长痘的位置原来能透露你的身体状况
长痘的位置原来能透露你的身体状况
鼻子——胃
胃是我们的消化器官，如果鼻子上经常长痘痘，就说明最近胃火较大，消化不良。应少吃刺激性食物，如辛辣食品、浓茶、咖啡等。不要吃那些会加剧胃酸分泌的食物，如甜点和酸性水果等。也要少吃些胀气的食物，如土豆、红薯、黄豆等。这些食物都会对胃部产生一定的刺激，暂时不要吃或少吃。
嘴四周——肠
嘴的四周长痘痘实在是令人很烦恼，讲话的时候，别人的注意力会盯在你的痘痘上。如果平时刷牙的时候，牙膏没有及时清洗干净，也可能会使嘴边痘痘丛生;不过，更主要的，还是跟肠有关。肠也是人体的消化器官，应调整饮食，多吃些高纤维的食物，以防便秘而产生的毒素，使嘴边痘“经久不衰”。
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将酸奶和少量的珍珠粉混合均匀之后涂抹到痘痘位置能够帮助去除痘印。酸奶中含有的乳酸能够帮助肌肤保持光滑状态，搭配珍珠粉能够有效美白肌肤，淡化痘印。
耳垢能透露你的隐私
耳垢，俗称耳屎，被我们挖出后的下场通常是被一弹了之。殊不知，其气味其实会透露出种种个人隐私。
美国莫耐尔化学感官中心的研究人员曾发现，腋下散发的气味能区分个人的健康状态等隐私，在此基础上，他们又进一步对耳垢做了类似研究，并得出了同样的结论。
耳垢可分成干湿两型，前者呈白色，后者呈黄土色。以人种而论，东亚人和美国原住民的耳垢属于干型，欧洲人属于湿型。研究人员对耳垢的化学性质进行了分 析，他们分别采集8名白人和东亚黄种人的耳垢，放在培养皿内加热30分钟后，收集其散发出的气味中的挥发性有机化合物，利用“液质联用法”做定量定性分 析。结果显示，东亚黄种人和欧美白人耳垢中的化合物在种类以及含量上均有不同。这意味着，利用耳垢可以辨识出当事人的人种。
研究人员还发现，通过耳垢的气味还能诊断个人健康状态。从受试者的耳垢气味，发现有人患有枫糖尿症和尿黑酸尿症，这两种代谢病通常要靠做血检和尿检才能确诊，但现在只需小小一团耳垢即可被发现，更有利于及早采取对应措施。
研究人员预言，耳垢还潜藏着更多的人体奥秘，有待进一步研究挖掘。
月经透露你身体状况
每个人的月经周期是有很大差异的，有人少则20天，还有人多达36天，这期间都算正常。
人体全身的血都是一样的，我们的血都是从心脏流出来，经过循环又流回心脏，所以月经流出的血和手指割破时出的血是完全一样的。因为月经是子宫内膜脱落流出的血，子宫内膜受卵巢分泌的影响，而卵巢内分泌又受到脑垂体分泌的激素的影响。所以月经来潮不光是反映卵巢、子宫好不好，还反映全身的健康状况。它不仅仅是针对女性生殖健康的问题，还是整个身体健康与否的信号。
据专家介绍，月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好。如果子宫内膜增生过长、患有子宫肌瘤，月经量会很大。如果是因为吃了口服避孕药后才导致月经量过少，就要请医生参考是否要换一种避孕措施。
怎样才能知道月经量的多少呢?专家介绍说，从医学上来测量，一次月经量30毫升算过少，80毫升是过多。正常的应该是每次60毫升。但平时我们无法去量，不过卫生巾可以帮忙，正常的是一天换四、五次，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多;相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少。如果你属于上述中的一种，应及早去看医生。女性应对7个非常经期
另外，正常月经周期应该是20～36天，因人而异。每位女性都有自己的月经周期，我们一般认为周期不是28天就是30天。可实际上每个人的月经周期是有很大差异的，有人少则20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关部门临床调查统计，真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状，这就需要准确记录每次的时间，否则只凭印象很难推断。经期不宜做的8件事
从生理发育特点来看，青春期女性月经不规律是正常的，但若长时间不规律，比如半年或者一年，就应该引起重视了。育龄期的女性的月经大多数应该是正常的，不正常很可能就有问题。
舌苔辨证透露你的身体状况
苔色：
