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丝瓜怎么种

丝瓜怎么种

丝瓜的生长温度适宜在24度左右,生长期比较耐高温。春天播种,到初夏的时候所以如果架子搭的好的话,丝瓜很容易爬藤,可以在高温酷暑的夏天给其他植物遮阴。

如何给丝瓜施肥:种植之前,准备土的时候,用含有砂质的腐叶土,颜色越深的黑土,越有营养,多下点有机肥当基肥。后期,薄肥多施,不要一次施肥太多。

如何分辨雌花和雄花: 终于开花了,有的朋友分不清雌花和雄花,俗称公花,母花。其实非常简单,花朵下面带着小丝瓜的是雌花,花瓣下面光秃秃的是雄花,只有雌花才能结出丝瓜来。如果是种植在阳台里面,没有蜜蜂等小昆虫的话,可以手动人工授粉。如果在露台开阔的地方,就不需要了。

种丝瓜要有耐心,前面刚爬藤的时候生长速度可能比较慢,后期的话温度适宜,施肥得当,生长速度加快。一下子开花挂果,喜获丰收。种起来很有成就感。

哈密瓜怎么种植呢

我们现在种植哈密瓜用的最多的就是用塑料大棚来进行栽培。最早的哈密瓜在每年的5月份就有了,这就是我们说的夏季早瓜,接着一段时间,很多种的甜瓜都慢慢的成熟了。

哈密瓜较晚熟的黑眉毛蜜极甘上市时已临近10月深秋。这类晚熟冬瓜质优而耐贮运,经秋日曝晒后,用绳络兜好,挂吊在暖窑中 过冬,至来春取食,依然鲜美如新。新疆普通人家在房顶晒西瓜,床下堆满瓜,来客时剖瓜招待,寒冬腊月全家围着火炉品瓜消夜,皆是司空见惯的事了。

种哈密瓜是很讲究的。《敦煌随笔》记载了古代的种法:“以苦豆之叶垫土中,培壅其根,夏末秋初成熟,白露前后采摘,若浇水过多,其味减薄。”

播期确定

哈密瓜春季大棚栽培的最佳播种时期:1月下旬~2月上旬。

水道沙垄

沙垄:根据棚宽挖一有倾斜(以能流水为宜)的槽,倒三角形,上底宽约30厘米,深40厘米,距离沟底20或25厘米架铺铁网,铁网上面铺塑料网(网眼大小以不漏沙为宜),网上沟壁铺一层油毡、一层塑料布与土壤隔开,然后填入沙子与地平,垄距1.2米。两年换一次沙(怕重茬的作物)。

水道:在较低一侧垄端垂直挖一排水槽与各垄相通,垄内多余的水、肥可入此槽排出后二次利用,用水泥抹槽防渗且宜流水,在地侧砌贮水池,与水槽相通。在垄高侧设主管道,直径1.5或2寸,与水泵相连,末端束紧,接出分支管顺在垄上,直径0.5或0.8寸,在苗旁分支管上扎两个针孔大的洞,末端束紧,为了防止水溅射叶片, 在分支管上盖一层薄膜,经小水泵抽水加压后成半滴半喷式浇水。

培育壮苗

我们能够用干燥处理的方法,干种子在60~69℃恒温干燥箱里面烤3天左右,这样的消毒杀菌是最好的,如果没有这个条件的话也可把种子在强日光下晒种2天

播种时,一是钵面要平,苗钵间排列紧密;二是苗床要充分浇水,待水下渗后播种;三是一钵一粒籽,种子平放;三是覆土深浅要一致,厚约1cm为宜,播后轻轻压实。

定植

田块选择:哈密瓜栽培忌瓜茬和连作地块,应选择3年内未种过瓜类、地势高爽、排水良好的稻茬田块。有机质丰富、通透性好的沙质土壤为种植哈密瓜的首选。

施足基肥:定植前一个月,进行耕翻,耕翻深度以25~30cm为宜,同时开好配套沟系(大明沟、操作沟和棚外围沟),并一次性全耕层施足基肥,一般亩用商品有机肥1000kg左右,硫酸钾型三元复合肥(N∶P∶K=15∶15∶15)30kg和过磷酸钙50kg。

