吃钙片到底能不能治好骨质疏松
吃钙片到底能不能治好骨质疏松
首先需要说明骨质疏松症和缺钙是不能划等号的，骨质疏松的患者确实缺钙，但是单纯的补钙不可能治疗骨质疏松，补钙和治疗骨质疏松症是不同的事情。
如果是缺钙，那就需要补充钙剂，联合应用活性维生素D，能够更好的保证钙的吸收。但是如果是骨质疏松就需要专门的药物治疗了，当然这个药并不是钙剂也不是活性维生素D。
双膦酸盐是目前应用比较多治疗骨质疏松的新药。该药的最大特点是药效在体内的持续时间长，针剂是几个月到一年用一次，口服药物需要天天服用。
当然这种药物也是有副作用的，比如针剂注射后会出现发热、乏力等感冒样症状，口服制剂需要晨起空腹服用并且站立半个小时，不过比起它的疗效来，这些都是可以忽略的。
最后需要说明一下，不论何种骨质疏松症，都应该服用钙剂和活性维生素D，随着年纪的增长人体的钙是不断流失的。
注意事项
我们平时吃的豆制品、牛奶等也可以起到补钙的作用，饮食中可以适当摄入。
常见的老年人补钙误区有哪些
晚年人补钙常见误区存在着哪些，下面小编为我们解说。
骨质疏松症除了骨痛、抽筋等表现以外，还有一点需求值得注意。骨质疏松症致使骨的脆性添加，简单发作骨折。所以骨质疏松症大概活跃确诊与医治，千万不可漫不经心，任其发展。如果您呈现上述不舒服后，大概去医院就诊医治。
骨质疏松症不只带来全身骨痛，并简单引发骨质疏松性骨折，然后致残乃至致死。由此许多晚年人开端盲目补钙。近来，一些保健专家指出，晚年人补钙过量，不光无益反而有害，构成这种局势的首要原因是晚年人在认识上存在着3个误区。
误区一：钙补得越多越好
许多白叟过错认为，钙补得越多，吸收得也越多，构成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的晚年人，每天需求摄入800毫克的钙，过量补钙并不能成为骨骼，反而会导致并发症，损害白叟安康。
钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，构成血钙(即血液中钙的含量)，再经过骨代谢，把血钙进行钙盐堆积，构成骨骼。不是说钙吃得越多，构成的骨骼就越多。血液中钙的含量有必要保持在必定水平，过多或过少都不可。过量补钙，血液中血钙含量过高，可致使高钙血症，并会导致并发症，如肾结石、血管钙
化等。
误区二：治骨质疏松不辨病因
骨质疏松首要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女人绝经期后呈现的骨质疏松、晚年男性呈现的骨质疏松都归于原发性的骨质疏松;由某些疾病或某些诱因(如药物)而导致的骨质疏松则归于继发性的骨质疏松。不一样类型的骨
质疏松，医治手法不一样，千万不能不加区分，一概补钙，不然会呈现并发症。
继发性的骨质疏松，如钙营养不良等导致的骨质疏松，弥补钙剂就十分有用;而关于原发性的骨质疏松就不能依托补钙来医治。绝大多数晚年人发作的骨质疏松归于原发性骨质疏松，这类晚年人大概在医师的指导下进行医治，比方绝经期女人可弥补雌激素等，盲目补钙没啥效果。
当前国际上还没有啥有用手法能治好骨质疏松，如今能做到的仅仅防止和减缓。像某些广告上宣扬的那样，吃了某种补钙制剂，就能医治骨质疏松，是没有道理的。
误区三：补钙能治好骨质疏松
许多晚年人过错地认为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松，其实不是这么回事。
无论是男性仍是女人，通常在30—35岁左右到达终身中所取得的最高骨量，称为峰值骨量。尔后，就开端骨量丢掉，特别是绝经后的女人，在绝经后1—
10年，骨量丢掉速率显着加速，男性不存在疾速骨丢掉期。由此可见，要想老来骨头健康，就得在35岁之前打好根底。根柢厚了，到晚年才剩得多。所以，晚年人很多补钙并不能反转骨量削减的趋势，也不可能治好骨质疏松。
钙片和鱼肝油什么时候吃最好 吃钙片的注意事项
1.钙质的吸收需要维生素D参与，在补钙的同时需注意晒太阳，促进体内维生素D合成，增强补钙效果。
2.人在35岁以前都处于骨钙增加的时间，尤其以青少年时期补钙效果最好，骨钙峰值需在这时增高，对后预防骨质疏松十分重要，吃钙片补钙需选定最佳时间段。
中老年人补钙误区
补钙能治好骨质疏松
许多老年人以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。无论是男性还是女性，一般在30—35岁左右达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量。
此后，就开始骨丢失，特别是绝经后的女性，在绝经后1—10年，骨量丢失速率明显加快，男性不存在快速骨丢失期。由此可见，要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好基础。
底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能治愈骨质疏松。
钙补得越多越好
许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害老人健康。
钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙(即血液中钙的含量)，再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。
血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量过高，可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等。
不辨病因治骨质疏松
骨质疏松主要分为两大类，即原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松，老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松，由某些疾病或某些诱因(如药物)而引起的骨质疏松则属于继发性的骨质疏松。
不同类型的骨质疏松，治疗手段不一样，千万不能不加区分，一律补钙，否则会出现并发症。
