题激化。其实要处理好也不难。

一是经济上要独立但不独裁。现实社会中有的妻子总想掌管家庭财政大权，不允许丈夫有“私房钱”，月底交工资单和工资卡，平时经常摸丈夫口袋;还有的自以为赚钱比对方多，处处打压对方，用钱作资本，经常威慑对方等，你说那一个人能受得了，即使当面说好，也是压抑着过日子，只是不想争吵.。一是要有平等的经济地位，家庭成员必须自强自立，每一个人要有自己固定的经济收入来源和经济基础，不能靠家庭中那个人而生活。二是要有统一的经济规划，专人保管，大项开支共同计划，小项开支自由支配，平时出去主动承担。三是要有公正的互信机制，不难有私心，不能存私钱，不能乱花钱，公平对待双方家人，正常对待双方朋友交往。

二是感情上要沟通但不虚伪。 夫妻吵架起因都是些小事，但吵起来很伤感情，甚至几天不说话，使双方心情不好，有时觉得真没意思，还不如单身好。夫妻关系问题是比较复杂的问题，如果在相互沟通和交流上有些问题，就会影响了彼此的关系。一对夫妻在恋爱阶段，看对方优点多，而结婚以后，在一起生活时间长了缺点逐渐暴露出来，另外，夫妻双方来自不同的家庭、文化背景、社会关系，特别是对干家务的事有不同的看法和要求，因此经常发生矛盾。 有不同的看法没关系，夫妻之间如果能够很好的沟通。就能互相适应。 一是要相互传递信息，让对方知道发生了什么事情，双方共享和面对所发生的事情，而感到夫妻是一体的。二是要征求、表达意见，商量解决处理事情的办法。三是夫妻间的沟通还有一个重要功能，就是随时让对方知道你对他的感情，表白你的欣赏、喜爱与专情这样才能去维持和巩固夫妻间感情。感情上的表达，并非靠口头说话，从表情、动作或其他非语言的表达，但是有时候直接称赞自己的配偶，表示爱幕也是很重要的。 最常见的夫妻沟通困难在于彼此认为用不着说对方应该明白，只要能心神领会即可，其实越是自己人越需要常交谈，表明意思，分享感受。 有时两人缺少沟通与两人性格有关，有人生来不喜欢用语言来表达，再加上害羞，没信心坚持自己的意见，特别是两人性格一强一弱，性格弱的一开口就被对方住。久而久之就不愿开口表达意见了。还有的夫妻对方一开口就批评和指责，马上变成带火气的争论，没办法沟通，这常常与夫妻沟通混乱有关。夫妻关系应该是成人对成人的平等的关系，互相尊重，能理智的讨论问题。同时 沟通要注意说话的艺术。

(1)、在对别人提要求时，首先对对方的感受表示理解，如：我知道你很累，但是你是否把自己的衣服放在固定地方。

(2)、要就事论事，不要把对其他的事情的不满一起说出来，不能说：“你这个人就是一贯如此”“你总是这样”

(3)、表达感受的目的在于解决问题，不是想吵架，在表示不满的同时，要提出你对下一步的建议，如：“你回家晚了也不打电话，家里人很不放心，下次最好能事先通知家里一声。”把埋怨变成希望。

(4)、不要提高嗓音，不用讽刺的腔调，更不要拉长了脸，用手指责对方。

(5)、如果你坦诚的讲了自己想说的话，对方生气了，态度很恶劣，你不要反球“踢回去”别以为忍让就是自己吃了亏，过后他会后悔的，待他冷静下来后，你再平静的与他交谈不晚，“当一个人大吼的时候，另一个人就应该静听，加为当两个人都大吼的时候，就没有沟通可言了。有是只是噪音和震动，你无法赢得争论。十之八九，争论的结果会使双方比以前更相信自己绝对正确。