苔色即舌苔的颜色，病态的苔色主要有白苔、黄苔、灰苔、黑苔。
(1)白苔： 一般表示为表证、寒证。舌苔薄白而润为正常人的舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里。舌苔薄白而过于润滑，多见于表寒证。苔薄白而干燥，为表热证或感受燥邪。舌苔白厚而干燥，代表湿浊化热伤津。舌苔布满白苔，摸之不干燥，称为“粉白苔”，表示得瘟疫病。苔白且干燥，称为“糙裂苔”，多见于温热病。舌淡苔白而滑润，代表寒证或寒湿证。舌苔白滑而粘腻，见于体内有痰湿或湿困于脾。舌苔白滑而腐，为胃腑蕴热。如果苔白如雪花片而质干枯者，称为“雪花苔”，表示脾冷。舌及满口生衣，出现霉苔或生糜烂点，为胃气衰败，脏气将绝之危候。
(2)黄苔： 黄苔主里热证。苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。
(3)灰苔： 主里证。苔灰薄而润滑，多为寒湿内阻，或痰饮内停。苔灰而干燥，为热病或阴虚火旺。
(4)黑苔： 黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成，表明了病情极其严重。苔黑而干燥，为热盛津亏。舌尖苔黑而干燥，为心火盛。苔黑而润滑，为阳虚阴寒极盛。
苔质：
望苔质即望舌苔的形状质感。主要观察苔的厚薄、润燥、腐腻、剥落、有根无根及偏全等情况。
(1)厚、薄苔：
苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。舌苔薄，病情一般较轻;舌苔厚，表明病情较为严重。在疾病发展过程中，舌苔由薄变厚，表明病邪入里，病情由轻变重;若舌苔由厚变薄，表明病邪外透，病情好转。
(2)润、燥苔：
舌苔润滑多津液，为津液未损伤，称为润苔。舌苔干燥缺少津液，称为燥苔。舌苔干燥而色黄者，为胃热炽盛，损伤津液。舌苔干燥而色黑，为热极阴伤。若舌苔干燥色黑而且有刺，则属热极津液枯竭。
(3)腐、腻苔：
苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。苔质颗粉较大，疏松而厚，形状似豆腐渣堆积于舌面，刮之易去者，称为腐苔。腻苔常见于湿浊、痰饮、食积、湿温等。腐苔为食积肠胃、痰浊内蕴及溃疡之证。舌苔白腻，多为湿痰，或胃阳虚。舌苔黄腻，多为痰热，食滞化热。舌苔厚腐，多为饮食停积胃肠。舌苔布满白衣，称为口糜，表明胃气衰败。
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将维生素E胶囊剪开后挤出维生素E油，混合适量的珍珠粉直到混合成膏状。然后用指腹蘸取混合好的珍珠膏涂抹在痘痘位置能够帮助有效祛痘。
宝宝7种睡姿透露身体状况
睡姿一 撩衣蹬被口干
如果你发现你家宝宝最近在入睡后，会经常踢被子，你可别以为他们连睡觉都不乖，还要折腾妈妈，因为，他们可能是阴虚肺热。
当宝宝睡觉时撩衣蹬被，并伴有两颧及口唇发红、口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。
睡姿二 小脸朝下
当你发现小宝宝最近很爱把他们的小脸蛋埋在小枕头里面，别以为他们睡觉也在害羞，看看他们还有没有以下的这些表现：入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等表现，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。
睡姿三 翻来覆去
也许你家的“小魔王”整天调皮捣蛋的，不过一旦进入梦乡他们还在翻来不去，不好好睡觉，那么就可能是胃有宿食。
当宝宝反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，中医认为，这是胃有宿食的缘故，治疗原则应以消食导滞为主。
睡姿四 哭闹摇头抓耳
你以为宝宝睡觉时哭闹是在跟你撒娇或是抗议他们不想睡觉吗?不一定哦。当宝宝睡觉哭闹、摇头、抓耳，有时还伴有发烧，可能是患有外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。
睡姿五 四肢抖动
宝宝入睡后，四肢抖动，出现“一惊一乍”的情况，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。
