夜间勃起才透露男人真实能力

夜间勃起才透露男人真实能力

能勃起说明不存在器质性病变

专家表示，事实上，只要在某种情况下能够勃起，就说明男性的勃起神经的传导功能正常，阴茎海绵体具备正常的扩张功能，并不存在器质性的病变。

阴茎夜间勃起能反映最真实情况

阴茎夜间勃起测定能够最真实地反映男性的勃起功能，因为它是在睡眠状态下进行的，而人在做爱时是清醒的，可能受到各种干扰因素的影响。专家解释 说，每个正常男性在每个晚上睡眠时，都会有四至五次自主的勃起，持续时间通常为30至50分钟，是人在睡眠状态下一种生理性的自然反应。很多男性会观察到 自己每天早上醒来时都有晨勃现象，这其实就是夜间勃起的一种延续。不过，由于夜间勃起与睡眠状态有关，有时休息不好第二天早上也可能没有晨勃。

勉强性生活或陷恶性循环

性生活应该是一件非常愉悦的行为，最好能在双方都感到愉悦的状态下进行。如果在伴侣不愿意的情况下进行，对方很容易产生抵触情绪，也可能影响男性的发挥，万一男性因此对自己的能力产生怀疑，下次性生活时可能更紧张，从而陷入一种恶性循环。

此外，性生活也应根据自己的身体状况量力而行，如果自己觉得确实很累，最好不要勉强。假如勉强进行，表现同样可能欠佳，徒增心理压力。专家特别提醒，大量饮酒后最好不要进行性生活，因为酗酒后大脑皮层的性兴奋中枢处于一种抑制状态，同样会影响自己的正常发挥。

怎么判断是不是真性包茎

现在有不少男性对于包皮包茎的诊断并不了解，或者从哪里听说了一些并不全面的知识对自己进行判断，有时候会出现误判断的现象，主要是由于真性包茎和假性包茎的存在。那么假性包茎是什么呢?下面就来介绍一下。

每一个男孩在出生的时候，都是存在包皮过长的现象的。儿童时代每个人都呈包茎状态，龟头完全被包皮所覆盖。而到了青春期，在阴茎勃起时，包皮便会被往下拉平，露出龟头来。半数的男人在18岁左右包茎现象就会自动消失，只要发育良好都不成问题，但是，多数人成年之后，龟头仍然被裹住。这时真假包茎就开始显露出来了，如果是假性包茎，那么勃起时只需用手将之拉下，就会露出龟头，甚至在勃起时便自动突围而出。因此，对性事不具任何障碍。

真性包茎和假性包茎不同，其实可以很方便的鉴别出来。真性包茎不管用手怎么拉，龟头还是无法出现，龟头不能出头会影响快感的产生，还容易积存污垢、感染细菌，更有不少人在勃起之后翻下下包皮会感到疼痛，或在行房时也会造成不适或疼痛，这种真性包茎就必须要去医院做手术治疗了。

由此可见，真性包茎的诊断并不难，只要男性正确的认识就可以。如果用手上翻包皮无法正常上翻，包皮口过于狭窄的话就是真性包茎，如果可以正常上翻则是假性包茎。对于真性包茎要特别重视，一定要及早手术治疗。

割包皮后悔死了的原因

其实男人之所以会后悔割包皮是因为割完之后会出现很多的不好的影响，不仅仅影响自己的夫妻生活，还可以导致女人出现不容易怀孕的事情，那具体的原因来看下吧。

包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完全外露;

假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。包茎是指包皮完全包裹龟头，龟头任何时候都不能外露。

包皮过长的分类

其实对于包皮过长也有分类的，在医学上分为两种类型，这样分类的目的就是为了更好的治疗。患者朋友你都知道自己的属于那种类型吗?如果你还不知道的话，就来看一下吧，会对您有所帮助的哦。

对于包皮过长在我们男性朋友当中那是非常普遍存在的。而且我们也不当回事，因为很多时候根本就不影响我们的生活，但是其实还是存在两种包皮过长的问题，我们不影响生活的其实是假性包皮过长，还有一种是真性的就会影响到生活质量。

一、对于怎样判断男性包皮是否过长专家称，男性判断自己是否存在包皮过长，主要是龟头的显露情况来判断。男性成年后，在阴茎疲软的状态下，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。

