养生健康

夏天老年人不宜吃太多水果

夏天老年人不宜吃太多水果

老年人本身消化功能较弱。气血差的老年人如果耗费在消化中的精力过多,无形中就是在透支自己的健康。所以要注意自己的身体不能吃哪些水果!

经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘。

经常腹泻的,不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。

有心脏病及水肿的,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。

患有糖尿病的,不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。

肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。

肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉,香蕉性寒、质滑,但含钾量高。

老年人吃什么水果比较好 老年人吃水果注意事项

吃水果虽然益处很多,但是老年人不宜吃得太多,可以采用少量多餐的方法进食水果。老年人在饭前不宜吃水果,以免影响正常进食和消化。胃酸过多的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等富含有机酸的水果;而患有糖尿病的老年人不仅要少吃糖,还要少吃含糖量高的水果,如滋滋、香蕉、桂圆、苹果等。

秋天老人吃什么水果好

秋天老人吃什么水果好

秋季是水果丰收的季节,但老年人如何享受这些果实呢?老年人由于内脏器官衰老,导致各生理功能减弱。因此一次不宜进食大量的水果,可采用“少食多餐”的吃法。

常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘。经常腹泻的,不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。有心脏病及水肿的,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。患有糖尿病的,不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化。肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉,香蕉性寒、质滑,但含钾量高。

一天最多可以吃几个橘子啊

新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C,维生素C能提高机体的免疫力,柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼皆宜的水果。
不过橘子不宜吃太多,吃多了容易拉肚子,还可能上火,引起口腔溃疡。
成年人一天吃橘子不要超过3个,幼儿、孕妇、老年人则每天吃一个就够了。拉肚子、上火,喉咙痛的人不建议吃。

孕妇吃虾时有哪些注意事项

如果孕妇对虾等海鲜产品过敏,则不适宜吃虾。无论吃什么东西,都要适可而止,别吃太多,也千万也别吃生的或腐坏变质的,以免引起肠胃不适。

宿疾者、正值上火之时不宜食虾;体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;另外虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,若吃到嘴里有泥腥味,影响食欲,所以应去掉。

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时。

怀孕吃太多水果好吗 怀孕期间吃太多水果好吗

怀孕期间吃太多水果并不好。

准妈妈都先孕育一个健康可爱的宝宝,生下来时的体重一直都很受重视,很多人认为胎儿出生时重点好,近期郑州出生一个“重”宝宝,这个宝宝出生就已经达到10.2斤,后来询问了其妈妈才知道,之所以这个宝宝重达10.2斤,是因为她在怀孕时期大量的食用水果,不但把自己吃成了个胖子宝宝也吃“重”了。

老人吃水果讲究多

水果不但可以美容养颜,而且有着很高的营养价值,是女人们所喜欢的。不仅女人爱吃水果,连老年人也不例外,但是专家提醒说:老年人吃水果的好处有很多,但是老人吃水果的讲究也蛮多的。尤其是香蕉,老人多吃香蕉的好处有很多,看下面的内容就知道了。

老年人由于上了年纪,各项机体功能很弱,如消化能力差、肠蠕动减慢等,因此,老人应根据自身情况有选择地食用不同的水果。

经常胃酸的老年人不宜吃山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

患有糖尿病的老年人不宜多吃苹果、梨、香蕉、大枣、葡萄等含有大量果糖的水果。

有心脏病及水肿的老人,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏负担并加重水肿。

患有肾炎、浮肿病的老年人不宜吃香蕉、菠萝等含钾盐较高的水果。香蕉有很高的营养价值哦,老年人多吃香蕉有好处。

当然,一些水果对疾病还有辅助治疗作用。

经常大便干燥的老人,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,因为这些水果有治疗便秘的作用。

肝炎患者可多吃些橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。

经常腹泻的老人,可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。

桂圆和橘子一起吃有什么好处 哪些人不宜吃橘子

1、老年人

老年人不能吃太多的橘子,尤其是胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不能多吃橘子,否则会容易诱发腹痛、腰膝酸软的症状,对这些老人的身体是很不好的。

2、阴虚体质的患者

因为橘子性温,如果吃的多会容易导致上火,特别是属于阴虚阳盛体质,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等的症状,给患者带来不必要的痛苦,对患者的身体是很不利的。

3、孩子

橘子的味道酸甜,适合小孩子的口味,但是如果吃的多的话,会容易引起上火的症状,会有舌炎、牙周炎、咽喉炎等的症状,如果真的发生了应该停食1-2周,再吃。

4、肠胃疾病患者

患有肠胃疾病的患者是不宜吃橘子的,因为这类患者的肠胃功能不好,吃太多的橘子,容易发生胃粪石的困扰,给患者的身体带来一定的负担。

来大姨妈能吃圣女果干吗

可以适量食用。

女性经期是可以吃圣女果的,不过圣女果属于凉性水果,一次不宜吃太多。女性尤其是在夏天不宜吃冰镇过的圣女果。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。