夫妻之间过多的争论，只会伤害感情，你指责对方，假使你指责的是对的，但是这种指责，往往伤了对方的心，你还是错了。

最好不要指责，要多赞扬，多建议，把满怨变成希望。

唠叨为婚姻挖掘坟墓，批评令人心碎。

三是思想上要宽容但不放任。有人说：所有的人际关系中，夫妻关系是最复杂、最漫长、最艰难、最需要认真学习的一种。夫妻感情决定着婚姻的质量及家庭的命运，婚姻就是保护夫妻关系健康发展和爱情持久的过程。婚姻既牢固又脆弱，建设好艰难，也容易遭到破坏，有时候它牢不可破，有时候它不堪一击。对感情，除了呵护，别无选择。当有了矛盾和争吵，不要轻易说出分手和离婚的字眼因为爱的艰辛还不曾远去，如果不加以珍惜，再美好的感情也会渐行渐 远。由于夫妻双方的习惯和认识上的差异，出现一些分歧和磨擦是自然的，需要双方的接纳和容忍才能互相适应。一是要以诚相待，相互取长补短;要学会宽容对方的过错，在大小事情上尽量互相协调。每个人都有自己的个性，别想改变对方而适合自己;要想改变最好的办法是改变自已，这样才能维持原本的爱情。夫妻间要诚实，以诚相待也就是爱情的保护神。“托马斯”曾讲过：如果你公开了你内心的真实，你公开的真实就会挽救你;如果你不公开内心的真实，你不公开的真实就会毁掉你。二是要互相关心，相互尊重理解。自已有了成绩，千万别高高挂起，以为自己很了不起而渺视对方感情。一个成功男(女)的背后是一个濡沫相处的(女)男人，所以应说家庭是事业成功的基石。要有福同享，有难同挡;哪怕小吃小穿也要尽量顾及。夫妻在家庭里不是讲理论辩的地方，这里很需要的是相互尊重和理解。尊重的含义并不是凡事都要彬彬有礼，而是密切而有效交流，由此达到相互理解与沟通。有了相互理解，双方个性与追求的差异才能相互相容与协调。理解不是一定要完全一致;也不是各干各的事，谁也别管谁。理解是了解对方的个性心理和处世观念。某些想法和表现你可能不赞成，但你不能一概否定。相互理解的夫妻也可能在某些事情看法不同，或是各做各的事情;但在感情上和精神上却是紧密相联，靠拢在一起。夫妻需要赞美，哪怕一句多余的问候，一句平淡的没有意义的美言都会使对方心旷神怡，愉快之极。三要坚持原则，相互保留空间。夫妻并非亲密无间，夫妻和朋友一样是亲密有间的;朋友之所以友谊永存，那就是彼此有个空间。爱情也是一种友谊，夫妻做到与朋友一样有间，才能爱情长久。所谓有间，是夫妻之间让彼此的空间去尽量发挥各自的特长。夫妻要互相尊重对方的隐私，夫妻有什么不一致的意见要摆出利弊关系，以利取弊而互相让步。夫妻双方一定要主动去爱对方，构成心里共同体。夫妻相爱一般不会象热恋与新婚的时候那么热烈和体贴，这种彼此关爱的事情大多琐碎细小。正因为琐细，它容易做到，但也容易被忽视。夫妻之间如果象情人似的自觉主动，无微不至，并多些情调，那就可以免除琐碎日常生活的负面影响，而能形成一种柔情绵长，温馨持久的家庭氛围，要在不圆中求圆满，夫妻永远做情人。

阴茎短小的危害

心理危害

如果在青春期阴茎发育不良，导致阴茎短小，往往会在思想上给男士造成自卑和压抑感，他们怕进公共澡堂，怕进公共游泳池，怕在人多时上厕所，怕受到性伴侣的歧视，长此以往，可诱发性自卑、性冷淡等严重的身心疾病。