二、男性包皮过长又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长指阴茎勃起后，龟头不能完全外露。想要露出龟头时，会产生疼痛感，从而难以进行性生活。假性包皮过长指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头可以完全外露和进行性生活。多数男性存在假性包皮过长的情况。

现在我们知道了，包皮过长也分为真假性两种，如果您是存在这种问题的，一定要清楚自己的属于那种类型，很简单只要判断自己的龟头是否显露。如果您的真性的包皮过长，一定要及时的治疗。

如何知道是否是包皮过长

两点教你辨别是否包皮过长

一、对于怎样判断男性包皮是否过长专家称，男性判断自己是否存在包皮过长，主要是龟头的显露情况来判断。男性成年后，在阴茎疲软的状态下，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。

二、男性包皮过长又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长指阴茎勃起后，龟头不能完全外露。想要露出龟头时，会产生疼痛感，从而难以进行性生活。假性包皮过长指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头可以完全外露和进行性生活。多数男性存在假性包皮过长的情况。

男性朋友可通过上述方法来判断自己是否包皮过长，要及早发现及早治疗，积极行动起来及时到医院就医治疗，对于包皮过长的男性来说，可通过包皮手术治疗这一系列的问题。

男人吃相竟能透露性能力

1、“先吃配菜型”的男性：

会匆匆吞下配菜，再享用牛排等美味主菜。这种男人事事以自己为先，自私自利，不容易与人剖腹相交。碰到这种男性时，聪明的女人应及早与他分手，以免日后后悔不及。

2、“玩食物型”的男性：

喜欢自得其乐地拨弄盘中的食物，排成美丽的艺术图案。这种男人是令人愉悦的好伴侣，他们多半性格开朗、富同情心，擅于交际、懂得分享。他们可以与女性白首偕老，也有潜力成为未来的好爸爸。

3、“混合型”的男性：

喜欢把主菜、配菜与酱汁等所有食物混在一起吃，这种男人往往喜欢女强人，不喜欢自己决定事情。同时，他们的性能力，通常也了无新意。希望伴侣是保护自己的小鸟依人型女性，千万不要跟这种吃相的男人深交。

男人晚上硬不硬透露健康

男科专家指出，偶尔没有晨勃或在性生活中表现不佳，并非一定意味着男性的性功能出现了障碍。相反，夜间睡眠时不受干扰的自然勃起，才真正反映一个男性的真实勃起功能。

  专家表示，事实上，只要在某种情况下能够勃起，就说明男性的勃起神经的传导功能正常，阴茎海绵体具备正常的扩张功能，并不存在器质性的病变。

  而阴茎夜间勃起测定能够最真实地反映男性的勃起功能，因为它是在睡眠状态下进行的，而人在做爱时是清醒的，可能受到各种干扰因素的影响。专家解 释说，每个正常男性在每个晚上睡眠时，都会有四至五次自主的勃起，持续时间通常为30至50分钟，是人在睡眠状态下一种生理性的自然反应。很多男性会观察 到自己每天早上醒来时都有晨勃现象，这其实就是夜间勃起的一种延续。不过，由于夜间勃起与睡眠状态有关，有时休息不好第二天早上也可能没有晨勃。

​俯卧撑透露男人哪里不行

做俯卧撑能够检验人体几乎所有部位的运动能力，完全可以作为体能健康的检测标准。“完成一个俯卧撑，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合，这几乎可以检测到身体每一个部位。”凭着自己的力量支撑自己的重量，能够最快捷、最准确地反映神经和肌肉功能。做俯卧撑能防止男人衰老老年人生物力学研究者进一步指出，俯卧撑运动能够很好地反映出一个人是否拥有抗衰老能力。“自然衰老会导致神经和肌肉的退化，从20到70岁，体能会减少30%，但有规律的锻炼能使肌肉纤维变粗，从而让剩余的肌肉更加有力，减少人体生理老化。”俯卧撑能强化身体主要肌肉，更重要的是能给身体提供向前伸展的力量和肌肉记忆，从而能够防止摔倒。

工具

一个足够自己施展的小空间

男人常做的各种好处

研究人员对男性参与者进行调查后，发现善于做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高。研究者认为，俯卧撑会让男性有结实性感的腹部，尤其在实施“男上位”性爱方式时，强壮腹肌会发挥巨大威力。

