冬季过敏性鼻炎如何护理

养生健康

冬季过敏性鼻炎如何护理

1、在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户;

2、移去过敏源,包括宠物,烟,甚至可疑的花草或者家具;

3、使用有空气清洁过滤功能的空调,以去除花粉(但可能无法过滤灰尘;

4、可以使用温度调节器来减少室内的湿度,最好使空气湿度降到50%以下。

5、修理潮湿的地下室,通气口和浴室,并应该去除室内或者阳台上的花草;

6、持室内清洁无尘以减少过敏原,可利用吸尘器经常打扫卫生。

过敏性鼻炎平常怎么护理

由于过敏性鼻炎和感冒症状是非常相似的但是两者之间还是有一定的区别的，比如说感冒严重的话患者可能会伴随着身体发热的情况的，但是如果只是单纯的过敏性鼻炎的话患者是不会出现发烧的，患上过敏性鼻炎的人是需要好好的护理的，如果护理不当可能会导致过敏性鼻炎症状变得更加严重的，那有过敏性鼻炎平常怎么护理?刚开始的时候过敏性鼻炎还没有那么的严重，建议人们最好是不要放弃相应的治疗或是不重视治疗。

过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有3个：特异性抗原即引起机体免疫反应的物质;特应性个体即所谓个体差异、过敏体质;特异性抗原与特应型个体二者相遇。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。

有过敏性鼻炎平常怎么护理?

1.过敏性鼻炎患者禁绝以下食物

牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

剌激性食物：如辣椒，大蒜等含刺激性成分的食品，容易剌激呼吸道黏膜。

特殊处理或加工精制的食物。

人工色素：特别是黄色五号色素。

避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

2.过敏性鼻炎患者多吃以下食物

多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

有过敏性鼻炎平常怎么护理?过敏性鼻炎护理需要长期坚持，因为过敏性鼻炎这个疾病并不容易治愈的危害也比较大。过敏性鼻炎是要能够及时治疗的，早期的过敏性鼻炎治疗起来是比较容易也能够快速的治愈的。

过敏性鼻炎护理

对症护理

1、平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

2、在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

3、对症治疗，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

4、饮食方面，尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物，如明确是食物性变应原引起的变应性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，忌食生冷鱼虾，戒除烟酒，减少不良刺激。

5、增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同锻炼方法，以增强体质、适应环境为目的。

一般护理

1、避免接触过敏原。如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

2、忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物。

3、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。

4、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

5、采用正确的擦鼻方法。偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。

冬季过敏性鼻炎高发

鼻炎有很多种

1急性鼻炎：

流鼻涕，打喷嚏，一般随感冒发生。由急性感染所致，俗称“伤风”或“感冒”，可有全身症状;以秋冬或冬春季之交多见。病情一般经过7～14天便逐渐好转。抵抗力强者可不治自愈。值得注意的是，许多急性传染病的前驱症状多件有急性鼻炎的局部表现而缺乏传染病本身的特点。

2慢性鼻炎：

是常见的多发病，由急性鼻炎发展而来。与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。慢性单纯性鼻炎：鼻塞为间歇性或交替性，嗅觉减退，说话成闭塞型鼻音。

3慢性肥厚性鼻炎：

由慢性单纯性鼻炎而来，是长期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出现增生所致。此时粘膜增厚、组织弹性下降、鼻腔通气能力差，从而危害鼻的生理功能。表现为鼻塞较重，张口呼吸，鼻涕稠厚，呈黏性或脓性，不定期的额部疼痛

4萎缩性鼻炎：

主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎缩;由于鼻组织萎缩，虽然鼻腔比较宽大，但鼻粘膜却丧失其正常的生理功能，且因鼻内干痴形成，患者仍感通气不畅。当有细菌感染时，其毒素及排泄物等产生恶臭气味，一经嗅到，终生不忘。鼻及鼻咽部干燥，鼻塞，鼻分泌物成块状，用力擤出干痂时有少量鼻出血，嗅觉减退或消失，呼吸恶臭，头痛头昏。

5干酪性鼻炎：

病程缓慢。进行性鼻阻塞，脓涕奇臭，少量鼻出血，嗅觉减退，头昏头痛，食欲不振。如鼻腔检查可发现干酪样堆积物，鼻中隔穿孔，外鼻变形，早期X线拍片可见鼻窦均匀模糊，晚期可见鼻腔扩大和骨质破坏。

