吹空调会引起痛风吗 痛风的注意事项
吹空调会引起痛风吗 痛风的注意事项
第一，注意限酒、禁烟；
第二，减少高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏等；
第三，防止剧烈运动或突然受凉；
第四，减少富含果糖饮料的摄入，增加新鲜蔬菜的摄入；
第五，注意大量饮水，每日最好饮水2000毫升以上；
第六，控制体重；
第七，假期里也要规律饮食和作息，保持规律的运动。
吹空调引起痛风怎么办
药物缓解
吹空调诱发痛风症状后，为了减轻痛风带来的痛苦，可以采取药物治疗的方式进行缓解。目前治疗痛风的药物主要以秋水仙碱、非甾体类抗炎药、激素、促进尿酸排泄药和抑制尿酸合成药为主。但是这些药物在治疗上都有缺陷。疗效差、副作用大成为其临床应用的瓶颈。
注意：由于个人身体状况不同，使用药物和带来的副作用也不一样，请在咨询医生后服药。
多喝水
痛风急性期一定要多饮水，这样可以增加尿酸溶解，利于尿酸排泄，建议每天的饮水量保证在2000ml左右。
按摩缓解
吹空调引起痛风发作时，尿酸晶已经存在关节里，要缓解其疼痛，首先要将其排出，至少使之离开原来的位置。这时按摩心包经，使心脏恢复正常的能力，将血液送至关节，才能使尿酸晶移动，甚而排出，症状即能缓解。
按摩手法：
1、按摩的顺序是先按昆仑，接着按膻中，再按内关，以及心包经其他的穴位，最后敲一敲胆经。
2、按摩小腿脾经，再加上肾经的复溜穴，以缓解肝脏的负担，达到补肝的目的。
3、建议再按一下太冲穴，从太冲揉到行间穴就会把体内一些垃圾排出体外。
吹空调会不会引起痛风发作 吹空调痛风怎么办
吹空调后痛风发作了，除了立即离开开着空调的环境以外，还可以：
1、多喝水。在痛风期间多饮水可以加速尿酸的溶解，有利于人体尿酸的代谢排出，所以痛风的时候可以多饮用些温开水或者矿泉水，以此来缓解不适的症状。
2、按摩疼痛部位。痛风发作时对疼痛部位进行按摩和热敷都可以降低尿酸晶对肌肉和关节的刺激，从而缓解疼痛的感觉。
痛风的人可以吹空调吗
在天气非常炎热的时候，痛风患者也是需要吹空调的，不然很容易中暑的。
但是痛风患者吹空调要注意以下事项：
1.温度不宜过低
痛风患者吹空调时温度不宜过低，而且最好穿上长袖，以免关节部位着凉，引起关节受凉疼痛。
2.不宜对着吹
痛风患者在吹空调的时候也要注意不要对着空调的出风口吹。
夏天很多人都有吹空调入睡的习惯，而很多患者也偏爱夏天将足部露在被子外睡觉，这就导致了冷风直接对着脚趾吹。一晚上下来，很容易造成足部的尿酸结晶快速聚集，从而引起痛风发作。而更为典型的情况，就是醉酒后的患者，直接开空调后入睡，基本上很大概率，将诱使痛风发作。
3.睡觉不露关节
我们知道，痛风石更容易在人体的关节部位沉淀，因此晚上开空调睡觉的时候，一定注意不要将手部、脚部的关节露在外面，要盖好被子。必要时可以戴上护腕，穿上袜子睡觉。
4.多喝水
空调房中比较干燥，人待久了很容易缺水，而多喝水不仅能够缓解口渴，还能够促进尿酸盐排泄，有利于减轻痛风症状。
吹空调对痛风有影响吗
长时间吹空调，对痛风可能有影响。