睡姿六 抓屁股
宝宝要是用小手抓屁股，妈妈们可能会拍拍他们的手告诉他们不能这么做，当宝宝睡着睡着抓屁股，就要好好检查一下宝宝的肛门了。如果在肛门周围见到白线头样小虫爬动，可能就是蛲虫病捣的鬼。
睡姿七 打鼾并用口呼吸
妈妈们可别以为大人也打鼾，所以小宝宝打鼾就不是什么怪事情啦。在宝宝熟睡的时候，特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止，强口呼吸，可能因为增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。
看了这七个各式的睡姿外，妈妈是否有了一定的了解呢?那么，立秋天气骤冷骤热，有的妈妈就主张立秋天气有了变化，要给宝宝多加被单;有的妈妈就不干了：立秋还不是入秋，天气还这么热呢，睡觉环境还是应该要凉爽一点好。
脸上长痘位置告诉你身体疾病
1、额头长痘，注意肝脏
额头长大颗的痘痘表示肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作。按时睡觉可有效帮助肝脏进行排毒。
2、鼻翼长痘，表明胃燥热
鼻部油脂分泌较多，但也是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。少吃肉，谢绝火锅、冷食和辛辣食品，食物和水都要用温热的。
3、唇周长痘，肠功能不佳
如果没解决便秘、吃了太多辛辣、油炸食物，嘴唇周围就会长痘，如果使用含氟过多的牙膏也会出现唇边痘。
4、印堂长痘，关心心脏
部分患者出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。建议远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激。
5、发际长痘，清理毛孔
主要是卸妆没卸干净，造成角质太厚，毛孔堵塞，洁面时要注意发际边缘的清洁，洗完脸后看看脸上是否有多余的泡沫。
6、左脸颊长痘，调理血液循环
表明排毒能力降低，可能是肝脏不好，或血液循环问题。不要让身体处在闷热中，穿的衣服可以略少些但不要让自己冻着，多到户外活动。
7、右脸颊长痘，注意肺脏
是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。少吃过敏性食物，停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
8、太阳穴长痘，清理胆囊
吃太多快餐食品就会出现。如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
9、耳朵、脖子、腮边长痘，淋巴循环堵塞
长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。不可劳累，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
挤完痘痘可以涂芦荟胶吗
挤痘痘之后是可以涂芦荟胶的。
芦荟胶具有一定的消毒作用，挤痘痘之后涂抹芦荟胶能够帮助伤口消毒，减少感染。但是也可能会因为创口的原因出现一定的疼痛感，这是比较正常的。挤痘痘之后使用芦荟胶可以直接将芦荟胶取出适量于手指指腹，然后轻轻涂抹在痘痘位置，并且进行轻柔地按摩帮助完全吸收。另外如果是痘痘已经结痂的话，使用芦荟胶可以混合维生素E等一起涂抹痘痘位置，能够帮助促进皮肤恢复，光滑肌肤。
挤痘痘可以用芦荟胶吗 挤痘痘后怎么用芦荟胶
挤痘痘之后使用芦荟胶可以直接将芦荟胶取出适量于手指指腹，然后轻轻涂抹在痘痘位置，并且进行轻柔地按摩帮助完全吸收。另外如果是痘痘已经结痂的话，使用芦荟胶可以混合维生素E等一起涂抹痘痘位置，能够帮助促进皮肤恢复，光滑肌肤。
舌苔辨证透露你的身体状况
舌苔辨证分为望苔色和望苔质，中医根据舌苔的情况来诊断疾病。
苔色：
苔色即舌苔的颜色，病态的苔色主要有白苔、黄苔、灰苔、黑苔。
