无花果对男人的功效 润肺止咳
无花果对男人的功效 润肺止咳
无花果入肺经，食用可以滋润肺部，可以增强肺部功能，同时无花果性味偏凉，可以缓解肺部燥热导致的肺部不适，对于肺燥导致的咳嗽，还有一定的止咳作用，因此男性吃无花果有止咳的作用。
无花果养生食谱
一、双果鸡腰煲
主料：无花果3枚,腰果10粒,鸡腰300克,青椒片适量。
调料：鸡汤,色拉油,葱,姜,盐,味精,鸡精,老抽,胡椒粉,蚝油,水淀粉各适量。
做法：
1、无花果用开水泡软;腰果入油锅焐熟;鸡腰焯水，用鸡汤煨入味。
2、油锅中放入葱、姜煸香，倒入原料、鸡汤烧开，调味，勾芡即可。
养生功效：润肺止咳，补肾健脾。
二、无花果红枣山楂茶
材料：枣(干)50克,山楂50克,无花果30克，姜3克
做法：将红枣、无花果、山楂、生姜加水3碗共煲，慢火煲约半小时，剩余1碗汤便成。
养生功效：当茶饮，常饮此汤能驻颜，抗衰老。开胃消滞、分解脂肪、兼降血脂。
三、无花果生鱼汤
材料：草鱼700克，无花果8克,西洋参50克
调料：姜3克,植物油20克,盐4克
做法：
1、生鱼剖洗干净，置油镬慢火煎至两边微黄以去腥味。
2、无花果、西洋参洗净，切片;
3、然后一起与生姜放置瓦煲内，加入清水，先武火煲沸后改为文火煲至3个小时，调入适量食盐与生油便可。
养生功效：此汤清热润燥，强身健体。
四、无花果粥
材料：粳米50克,无花果30克，冰糖20克
做法：
1、粳米淘洗干净;
2、无花果洗净去皮;
2、粳米加水煮粥;
3、粥将成时加入无花果略煮，加入冰糖即可。
养生功效：润肺解毒。用于防治早期肺癌、咽痛、咳嗽、泻痢、痔疮等。
五、无花果炖瘦肉
材料：猪肉(瘦)120克，无花果60克
调料：醋3克,味精1克,盐2克
做法：
1、选择果大肉厚的无花果(干品)，洗净备用;
2、将无花果和瘦猪肉放入瓦锅内，加水至刚淹没为度;
3、盛有药和肉的瓦锅置于大锅内，隔水炖煮至肉烂;
4、放少许味精、食盐，加入适量醋，边无花果一并食之。
养生功效：
1、健胃理肠，清热解毒;
2、痔疮红肿出血，慢性腹泻，慢性痢疾均可选项用。
六、无花果雪梨雪耳瘦肉汤
材料：梨100克,银耳(干)30克,无花果40克,猪肉(瘦)160克,盐3克
做法：将猪肉块出水过冷后，与雪梨、雪耳(银耳)，无花果加开水煲1-2小时，以盐调味。
养生功效：此汤滋阴润肺，健胃生津美容颜。
七、无花果冰糖水
材料：无花果干50克,冰糖20克
做法：
1、将无花果、冰糖放入砂锅，加适量清水;
2、煎煮半小时，去渣留汁。
养生功效：具有祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠之功效;适于便秘兼咳喘者饮用。
无花果怎么吃
生吃：
等无花果成熟后，洗净剥皮后食用，除皮之外全部都可以食用，制成果干、蜜饯食用。
煮着吃：无花果雪梨糖水
准备材料：梨两个，无花果、阿胶枣、枸杞适量，冰糖两块
做法：将水倒入锅中烧开，放入去核切块后的雪梨进行熬煮，待水再次烧开后加入洗净后的无花果、阿胶枣、枸杞，盖上锅盖，小火熬煮40分钟后放入冰糖，待冰糖煮融后即可出锅。
无花果本身具有清热解毒的功效，有利于咽喉肿痛、咳嗽多痰等多种症状，跟雪梨一起炖出来的冰糖水对润肺止咳的效果更甚，是感冒消炎、夏日消暑的必备饮品，在夏日来一碗冰后的无花果雪梨糖水，更是甘甜可口、回味无穷。
炖着吃：无花果炖猪肺
准备材料：猪肺150g、无花果干5个、陈皮2g、冰糖8g、盐少许、生姜适量、米酒适量