痛风患者血尿酸浓度过高时,会在关节部位形成尿酸钠结晶，结晶刺激关节而引起的疼痛。而尿酸钠溶解度与温度密切相关，在37摄氏度时，尿酸钠盐溶解度为408umol/L，而在30摄氏度时，尿酸钠盐的溶解度为268umol/L，也就是说温度越低，尿酸越容易产生结晶，诱发痛风。因此长时间吹空调的痛风人群，更容易出现关节疼痛、红肿等痛风症状。
痛风不疼了以后突然间又疼了 如何预防痛风反复发作
尿酸盐在温度低的环境中更容易析出为晶体，沉积在关节周围，引起关节炎发作。这也是痛风容易在夜间发作的原因之一。
因此，痛风病友在夏季应尽量少吹空调，尤其是夜间。同时，注意避免直接对着空调冷风吹。
关于维C和痛风的研究不断，有研究说对痛风有益，具有促进尿酸排出的作用；有的研究又说作用不大。不管最终结论如何，适量吃果蔬总不会有坏处，同时还可能有减少痛风发作的作用。
部分海鲜、内脏属于高嘌呤食物，不管在急性期，还是缓解期都应尽量避免。
烧烤中的肉类大多属于嘌呤含量中等的食物，摄入过多会导致尿酸升高引起痛风发作。因此在痛风急性发作期，烧烤是坚决不能吃的，在缓解期可以少吃一点。
喝脱脂牛奶、低脂酸奶有助于降低血尿酸，减少痛风的发作。
奶制品中的乳清酸可促进尿酸经肾脏排出，酪蛋白和乳白蛋白也具有促尿酸排出的作用，而糖巨肽和G600乳脂提取物具有抗炎作用，可以减轻痛风发作时的炎症反应。
夏季天气炎热，出汗增加，会引起血液浓缩，血尿酸相对升高。
因此要注意多补充水分，每天达到2000 ml左右。白开水、淡茶水等都是很好的选择。
夏季天气太热，有的时候就不想再去跑步、快走之类的运动了，但缺少运动加饮食不控制，痛风自然更容易发作。因此痛风者仍然可以像往常一样每天进行30分钟以上的有氧运动，运动过程中务必记得多多喝水。
空调吹久了会得痛风吗
本身嘌呤代谢正常且饮食健康的人，再怎么吹空调都不会得痛风的。
痛风其实是人体的嘌呤代谢异常、尿酸排泄异常而引起了血尿酸偏高，血尿酸高到一定程度时，就会在析出尿酸盐结晶沉淀到关节部位，而引起了关节红肿、疼痛。
也就是说之所以会得痛风，主要还是内因引起的，吹空调这个外因并不会造成痛风。
吹空调容易诱发痛风：
虽然说吹空调不会引起痛风，但是对于一些患有高尿酸血症的人而言，吹空调久了可能会诱发痛风性关节炎。
因为痛风性关节炎，多在饮酒、暴食、过劳、着凉、手术刺激、精神紧张的情况下出现，长时间吹冷空调也是诱因之一，痛风性关节炎发作时会有跖趾关节、踝关节、膝关节红、肿、热和压痛症状，还会有全身无力、发热、头痛等症状。
浅析痛风一定血尿酸高吗
一、 高尿酸不一定是痛风，很多种原因可以导致高尿酸。
高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱导致尿酸生成增多和(或)排泄减少使血液中尿酸浓度高出正常范围(男性或绝经后女性血尿酸>420μmol/L，女性血尿酸>350μmol/L)。血液中过多的尿酸以钠盐的形式沉积于关节、软骨、肌腱或软组织会引起组织的炎症性疾病即痛风。
高尿酸是痛风的生化标志，但高尿酸血症不一定引起痛风。不少高尿酸血症患者可终身不出现痛风性关节炎的症状，称之为无症状高尿酸血症，而部分痛风患者痛风发作时血尿酸水平也可正常。