(1)白苔： 一般表示为表证、寒证。舌苔薄白而润为正常人的舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里。舌苔薄白而过于润滑，多见于表寒证。苔薄白而干燥，为表热证或感受燥邪。舌苔白厚而干燥，代表湿浊化热伤津。舌苔布满白苔，摸之不干燥，称为“粉白苔”，表示得瘟疫病。苔白且干燥，称为“糙裂苔”，多见于温热病。舌淡苔白而滑润，代表寒证或寒湿证。舌苔白滑而粘腻，见于体内有痰湿或湿困于脾。舌苔白滑而腐，为胃腑蕴热。如果苔白如雪花片而质干枯者，称为“雪花苔”，表示脾冷。舌及满口生衣，出现霉苔或生糜烂点，为胃气衰败，脏气将绝之危候。
(2)黄苔： 黄苔主里热证。苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。
(3)灰苔： 主里证。苔灰薄而润滑，多为寒湿内阻，或痰饮内停。苔灰而干燥，为热病或阴虚火旺。
(4)黑苔： 黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成，表明了病情极其严重。苔黑而干燥，为热盛津亏。舌尖苔黑而干燥，为心火盛。苔黑而润滑，为阳虚阴寒极盛。
苔质：
望苔质即望舌苔的形状质感。主要观察苔的厚薄、润燥、腐腻、剥落、有根无根及偏全等情况。
(1)厚、薄苔：
苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。舌苔薄，病情一般较轻;舌苔厚，表明病情较为严重。在疾病发展过程中，舌苔由薄变厚，表明病邪入里，病情由轻变重;若舌苔由厚变薄，表明病邪外透，病情好转。
(2)润、燥苔：
舌苔润滑多津液，为津液未损伤，称为润苔。舌苔干燥缺少津液，称为燥苔。舌苔干燥而色黄者，为胃热炽盛，损伤津液。舌苔干燥而色黑，为热极阴伤。若舌苔干燥色黑而且有刺，则属热极津液枯竭。
(3)腐、腻苔：
苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。苔质颗粉较大，疏松而厚，形状似豆腐渣堆积于舌面，刮之易去者，称为腐苔。腻苔常见于湿浊、痰饮、食积、湿温等。腐苔为食积肠胃、痰浊内蕴及溃疡之证。舌苔白腻，多为湿痰，或胃阳虚。舌苔黄腻，多为痰热，食滞化热。舌苔厚腐，多为饮食停积胃肠。舌苔布满白衣，称为口糜，表明胃气衰败。
(4)剥落苔：
舌上原本有苔，若局部或全部消失者，称为剥落苔。如果苔全部脱落，表明胃阴枯竭，大伤胃气。若舌苔剥落不全，剥落处光滑无苔，称为花剥苔，表明胃的气阴两伤。如果舌苔剥落处不光滑，有类似新生颗粒，称为类剥苔，表明病人血气不连续。若舌苔大部分脱落，仅留下一小块，称之鸡心舌，则为胃气阴亏损之证。另外，舌苔从有到无，为胃的气阴不足，正气渐衰;如果舌苔从无而逐渐变薄白苔，表明病情好转。
(5)有根、无根苔：
舌苔紧贴舌面，刮之不去，称为有根苔。若舌苔好似涂在舌面上，刮之易落，称之无根苔。有根苔表明病人有胃气，常见于实证、热证;无根苔表明胃气已衰，见于虚证、寒证。如果有根兼薄苔，属于正常苔，表明正气未伤;若无根苔薄或厚，刮之即去，不再生成新苔，表明正气衰败。
(6)全、偏苔：
舌苔布满整个舌，称全苔。舌苔仅布于舌的某一部分，称偏苔。全苔代表湿痰阻中之证。如果仅是舌尖部分有苔，是病邪入里却未深入，但胃气却受伤。若舌尖部分无苔，而其余地方有苔，代表肠胃有积滞或有痰饮。舌苔偏于左侧或右侧，表明病邪半表半里，亦可有肝胆湿热;舌中央无苔、舌边缘厚苔而中央薄苔，为阴虚、胃气损伤或血虚之证。
99药剂师温馨提示：清晨起床对着镜子把舌伸出口外，观察自己的舌质、舌苔，经常能看到时黄、时厚、时白、时红……舌苔可以反映出人的内脏以及躯体疾病的信息，平时多多注意观其变，能起到早日防病治病的作用。
长痘痘的位置看出你的身体状况
长痘痘的位置看出你的身体状况
中医讲究“望、闻、问、切”，而痘痘的出现也正好是我们判断身体那一部分出现问题的最佳凭证。一般情况而言具有以下几点：
1.两眼以及鼻梁之间。鼻梁是较易出现痘痘的部位，但是如果痘痘出现在这两个部位，可能属于肝功能受到影响。因此应该多注意生活作息的规律性，避免熬夜、抽烟喝酒等习惯。
2.鼻尖。鼻尖出现痘痘真是难看又难受，给我们造成了不小的困扰，但这种情况一般属于胃火较大，系统消化异常。应该少吃寒性的食物，避免胃酸分泌过大。
3.唇周。嘴唇周围出现痘痘的情况较小，但是出现后难以消失。这是由于体内毒素淤导致，应该多吃富含纤维的蔬菜水果，养成合理的饮食习惯。
4.下巴。这个部位出现痘痘比较常见，这可能是由于内分泌失调所引起的，女性朋友在月经出现的这几天发生的几率较高。应该少吃冰冷的东西，多吃清淡的食物。