吃什么水果对老年人好的呢

食物进入人体后,会产生“寒、热、温、冷”的作用。老人在水果的选择上,应根据自己的体质进行合理搭配。体质偏寒的老年人,面色较正常人白,很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,在吃水果时应选择温热性的。此类水果包括橘子、猕猴桃、荔枝、石榴、栗子、樱桃、椰汁等。相反,实热体质的老年人产生热量多,经常脸红赤、口渴舌燥、便秘。这样的老人要多吃寒凉性的水果,如梨、西瓜、香蕉、芒果、柚子等。除此以外,像苹果、葡萄、菠萝、木瓜、橄榄等属性平和的水果,老年人均可食用。

医学建议,患有糖尿病、肾炎的老年人不宜多吃苹果、梨、香蕉等含有大量果糖的水果;经常胃酸的老年人不宜吃山楂、柠檬等含有机酸较多的水果;有心脏病及水肿的老人,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏负担。患有肾炎、浮肿病的老年人不宜吃含钾盐较高的水果。另外,菠萝含有菠萝朊酶,常吃会使某些老年人出现菠萝过敏症;柿子含大量柿胶酚,老人多吃会加重便秘。

老年人吃水果的时候一定要注意量,不要一次性吃太多,因为老年人年纪已经大了,身体的各项机能会有所退化,肠胃功能肯定也不是很好,如果一次性吃的太多的话,容易导致腹泻,而且如果有一些其他的疾病,会使病情加重。

老年人根据体质选择吃水果

我们都知道水果含有的营养元素丰富,吃水果对人体各方面都有很好的帮助,但是关于老年人吃什么水果好,是需要对水果含有的营养元素进行了解以后才能选择的,选择适合自己体质的水果食用,才会知道它对自身健康是不是有帮助,那老年人吃什么水果好呢?

老人在水果的选择上,应根据自己的体质进行合理搭配。体质偏寒的老年人,面色较正常人白,很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,在吃水果时应选择温热性的。此类水果包括橘子、猕猴桃、荔枝、石榴、栗子、樱桃、椰汁等。相反,实热体质的老年人产生热量多,经常脸红赤、口渴舌燥、便秘。这样的老人要多吃寒凉性的水果,如梨、西瓜、香蕉、芒果、西红柿、甜瓜、柚子等。

医学建议,患有糖尿病、肾炎的老年人不宜多吃苹果、梨、香蕉等含有大量果糖的水果;经常胃酸的老年人不宜吃山楂、柠檬等含有机酸较多的水果;有心脏病及水肿的老人,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏负担并加重水肿。患有肾炎、浮肿病的老年人不宜吃香蕉、哈密瓜等含钾盐较高的水果。另外,菠萝含有菠萝朊酶,常吃会使某些老年人出现菠萝过敏症;柿子含大量柿胶酚,老人多吃会加重便秘。

老年人内脏器官衰老,生理功能减弱。因此一次不宜进食大量的水果,可以少食多餐,最好在在饭前1小时和饭后2-3 小时吃。

孕妇不宜吃太多水果易致贫血

为什么孕妇不能吃太多水果呢?孕妇吃太多水果可能引发孕妇贫血?水果营养丰富,很多人都喜欢吃水果,特别是减肥人群更是把水果档正餐。正常人多吃水果或是把水果档正餐也许不会有什么副作用,但是孕妇吃太多水果则不可以,为什么孕妇不能吃太多水果呢?孕妇吃太多水果可能引发孕妇贫血。

水果营养丰富,含有丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质,但铁、钙含量都较少,粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜,并缺少维生素B12,所含的氨基酸也不全面。长期拿水果当正餐吃易患贫血,妇女尤为突出。如果你希望怀孕,切记营养要全面丰富,否则对自己和未来的宝宝都是十分有害的。

营养专家们建议,要吃各种不同种类的食物,以摄取不同的营养素,才能达到营养的均衡。孕妇更不能把水果作为主食,应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个,蔬菜日摄入量400克,其中绿叶蔬菜应占1/2。

孕妇吃水果,每天饭后一个水果,保证营养摄入量就够了。孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外,还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常,导致血糖升高,通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当,过量吃水果是最大诱因。妊娠糖尿病如不及时控制,首先影响母亲健康,部分妊娠糖尿病患者在5~10年后可转变成2型糖尿病,还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多;其次对孩子生长发育有严重危害,血糖高的孕妇容易使胎儿巨大,导致分娩困难,增加难产、产后出血发生的几率。

温馨提示:孕妇不宜多吃水果,以免导致营养不均衡,引发贫血,对胎儿的生长发育造成不良影响。

夏天老年人不宜吃太多水果

经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘。

经常腹泻的,不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。

有心脏病及水肿的,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。

患有糖尿病的,不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。

肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。

肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉,香蕉性寒、质滑,但含钾量高。

相关推荐

腹泻的老年人什么水果

老年人由于身体器官的功能较弱,因此水果时要选择对身体刺激较小的水果,才能得健康又安心。消化能力较差时,会造成肠蠕动较慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等,因此一次不宜进食大量的水果,可采用“少量多餐”的法,才不会对肠胃造成太大的负担。 经常腹泻的老年人:少香蕉 ,可苹果,因为苹果有收敛的作用。 患有心脏病及水肿的老年人:不能含水分较多的水果:西瓜椰子等,以免增加心脏的负担加重水肿。 患有糖尿病的老年人:不但要少糖,同时少含糖量较高的梨,苹果,香蕉等。 患有肝炎的老年人: 多橘子和枣等含维生素C较多

