养生健康

教你如何做嫩滑鸡蛋羹

教你如何做嫩滑鸡蛋羹

1、首先,轻轻慢慢地将鸡蛋打进碗里,用筷子轻打出气泡。注意不要用力搅拌,这样会导致蛋液上面出现大量气泡,那么蒸熟后,鸡蛋羹和水就很容易分离开来。

2、其次,蒸鸡蛋羹的水是非常重要的,在打蛋的时候,慢慢加入温开水。由于凉水搅拌后蒸出的鸡蛋羹较老,相反,如果用开水则会把蛋液烫熟,甚至还会有蛋花出现,这样便会大大降低其营养价值。

3、另外,加入的水量要注意掌控,蛋液和水应按照1:2最好,可根据自己口味进行加水,如果想吃嫩点,可多放些水,反之,则少放水。还有,要等到蒸锅里面的水煮沸后再放入蒸碗,然后用中火蒸个八分钟即可。

4、在蒸蛋的时候最好给蒸碗加盖,这样便能使蛋液上下均受热,整出来的鸡蛋羹才不会呈现蜂窝状。等蒸熟出锅后再加入酱油、盐及葱花,这样才能保证其营养物质不会发生变化。

其他的烹饪小妙招

如果大家想改变下口味,则可用鸡汤、牛奶代替温开水进行打蛋。还有,在鸡蛋羹里可加入一些配菜,如海米、香菇、青菜末、蟹棒、虾米、炒熟的肉末等。在吃鸡蛋羹的时候可搭配食用淀粉类食物,这样可加强人体对蛋白质的吸收。

做滑嫩鸡蛋羹的小窍门

鸡蛋羹做好了象豆腐脑一样滑嫩细腻,老人孩子都会很爱吃。做好蛋羹不难,掌握几个关键点就行。

1、先说一下用料和比例:鸡蛋一个,凉白开水200ml左右(您没量杯就用一个碗,一个蛋配一碗水的比例比较合适),盐适量。

备注:鸡蛋如果是从冰箱取出来的,最好让它在室温下呆一段时间,稍微回温之后再制作;水最好用凉白开水,如果你等不及晾凉开水,也可以用饮水机里的矿泉水。但,最好不要用生水和高于40度的温热水甚至是开水。

2、鸡蛋打散。鸡蛋要打匀,特别是蛋清部分,如果打不开,蛋羹组织会不均匀。

3、打好的蛋液中加入适量盐调味。

备注:不推荐蛋羹中加过多的调味品,特别是鸡精,最好不加。

4、将调好味道的鸡蛋羹倒入容器中。

备注:蛋液上面的泡沫要去掉,否则蒸出来的蛋羹表面会出现小雨点,呵呵~

5、用保鲜膜包住容器。

备注:你也可以用其他东西盖住容器口,目的是防止蒸汽过热,使得蛋液表面水份流失严重,蛋羹组织变老。

6、再一个关键的步骤:用牙签在保鲜膜上扎一些小孔。

备注:这样做的目的是让适量蒸汽可以进入碗中,又能防止蒸汽凝结成的水滴落到蛋羹上。

最后提示:如果你想蒸其他口味的鸡蛋羹,可以用两个方法:

1、将你需要的其他原料与蛋液一起拌匀再蒸;

2、另一种就是我这方法:蛋羹上锅蒸5分钟之后,打开保鲜膜,将原料洒在蛋羹表面,盖上锅盖再蒸10分钟左右(这个过程没拍图片)。

两个方法各有利弊:第一种蛋羹组织会有影响,重一点的原料会沉底,原料分布不均匀。第二种方法:原料都在蛋羹表面,蛋羹组织好。但如果是不容易熟的原料,需要提前处理一下,否则,蒸的时间过长的话,蛋羹会老,影响口感。

教你如何做嫩滑鸡蛋羹

想要蒸出好吃鲜嫩的鸡蛋羹当然是有烹饪技巧的。首先,轻轻慢慢地将鸡蛋打进碗里,用筷子轻打出气泡。注意不要用力搅拌,这样会导致蛋液上面出现大量气泡,那么蒸熟后,鸡蛋羹和水就很容易分离开来。