6干燥性鼻炎：

鼻粘膜杯状细胞减少或消失致鼻粘膜干燥，但鼻粘膜和鼻甲骨均无萎缩，鼻分泌物也无臭味。干燥性鼻炎主要是鼻内干燥感，此因鼻，咽粘液腺体萎缩，鼻分泌减少之故，鼻涕过于粘稠，粘于粘膜上，不易擤出，有时带血或血痂。鼻内有刺痒感或异物感，经常引起喷嚏，患者经常揉鼻，挖鼻，借以减轻症状。粘膜干燥，血管易于脆裂，轻微损伤，常导致出血，尤其粘膜糜烂，溃疡或鼻中隔穿孔时，经常有血涕。

7过敏性鼻炎

为又称为变态反应性鼻炎，是鼻腔粘膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所致。它的症状与感冒很相似，但一日内可多次发作;不发作时，则完全正常。过敏性鼻炎的发作有时与季节密切相关。常表现为眼发红发痒流泪，鼻痒，鼻涕多为清水涕，感染时为脓涕，鼻腔不通气，耳闷;打喷嚏(突然，剧烈);眼眶下黑眼圈;经口呼吸，嗅觉下降或消失;头痛头昏，儿童会因为揉鼻子出现过敏性敬礼症。常见的合并症状：失眠、鼻窦炎、中耳炎、鼻出血。

孕妇过敏性鼻炎怎么办

1鼻炎是一种高发的疾病，患病的人很多，特别是我们的过敏性鼻炎更是最常见的鼻炎类型了，现在有很多的孕妈妈们也会患有过敏性鼻炎，但是因为怕影响到腹中的胎儿很多治疗的方法都不可以使用，这让孕妈妈们多多少少都会纠结。

2其实日常的鼻炎护理方法也是可以适用于孕妈妈们的，平时患者都要注意保暖，天气转凉的时候要注意添衣服要感冒了，同时还可以多摄入维生素C以此来增强我们的抵抗力，锻炼的方式的话因为怀孕之后会存在着很多的不便，我们可以选择晚饭出门散步，这样既可以使我们保持心情的舒畅，还可以增强抵抗力。

3怀孕期间是不能乱用药的，但是鼻炎发作也是很难受的，孕妈妈们可以去正规的医院咨询医生，看用那一类的药物可以控制过敏性鼻炎的发作然后还对胎儿没影响，然后服用药剂量也要严格的按照医生的嘱咐服用，不能乱服用。

注意事项：

过敏性鼻炎是比较常见的疾病，患者朋友要注意避免自己的过敏源，这才可以有助于缓解我们的病情，避免鼻炎的发作从而影响我们的正常生活。

冷空气过敏性鼻炎的注意事项

注意事项：1.劳逸结合，防止过于疲劳，注意锻炼，特别是多做户外活动。 2.常用冷水洗脸、洗鼻或冷水浴，以增强对寒冷的适应力。 3.在流感期间到公共场所应戴口罩。 4.预防上呼吸道感染，在流感时期可烧醋熏居室，保持室内空气新鲜，可以有效的清除鼻垢，保持鼻腔的卫生，防止有害细菌的滋生。

防治方法调整过敏体质是冷空气过敏性鼻炎治疗的核心，过敏体质的人除了花粉、灰尘、食物、动物毛发皮屑等等引起过敏性鼻炎外，冷空气过敏已成为过敏性鼻炎患者日常生活中最主要的致敏原。晨起连续性打喷嚏是过敏性鼻炎的典型症状，冷热交替也是诱发鼻炎发作的常见因素，冬天大家更容易接触到这些过敏原，尤其是作为冬季过敏性鼻炎主流诱因的冷空气，因此,在冬季来临时，生活更加需要注意防寒保暖。

过敏宝宝需警惕的过敏性疾病

过敏宝宝在护理方面，有很多地方是要特别注意的，在过敏问题高发季节，尤其要注意哮喘、湿疹、鼻炎和结膜炎等疾病的护理，婴儿是易感人群中的“重点保护对象”。

重点防范：哮喘

症状表现：哮喘患儿容易误诊，一般情况下，如果孩子出现反复咳嗽、气喘的情况就应该引起警惕，及早确诊是否为哮喘。

防范要领：患过敏性哮喘的孩子避免接触和远离哮喘诱发因素是预防哮喘的可靠方法。家长要让孩子房间保持通风、干燥，最好不要铺地毯，也不宜给哮喘孩子玩毛绒玩具。

重点防范：湿疹

症状表现：春天外出游玩后，很多过敏体质的孩子吸进了空气中的花粉、粉尘或螨虫，因而引起湿疹。湿疹常使孩子烦躁不安、哭闹不止、难以安睡。

防范要领：如果家族中有过敏性疾病史，应从新生儿时期就开始注意湿疹的发生，如保持房间内及孩子生活用品的清洁无尘;不要用碱性大的香皂清洗皮肤;选用宽松透气的纯棉衣物;禁吃海鲜，并要加长牛奶煮沸时间等，以避免或减轻湿疹的发生或症状。

