营养不良性贫血吃什么好

营养不良性贫血吃什么好

营养不良性贫血吃什么好?营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。

许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。

症状：病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有肠炎、溃疡病应积极治疗，以改善全身营养状况。

得了营养不良性贫血应该怎么办

缺铁性贫血

一、病因治疗：

病因治疗对纠正贫血的效果，速度及防止其复发均有重要意义。

二、铁剂治疗：

(一)口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁(富血酸)。服药时忌茶，以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。贫血患儿

(二)注射铁剂：一般尽量用口服药治疗，仅在下列情况下才应用注射铁剂：①肠道对铁的吸收不良，例如胃切除或胃肠吻合术后、慢性腹泻、脂肪痢等;②胃肠道疾病可由于口服铁剂后症状加重，例如消化性溃疡，溃疡性结肠炎、节段性结肠炎、胃切除后胃肠功能紊乱及妊娠时持续呕吐等;③口服铁剂虽经减量而仍有严重胃肠道反应。常用的铁注射剂有右旋糖酐铁及山梨醇枸橼酸铁。

(三)辅助治疗：加强营养，增加含铁丰富的食品。

三、小分子肽治疗：

传统铁剂通过胃蛋白酶，游离出二价铁，刺激胃肠粘膜;最新研究表明，欧加铁中的小分子肽促进矿物元素的吸收利用，研究发现铁能与小分子肽结合，通过小肽的运输方式，到达特定的靶组织，吸收快、吸收率高;小分子肽加铁，没有游离铁离子，不刺激胃肠粘膜，适合长期服用;分子量极小，能自由通过成熟胎盘尤其适合孕妇和婴幼儿。

巨幼红细胞性贫血

(一)一般治疗及改善饮食如系母乳喂养儿，应改善乳母的膳食营养，婴儿还须添加辅食，按时断奶，纠正偏食习惯。积极予防和治疗呼吸道和消化道疾病。

(二)药物治疗

主要应用维生素B12100μg/次每周肌注2次，连续2-4周，直至网织红细胞正常、已能配合添加辅食为止。

对叶酸缺乏者。口服叶酸5mg每日3次，连用2周后，可改每日1次。维生素C能促进叶酸的利用，可同时口服，以提高疗效。

目前主张维生素B12和叶酸联合应用，再加服维生素C，可提高疗效。应用维生素B12和/或叶酸合治疗3-4天后，一般精神神经症状好转，网织细胞开始增加，6-7天达高峰(15-16%)，2周后降至正常，2-6周红细胞和血红蛋白恢复正常，骨髓巨幼红细胞可于维生素B12治疗3-72小时后。叶酸治疗 24-48小时后，转为正常。但巨幼粒和分叶过多的巨核细胞可能存在数天。神经系统恢复较慢，少量患者需经数月后才能完全有的消失。

(三)对症治疗

发生震颤者应给少量镇静剂。如震颤影响呼吸者应给氧气吸入。

食物治疗

当血红蛋白在100～110克/升之间可以通过饮食治疗，即平时多吃些含铁丰富而且铁吸收率高的食物，如动物肝、瘦猪肉、大豆及大豆制品等。妈妈宝宝知识网下面推荐几例家庭可常做的食物的做法，以治疗婴幼儿营养不良性贫血症：

生猪骨或羊骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚，加水煎熬。去骨后视宝宝食量分数次服用。

猪胃一个、黄芪60克，冰糖适量，炖熟后分数天服用。

羊肉500克煮熟研泥，山药500克研泥，然后加入用肉汤煮透的粥内。

把莲子带芯磨成粉，加入桂圆肉、冰糖，按常法煮粥服用。

女人营养不良性贫血怎么办

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素B2而引起的贫血。

病因：许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。

症状：病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

防治：营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有肠炎、溃疡病应积极治疗，以改善全身营养状况。

营养不良性贫血不用怕

大枣粥：

  原料：大枣1 5个，粳米1 00克。

制作：将大枣、粳米共煮粥。

 用法：每日早晚食用。

 功效：补气血，健脾胃，对营养不良及气血两虚的贫血，久服有肯定的疗效。

 黄芪鸡汁粥：

 原料：母鸡1只(约重iooo～isoo克)，黄芪15克，粳米100克。

 制作：将鸡剖洗干净浓煎鸡汁。将黄芪煎汁去渣。每次以粳米、鸡汁、黄芪汁同煮粥。

 用法：早晚趁热服食。

 功效：益气血，填精髓。此粥对久病虚、气血双亏及营养不良性贫血有较好的疗效。

 参枣汤：

 原料：党参15克，大枣20枚。

  制作：将党参、大枣冷水浸泡1小时，以文火煎煮。

 用法：每日分2次食用。

 功效：补中益气，养血生津。适用于气血亏虚及营养不良性贫血。

  当归羊肉羹：

 原料：羊肉500克，黄芪、党参、当归各25克，生姜、食盐各适量。

 制作：将羊肉切小块，黄芪、党参及当归纱布袋装，同放砂锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时入生姜、食盐适量。

