女性痛经需注意 才能健康没烦恼

女性痛经需注意 才能健康没烦恼

一、生活上注意调理，做到有规律。平时生活要有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠时间有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态。

二、平时注意锻炼身体，提高身体素质。体质虚弱的女青年平时要积极锻炼身体，课间和工间坚持做操或散步活动等以强身健体，增强机体抵抗力和对疼痛的耐受力。

三、注意下身保暖，月经期间下身不要受凉，否则会加重疼痛。疼痛时，用热水袋放在下腹部热敷可以加速血液循环，减轻盆腔充血。喝热的红糖鲜姜水可以祛寒，有利于减轻疼痛。

求医网专家提醒：痛经与不孕的关系十分密切，据临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。由此可见痛经与不孕的关系确实是非常密切的，同时也表明古人所谓“种子先调经，经调孕自成”的观点正确。

可以看出现，痛经对于女性来说危害是很大的，所以在日常生活中一定要注意。在发现有痛经的现象时就要积极的进行治疗，以免造成更大的伤害。

经期过度紧张也会引起痛经的

据了解，国外专家对于一些13～19岁的痛经少女进行了详细的调查，从她们痛经的情况、痛经的习惯、痛经的处理办法都进行了统计，最后专家发现，除去由于疾病所致的病理性痛经，那些原发性痛经的出现，大多与女性过度关注痛经有关。

相比随时担心自己痛经而神经过度紧绷的女孩，那些活泼好动且容易转移注意力的女孩痛经情况反而没有那么严重。所以，痛经与精神有关，过度关注痛经反而会让女性因为紧张而出现痛经。

精神性痛经需分散注意，其实少女痛经绝大多数是功能性的，即并不是由于生殖系统器质性病变引起的。其中，精神因素不可忽视，因为痛是病人的主观感觉，也就是相当于自我潜意识的暗示。特别是对于有过痛经的女孩来说，当自己过度关注痛经的情况的时候，情绪就会高度紧张，过于敏感，无意识中放大了月经期的不适感，习惯性地认为来月经是疼痛的。

据调查，除了需要让女性学会正确对待痛经之外，女性在经期应该多做些分散注意力的事情，如看电视等，疼痛也会自然缓解。

女性痛经可以不治疗吗

临床上不乏很多痛经患者怀疑自己属于病理性痛经，可是经过一系列检查都没有发现实质性的器官病变。这与患者的精神、神经及心理因素有关，如对疼痛过分敏感、精神高度紧张等。此外，痛经也可能受到遗传因素的影响，即母亲有痛经的习惯，女儿也可能发生痛经。

一般情况下，生理性痛经不需要治疗，可以服用红糖水缓解，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除，这是很多女性都知道的方法。同时，日常生活中要注意防寒保暖，避免接触冷水，如冷水澡、冷水泡脚等。饮食上清淡为主，避免吃生冷辛辣的食物，如辣椒，生葱，生蒜，胡椒，烈性酒等。有性生活的女性要注意禁止在月经期间同房，否则可能会对子宫造成更大的刺激，加重痛经症状。

痛经可能是很多妇科疾病的表象之一，尤其是病理性痛经需要特别注意。因而面对痛经，女性应该做的不是“忍”，而是明辨病因，严重者需要去医院做详细的检查，明确引起痛经的原因，进行及时的针对性的治疗。

痛经须做什么检查

女性痛经大家都应该有所了解，但是很多女性都没有把痛经当作一回事情，但是严重的话很影响着身体，那么痛经需要做什么检查，希望可以帮助大家了解!

痛经须做什么检查

痛经不仅给女性的日常生活带来很大的影响，继发性痛经还需要女性高度重视。痛经检查可以帮助女性检查出导致痛经原因，并且适当的采取治疗。

痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。痛经检查不仅可以查明导致痛经的发病原因，而且还可以帮助女下次能够有针对性的进行治疗。那么，痛经须做什么检查?以下是痛经须做的三种检查：

1、双合诊及三合诊

通过双合诊及三合诊，可发现一些导致痛经的病因，如子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、盆腔炎等。肛诊可知子宫骶骨韧带结节状是否增厚，对早期诊断子宫内膜异位症尤为重要。

2、病史诊断

反复盆腔炎症发作史、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史有助于继发性痛经之诊断。

3、空腔镜检查

宫腔镜检查可发现刮宫时遗漏的细小病灶，如小肌瘤、息肉、溃疡等，而提供有价值的诊断依据，可在诊刮之后进行。

4、其他检查

如血沉、白带细菌培养、B超盆腔扫描、子宫输卵管造影、诊断刮宫，最后应用宫腔镜、腹腔镜检查可及早明确痛经之发病原因。

以上就是对于女性痛经的详细讲解，此疾病对于女性的身心有很大的影响，如果不治疗，会带来一定程度的危害，愿大家能够及时的治疗，拥有一个健康的身体!

严重痛经怎么办?

