柚子能和香蕉一起吃吗

柚子能和香蕉一起吃吗

可以一起少量食用，不宜吃多。

因为柚子味甘而性寒，归脾、胃；而香蕉性寒、味甘，入肺、大肠，两者性味上无冲突，无毒无刺激，营养成分上也并不相克，可以一起适量食用，但不宜大量同吃，以免引起身体不适。

柚子和香蕉一起吃的好处 柚子和香蕉一起吃的注意事项

1、不宜空腹食用。空腹食用柚子、香蕉口感较酸，并且富含果胶及纤维素，容易刺激肠胃，出现肚子不舒服、拉肚子的情况。

2、不宜多食。柚子和香蕉滋味寒凉，大量食用，容易致使肠胃受寒，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。

3、寒性体质者少食。柚子、香蕉属于偏凉性的水果，对于寒性体质的人群而言，不能吃太多的寒性食物，以免引起身体的不适。

治疗便秘最有效的水果

香蕉

香蕉是最佳的通便水果之一，相信大家对香蕉一点都不陌生吧。香蕉中含有大量丰富的膳食纤维，据统计，香蕉中所含的膳食纤维是其他普通新鲜水果的三倍之多，这也就是香蕉能够成为通便达人的根源所在。

香蕉在吃进肚子后，其中的膳食纤维能够在肠道中吸收水分，使得大便膨胀后促使肠道加速蠕动从而顺利排便。另外，香蕉中还有大量水溶性的植物纤维，这种物质能够刺激胃肠道的消化液分泌，它可以软化大便使其快速的排出体外。

火龙果

火龙果具有清热解毒的功效，这点很多人都还不知道吧，针对由于上火而引起的大便不畅和便秘都有很好的食疗功效。火龙果中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道消化，常吃火龙果还可以加速体内沉积的毒素排出。

猕猴桃

对于猕猴桃，人们一般对于它的美白功效比较熟悉，殊不知猕猴桃对于治疗便秘也是很有一套的哦。猕猴桃中除了含有大量的膳食纤维之外还有一种蛋白质分解酵素，当这两种物质进入人体之后能够共同作用，它可有效的清除肠道中堆积的有害物质，加速其代谢，同时还可以很好地预防结肠癌和动脉硬化。小编建议大家在清晨空腹时先吃一个猕猴桃或者喝一杯猕猴桃汁，效果会更好哦。

柚子

柚子营养价值高，而且价格也非常实惠。柚子味酸、性寒，具有很好的理气通便，消积食的效果，柚子中所含的膳食纤维和维生素含量极高，其中维生素C的含量是橙子和柠檬的3倍，微量元素的含量也十分有利于身体健康。所以建议大家经常吃一点柚子，不仅可以预防便秘，还可以补充多种维生素。

排毒去痘的方法

1、香蕉

香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2～0.3%，蛋白质1.5%，还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。

2、柚子

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具食用价值，且可入药。柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

3.最佳排毒时间：1-3点

在凌晨1-3点是肝经的值班时间，此时需要人体处在深睡眠阶段才能给肝脏提供良好的环境。为此，懂得放松自己，并在23点时关掉卧室的灯才是最佳选择。

柚子和香蕉能一起吃吗 柚子和香蕉一起吃了怎么办

食材：干姜3g，炒车前子10g

做法：将干姜、车前子一起研成粉末，加一勺红糖，用开水冲服。每次一杯，每日3次。

功效：温中止泻，对于因吃柚子和香蕉引起的脾胃虚寒，肠鸣腹痛有很好的效果。

禁忌：泄泻停服，不宜久服。

姜糖水性热，如吃完柚子和香蕉感觉肠鸣、腹泻、身体畏寒等现象的，还可以喝杯姜糖水缓解体内的寒气。

做法：准备红糖、金丝枣和姜、冷水适量，然后将红糖、无核金丝枣和姜片放入炖煮的容器中；注入适量清水（用矿泉水最好）；之后盖上盖子，炖煮半个小时即可。

如吃多了柚子和香蕉有严重的腹痛、腹泻等症状的，建议尽快就医，可能是患有急性胃肠炎或其他病症，需做完相关检查后，对症治疗。

柚子和香蕉能不能一起吃

能一起吃。

柚子味甘酸，性寒，其中含有丰富的糖分、蛋白质、粗纤维、有机酸、维生素、以及多种矿物成分，而香蕉是一种热带水果，口感香甜，味甘，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、多种维生素等营养成分，两者的营养成分上并无冲突，不会发生反应，所以一般是可以一起食用的。

香蕉和什么不能一起吃 柚子和香蕉相隔多久吃比较好

相隔3—4小时吃比较好。

柚子和香蕉都属于水果，主要成分基本都是水分、果胶、纤维素、果酸等较容易消化的营养成分，吃后大约2小时就被消化代谢掉了，但为了身体健康着想，建议吃完柚子隔3—4小时等身体内进食了别的温热食物中和体内的寒气再吃香蕉比较合适，同样吃完香蕉也是如此。

治疗便秘的食物

熟香蕉

香蕉是一种非常不错的水果，吃熟香蕉的功能是比较多的，让我们一起来看一看吧，可以很有效的治疗便秘。

香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。

核桃

核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。

柚子、葡萄柚

午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。

地瓜(红薯)

味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。