 用法：吃肉喝汤，经常食用。

营养不良性贫血怎么治疗

一、病因治疗

病因治疗对纠正贫血的效果，速度及防止其复发均有重要意义。

二、铁剂治疗

(一)口服铁剂

最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁(富血酸)。服药时忌茶，以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。

(二)注射铁剂

一般的病人都是采用口服药物进行治疗的，除非病人有以下这些情况才会采取注射铁剂进行治疗。

①肠道对铁的吸收不良，例如胃切除或胃肠吻合术后、慢性腹泻、脂肪痢等。

②胃肠道疾病可由于口服铁剂后症状加重，例如消化性溃疡，溃疡性结肠炎、节段性结肠炎、胃切除后胃肠功能紊乱及妊娠时持续呕吐等。

③口服铁剂虽经减量而仍有严重胃肠道反应。常用的铁注射剂有右旋糖酐铁及山梨醇枸橼酸铁。

(三)辅助治疗

加强营养，增加含铁丰富的食品。

三、小分子肽治疗

传统铁剂通过胃蛋白酶，游离出二价铁，刺激胃肠粘膜。最新研究表明，欧加铁中的小分子肽促进矿物元素的吸收利用，研究发现铁能与小分子肽结合，通过小肽的运输方式，到达特定的靶组织，吸收快、吸收率高。小分子肽加铁，没有游离铁离子，不刺激胃肠粘膜，适合长期服用。分子量极小，能自由通过成熟胎盘尤其适合孕妇和婴幼儿。

食物治疗

1、当血红蛋白在100～110克/升之间可以通过饮食治疗，即平时多吃些含铁丰富而且铁吸收率高的食物，如动物肝、瘦猪肉、大豆及大豆制品等。

2、生猪骨或羊骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚，加水煎熬。去骨后视宝宝食量分数次服用。

3、猪胃一个、黄芪60克，冰糖适量，炖熟后分数天服用。

4、羊肉500克煮熟研泥，山药500克研泥，然后加入用肉汤煮透的粥内。

5、把莲子带芯磨成粉，加入桂圆肉、冰糖，按常法煮粥服用。

营养不良性贫血的症状是怎么样

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血。许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致营养不良性贫血。 营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。

贫血的症状则较为明显，患儿的脸色煞白，精神萎靡、烦躁不安，有的患儿还有异食癖，常喜欢吃墙皮、煤渣、火柴、纸等异物，并出现腹泻、呕吐等消化不良症状，同时伴随呼吸脉搏加快，肝脏增大等。那么患者就要自己注意一下这些问题了。不要成为自己的祸害。

女人贫血都有哪些症状

1.营养不良性贫血

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素B2而引起的贫血。

病因：许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和 牛奶 不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。

症状：病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

2.缺铁性贫血

缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。

病因：铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。

症状：与营养不良性贫血的症状差不多，可通过测验头发中的微量元素加以鉴别。

是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血;由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷，在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。

红细胞偏低是什么原因

红细胞偏低的原因：

生理性变化:妊娠中、后期的稀血症。

失血性贫血:内脏出血、血友病、血小板减少性紫癜等。

溶血性贫血:先天性溶血性贫血(地中海贫血、蚕豆病、先天性非球形红细胞贫血、先天性溶血性黄疸等),后天获得性贫血(自身免疫性溶血性贫血、新生儿溶血病、阵发性睡眠性血红蛋白尿、红细胞碎片综合征、药物性溶血性贫血:奎宁、奎尼丁、非那西丁等,毒物性溶血性贫血:苯、铅、砷等,感染性溶血性贫血)等。

造血不良性贫血:缺铁性贫血、恶性贫血、营养不良性贫血、再生障碍性贫血等。

营养不良性贫血吃什么好

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。

许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。

症状：病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有肠炎、溃疡病应积极治疗，以改善全身营养状况。

营养性贫血怎么做效果最好

营养性贫血是指因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生命素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。多发于6个月至2岁的婴幼儿、妊娠期或哺乳期妇女以及胃肠道等疾病所致营养物质吸收较差的患者。而在补铁补血的过程中也需要注意一些营养性贫血日常注意事项：

1、贫血病儿需改善营养，缺铁性贫血的婴儿应添加含铁多的辅食，如蛋黄，肝，瘦肉，豆制品、菠菜等。大细胞性贫血的婴儿应多喂新鲜绿叶蔬菜，动物的肝，肾瘦 肉等。改善哺乳母亲营养，婴儿及时添加辅食，年长儿要防止偏食等可以预防营养不良性贫血。

2、营养不良性贫血导致的冠心病、心绞痛、心律失常并非少见，应引起人们的重视。所以要注意营养平衡，切忌饮食单调，以免导致贫血性心脏病或其他营养不良性疾病的发生。

3、对于营养不良性贫血的小儿，应适当控制活动量，同时因为贫血小儿抗病能力下降，父母要注意居室温度，及时增减衣被，严防感冒，避免合并感染以加重病情。可补充葡萄糖和多种氨基酸制剂，有助于机体功能恢复。