继发性的骨质疏松，如钙营养不良等引起的骨质疏松，补充钙剂就非常有效;而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙来治疗。绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松，这类老年人应该在医生的指导下进行治疗，比如绝经期女性可补充雌激素等，盲目补钙没什么作用。
老年人补钙的误区
补钙能治好骨质疏松。许多老年人错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性在绝经以后5—10年，男性在65—70岁一般都会出现骨质疏松。无论是男性还是女性，一般在30—35岁左右达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量。此后，就开始骨丢失，特别是绝经后的女性，在绝经后1—10年，骨量丢失速率明显加快，男性不存在快速骨丢失期。由此可见，要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好基础。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能治愈骨质疏松。
治骨质疏松不辨病因。骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松，老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松;由某些疾病或某些诱因(如药物)而引起的骨质疏松则属于继发性的骨质疏松。不同类型的骨质疏松，治疗手段不一样，千万不能不加区分，一律补钙，否则会出现并发症。
钙补得越多越好。许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害老人健康。
中老年人补钙注意事项
一：补钙不一定能治好骨质疏松
许多老年人以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事。
骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。无论是男性还是女性，一般在30—35岁左右达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量。此后，就开始骨丢失，特别是绝经后的女性，在绝经后1—10年，骨量丢失速率明显加快，男性不存在快速骨丢失期。由此可见，要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好基础。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能治愈骨质疏松。
二：不要不辨病因治骨质疏松
骨质疏松主要分为两大类，即原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松，老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松;由某些疾病或某些诱因(如药物)而引起的骨质疏松则属于继发性的骨质疏松。不同类型的骨质疏松，治疗手段不一样，千万不能不加区分，一律补钙，否则会出现并发症。
继发性的骨质疏松，如钙营养不良等引起的骨质疏松，补充钙剂就非常有效;而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙来治疗。绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松，这类老年人应该在医生的指导下进行治疗，比如绝经期女性可补充雌激素等，盲目补钙没什么作用。
三：钙补得越多并非越好
许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害老人健康。
钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙(即血液中钙的含量)，再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量过高，可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等。
当心！治疗骨质疏松的误区
治疗骨质疏松的误区一：补钙能治好许多老年人错误地认为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松。其实不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性在绝经以后5～10年，男性在65～70岁一般都会出现骨质疏松。
治疗骨质疏松的误区二：不辩病因。骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松，这类老年人应该在医生的指导下进行治疗，盲目补钙是治疗骨质疏松的误区中最常见的也是最没什么作用的。
治疗骨质疏松的误区三：钙补得越多越好。许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼，如果血液中钙含量过高。
中年人补钙要注意的误区
1、补钙能治好骨质疏松
许多老年人以为,人老了,骨头脆了,所以要吃钙片,来防治骨质疏松,其实不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是人体衰老的表现。无论是男性还是女性,一般在30—35岁左右达到一生中所获得的最高骨量,称为峰值骨量。
此后,就开始骨丢失,特别是绝经后的女性,在绝经后1—10年,骨量丢失速率明显加快,男性不存在快速骨丢失期。由此可见,要想老来骨头硬朗,就得在35岁之前打好基础。
2、钙补得越多越好
许多老人误认为,钙补得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其实不是这样。通常,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄入800毫克的钙,过量补钙并不能变成骨骼,反而会引起并发症,危害老人健康。
钙是这样被人吸收的:钙经胃肠吸收,进入血液,形成血钙(即血液中钙的含量),再通过骨代谢,把血钙进行钙盐沉积,形成骨骼。不是说钙吃得越多,形成的骨骼就越多。