三伏灸的好处与功效

三伏灸的好处与功效

祛暑排湿

艾叶是温热型中药材，具有极佳的发散作用，三伏天做艾灸有发散作用，可以将身体中淤积的湿气、寒气给排出体外，同时，还可以清除夏季高温造成的暑热之气，故此，三伏天做三伏灸还具有消暑排湿的养生作用。

治疗冬病

三伏天是全年中温度最高的时期，此时段气候炎热，身体中的阳气大盛，如果此时使用特制的艾草对身体穴位进行局部热刺激，可以起到一个扶阳驱寒、冬病夏治的作用。

常见的冬病有：慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、反复感冒、肺心病等疾病。

温中补肾

三伏天是全年中温度最高的一段时期，此时节身体中的阳气大盛，是做理疗的最佳时机，艾灸可以增强身体体质，体质不佳、阳气不足的人群在此时节做治疗，可以温中散寒、补肾益精，于健康有益。

三伏天艾灸有什么好处 三伏天艾灸能天天灸吗

不建议天天做艾灸。

三伏天做三伏灸顺应了时节养生，结合了中医外治专业知识，按照周期做艾灸有冬病夏治、行气活血、祛湿消暑、温中补肾的功效，但每天或长时间做可能会将皮肤表面烫伤，而且不利于健康，三伏灸里面有多种中药材，长时间做三伏灸身体还容易出现气虚的情况。

三伏灸什么时候开始

三伏灸是围绕着三伏天展开的。

三伏灸一般在初伏、中伏、末伏进行，每个伏天灸1次，也可以在伏天前后各做1次加强灸，这样的话三伏天灸总共5次治疗，每次间隔为10天。

1、每年夏至节气前后医院就会公布当年三伏灸的日期了，建议可以在夏至过后到医院咨询三伏灸的治疗时间。

2、如果不慎错过了第1次三伏灸的时间，按时完成余下几次的三伏灸也可，第1次是三伏灸中的加强灸，初伏、中伏、末伏3次三伏灸必须按时完成，或延后一天完成也可。

三九贴和三九灸有什么不同

三九贴和三九灸功效差不多，但两者是不一样的，具体如下：

三九贴是一种膏药，是传统中医的治疗法、预防医学手段，和三伏贴一样，三九贴也结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果，但与三伏贴不同的是，三九贴的主要作用是驱寒暖身、疏通经络、鼓舞阳气以及增强体质等作用。

三九灸又被称为三九天灸，主要是指在三九天期间进行的一种独特治疗技术，与三伏灸是一样的，属于中医治疗学中的“天灸”，三九灸遵循了人体经络循行规律、穴位功效，可以帮助人体预防寒病，增强体质。

三伏灸的功效作用与禁忌

三伏天的时候进行三伏灸，可以帮助刺激人体穴位，从而加速体内血液循环，疏通人体淤堵的经络，可以帮助调和身体脾肺器官的机能。

其次三伏天是人体阳气最旺盛的时候，这时候进行三伏灸可以改善脏腑阴阳不平衡，疏通淤堵的经脉，具有固表、通经络的功效。

最后就是三伏天进行三伏灸可以帮助人体祛湿寒，人体阳气旺盛，有利于促进人体湿气和寒气排出体外，避免身体阳气不足而被湿寒之气伤害。

三伏灸怎么做要连做几天 三伏灸可以晚上做吗

白天没时间的话，可以晚上去做三伏灸。

三伏天的时候，中午阳气大盛，此时是做三伏灸的最佳时间，但是，现代人的生活节奏较快，白天的时候往往都需要上班，没有时间去做三伏灸，晚上的时候下班了，需要放松和休闲，此时做三伏灸的话，养生又健康，因此，三伏天的时候有空的话可以在白天做三伏灸，若白天没空的话，也可以选择在晚上做三伏灸。

三伏贴贴时间长了有副作用吗 三伏贴和三伏灸哪个效果好

相对来说三伏灸好一些。

三伏贴和三伏灸，都是在中医理论上进行的一种冬病夏治的治疗方法，其中三伏贴主要是使用一些具有温经散寒药物，贴在人体特定穴位上，达到一定治疗作用，具有一定温经散寒以及温煦阳气的功效；而三伏灸则是以艾灸的方式，除了具有三伏贴的作用之外，三伏灸使用范围以及治疗、预防疾病的范围更加广泛，因此相对于三伏贴来说，三伏灸的作用会更好一些。

三伏灸一疗程多少钱 消暑祛湿

三伏灸的主要材料是艾叶，艾叶性温辛，有祛寒、祛湿、通经络之效，三伏天的时候做三伏灸可以将身体中淤积的湿气、寒气都排出体外，同时三伏天做三伏灸还能消除身体苦夏难捱的暑热不适感，故做三伏灸具有消暑祛湿的作用。

三伏天2022多少天 三伏天艾灸的最佳时间

三伏天的时候，有进行三伏灸的传统，三伏灸顺应三伏天的时间进行即可，2022年三伏天时间表如下：

今年初伏时间表：7月16号（星期六）~7月25号（星期一），总共为十天；

今年中伏时间表：7月26号（星期二）~8月14号（星期日），总共为二十天；

今年末伏时间表：8月15号（星期一）~8月25号（星期四）出伏，总共为十天。

由此三伏天时间表可以得出如下三伏灸时间表：

伏前预热灸：2022年7月6日-2022年7月15日。

初伏灸：2022年7月16日-2022年7月25日。

中伏灸：2022年7月26日-2022年8月14日。

末伏灸：2022年8月15日-2022年8月24日。

伏后加强灸：2022年8月25日-2022年9月4日。

若有进行三伏灸需求的人群，可以在三伏天的时候进行三伏灸养生。

三伏贴和三伏灸哪个效果好

两者效果都比较好，但三伏灸会更好一些。

事实上无论是三伏贴还是三伏灸，都是在中医理论上进行的一种冬病夏治的治疗方法，其中三伏贴主要是使用一些具有温经散寒药物，贴在人体特定穴位上，达到一定治疗作用，具有一定温经散寒以及温煦阳气的功效；而三伏灸则是以艾灸的方式，除了具有三伏贴的作用之外，它的使用范围以及治疗、预防疾病的范围更加广泛，所以相对于三伏贴来说，三伏灸的作用会更好一些。

三伏灸禁忌症及注意事项 灸之前分清体质

三伏灸是分体质的，三伏灸对于阳虚质和气虚质的人效果很好；但阴虚质和体质湿热的人就不适合三伏灸，主要是因为三伏灸所用都是性温通、温阳的药物，体质湿热的人一旦贴药，就像火上浇油，因此决定进行三伏灸之前去医院询问清楚比较好。