生理危害

阴茎过于短小，就会造成包皮包茎，包皮包茎不但是龟头炎、前列腺炎的罪魁祸首，还可造成一系列的男性疾病，引起性交疼痛、阴囊疼痛、睾丸发育差等。

家庭危害

阴茎短小不但直接影响性生活的质量，甚至诱发家庭关系的破裂，据不完全统计，我国39%的离婚因素包括因为男性生殖器短小造成的性生活不和谐。而且过长的包皮很容易把病菌带进女性的阴道，导致女方感染各种妇科疾病，严重破坏夫妻生活幸福。

小孩肥胖怎么办呢

专家分析儿童肥胖率持续上升的原因，初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电等原因造成的。

专家认为，孩子情感方面的问题会影响体重。就像很多成年人在感觉苦闷、压抑时会依靠食物来减轻压力一样，来自学业的压力、家庭关系紧张、觉得被父母忽视、感到孤独、与同学们关系不融洽等，都会使孩子倾向于贪食。

父母需要注意以下4方面问题：

千万不要因为吃饭的问题对孩子嚷嚷或吓唬孩子;

不要用食物来奖励或惩罚孩子;

不要取笑孩子长得胖;

不要拿其他孩子来做比较，因为这会使孩子出现严重的挫折感和自卑心理。

不宜学成人节食

儿童时期是生长发育最快也是最关键的时期，必须有足够的糖、蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质来满足生长发育的需要，因此，帮助孩子减肥绝对不能过分限制孩子的饮食。

另外，成人可以采用的手术去脂、药物减肥等，孩子都不宜使用，因为这些方法有可能影响生长发育。

导致社交恐惧症的因素有哪些

1.父母遗传原因。一般抑郁症多发于性格内向的人，性格取决于先天和后天，所以父母遗传也有很大的关系，性格内向的人不愿与人交谈，久而久之，就形成了这种心理疾病。

2.家庭原因。如果家庭不和睦，父母经常吵架，孩子看到父母吵架不说话，自己心里也不舒服就会沉默不说话，有些父母还会动手，这样孩子产生恐惧心理，就一个人躲起来不愿面对，如果这处事情经常发生，也就慢慢形成孩子一个人慢慢独处，不愿意说话。

3.个人过分地追求完美。当一个人对自己要求过高，想得到别人的赞美，一旦没有达到预期的效果，内心就会失望，造成心理自我挫败感，就会变得对自己没有自信，所以在别人面前感到紧张甚至恐惧。

4.个人过分的自卑。有些人身高不高、长相不好、或是家庭背景不好等，这样会给自身造成自卑心理，如果人个不能调整好心态，就会在别人面前表现的很自卑，强烈的自责、无用感、无价值感、无助感，对生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，甚至焦虑、紧张不安。

5.缺乏锻炼。有些职业是上班就在自己电脑前工作一天，比如IT、游戏类的行业等，没有与人交往的机会，所以长期以来，内心会认为缺乏社交技巧，这样与人交往起来会给别人带来不好的印象，引起别人不好的反应，导致尴尬的处境，恐惧心理会认为自己笨拙，容易造成紧张害怕。

6.自尊心强。自尊心强，也就是我们常说的“爱面子”，每个人都有自尊心，但是过分的自爱没什么好处，当自尊心强的人受到自尊心伤害时，极度的悲伤，甚至不想与外界联系，久而久之就与外界疏远了，再接触起来心里就产生一种恐惧感了。

7所以，综上述几点正是引起社会恐惧症的几点要素，为了避免社会恐惧症这种心理疾病，就远离上面所说的这几点，及进的调整好自己的心态，面对美好的未来。

阳痿早泄的原因

1、器质性原因

器质性原因造成的早泄，常伴有不同程度阳痿，像前列腺炎、糖尿病神经病变、尿道炎、阴茎包皮、系带过短等，均都可发生早泄症状。

2、夫妻关系间的不融洽

在那些女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，后者对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄，多为草草了事快速射精。