西瓜虽好但有五类人不能

脾胃虚寒的人不宜西瓜 西瓜性寒,多了容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记载:西瓜、甜瓜,皆属生冷,世俗以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,不知其伤脾助湿之害也。所以,脾胃虚寒的人西瓜一定要注意。 肾功能不全者不宜西瓜 肾功能不全的人,如果摄入过多水分,很难将其排出体外。这类患者如果过多西瓜,不但会使水肿加重,还易导致其体内的血容量增多,诱发急性心力衰竭。 感冒初期的病人不宜西瓜 医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,在表未解之前若攻之会加重病情。因为西瓜有清里热的作用,所以感冒初期西瓜会导

什么人不能西瓜

夏季很多水果上市,西瓜更是夏季清热解暑的必备水果。很多人都很喜欢西瓜。西瓜虽然对人有很多好处,但是你知道有句俚语叫做:“日西瓜,半夜反症”吗?要知道有些人是不适宜西瓜的! 1、肾功能不全者不要西瓜 肾功能不全的人,如果摄入过多水分,很难将其排出体外。这类患者如果过多西瓜,不但会使水肿加重,还易导致其体内的血容量增多,诱发急性心力衰竭。 2、口腔溃疡的人不要西瓜 口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,导致患者愈合时间

燕麦营养价值及功效 燕麦需要忌什么吗

肠道敏感的人不宜太多,以免引起胀气、胃痛或腹泻。

孕妇虾注意事项有哪些

什么时候可以多 孕妇从怀孕的第四个月开始要多含钙的食物,因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙,因此孕妇们在怀孕期间可以适量多虾或虾皮,促进宝宝们脑部的发育。但是千万不可以生的。 孕妇虾注意事项 如果孕妇对虾等海鲜产品过敏,则不适宜虾。无论什么东西,都要适可而止,别太多,也千万也别生的或腐坏变质的,以免引起肠胃不适。 宿疾者、正值上火之时不宜食虾;体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜虾;另外虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。 虾背上的虾线,

孕妇可以莲雾吗

莲雾是一种可治多种疾病的佳果,性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。 主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。 台湾民间有“莲雾清肺火之说”,莲雾是消暑解渴的佳果,用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。 莲雾带有特殊的香味,是天然的解热剂。由于含有许多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。 孕妇可以莲雾吗? 可以。 莲雾汁多味美,含有特殊水果风味,含少量蛋白质、脂肪、矿物质,具有清甜、淡香、水分丰富等特性,不但风味特殊,也是清凉解

老人水果也要有选择

夏季来临,各种各样的水果都应时上市了,有些老年人在这时也会比以往多食一些水果,以补充体内的水分和维生素,但老年人由于内脏器官衰老,导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等。 协和医院临床营养科副主任于康医生说,老年人一次不宜进食大量的水果,可采用“少食多餐”的法。对患有不同病症的老年人不同的水果。例如:经常胃酸的老年人不宜李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果;经常便秘的老年人不宜柿子,因柿子含大量柿胶,应该多桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用;经常腹泻的老年

桃子禁忌事项

1、不能空腹桃子,中医认为如果空腹桃子的话会引起胃酸过多的问题。 2、一次性不能太多的桃子,如果一次性了太多的桃子的话,会引起生热而上火,不利于身体健康。因此桃养人也要适可而止,过量的食用,容易引起上火。 3、还没成熟透桃子不能多了会引起腹胀,或者一些其它的疾病。 4、烂透了桃子是不能的,有人认为烂透的水果,更甜,更烂,容易吸收,实则不然,多引发各种肠胃疾病。 5、糖尿病患者不宜过多的桃子,因为桃子的含糖量也是相当高的,多容易使血糖过高,不利于健康。 6、桃子不能和甲鱼一起。 应该

水晶糖的副作用有哪些

谁都希望自己的身体能够更加的健康,所以在生活当中也会特别的注意,饮食不当会给我们的身体造成一些不适,有的会导致肠胃出现一些负担,所以在生活中一定要根据自己的身体状况去选择适合的食物,下面一起看一下哪些人不适合水晶糖。 副作用 无副作用 禁忌人群 糖尿病患者不宜太多水晶糖。 通过对哪些人不适合水晶糖了解以后,我们就能够在食用水晶糖的时候更加的小心,另外我们平时在生活中饮食一定不能过于油腻,也要注意营养的均衡。

脂肪肝不能什么菜 脂肪肝患者不宜太多水果

虽然水果中富含水分,维生素,纤维素和矿物质,经常食用有益于健康,但是水果中含有一定糖分,太多容易导致血糖血脂升高,而且容易诱发肥胖,这对于肥胖型脂肪肝患者来说是非常不利的。因此肥胖人群,脂肪肝患者,糖尿病患者都不宜水果