其次,蒸鸡蛋羹的水是非常重要的,在打蛋的时候,慢慢加入温开水。由于凉水搅拌后蒸出的鸡蛋羹较老,相反,如果用开水则会把蛋液烫熟,甚至还会有蛋花出现,这样便会大大降低其营养价值。

另外,加入的水量要注意掌控,蛋液和水应按照1:2最好,可根据自己口味进行加水,如果想吃嫩点,可多放些水,反之,则少放水。还有,要等到蒸锅里面的水煮沸后再放入蒸碗,然后用中火蒸个八分钟即可。

在蒸蛋的时候最好给蒸碗加盖,这样便能使蛋液上下均受热,整出来的鸡蛋羹才不会呈现蜂窝状。等蒸熟出锅后再加入酱油、盐及葱花,这样才能保证其营养物质不会发生变化。

如果大家想改变下口味,则可用鸡汤、牛奶代替温开水进行打蛋。还有,在鸡蛋羹里可加入一些配菜,如海米、香菇、青菜末、蟹棒、虾米、炒熟的肉末等。在吃鸡蛋羹的时候可搭配食用淀粉类食物,这样可加强人体对蛋白质的吸收。

以上便是使鸡蛋羹更鲜嫩的小妙招,大家可以学着做一下,可做出风味独特的美食。但是大家要注意,鸡蛋不可过量食用,不论怎么烹饪,虽改变了其做法,却没变其质。

蒸鸡蛋羹出水怎么回事 鸡蛋羹水放少了会怎么样

变老。

当鸡蛋羹中的水放的比较少的时候,蒸制出来的鸡蛋羹是很容易变老的,没有滑嫩的口感,而且制作出的鸡蛋羹成品很容易出现蜂窝状,所以水少了不仅是影响美观,还是非常容易影响鸡蛋羹的味道和口感的。

建议是在蒸制鸡蛋羹的时候,不要多放水也不要少放水,一般是控制在鸡蛋和水的比例在2:1左右即可,可以根据实际情况做适当的调整。

鸡蛋羹怎么蒸出来又嫩又滑

蒸鸡蛋羹之前,如果将鸡蛋打散,并且进行充分搅拌的话,鸡蛋羹会蒸得比较软嫩。

蒸鸡蛋羹的时候,如果是用纯净水蒸的话,会比用自来水蒸的更滑嫩,因此鸡蛋羹里面杂质少,食用口感也会更好一些。

具体步骤:

1、准备两个鸡蛋,将鸡蛋打入碗中,用筷子打散,搅拌至鸡蛋液挂直线为止。

2、在鸡蛋中加入两倍的纯净水,继续搅拌。

3、在锅中倒入适量的水,水开后放入鸡蛋,蒸5-8分钟。

4、在鸡蛋上倒上适量的酱油。

5、端出食用。

做滑嫩鸡蛋羹的小窍门

1、先说一下用料和比例:鸡蛋一个,凉白开水200ml左右(您没量杯就用一个碗,一个蛋配一碗水的比例比较合适),盐适量。

备注:鸡蛋如果是从冰箱取出来的,最好让它在室温下呆一段时间,稍微回温之后再制作;水最好用凉白开水,如果你等不及晾凉开水,也可以用饮水机里的矿泉水。但,最好不要用生水和高于40度的温热水甚至是开水。

2、鸡蛋打散。鸡蛋要打匀,特别是蛋清部分,如果打不开,蛋羹组织会不均匀。

3、打好的蛋液中加入适量盐调味。

备注:不推荐蛋羹中加过多的调味品,特别是鸡精,最好不加。

4、将调好味道的鸡蛋羹倒入容器中。

备注:蛋液上面的泡沫要去掉,否则蒸出来的蛋羹表面会出现小雨点,呵呵~

5、用保鲜膜包住容器。

备注:你也可以用其他东西盖住容器口,目的是防止蒸汽过热,使得蛋液表面水份流失严重,蛋羹组织变老。

6、再一个关键的步骤:用牙签在保鲜膜上扎一些小孔。

备注:这样做的目的是让适量蒸汽可以进入碗中,又能防止蒸汽凝结成的水滴落到蛋羹上。

最后提示:如果你想蒸其他口味的鸡蛋羹,可以用两个方法:

1、将你需要的其他原料与蛋液一起拌匀再蒸;

2、另一种就是我这方法:蛋羹上锅蒸5分钟之后,打开保鲜膜,将原料洒在蛋羹表面,盖上锅盖再蒸10分钟左右。

两个方法各有利弊:第一种蛋羹组织会有影响,重一点的原料会沉底,原料分布不均匀。第二种方法:原料都在蛋羹表面,蛋羹组织好。但如果是不容易熟的原料,需要提前处理一下,否则,蒸的时间过长的话,蛋羹会老,影响口感。

微波炉蒸鸡蛋羹要几分钟 怎么蒸鸡蛋羹又嫩又滑

1、鸡蛋液要搅拌均匀,并且要去掉蛋液上面的浮沫,不然容易蒸成蜂窝状。

2、鸡蛋和水的比例保持在一定的比例,不能乱加,加的太多鸡蛋羹容易不成形,加的太少鸡蛋羹容易蒸老。

3、蒸鸡蛋羹时要把握好火候和时间,不能持续大火或者小火,也不能蒸时间太长或者太短,这样都不利于蒸好鸡蛋羹。

4、蒸鸡蛋羹时,要给蒸碗上盖一个盘子或者用保鲜膜密封好,避免水珠滴落造成坑坑洼洼的情况。

蒸蛋羹怎样做才能又滑又嫩 加入温水

做鸡蛋羹之前要将鸡蛋打散,然后放入等量或者1.5倍的温水,这样蒸出来的鸡蛋羹嫩滑无比,注意不能直接加开水,否则会直接将鸡蛋烫熟,同时也不能加冷水,这样蒸出来的鸡蛋羹中会有很多气孔。

鸡蛋羹怎么蒸出来又嫩又滑 水开了鸡蛋羹蒸几分钟

5-8分钟。

鸡蛋羹的主要制作材料是鸡蛋和水,鸡蛋的主要成分是蛋白质、胆固醇、碳水化合物等营养成分,充分加热即可食用,因此,一般蒸鸡蛋羹都是先开大火煮沸水,然后转中小火继续蒸,蒸5-8分钟即可。

鸡蛋怎么吃最有营养 鸡蛋羹

鸡蛋羹的做法是蒸,这种做法对食物营养的影响和「煮」相似,只是相比于鸡蛋汤,蛋羹中的鸡蛋与水的接触较少,所以其中可溶性营养素的损失也少一些。总体来说,鸡蛋羹口感滑嫩、有营养、好吸收,也是一种很适合儿童及老年人的吃法。

蛋羹中也可以加些牛奶、玉米、银鱼等一起蒸,营养更全面。

微波炉蒸鸡蛋羹几分钟用什么火 鸡蛋羹怎么蒸出来又嫩又滑

做法其实很简单,只要控制好水量、水温、打蛋技巧和蒸制的火候。

俗话说“温水蒸蛋永不老”,在蛋液中加入比例为1:1-1:1.5的温水,是蛋羹口感嫩滑的第一步。

一般打鸡蛋都是45°角,垂直打蛋更容易将鸡蛋的纹理打散,可以减少气泡。这一步骤的重点是:打完之后不要有沫,如果有泡沫,需进行过滤,因为将蛋液中的气泡和杂质过滤掉,能使蒸好的鸡蛋无蜂窝。

蒸制时盖上保鲜膜或者扣盘子,不要让锅盖上的蒸馏水滴到碗里形成蜂窝。

盖锅盖,猛火半分钟,中大火大约7-10分钟,蒸好的鸡蛋羹嫩滑又入味。

蛋羹若在蒸制前加入调味品,会使蛋白质变性,营养受损,蒸出的蛋羹也不鲜嫩。调味的方法应是,蒸熟后用刀将蛋羹划几刀,加入少许熟酱油或盐水以及葱花、香油等,这样蛋羹味美、质嫩,营养不受损。