青春期的心理误区及克服方法 误区四：极度自卑

自卑是青少年性格发展过程中的一种缺陷，贬低了自己的能力和品质，同时可伴有一些特殊的情绪体验，诸如羞涩、内疚、悲忧、自责等。自卑心理往往会影响人际关系，从而又反过来加深自卑感，还易造成青少年自暴自弃，不求上进。

克服方法：树立自信心是改善自卑的重要方法，青少年自信心的树立主要是要找到他们身上的闪光点，并让他们自己意识到自己也是有优点的，加以鼓励，认可他们，让他们从自己身上找到自信，拜托自卑。

造成外阴阴道性不孕的原因有哪些

外阴阴道性不孕，顾名思义就是女性外阴、阴道因素造成的女性不孕，阴道炎症引起的不孕占女性不孕症的5%，虽然比例低，但因其发病率高且不易彻底治愈，对女性怀孕的威胁正逐年增高。那么，外阴阴道性不孕的原因是什么呢?

外阴阴道性不孕——家庭破裂的原因之一

外阴阴道性不孕会影响女性的身心健康，使得女性患者失去自尊，自信等，因为会对生育造成影响，还会造成家庭关系破裂，夫妻吵架等。患者往往烦躁不安，日久常常导致精神上功能失调，心理上造成压抑和自卑。所以需要引起女性朋友的关注和重视。

外阴阴道性不孕的原因主要有以下几点：

1、霉菌性阴道炎导致女性不孕

霉菌性阴道炎是妇科常见病之一，发病率仅次于滴虫性阴道炎，约有80%~90%是由白色念珠菌引起，主要是外阴奇痒及白带多。阴道壁大量白色豆腐渣样或凝乳状白带，粘膜红肿充血或有红斑点状。显微镜下可见大量菌丝、孢子及白细胞。霉菌性阴道炎破坏了阴道的正常内环境，白细胞大量吞噬精子，别外白色念珠菌有凝集精子的作用，降低精子活力，导致不孕。

2、滴虫性阴道炎导致女性不孕

滴虫性阴道炎是妇科常见病，常见的症状是白带增多，可湿透内裤，白带为黄绿色脓样，质稀，有特殊的臭味。常伴有外阴烧灼感，以及尿频、尿急、尿痛的泌尿道症状。小阴唇、阴道口充血水肿，阴道后穹窿有大量的黄色脓性泡沫状白带积聚。白带常规显微镜下可见大量游走滴虫。阴道毛滴虫有吞噬精子的作用，是女性不孕的原因之一。

如何预防和调整自卑心理

年轻人，生活、事业都还刚刚起步，征途还漫长着呢，即便起步时迟缓了一些，或走了点弯路，成绩一时不如人，也远不足以决定一个人的一生。好比一个优秀的长跑运动员，刚起跑时，比别人慢了一些，并不要紧，只要他攒足劲，加加油，照样可以赶上、超过前面的人，甚至可能拿金牌。自然，看到许多同龄人比自己强，毕竟是一件令人惭愧的事。冷静地反思一下造成自己落后的原因是必要的。

在心理学中，自卑心理属于性格上的一个缺陷。自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种低劣的心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。因此，自卑是成功的敌人。

通常，自卑感强烈的人往往会有过某一特别严酷的经历，有过心理创伤。但是，同样的心理创伤，并非所有的人都会产生自卑感，因为心理创伤并不是完全起因与外部的刺激，而还有起主观原因——性格。自卑感较强的人一般具有以下几种性格特征：小心、内向、孤独和偏见、完美主义。

有的人自卑心理的诱因是生理素质方面的，如五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等等，这称真自卑。

人受到惊吓有什么症状

1、身体带来不适

常常会给患者带来身体上的不适。本来好端端的健康之人，因为得了疑病症而偏偏怀疑自己有病，焦虑引起失眠，失眠是患者出现头晕头痛、胸闷、心悸、气短等身体症状。由于患者饮食减少，也会造成身体机能下降、免疫能力降低。