整地作畦:作畦时一定要高畦、高垄,一般立架栽培作四畦,地爬栽培作两畦。畦面应呈龟背形,采用地膜全覆盖(春季透明地膜),有利保墒降湿防草。

搭棚和铺地膜:定植前15~20天,应搭好大棚、盖好膜,以提高地温和棚内气温,达到预热瓜路的目的。

丝瓜食疗方法让你百病不侵

在生活中,丝瓜可以算是我们经常食用的健康饮食,但是究竟丝瓜怎样吃好呢?其实,丝瓜的食物营养在瓜类食物中是很高的,除此之外,丝瓜还有很好的美容作用,那么,丝瓜怎样吃好,丝瓜食疗功效具体都有哪些呢,今天就跟小编一起来简单看看吧。

1、开水冲丝瓜治鼻窦炎

干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。

2、丝瓜汁治咽喉炎

嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖。每日1匙,每天3次。

3、治风寒咳嗽

丝瓜自焙干,研成细末,炼蜜为丸,每次9克,每天3次。

4、治菌痢

丝瓜根,茎,叶均可,洗净后捣烂挤汁每次服2匙,每天3次。

5、治奶水不足

方法1:丝瓜60克,猪蹄1根,炖熟后当菜吃。

方法2:老丝瓜1个,阴乾,烧存性,研未,黄酒冲服,每次服9克。

6、治过敏性哮喘

方法1:丝瓜藤洗净捣烂挤汁,每次服1匙,每天3次。

方法2:生小丝瓜2条,切断,放砂锅内煮烂,取浓汁150毫升服,每日3次。

7、痔疮引起大便带血

方法1:丝瓜花30克,槐花15克,水煎服,每日1次。

方法2:鲜丝瓜250克切块,猪瘦肉200克切片,加水适量共煮汤,煮熟后食盐调味佐膳。

8、丝瓜汁治疗神经痛

把丝瓜汁温热后饮下,用量根据症状而定,每日100毫升左右,或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部,也有疗效。

9、治皮肤疖肿

鲜丝瓜1个,捣烂后敷在患处,然后再用纱布包扎,每天换药1次。

10、治荨麻疹

鲜丝瓜叶一把,捣烂挤汁,加入少许冰片,涂抹患部。

怎么样,以上介绍的10种丝瓜食疗效果让你大吃一惊了吧,想不到在生活中如此普遍寻常的丝瓜还有这么大的疗效。这下,大家应该知道丝瓜怎么吃好了吧。那么,将以上介绍的内容记下来,以后有需要的时候就可以试试看哦。

丝瓜不能跟什么同食 丝瓜怎么种长的好

1、光照:丝瓜为短日照作物,喜较强阳光,而且较耐弱光。在幼苗期,以短日照大温差处理之,利于雌花芽分化,可提早结果和丰产。整个生育期当中较短的日照、较高的温度、有利于茎叶生长发育,能维持营养生长健壮,有利于开花座果、幼瓜发育和产量的提高。

2、温度:丝瓜属喜温、耐热性作物,丝瓜生长发育的适宜温度为20-30℃,丝瓜种子发芽的适宜温度为28-30℃,30-35℃时发芽迅速。

水分:丝瓜喜湿、怕干旱,土壤湿度较高、含水量在70%以上时生长良好,低于50%时生长缓慢,空气湿度不宜小于60%。75%-85%时,生长速度快、结瓜多,短时间内空气湿度达到饱和时,仍可正常地生长发育。

3、土壤:丝瓜是适应性较强、对土壤要求不严格的蔬菜作物,在各类土壤中,都能栽培。但是为获取高额产量,应选择土层厚、有机质含量高、透气性良好、保水保肥能力强的壤土、砂壤土为好。

美容食谱之炒丝瓜的做法

炒丝瓜的制作材料:

主料:丝瓜250克

调料:大葱10克,姜5克,枸杞5克,味精2克,盐2克,植物油15克

教您炒丝瓜怎么做,如何做炒丝瓜才好吃

1. 丝瓜去皮洗净,切成薄片;

2. 油烧至九成热时,加入姜丝、葱爆香后,放入枸杞粒炒匀,放入丝瓜、精盐翻炒;

3. 至丝瓜熟时,加入味精稍炒即成。

小帖士-健康提示:

此菜具有解毒消痛,化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。

丝瓜怎么做好吃

丝瓜怎么做好吃:清炒丝瓜

材料:丝瓜二根,大蒜四头,花生油,盐少许

做法:

1.丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切片备用;

2.锅内油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,加入盐一起翻炒;

3.炒至丝瓜心完全变白即可出锅。

丝瓜怎么做好吃:丝瓜炒鸡蛋

材料:丝瓜一根,鸡蛋2个,干枸杞几粒

做法:

1、鸡蛋打散, 干枸杞泡水

2、鸡蛋液中加一小勺水,搅匀,锅热倒油后,先倒入鸡蛋液将鸡蛋炒至8成熟,盛出

3、丝瓜洗净,削去外皮,切成滚刀块

4、再次将锅烧热, 点少许油, 下丝瓜和泡软的枸杞急火快炒约半分钟,然后倒入鸡蛋,炒匀,出锅前勾薄芡,关火后加盐拌匀即可

5、丝瓜从入锅到加鸡蛋到出锅,一共约一分钟就可以了。

丝瓜怎么做好吃:上汤丝瓜

材料:丝瓜、咸蛋黄、皮蛋、蒜头、火腿、鸡汤

做法:

1、把皮蛋切成小块,并把火腿切丝。

2、蒜头切片,把咸蛋打开。

3、把丝瓜削皮,并切件

4、先烧热油镬,爆香蒜片及咸蛋黄。

5、倒入鸡汤煮滚

6、加入丝瓜及火腿

7、盖上煲盖并煮丝瓜至软身

8、放入皮蛋,再煮多1分钟,即成。

丝瓜虽然对我们的身体很有好吃,但是月经不调,体虚内寒,腹泻的患者不宜多食。今天,关于丝瓜怎么做好吃,以及丝瓜的营养价值小编就说到这里了,希望能帮助到您。

蒲瓜,怎么种.

1、培育壮苗

长江流域利用日光温室、大棚等保护地栽培可在12月下旬到1月上旬播种,用电热温床和塑料营养钵育苗;早春露地栽培可在2月下旬至3月上旬,用大棚或小拱棚育苗;延秋栽培可在8月上、中旬播种,利用遮阳网遮荫育苗。整个苗期应控制好温度和水分,防止幼苗徒长,培育健壮幼苗。

2、整地施肥

基肥要求土壤疏松肥沃,富含腐殖质,保水保肥力强,排灌良好。土地要深翻,结合整地筑畦,一次性施足基肥。一般667㎡施腐熟猪粪1500kg、人粪尿500kg、过磷酸钙25kg 、进口复合肥100kg。

3、适时定植蒲瓜

幼苗具2~3片真叶时,即可定植。早春气温较低,应抢冷尾暖头天气于晴天下午定植。畦宽1.33m,每畦定植2行。保护地栽培株行距为40x50cm,每667㎡定植2500~2700株;露地栽培株行距50×60cm,每667㎡定植1600-1900株。4、不同栽培方式幼苗处理。

早春保护地栽培可用乙烯利处理促进主蔓结瓜。方法是在瓠瓜幼苗6叶1心及9叶1心时期,用160mg/kg乙烯利(40%乙烯利原液lml兑水2.5 )各喷洒幼苗1次,每次用药液量40~50kg。这样主蔓从10~11节开始着生雌花,可达到提早结瓜目的 留20%植株不喷乙烯利,任其自然开雄花,以供人工授粉用。露地早熟栽培及延秋栽培可在幼苗9~10片真叶时摘心,促进侧蔓早结瓜。

5、插架整枝及人工辅助授粉

瓠瓜蔓长30-40cm时应及时插架材,可搭人字架或花架,并及时绑蔓上架。早春保护地栽培因无昆虫活动,应人工辅助授粉。授粉时间为下午5时以后或清晨8时以前,摘取当天开放的新鲜雄花,去掉花瓣,将花粉均匀涂抹在雌花柱头上。植株摘心后,侧蔓发生较多,应留2~3条健壮侧蔓上架,剪去多余侧蔓,避免植株无效消耗养分。

6、蒲瓜肥水管理

追肥应根据植株生长势而定,如植株生长势旺盛,基肥充足,可减少追肥次数或不追肥。

如植株生长势弱,则应及时追肥。一般在定植成活后,施提苗肥1次,摘心后施分蔓肥1次,果实迅速生长期施果肥1次,每采收2—3批后,应追肥1次。

追肥可采用50kg 稀薄人粪尿加100g尿素或1%三元复合肥溶液交替使用,还可根据植株生长情况追施叶面肥,以补充养分,增强植株抗性。瓠瓜既不耐旱,又怕渍,因此,干旱时及果实膨大期应勤于沟灌“跑马水”,注意切忌大水漫灌,并及时排除积水。