营养不良性贫血有什么症状呢

1.如果我们的人体里面发生了严重缺铁的话，就像现在许多女性自己过分的控制饮食，对肉类、鸡蛋等等都不敢沾，甚至连植物油也吃得是特别的少，长期以青菜还有萝卜之类素食为主要的食物，这样就会导致贫血。

2.像这样的缺铁性贫血，患者主要表现为时常的头晕、耳鸣、眼花，还有倦怠，特别可怕的是头发往往会干枯然后发生脱落等，这样也是一般的贫血症状，患者还可能会产生食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等不同的症状。第三个方面是，我们检查出营养不良性贫血以后，最关键的是调整我们平时的膳食营养结构，注意每天科学进餐。要保证我们的早餐能摄取足够的高热量的优质蛋白，每天喝一杯豆浆、吃一颗鸡蛋、或者一杯牛奶等。

营养不良性贫血对于我们的身体危害还是比较大的，我们对于紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等的食物平日生活里面一定要多吃一些，还有患有肠炎、溃疡病的这些但是营养不良性贫血的一个并发症状，我们应积极治疗，好好地改善我们全身的一个营养状况。

警惕婴幼儿营养不良性贫血

正常人体血液中的红细胞充满了血红蛋白，它的主要成分是蛋白质及铁。孩子出生后的主要饮食是奶类，一般不容易缺乏蛋白质，铁则不然，无论是母乳还是牛奶制品，含铁量都不高。若父母不注意在婴幼儿的饮食中增加含铁的物质，就容易发生缺铁性贫血。同时，如果孩子长期腹泻、呕吐、食欲不振，或有慢性疾病等，致使铁的排出消耗量增加，也会引起婴幼儿营养不良性贫血。

临床上，我们常把血红蛋白在8～12%克时称为轻度贫血，6～8%克为中度贫血，6%克以下为重度贫血。轻度贫血的孩子一般只表现为脸色苍白、精神稍有低迷、爱缠人、食欲不振、体质弱、时常发烧感冒等，父母多以为是孩子的情绪问题，容易造成疏忽。但中度以上贫血的症状则较为明显，患儿的脸色煞白，精神萎靡、烦躁不安，有的患儿还有异食癖，常喜欢吃墙皮、煤渣、火柴、纸等异物，并出现腹泻、呕吐等消化不良症状，同时伴随呼吸脉搏加快，肝脏增大等。重度患儿甚至出现心力衰竭，心脏增大、手脚浮肿、胸闷气短等症状。还有的患儿体力智力上出现严重倒退现象，本来会说话、会站、会走路，病后都不会了。而且头发出现枯黄、稀疏，哭时无眼泪，大便干燥，化验检查时可发现不同程度的红细胞数及血红蛋白下降，白细胞及血小板数也急剧减少，还可能出现严重的出血症状。

治疗营养不良性贫血症的根本是补充相应的造血物质，即铁剂及维生素B12。一般治疗一周左右就会有明显效果，但用药并非长久之计和最有效之法，造血原料的供给根本来源于食物，这是家长们必须牢记的。不少父母只知道给孩子吃母乳，认为母乳是最好的营养品，但到1岁该断奶时由于宝宝哭闹而不忍心断奶，也不添加饭菜辅食，这样的孩子最容易得营养不良性贫血。所以，科学育儿是妈妈们应该了解和遵循的，一味溺爱和顺从孩子的意愿反而容易害了他。

常见几种贫血

1、缺铁性贫血

缺铁性贫血是指体内贮存铁不足,影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高,几乎遍及全球。

症状:与营养不良性贫血的症状差不多,可通过测验头发中的微量元素加以鉴别。

2、营养不良性贫血

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素B2而引起的贫血。

病因:许多女性过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜、萝卜之类素食为伍,从而导致贫血。症状:病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外,还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

3、失血性贫血

失血是贫血最常见的原因,可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血;由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷,在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。

营养不良性贫血是怎么回事

现代的生活由于各种各样的美味食物都有，很容易造成人们的偏食，尤其体现在一些小孩子的身上，偏食往往就会导致营养不良，血气也很容易不足，进而有了营养不良性贫血。相信大家都对营养不良性贫血都有一定的了解，它是指营养的缺乏才导致的贫血。这种病多发生在婴幼儿的身上，主要是由于他们营养的不足导致铁元素的缺乏进而影响到造血功能的活跃性。

营养不良性贫血在临床的体现指标是“血红蛋白”，进而将贫血的严重程度区分为轻度贫血、中度贫血、高度贫血。由于有一些症状，例如脸色苍白、精神不振、食欲低下、身体免疫力比较弱和感冒发烧次数比较多等等和普通流行性感冒相似，很多父母会忽略这也是营养不良性贫血的症状，因此这是要父母提醒注意的。虽然说轻度的贫血是不会过度影响到婴幼儿的身体健康，但是并不代表我们可以忽视，一旦轻度贫血转变为中高度贫血的症状，这时会出现更多的并发症，将会带来难以想象的后果，建议各位父母一定要时刻关注孩子的状况，不要等到发现才来后悔。

因此，根据医生的建议，要防止像营养不良性贫血类似的病出现，关键是要从孩子的饮食着手，制定一份好的膳食餐谱，让孩子吃得健康，吃得科学。