具体步骤

食材:鸡蛋、温水、葱花、盐、酱油、油

做法

1、将两只鸡蛋打入蒸碗中,将鸡蛋打散。

2、调味:加入1/2茶匙盐打发均匀。

3、兑水:加入和鸡蛋比例1:1的温水(或者凉开水),一边加水一边顺时针搅拌均匀,最后将浮沫捞出。可根据个人口味添加蛤蜊,鲜虾等。

4、蒸锅坐水烧开后将蛋碗放入,盖锅盖,猛火半分钟,中大火大约7-10分钟即可。

5、取出后在表面淋上葱花、少许生抽酱油、香油,美味滑嫩的蒸蛋即可开始享用。

蒸鸡蛋不凝固可以吃吗 鸡蛋羹做出来像蜂窝是怎么回事

蒸制时间过长。

鸡蛋羹做出来出现了蜂窝状是因为蒸制的时间过长了,蒸制时间过长导致了蛋白质受损,其中的水分流失,并且水蒸气温度太高,从而就导致鸡蛋羹出现了蜂窝状。

这样的鸡蛋羹其实口感不怎么好,食用起来口感会偏硬,没有鲜嫩鸡蛋羹润滑的口感,一般不建议鸡蛋羹蒸制时间太长,一般蒸个10分钟左右就可以了。

秋葵蒸蛋怎么做好吃又嫩 加入温水打蛋

想要让蒸出来的鸡蛋羹味道口感更加的嫩滑爽口的话,在打发鸡蛋的时候记得要加40摄氏度左右的温水,且鸡蛋和温水的比例要控制在1:1.5,再将其充分搅匀,这样蒸出来的鸡蛋羹口感非常的嫩滑。

相关推荐

蒸鸡蛋羹可以用微波炉吗

可以。 蒸鸡蛋羹是可以用微波炉来制作的,微波炉的温度可以快速的上升,从而就可以更快的帮助鸡蛋羹定型,而且微波炉温度高,制作速度就更快,所以用微波炉制作更加的方便,制作出来的鸡蛋羹也比较滑嫩。 但是用微波炉来蒸鸡蛋羹的时候,也需要注意的一些事项,那就是微波炉的火候,需要自己根据自家微波炉的火候来判断。 微波炉的火候并不如蒸锅的火候好掌握,所以微波炉在加热的时候选择温度需要控制好,一般是不建议采用温度比较高的,这样蒸制出来的鸡蛋羹会比较老。

蛋黄怎么给宝宝吃 蛋黄羹

宝宝9个月左右,可以吃蛋黄羹。 制作方法:鸡蛋敲开,将蛋白先滤掉,再将蛋黄取出,加一点凉开水,在蒸锅中蒸6-8分钟即可。同样是蛋黄,法一变,滑滑的像嫩豆腐,宝宝吃了容易消化吸收,还润肠通便。但这个阶段宝宝的味觉还不是很发达,在蛋羹时不用加盐或香油。

鸡蛋羹水放多了怎么补救 鸡蛋羹是水开了再蒸吗

是水开后再蒸。 等水开后再放鸡蛋羹进去蒸,可以让蛋液在最短的时间内凝固成熟,减少水蒸气滴落在蛋羹内的几率,保持蛋羹的最佳鲜嫩口感,这样也不容易蒸过头。 鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,不仅细腻滑嫩,还营养丰富,因为鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。

蒸鸡蛋羹吃了有什么好处

鸡蛋羹的主要成分是鸡蛋,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、碳水化合物、胆固醇等成分,适量食用鸡蛋羹可以为身体补充营养,还具有促进代谢、提高身体免疫力等功效,一般人群皆可食用,尤其适合小孩和老人。 蒸鸡蛋羹的过程中,会在鸡蛋里面添加很多水分,然后再上锅蒸,这样出来的鸡蛋羹,味道非常的细嫩可口,不仅吃起来好吃,而且由于其细滑的口感,进入肠道后也非常的好消化,有一定的养护肠道的作用。