做法：先将无花果干用水浸泡10至20分钟备用，并将猪肺彻底洗净后切块备用，再在锅中加入清水、生姜片，待水烧开后滴入少许米酒并放入切好的猪肺为其去腥，等猪肺变色后捞上来用水冲洗干净后用冷水浸泡十分钟，捞起虑净水后和之前准备号好的陈皮、冰糖、无花果放入炖盅中并倒入浸泡无花果干的水，最后将炖盅放入有水的锅中盖盖炖制一至两个小时，揭盖撒上少许食盐即可趁热食用。
无花果有清热生津、健脾开、解毒消肿的功效，猪肺有补虚、止咳、止血的功效，而陈皮有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效，三者合一的功效无疑对润肺止咳、清痰去火的功效更甚，是清肺润喉止咳的首选。无花果炖猪肺本身为一道药膳，以甜和鲜为主，所以在炖制过程中不要放油，以免太过油腻影响口感。
无花果搭配什么一起煲汤最营养的
无花果+梅头肉：梅头肉是猪的一部分，营养丰富，蛋白质含量低，脂肪含量高，富含维生素，结合无花果一同食用，有健胃利肠、消炎解毒的功效。
无花果+梨：梨果肉多汁，口感清脆，经常食用有清肺止咳的功效，辅助无花果一同食用的话有润肺止咳的功效。
无花果+板栗：板栗有干果之王的美称，板栗果肉淡黄，味道甘甜可口，可以补肾健脾，结合无花果一同食用有强腰健骨、消除疲劳的功效。
莲雾是无花果吗 莲雾和无花果的区别
莲雾：莲雾的形状像一个挂着的铃铛，放到地上的时候又像一个莲台，底部有一个小小的凹槽。
无花果：无花果的底端是比较圆润的，头部有尖尖的果蒂，有点类似于小笼包。
莲雾：成熟莲雾的颜色一般是呈红色或粉红色的，挂在树上就像一个红红的灯笼一样。
无花果：无花果的品种较多，颜色也不太一样，常见的成熟无花果颜色为绿色和暗紫色。
莲雾：莲雾性寒，以清热去火、润肺止咳、润肠通道、促进消化、减肥瘦身等功效为主。
无花果：无花果性平，以润肺止咳、开胃催乳、润肠通道、降低血脂、润滑皮肤、防癌抗癌等功效为主。
风寒感冒转成风热感冒怎么办
1、食疗法
（1）盐蒸橙子
功效：润肺止咳，健胃消食，对风热感冒咳嗽有痰起辅助治疗作用。
食材：橙子1个、食盐适量。
做法
1.把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡。
2.从橙子顶部的1/5处切开，形成蛊，在露出的果肉上撒少许食盐，在用筷子戳几个孔，便于食盐渗入
3.将切下的橙子盖回后，竖着放进碗里蒸，碗里不放水，把碗放入有水的锅里煮沸后再蒸10—15分钟即可。
4.蒸好的橙子趁热吃，碗里的清汤也可以全部吃掉。
（1）罗汉果柿饼汤
功效：清肺热，去痰火，止咳嗽。治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。
做法：罗汉果半个，柿饼3个，冰糖30克。加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣，1天分3次饮完。
（2）银耳鸭蛋汤
功效：治阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干口渴等症。
做法：银耳15，冰糖25克，鸭蛋1只。银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋，每日服2次。滋阴清肺，止渴生津。
（3）无花果冰糖水
功效：祛痰理气，润肺止咳，解毒润肠。治肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干喉痛，便秘，痔疮出血等。