据国外一家医学权威机构调查报告指出，全球女性约80%有不同程度的痛经，我国痛经者约33.91%。如何愉快而健康地度过经期，对女性而言是非常重要的一件事情。

痛经是困扰女性朋友的常见病症之一，痛经虽不能致命，但严重的痛经会给女性带来莫大的痛苦。很多女性在月经前后、或月经期出现下腹疼痛、下坠、腰酸，严重者伴恶心、呕吐、冷汗淋漓，影响生活和工作。

严重痛经怎么办?

医院妇科医生指出：在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要治疗的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发痛经。生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。

痛经是否生育应如何治疗?

原发性痛经一般对生育没有影响。有的继发性痛经就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。很多大医院的妇产科都可以做相应的检查和治疗，建议仔细地查找病因，对症治疗。

原发性痛经比较严重和复杂。经常发生于月经初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的。

继发性痛经的病因较复杂，如子宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或盆腔炎等，都可以引起痛经。需要进行系列的检查才可以确定原因。

病理性痛经怎么办?

其实，许多人的例假疼痛是病理性痛经，非但不会在婚后减轻，相反还不断加重，而最终除了被疼痛影响正常生活外，更可能侵犯其他器官，并导致不孕症。

而有些从少女时代就开始痛经的女性，常常自己吃药处理，却不知随着年龄的增长，她的痛经很可能已经性质改变，从一般的生理原因变成了疾病，浑然不觉中延误了就诊和治疗，直到因为不孕症接受治疗时才发现，结果痛苦增加，治疗难度也加大了。所以对于痛经也不能忽视尤其是严重痛经，建议有严重痛经的患者，一定要赶紧去医院诊治，以免遭受更大的痛苦。

女性痛经需注意 才能健康没烦恼

一、生活上注意调理，做到有规律。平时生活要有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠时间有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态。

二、平时注意锻炼身体，提高身体素质。体质虚弱的女青年平时要积极锻炼身体，课间和工间坚持做操或散步活动等以强身健体，增强机体抵抗力和对疼痛的耐受力。

三、注意下身保暖，月经期间下身不要受凉，否则会加重疼痛。疼痛时，用热水袋放在下腹部热敷可以加速血液循环，减轻盆腔充血。喝热的红糖鲜姜水可以祛寒，有利于减轻疼痛。

痛经与不孕的关系十分密切，据临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。由此可见痛经与不孕的关系确实是非常密切的，同时也表明古人所谓“种子先调经，经调孕自成”的观点正确。

女性裸睡可以减缓痛经

首先，我们要了解女性痛经的概念。在医学领域中，女性痛经分为两种，一种是原发性痛经，另一种是继发性痛经。所以，对于那种有着继发性痛经的女人就需要到正规医院进行检查治疗原发病。而对于女性原发性痛经需要自己日常的保养保健。而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的。但是，裸睡可以有效的缓解紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，带给女性舒适快感，因此可以有效缓解紧张情绪，防治痛经问题。所以，在月经期间，如果疼痛过于强烈。此时，我们建议女性朋友可以在晚上尝试裸睡，有助于降低痛经的症状痛楚呢。

其次，除了了解痛经的概念之外，我们还要知道，裸睡对于睡眠的姿势还是有很大的要求的。另外，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使痛经问题得到很大的改善。女性裸睡可治疗痛经，但是女性裸睡的时候一定要在一个相对隐秘、独立的环境，而且居室环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，注意保暖。因此，女人千万不要着凉，毕竟在不当的裸睡环境反而引起的反效果呢。

最后，你们知道裸睡还可以帮助女人减肥么吗?那些想要冬季减肥的美眉们不妨裸睡吧。因为我们人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。这可是得到了很多专家的认可的信息哦。

痛经影响生孩子吗

痛经会影响生育吗?痛经分为两种，一种是原发性痛经，一种是继发性痛经。不同类型的痛经症状不同，程度不同，对女性生育功能的影响也不同。

原发性痛经

指不是因生殖系统疾病引起的痛经，年轻女孩痛经多为原发性痛经。痛经大都发生在月经期的开始数小时，且在2到3天内疼痛消失。主要和生活方式、生活习惯、饮食衣着有关系。一般可以通过中药调理和饮食保健缓解疼痛。如果长期喝冷饮、吃冷食，穿着单薄暴露，可能导致宫寒，如果长期不重视会引起卵巢早衰而影响生育。

继发性痛经

指的是因生殖系统疾病引发的月经疼痛，这类痛经随着时间延续患者的痛经症状会更加剧烈，30岁以上的女性痛经严重多为继发性痛经。引发继发性痛经最常见的疾病除了子宫内膜异位症，还有子宫腺肌症和盆腔炎等，需要及早治疗才能保留生育能力，如果病情严重会导致不孕。

痛经原因可大可小，如果痛经持续时间长，而且比较严重，需要到医院进行检查，如果一旦确诊是生殖系统疾病引起的痛经，要及早进行治疗。如果排生殖疾病引起的痛经，对于原发性痛经，也不能轻视，重度原发性痛经需要适当调理治疗。痛经不是小事，女性从现在开始要重视起来，不能在靠红糖水或止痛药死扛了。一旦错过了最佳治疗时间，造成排卵异常或其他不孕疾病，想要生育孩子就只能借助试管婴儿助孕技术了。