鸡蛋羹蒸多久 蒸鸡蛋羹的小技巧

蒸鸡蛋羹打蛋的时间一定不要省,不然蛋液和水没有充分混匀,蒸好后碗的底部容易出现残留的没打散的蛋白。 蛋液打好之后,最好用过一遍筛子(就是过滤豆浆用的筛子),能够将表面的泡沫过滤出来,而且蛋液更细腻,鸡蛋羹蒸出来也更加的嫩滑。如果不想过筛,那么也要将蛋液表面的泡沫捞出。 蒸蛋羹的碗上面用耐高温型的保鲜膜盖好,能够避免蒸锅内的水分掉入碗内,令蒸蛋羹更滑嫩。注意要选用耐高温型的保鲜膜,而不是普通型的。 盐、生抽之类的调味料一定不能在蒸之前就放了,不然会导致蛋白质过早变性,蛋羹不鲜嫩。只需要在出锅之后放少许的生抽

鸡蛋羹怎么好吃鲜嫩

1、鸡蛋三个,打到碗里。 2、开始往里加水:水应该是蛋液的三倍,加入的水一定要是温水,这也是鸡蛋羹蒸出来比较嫩的一个窍门。 3、沿一个方向轻轻搅拌鸡蛋和水,力量一定不要大,尽量让鸡蛋液不起很多泡,直到搅匀为止。 4、依据个人口味加入盐,放些蚝油,这样蒸出来的蛋羹味道好。不管是加盐还是蚝油,一定不要加多,鸡蛋比较不吃盐,加多了很咸,会把这道菜的鲜味完全破坏。 5、放入蒸锅开始蒸,要等水烧开再放入蛋液,而且锅盖不能盖严。 6、蒸7-8分钟后,会发现鸡蛋已经凝固,用筷子稍微试一下是否蒸熟就可以起锅了。 7、依据

鸡蛋羹蒸多久 蒸鸡蛋羹放冷水还是热水

放40度左右的温开水最好。 如果放冷水,蒸出来的鸡蛋就会不够滑嫩,而且如果是放的凉自来水,蒸的过程中会有空气排出,鸡蛋羹蒸出来还会有气孔;如果是放刚烧开的滚水,就容易把碗内的鸡蛋液烫成蛋花,蒸的时候也不能凝固了。 最适合的就是放40度左右的温开水,这样蒸出来的鸡蛋羹不仅嫩滑、无气孔,而且凝固的刚刚好,不会太稀也不会太紧实。

蒸蛋保鲜膜为什么融化了 鸡蛋羹不用保鲜膜的

除了用保鲜膜盖着可以使鸡蛋羹嫩滑以外,还可以用锅盖、密封的宽口盘子盖在蒸鸡蛋液的碗上面代替使用,同样可以出软嫩香滑的鸡蛋羹,具体法如下: 材料:鸡蛋3个、小葱2根、生抽少许、芝麻油少许、温开水适量。 1、准备鸡蛋,将鸡蛋壳先用刷子刷干净,然后将其磕入在碗中,用筷子开始朝着一个方向搅打蛋液,打至手开始觉得累的时候就可以了。 2、接着将事先准备好的温开水加入在蛋液中,温开水的量与鸡蛋液按照1:1的比例即可,将鸡蛋液和温开水充分搅拌融合在一起,直到其表面有一层密集的泡沫就可以了。 3、这个时候用一个小勺子将

蒸鸡蛋羹不成形是什么原因

鸡蛋羹一般需大火蒸10-15分钟左右,这样蒸出来的鸡蛋羹嫩滑Q弹,如果时间不够就会导致鸡蛋羹不凝固,质地还是会和水一样。 为了让鸡蛋羹口感更好,蒸鸡蛋羹之前会在鸡蛋液中加入适量温水,一般鸡蛋和水的比例控制在1:1.5左右,这样蒸出来的鸡蛋羹口感最好,如果水放太多的话,也会导致鸡蛋羹不容易凝固。

蒸鸡蛋羹为什么要用保鲜膜盖住

1.蒸鸡蛋羹时在碗口包装保鲜膜,是为了避免鸡蛋羹加热时水蒸气直接落在鸡蛋羹中,这样蒸出来的鸡蛋羹表面会更加嫩滑,如果不封保鲜膜,水蒸气落到鸡蛋羹中很容易导致蛋液呈蜂窝煤状。 2.用保鲜膜封住鸡蛋羹还有一个目的是为了减少鸡蛋羹加热过程中水分的流失,从而维持鸡蛋羹鲜嫩的口感。 小贴士:如果家中没有保鲜膜,也可以将盘子盖住碗口,也能起到同样的效果。