发展力量素质。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人体静力性和动力性力量素质。

改善人体生理机能。对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。

增强体质，增进健康。经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志的作用。此外据说具有延年益寿的作用。俯卧撑属于一种比较全面的锻炼方式，他主要锻炼的是肱三头肌，腹肌，背肌，胸大肌等肌肉群。经常做俯卧撑可以扩展肩部，增强大臂，小腹，胸部肌肉，是体形更为匀称挺拔。俯卧撑的锻炼方式也有很多种，关键是针对不同锻炼目的而定的。

俯卧撑及俯卧撑呼吸方式

1俯卧撑又称伏地挺身，指双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，手臂双肘向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板，持续一秒钟，然后恢复原状的动作。一般情况下可以分两种呼吸方式：一种是每次俯卧时吸气(一定只能用鼻)，撑起时就吐气(可以用鼻和口)。另外一种是做二次或者三次就做一次吸气和吐气。以自己感觉不到呼吸困难为准。注意每次只能用一种方式。

俯卧撑透露男人哪里不行

做俯卧撑能检验男人体质

“完成一个俯卧撑，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合，这几乎可以检测到身体每一个部位。”美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯特思说。凭着自己的力量支撑自己的重量，能够最快捷、最准确地反映神经和肌肉功能。

做俯卧撑能防止男人衰老

老年人生物力学研究者进一步指出，俯卧撑运动能够很好地反映出一个人是否拥有抗衰老能力。“自然衰老会导致神经和肌肉的退化，从20到70岁，体能会减少30%，但有规律的锻炼能使肌肉纤维变粗，从而让剩余的肌肉更加有力，减少人体生理老化。”纽约州立大学运动学教授兼运动协会咨询专家皮特·麦金尼斯说，俯卧撑能强化身体主要肌肉，更重要的是能给身体提供向前伸展的力量和肌肉记忆，从而能够防止摔倒。

男人常做的4个强大好处

1、研究人员对男性参与者进行调查后，发现善于做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高。研究者认为，俯卧撑会让男性有结实性感的腹部，尤其在实施“男上位”性爱方式时，强壮腹肌会发挥巨大威力。

2、发展力量素质。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人体静力性和动力性力量素质。

3、改善人体生理机能。对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。

4、增强体质，增进健康。经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志的作用。此外据说具有延年益寿的作用。

假性包皮过长症状有哪些

对于男性朋友来说，包皮过长是再常见不过了，但是也有部分人并不了解包皮过长。包皮过长一般分为真性包皮过长和假性包皮过长，现在常见的包皮过长就是假性包皮过长。不少人因为不了解症状，导致病情严重，引发其他疾病。那么，假性包皮过长症状有哪些?

专家介绍，包皮过长现象在男性中比较普遍。其中又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。假性包皮过长指平时龟头不能完全外露，但在阴茎勃起后龟头可以完全外露和进行性生活。常见的症状主要有以下几点：

1、假性包皮过长在男孩青少年时期极为常见，由于青少年缺乏这方面的知识，加之家长疏于指导，因此很容易被忽视。区别的方法主要是用手将包皮 上翻或者当阴茎充分勃起的时侯，阴茎头和尿道口才能露出的，叫做为假性包皮过长。真性包皮过长指的是阴茎在勃起后龟头也不能完全外露，而假性的指的是平时 龟头不能完全外露，但是在阴茎勃起后龟头可以完全外露的情况。

2、假性包皮过长容易引起各种炎症，比如假性包皮过长，虽然不会影响排尿，但是包皮里却能藏污纳垢，特别是包皮能分泌一种奇臭的白色分泌物，称之为包皮垢。包皮垢如果长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，容易导致包皮炎和阴茎炎的产生。包皮腔内的细菌上行感染，还会引起肾盂肾炎、膀胱炎和前列腺炎 症。

3、如果是假性包皮过长，勃起后龟头露出后，包皮不会对阴茎造成压迫、疼痛、不适，是不用手术的。只要平时将包皮翻开露出龟头，让龟头习惯翻开、露出，这就可以了，一般二周左右就可以完全习惯的。如果是真性包皮过长，勃起后龟头翻开后包皮压迫阴茎、龟头造成疼痛、不适，或包茎的情况，还是进行 包皮环切术为好。

不管是假性包皮过长，还是真性包皮过长，都会对男性造成很大的危害，因此，男性朋友在患上时，应该尽早去医院接受治疗。