做法：无花果30克，冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮。每日1次，连服3—5天可显效。
2、喝风热感冒药
风热感冒药多带有“清热”“解毒”等字样。像金银花、连翘、板蓝根、菊花、桑叶、薄荷、黄芩、黄连、大青叶这些听起来耳熟的中药，常为风热感冒药的主要成分。
如何给宝宝止咳化痰之食谱推荐
1.无花果南北杏汤
所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、无花果10粒左右以及适量的瘦肉。将上述食材洗净切好后，放水适量煲1-2小时就可以了。这道食谱中无花果具有清热润肺的作用，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的润肺止咳，是非常适合在秋冬季节咳嗽的小朋友的。
2.川贝雪梨汤
顾名思义，本食谱需要的食材就是雪梨和川贝。将捣烂的川贝和去皮的雪梨同炖1-2小时后食用。这道食谱具有润肺化痰止咳的功效，对于秋冬季节久咳、燥咳的宝宝有着不错的效果。
3. 百合鹧鸪汤
鹧鸪一只、百合15g、淮山15g、蜜枣2个。将鹧鸪宰杀洗净后，与上述其他食材一起煲2小时后食用。这道食谱具有润肺健脾、滋阴益气之功效，不仅适合咳嗽的小朋友，其实全家男女老少都可以食用。
4. 百合莲子汤
瘦肉适量、莲子15g、百合10g、蜜枣2个。将上述食材洗净后加入瘦肉、煲1-2小时左右就可食用。这道食谱中莲子具有健脾益肠、养身安宁的功效，而百合本身有具有润肺止咳的效果，两种结合既有滋补中气的效果，而且气味清香，味道可口，是不可多得的止咳化痰汤类。
给宝宝止咳怎么做
将捣碎的川贝和去了皮的雪梨放一起炖，在1-2小时后在食用。这道药膳是具有润肺化痰止咳的功效的。而对于秋冬季节咳嗽的宝宝是有很大作用的。
百合莲子汤
去莲子15g、百合10g、蜜枣2个、瘦肉适量，将它们煲汤，煮1-2小时左右就可食用。这是因为莲子有健脾益肠、养生安宁的功效，而百合具有润肺止咳的功效，所以这道汤是可以止咳化痰的。
无花果南北杏汤
南杏15g、北杏6g、无花果10粒左右以及适量的瘦肉。放适量的水煲汤，煮1-2小时，因为无花果具清热润肺的功效而北京具有止咳化痰的小狗，加上南杏有润肺止咳的效果，所以这道汤是一道止咳的佳品。
宝宝开始咳嗽之后，用药物治疗可能会对宝宝的生长发育造成影响，但是用食疗一般不会对身体造成危害，如果您的宝宝冬季咳嗽不妨试试以上提到的食疗方。
霸黄花和什么搭配煲汤
霸黄花性微寒，有清热解暑、润肺止咳的功效，因此可以和同样具有清热、润肺功效的食材或者药材一起煲汤，增强其清热或者润肺止咳的效果。一般建议搭配如下：
1.霸王花+无花果+猪骨：滋阴、润肺、缓解便秘。
2.霸王花+猪肉：滋阴养津、清热润肺、止咳。
3.霸王花+排骨：滋阴清热、润肺止咳、强健身体。
4.霸王花+甘蔗+杏仁：清热解暑、润肺止咳、祛痰、通便。
5.霸王花+响螺片+无花果+玉竹：清热解暑、养阴润燥、生津止渴、润肺止咳。
6.霸王花+鸡肉：滋阴清热、补肝益肾、健脾润肺。
怎么烹制无花果饮治消化不良
采用干无花果2个（鲜品加倍），白糖适量。疗效：润肺止咳，清热润肠。用于咳喘, 咽喉肿痛，便秘，痔疮。制用法I将干无花果切碎捣烂，炒至半焦，加白糖冲沏。代茶饮。开胃助消化。治胃虚弱所致的消化不良。