饮料营养各有千秋

饮料营养各有千秋

对市场常见的饮料产品健康专家认为，经过国家认定的功能饮料对人体具有良好的保健作用，以纯天然植物为原料的茶饮料、果饮料也有很高的营养价值。常见的几类饮料的营养价值如下：瓶装水饮料：以补充人体水分为主要功能。矿泉水能提供一定的微量元素，纯净水因缺少人体必需的矿物质、微量元素和有益菌类而不宜经常饮用。

茶饮料

绿茶饮料具有抗氧化、抗疲劳作用，是良好的饮料种类，适合长期饮用。但红茶饮料的抗氧化和抗疲劳效果则不明显。

果汁饮料

具有丰富的维生素、胡萝卜素等物质，具有抗氧化、助消化和增加体能等价值。

蔬菜饮料

具有抗氧化、补充膳食纤维等作用，具有良好的健康价值。

含乳饮料

普通含乳饮料可补充一定的营养素，部分含添加剂的含乳饮料可提供人体所需的钙、维生素，但直接饮用乳品效果更好。

植物蛋白饮料

提供能量和蛋白质。杏仁饮料还具有润肺作用，核桃因含有磷脂而具有健脑作用，植物蛋白饮料是健康价值较高的饮料。

碳酸饮料

从市场消费的整体状况看，目前以可乐为代表的碳酸类饮料虽然具有良好的口感和消暑效果，但除了补充水分外，几乎没有营养价值。

专家提醒消费者，选择饮料必须根据自身的健康状况和实际需求，口味的偏爱和消费习惯可以适当满足，但不能以牺牲健康为代价。不要轻信企业的广告宣传，要仔细阅读饮料的成分说明，并结合医学保健知识选择适合自己的产品。对于保健饮料还要认准卫生部颁发的保健食品标志。

河蟹和海蟹哪个好吃 营养差别

河蟹和海蟹在营养上各有千秋。同等重量下，河蟹的维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素E的含量高于海蟹，而钙、钾和镁的含量则要低于海蟹。就大家最关心的胆固醇而言，河蟹的含量是海蟹的两倍多，蛋白质含量也略高于海蟹。

干香菇和鲜香菇的区别 营养成分的区别

一般营养物质是不相上下的，但干香菇比鲜香菇多了一种维生素D，可以有效预防佝偻病，鲜香菇的口感比较好，各有千秋。

分娩新方式各有千秋

什么是拉梅兹分娩法?

拉梅兹分娩法是种心理预防的分娩方法，也就是利用身心来减轻阵痛和分娩疼痛的方法。在不同的情况下，声音、光线或触觉的感觉会有所不同。同样地，在疲倦或兴奋时，对疼痛的感觉程度也不同，拉梅兹分娩法是利用心理预防的训练，即利用呼吸法、松弛法、联想法来缓解疼痛的分娩方法。

什么是leboyer分娩?

以前大部分的分娩方法都是以减轻孕妇痛苦为目标，不太关心新生儿的痛苦。在陌生的世界里，新生儿第一次发出的哭声并不是喜悦的哭声，而是对恐惧和压力的反应，因此勒博耶博士就发明了减轻婴儿痛苦的勒博耶分娩法。胎儿的视觉、听觉、触觉和感情不亚于成年人，因此必须尊重他们的权利。勒博耶分娩法能减少环境的变化对新生儿带来的刺激，而且能有效地降低各种外界的压力。

什么是秋千分娩?

秋千分娩法是传统坐式分娩法的改良法，在瑞士和欧洲各国非常流行。在秋千分娩的过程中，孕妇会坐在悬空的铁制椅子上分娩。如果采用坐式分娩，那么骨盆的开启度可以增加1~2cm。当出现阵痛时，产妇坐在摇椅上，不断地摇晃身体，同时向腹部用力。秋千分娩中使用的分娩台，一般挂在可以缓解冲击的横桿上，并根据孕妇身体的姿势，自动改变椅子的形状。另外，支撑腰部的地方装有按摩设备，既可以坐著分娩，也可以躺著分娩。在分娩过程中，孕妇坐在秋千上，要向前后荡50cm，在接近分娩时，双脚则踩住地面，利用蹲姿分娩。

什么是医疗催眠分娩?

透过联想训练、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练来稳定身心，并减轻分娩时的痛苦。医疗催眠分娩是融合西方的肌肉松弛与东方瑜伽的分娩方法。透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸，可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态，因此有利于分娩过程是顺利进行。

什么是球分娩?

在球分娩中，利用柔和和具有弹性的球持续第活动孕妇的身体，因此能减轻阵痛。一般来说，孕妇利用分娩球采取舒适的姿势，或者使胎儿采取舒适的姿势，或者使胎儿采取有利于盆骨内下降或旋转的姿势，能减轻疼痛，而且能缩短分娩时间。目前，利用球分娩的医院比较少。

什么是芳香分娩?