引起血液尿酸水平升高的原因分为原发性与继发性。原发性原因即人体尿酸生成过多和尿酸排泄减少;继发性原因有细胞增殖过快导致核酸分解代谢增加(如白血病、肿瘤化疗等)、肾脏功能减退(如肾炎等)、中毒(如四氯化碳、铅中毒等)、服用某些药物等。
二、 高尿酸人群只有约10%引起痛风，痛风急性期血尿酸正常。
在原发性高尿酸血症的人群中，约有5%-12%的患者会发展为痛风。继发性高尿酸血症患者在去除引起尿酸水平升高的因素后，血尿酸往往可恢复正常。
痛风患者在急性期血尿酸水平也可能正常。痛风急性发作时，剧烈的疼痛会引发机体产生应激反应，表现为垂体加速分泌促肾上腺皮质激素，进而使血中糖皮质激素的含量增加。糖皮质激素除了具有镇痛效果外，还可作用于肾脏促进肾脏排泄尿酸，从而使血尿酸水平趋于正常。此外，因关节疼痛难忍，可导致患者进食量锐减，使食物中提供的嘌呤明显减少，降低外源性尿酸的合成使血尿酸水平降低。
如何预防痛风反复发作
空调悠着吹
尿酸盐在温度低的环境中更容易析出为晶体，沉积在关节周围，引起关节炎发作。这也是痛风容易在夜间发作的原因之一。
因此，痛风病友在夏季应尽量少吹空调，尤其是夜间。同时，注意避免直接对着空调冷风吹。
适量多吃富含维C的果蔬
关于维C和痛风的研究不断，有研究说对痛风有益，具有促进尿酸排出的作用；有的研究又说作用不大。不管最终结论如何，适量吃果蔬总不会有坏处，同时还可能有减少痛风发作的作用。
忌食海鲜、烧烤
部分海鲜、内脏属于高嘌呤食物，不管在急性期，还是缓解期都应尽量避免。
烧烤中的肉类大多属于嘌呤含量中等的食物，摄入过多会导致尿酸升高引起痛风发作。因此在痛风急性发作期，烧烤是坚决不能吃的，在缓解期可以少吃一点。
牛奶、酸奶可以适当多喝
喝脱脂牛奶、低脂酸奶有助于降低血尿酸，减少痛风的发作。
奶制品中的乳清酸可促进尿酸经肾脏排出，酪蛋白和乳白蛋白也具有促尿酸排出的作用，而糖巨肽和G600乳脂提取物具有抗炎作用，可以减轻痛风发作时的炎症反应。
多喝水
夏季天气炎热，出汗增加，会引起血液浓缩，血尿酸相对升高。
因此要注意多补充水分，每天达到2000 ml左右。白开水、淡茶水等都是很好的选择。
运动不能少
夏季天气太热，有的时候就不想再去跑步、快走之类的运动了，但缺少运动加饮食不控制，痛风自然更容易发作。因此痛风者仍然可以像往常一样每天进行30分钟以上的有氧运动，运动过程中务必记得多多喝水。
痛风的人可以吹空调吗
在天气非常炎热的时候，痛风患者也是需要吹空调的，不然很容易中暑的。
但是痛风患者吹空调要注意以下事项：
痛风患者吹空调时温度不宜过低，而且最好穿上长袖，以免关节部位着凉，引起关节受凉疼痛。
痛风患者在吹空调的时候也要注意不要对着空调的出风口吹。
夏天很多人都有吹空调入睡的习惯，而很多患者也偏爱夏天将足部露在被子外睡觉，这就导致了冷风直接对着脚趾吹。一晚上下来，很容易造成足部的尿酸结晶快速聚集，从而引起痛风发作。而更为典型的情况，就是醉酒后的患者，直接开空调后入睡，基本上很大概率，将诱使痛风发作。
我们知道，痛风石更容易在人体的关节部位沉淀，因此晚上开空调睡觉的时候，一定注意不要将手部、脚部的关节露在外面，要盖好被子。必要时可以戴上护腕，穿上袜子睡觉。
空调房中比较干燥，人待久了很容易缺水，而多喝水不仅能够缓解口渴，还能够促进尿酸盐排泄，有利于减轻痛风症状。