重点防范：过敏性鼻炎

症状表现：过敏性鼻炎以鼻痒、鼻塞、流清涕为主要症状，因此这种发病症状很容易被家长误认为感冒而延误治疗。

防范要领：预防过敏性鼻炎最理想的方法是减少孩子和过敏原接触。另外，孩子要经常锻炼身体，经常用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部的血液循环，保持鼻腔通气等做法来增强体质。

重点防范：过敏性结膜炎

症状表现：过敏性结膜炎是由风中播散的草木花粉引起的，主要症状是眼睛发痒、畏光、流泪等。

防范要领：过敏性结膜炎患儿可口服抗过敏药物，并以保持眼部卫生为主。结膜充血明显的患儿，可在医生的指导下滴眼药水，如果过敏原是细菌、病毒、真菌等致病菌，需要采用抗生素和皮质激素治疗。

温馨提示：冬季过敏性情况不是很多，但是仍然需要警惕，一些对奶粉也过敏的宝宝更要注意。

夏天过敏性鼻炎为什么容易发作

主要和各种花粉、虫螨传播最广泛有关。还有一部分患者，常年都可能发作过敏性鼻炎，即使在夏天，人们逐渐使用空调，如果不注重及时的通风，导致房间内的空气不流通，引起过敏原大量的积蓄，就会诱发过敏性疾病。空调吹出的风可能使得空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原混合在一起，人体吸入后，也会导致过敏性鼻炎的发作。

过敏性鼻炎的症状有哪些

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是最常见的耳鼻咽喉科疾病之一，可导致许多疾病并发，尽管不能危及生命，但严重影响人们的工作、学习、生活，随着人们的居住环境和生活条件的改善，过敏性鼻炎已经逐渐成为了一个全球性人们关心的健康问题，影响至少10%~25%的人口。

该病的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。去医院检查可以发现鼻黏膜苍白水肿，鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。一旦患上了过敏性鼻炎，就需要积极防治，因为过敏性鼻炎会诱发多种并发症，较为严重的如过敏性鼻炎哮喘综合症、过敏性支气管炎等，长期不愈还可以引发慢性阻塞性肺炎(COPD)。

特别提醒：

一、过敏性鼻炎夏天治事半功倍

过敏性鼻炎，多好发于春秋两季，以清涕、喷嚏、苍白和鼻粘膜水肿等寒症为特点，被称为“冬病”。到夏季，虚寒的症状基本都会暂时“匿影藏形”。

夏季不是过敏性鼻炎的发病季节，为缓解期，根据中医“急期治其标，缓期治其本”的治疗理论，夏季治疗过敏性鼻炎，只需找对方法，其治疗便可达到事半功倍的效果。

二、夏天吹空调致过敏性鼻炎

过敏性鼻炎，一般是遇到冷空气，就打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，尽管夏天不是高发季节，但因生活中空调使用较多，而导致夏季过敏性鼻炎有上升的趋势。

专家支招预防五大冬季过敏症

过敏性鼻炎冬季过敏性鼻炎的特点是感受寒冷刺激之后会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻子发痒、鼻塞等情况，虽然与感冒相似，但是不会有发烧等症状。治疗上主要靠预防保健为主，尽量远离过敏原，防止呼吸道反复感染。鼻部按摩保健操用来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞，效果不错。比如按揉迎香穴，捏鼻、擦鼻翼各1-2 分钟，每日早晚各一次。

过敏性哮喘冬季过敏性哮喘患者尽量不要穿羽绒服、盖羽绒被，宜穿棉织品，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧，要注意气候变化，根据自身体质随时增减衣服。应尽量避开过敏原，同时适当控制含常见致敏原的食品，如牛奶、花生，以及含有异体蛋白的食品，如鸡蛋、鱼虾等。

神经性皮炎冬季预防过敏性皮炎要注意保暖，注意保湿，避免皮肤干燥，注意皮肤补水，少穿化纤类衣物。

冬季湿疹湿疹患者在冬季护理时要记住洗浴四忌。冬季洗浴忌太勤，忌水过烫，忌揉搓过重，忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，使皮肤更为干燥。洗澡次数以每周1-2次为宜。洗浴后可擦些甘油、润肤膏等，以保持皮肤湿润。皮肤湿润对湿疹治疗有好处。

运动过敏冬季锻炼尤其是在剧烈运动后半小时，最易产生运动过敏症。因此，冬季天气剧烈变化时，应暂停室外锻炼两至三天，改为室内活动;运动前要充分做好准备活动，以提高机体对寒冷的适应能力;锻炼时要掌握好运动量，一般不宜剧烈运动;锻炼前一小时最好不要进食，这样有利于减少发生运动过敏症的几率。