芳香分娩是在分娩过程中利用芳香疗法的分娩方法。芳香分娩利用两种以上的芳香精油消除分娩中产生的各种压力，稳定情绪和身体状体。另外，透过持续的精油按摩强化了子宫肌肉的紧张，放松精神，因此能减轻痛苦，而且能够缩短分娩时间。所有的分娩法各又优缺点，因此要选择最适合孕妇的分娩方法。

蒿子粑粑的蒿子是什么植物 青团和蒿子粑粑的区别

1.青团和蒿子粑粑从外观上看，一个是团状物，一个是饼状物。

2.吃起来青团是白蒿味，而蒿子粑粑是白蒿的味道，从口感浓度来说，青团的味道会更重一些，营养价值的角度来说，各有千秋，日常在选择的时候，按照自己的饮食习惯进行选择即可。

青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪个吃了更好

两者各有千秋，青皮甘蔗通常用来榨汁喝更好，紫皮甘蔗则多是散卖，直接咬。其实两者的营养价值并没有谁高、谁低，都有健脾利尿、生津止渴的作用。

微波炉平板的好还是转盘的好

各有千秋。

微波炉大致可以分为平板和转盘两种。

平板微波炉的空间较大，也是在转盘微波炉的基础上，经过改良的一款产品，提高了微波炉的性能和可用性，可是平板微波炉的加热会出现不均匀的情况。

转盘微波炉因为转盘的结构，受热比较均匀，食物不会出现半生半生的情况，但是空间相对来说较小。

所以微波炉平板和转盘各有千秋，具体根据个人喜好和需求来选择。

黑枸杞和红枸杞哪个对眼睛好

黑枸杞和红枸杞都是滋补肝肾、养肝明目的好药材，两者不能做功效上面简单的对比，各有千秋，都是保健养生佳品。

孕妇可以吃红萝卜吗

胡萝卜别名黄萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金，又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等。是伞形科二年生草本植物，以呈肉质的根作为蔬菜来食用。红萝卜不同于胡萝卜。胡萝卜是外来品种;红萝卜是本地品种。胡萝卜表皮是粉红色，红萝卜是红色;切开看，胡萝卜内部是有芯的，红萝卜没有芯。营养各有千秋。

孕妇可以吃红萝卜吗?

可以吃。

在日常生活中补充维生素时，维生素A的前体——β胡萝卜素较多被应用，因为β胡萝卜素并无维生素A的潜在毒性，对孕妇较安全。对妊高症有一定疗效。

产妇可以吃红萝卜吗?

可以吃。

红萝卜可以补充维生素，可以帮助消化，有助于顺气之类的。

内裤粘纤的好还是棉的好

各有千秋。

粘纤内裤和棉内裤都是可以的，两者各有千秋，并没有谁好谁坏之分，其中粘纤面料清凉，有较好的透气性，制作的内裤有光滑清爽的特点，而纯棉面料手感舒适，保暖性较强，制作出的内裤有舒适、保暖的特性，具体选择哪种看个人喜好。

内裤纯棉好还是粘纤好

各有千秋。

纯棉和粘纤都是日常生活中常见的面料之一，而就两者用来做内裤的话，是没有好坏之分的，只能说各有千秋，但是根据季节选择的话，一般夏季温度较高时，选择粘纤面料更好，因为这种面料有透气、光滑、凉爽的特点，夏季穿着会比较清凉，没有闷热的感觉，而在冬季温度较低时，建议选择纯棉内裤，这种面料具有保暖、舒适的特点，在冬季穿着比较暖和。

山楂干和鲜山楂哪个好

各有千秋。

山楂干的营养物质含量比鲜山楂要多，但是山楂干因为水分含量比较少，不容易发生霉变的情况，有利于保存和运输，如果是追求新鲜和营养物质的话，可以选择鲜山楂，如果是想要保存时间长的话，可以选择山楂干，根据自己的需求来选择合适的山楂。

柴葛、粉葛 功效各有千秋

葛根的作用主要是“生津、解肌、升阳、止泻”，主治消渴、身大热、呕吐、诸痹、诸毒，张仲景创立的“葛根汤”、“葛根芩连汤”等名方，几千年来沿用不衰。在中医药典中，葛根有柴葛和粉葛之分，且两者的药理作用有所不同，功效各有千秋。

首先，葛根功效之一是“生津”，主要用于治疗消渴，这一作用古今医家多用粉葛，这可能和葛根中淀粉含量高有关;其次，葛根有“解肌”作用，用于治疗“项背强几几”，意思是说，当风邪束表、郁滞经络导致的项背不舒，且伴有口渴、发热等症状时，也多用粉葛;再次，葛根“最能开发脾胃清阳之气”，有“升阳、止泻”之功，如葛根汤、葛根芩连汤等用于治疗泄泻，不论是外感泄泻或脾虚久泻都有效，且也是多用粉葛。

以上提到的都是粉葛根，那柴葛根又有什么优势呢?

葛根的主要有效成分是葛根素和葛根总黄酮，具有扩张冠状动脉、改善心肌代谢、抗心律失常、改善微循环和脑循环、降血压、降糖降脂等作用，其有效成分“葛根素”还被制成注射剂广泛应用于临床，治疗冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗塞、糖尿病等疾病，这个作用类似于“活血化瘀”。药理研究表明，柴葛中葛根素含量达到2.4%，而粉葛根中葛根素含量仅为0.30%，由此可见，在“活血化瘀”功效方面，柴葛根优于粉葛根。

黑胡椒和白胡椒哪个好

各有千秋。

黑胡椒和白胡椒都是调味的好佐料，两者的功能性有所区别，从本质上很难界定，并没有谁更好的说法，只能说各有千秋，比如：黑椒牛柳，是一道日常中常见的菜，使用的是黑胡椒作为佐料，也有人用过白胡椒，可是味道上却不如黑胡椒，再说，猪肝汤，常用的是白胡椒，食用口感上，不仅保留了汤的原汁原味，还有提鲜的作用，但是黑胡椒却取代不了。

所以黑胡椒和白胡椒没有谁好之说，具体看使用的途径。