2、家庭关系影响

由于敏感多疑的性格，再加上经过检查得出没病的结论让患者更加不相信别人，甚至连家人也是如此。患者有时会不相信家人的劝导，这种不信任会影响家庭的和谐，甚至造成家庭关系的分裂。另外，家属对患者这种病态心理的不理解对患者的心理也会造成很大打击。

3、正常生活造成干扰

总是过分关注自己的身体状况，如果一发现自己的身体有什么不适的反应就怀疑自己得了大病，整天惴惴不安，忧郁过日。这种焦虑的情绪往往英气失眠、多梦、寝室不安。因为被疑病症缠住，患者白天在单位也总是忧心自己的“病”该到哪里检查，总是思考这些问题，工作质量自然降低。

造成人们产生自卑感的原因

自卑其实是一种心理缺陷，大多数起源于我们的幼年时期，一般来说，造成人们产生自卑感的原因主要有以下三个方面。

产生自卑感的原因一：自我认识不足，过低估计自己。

每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己作了较低的评价，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而低估自己。

有人发现，性格较内向的人，多愿意接受别人的低评价而不愿接受别人的高评价;在与他人比较的过程中，也喜欢拿自己的短处与他人的长处比，这样越比越泄气，越比越自卑。

产生自卑感的原因二：消极的自我暗示抑制了自信心。

当每个人面临一种新局面时，百先都会自我衡量是否有能力应付。有的人会因为自我认识不足，常觉得“我不行”，由于事先有这样一种消极的自我暗示，就会抑制自信心，增加紧张，产生心理负担，工作效果必然不佳。

这种结果又会形成一种消极的反馈作用，影响到以后的行为，这样恶性循环，使自卑感进一步加重。

产生自卑感的原因三：挫折的影响。有的人由于神经过程的感受性高而耐受性低，轻微的挫折就会给他们以沉重的打击，变得消极悲观而自卑。

此外，生理缺陷、性别、出身、经济条件、政治地位、工作单位等等都有可能是自卑心理产生的原因。这种自卑感得不到妥善消除，久而久之就成了人格的一部分，造成行为的退缩和遇事回避的态度，形成回避型人格障碍。

自卑是什么原因造成的 如何克服自卑

全面的认知自己，找寻自己身上的优缺点，要发现和意识到自己是有优点的，不是一无是处的。当面临自己的缺点时，不要自卑，告诉自己每个人都是有缺点的，人无完人。

当产生了自己不如他人的思想时，赶紧转移注意力，做一些自己喜欢的事，培养一些业余爱好，例如唱歌、跳舞、绘画、手工制作等，从而淡化自己的自卑心理，缓解心理压力和紧张。

积极与人交往是克服自卑心理的一个很好的方法，当人经常处于独处的状态时，心理活动范围会变得窄小，认知会变得狭隘，会看不到自己身上的优点，只一味的看到了缺点，积极与人交往能够将注意力转移到别人身上，分享别人的喜怒哀乐，同时让自己也拥有愉快的心情，在同人交往中，也能发现自己身上的长处，和别人身上值得学习的优点。

多告诉自己我能行，我可以的，能助长自己的自信心，平时多赞美自己，在遭遇挫折时多安慰自己，在遇到信心不足时，多鼓励自己，给予自己反复的积极心理暗示，能够有效的减轻自卑心理，甚至消除自卑心理。

自卑是什么原因造成的 经常遭遇挫折

人的一生难免会遭遇大大小小的挫折，挫折能够促人上进，同时也能击垮人，一些人的心理承受力差，面临挫折后会感到格外悲观，尤其是性格较内向的人，一次小小的挫折就会让他们感到难以承受，感觉天都要塌了，这类人在遭遇挫折后，会变得很自卑。