7、及时采收蒲瓜

雌花开花授粉后10-15天,果皮和胎座组织柔软多汁,此时品质最好,是商品瓠瓜采收最适时期,应及时采收,以促进后续瓜的正常生长,避免出现畸形瓜。在种植蒲瓜时,给予蒲瓜充足的肥水及科学的管理,使蒲瓜生长旺盛,从而生产出品质上佳的蒲瓜,对于销售有一定的帮助,可以有效提高蒲瓜的收益。蒲瓜每亩的产量可达2300公斤左右,产值在1.5万元,种植效益可观。

新鲜丝瓜怎么吃好

新鲜丝瓜怎么吃好

1、清炒丝瓜

新鲜的丝瓜清炒最好吃,可以保持丝瓜的鲜香之气,在制作时需要准备新鲜丝瓜两根,把它去掉外皮以后切成滚刀块,然后再准备一些蒜末,起锅放油以后把蒜末入锅炒香,然后把丝瓜放入进去,快速的翻炒,炒到丝瓜变软以后加入食用盐调味,调匀以后直接出锅即可。

2、丝瓜鸡蛋汤

丝瓜鸡蛋汤也很好吃,平时制作时需准备一个新鲜的丝瓜,把它切成细丝,再把鸡蛋磕开,提前入锅炒一下,锅中放少量食用油,把丝瓜略炒,加入高汤,然后开火烧开,烧开以后把炒好的鸡蛋放入到锅中,再煮一会,加入食用盐调味即可。

3、丝瓜面条

新鲜的丝瓜下面条也很好吃,在制作时把准备好新鲜丝瓜洗好切成细丝,再准备少量的蒜末,起锅放油以后加入丝瓜炒软,然后放入少量的生抽,接着放入清水,烧开以后放入面条,煮制到面条变软,加入食用盐和少量的麻油提味,调匀以后直接出锅即可食用。

腮腺炎吃什么好

1.绿豆

吃绿豆的好处

绿豆具有清热解毒、消炎消肿的功效,是治疗腮腺炎最理想的食物。

绿豆怎么吃

可以熬绿豆汤每天一次服用,也可以将绿豆面和米醋调成膏状外敷在患处,每天一次。

2.丝瓜

吃丝瓜的好处

丝瓜具有清热凉血、解毒消肿的作用,对于腮腺炎、尤其是小儿腮腺炎效果很好。

丝瓜怎么吃

可以洗净后用少量盐醋拌凉菜食用,每周两次。也可以将丝瓜烧后研磨成末,用蛋清调匀涂抹在患处,每天一次。

3.赤小豆

吃赤小豆的好处

赤小豆具有清热解毒消肿止痛的功能,尤其是消肿的功效很强。

赤小豆怎么吃

赤小豆外敷的效果更好,将其研磨成细小粉末,和入温水、鸡蛋清或蜂蜜,调成糊状,敷在肿胀处。每天一次。

丝瓜怎么做好吃

丝瓜怎么做好吃——丝瓜炒鸡蛋

原料:丝瓜2根,鸡蛋3个。

做法:

1、丝瓜去皮,切滚刀片,如果家里没有刨子去皮的话,一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的。

2、锅中烧水,水开倒入丝瓜焯水。有的饭馆是拿油来焯丝瓜的。家里做就没有必要了。

3、倒入丝瓜后,水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话,要用冷水冲凉一下。怕麻烦就不要用了。

4、鸡蛋化散,锅中到底油。弄成蛋花,捞出待用。

5、锅中放油,葱段爆香,倒入焯过水的丝瓜,加盐翻炒。

6、大火翻炒30秒后,就可以加待用的蛋花。

7、一起混炒也不要太长时间,20-30秒也就够了。可以出锅了,颜色蛮漂亮的。

丝瓜怎么做好吃——蒜蓉蒸丝瓜

原料:玉米、牛肉、青红椒、大蒜

做法:

1、把削好皮的丝瓜切成一小段

2、在切好的丝瓜段面划上十字花刀,这样比较容易入味

3、切一些蒜蓉

4、把蒜蓉一小撮一小撮的堆在丝瓜划了花刀的这一面

5、小碗里倒上适量的增鲜酱油,再加上一勺子食拉油,不需要别的调料了。我喜欢李锦记的蒸鱼酱油,适合白灼和清蒸

6、把酱油淋在丝瓜上,其实为了让蒸出来的丝瓜颜色漂亮,可以蒸好了再加调料

7、蒸出来的丝瓜是这样滴,我蒸过了点,有点塌了,一般水开后蒸个5分钟就够了,本来想乘热拍下来,结果相机一凑过去就被水蒸气薰模糊了,只能等它凉下来。

丝瓜怎么做好吃——丝瓜炒油条

原料:丝瓜两根,老油条2根。

做法:

1、早上买吃油条的时候多买几根就行了,留几根放到晚上拿来做菜用,油条放放就成老油条了。油条切几段待用。

2、丝瓜去皮,切滚刀块,洗干净。

3、丝瓜焯一下水,锅中水开加点盐,倒入丝瓜,水再次开就可以捞出丝瓜了。

4、锅中底油,油热放姜片爆香下后,倒入焯水后的丝瓜和油条。

5、加盐,大火炒个2分钟就可以了。

6、加点鸡精就可以出锅了,简简单单,还蛮好看蛮好吃的一道菜,朋友们自己试试看吧。

丝瓜怎么做好吃——大酱丝瓜汤

原料:丝瓜削去突起的硬皮,洗净切块;鸡脯肉切片;泡菜取一两片切细就可以了,不需要太多

做法:

1、烧开一锅水,先用2茶匙大酱,半茶匙辣酱放入小火煮化,喜欢喝辣的就多放点

2、将鸡肉和泡菜加入继续煮开

3、尝下味道,大酱和辣酱及泡菜都是咸的,所以不需要加盐,如果觉得过咸了就加点水,过淡了就加点鱼露什么的调一下即可,自己把握。我只加了点鸡粉

4、味道调好后加入丝瓜,煮开,盖锅盖小火煮一分钟左右,瓜体变软即可

丝瓜怎么做好吃——湘味蒸丝瓜

原料:丝瓜2根、葱末1汤匙、粉丝一小捆(约50克左右)、剁椒100克、料酒1茶匙、耗油1茶匙、白糖1茶匙、植物油1汤匙

做法:

1、粉丝提前在凉水中泡发备用,丝瓜去皮切滚刀块,浸入凉水中以防氧化变黑;

2、锅中倒油,5-6成热是虾葱花和剁辣椒翻炒出香味,此时加入料酒、耗油、白糖翻炒均匀,关火备用;

3、将泡好的粉丝码入盘中,铺上丝瓜块,再将刚才炒好的剁辣椒放在上面;

4、滚水中蒸10分钟左右即可。

丝瓜怎么做好吃——丝瓜烧毛豆米

原料:丝瓜2根现在菜场卖2.5一斤,毛豆米剥好的卖5块钱一斤,我买了2块钱的。

做法:

步骤1:丝瓜去皮洗干净,切滚动片,毛豆洗干净。

步骤2:毛豆下开水中,加点盐烧4,5分钟这样,捞出。

步骤3:锅中少许油,油热倒入丝瓜翻炒30秒这样,倒入毛豆米,加点盐,干红辣椒翻炒,可以适量的加些水的。这个菜时间不要炒长了,几分钟就可以了,出锅前加点鸡精就可以了。

步骤4:一道清爽可口的菜,比较适合夏天去吃。

怎样种丝瓜

丝瓜的用途非常广泛,成熟的丝瓜里面有一种网状纤维,这种网状纤维叫做丝瓜络,我们可以用丝瓜络来刷碗,代替海绵使用。丝瓜的味道并不是甜的,而是有一点苦,下面我们看看丝瓜怎么种植。

丝瓜喜温暖气候,耐高温、高湿,忌低温。对土壤适应性广,宜选择土层深厚、潮湿、富含有机质的砂壤土,不宜瘠薄的土壤。

栽培技术

用种子繁殖,直播或育苗移栽法。直播法:3-4月,整地作畦,宽约3m。种子经浸种催芽,于畦面两边播种2行。株距35cm,开穴,每穴播3粒种子,1hm2约需种子300-450g。育苗移栽法:2-3月,在保温苗床上,用营养钵育苗当瓜苗长出2-3片真叶时,即可移植。栽植密度同直播。品种选择

选用优质、丰产、商品性佳、适合市场的品种。冬春栽培要选择长棒形,市场面向港澳及华南地区的品种,如碧绿、双青、绿旺等;夏秋栽培宜选择面向本岛市场的短棒形品种,如泰国丝瓜等。丝瓜生产用地要选择土层深厚、土质肥沃、排灌方便、PH值中性略酸的沙壤为宜。

在种植丝瓜的期间,每周要进行一次施肥,到了丝瓜成熟时期,每采摘1到2次就要施一次肥,因为丝瓜主要是用来食用以及入药,所以一般施有机天然肥料比较好,比如人畜的粪尿。另外,种植丝瓜的时候要经常进行除草、培垄。

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怎样栽种丝瓜

1.播种育苗: (1)播种期:公历3月上旬惊蛰后至3月下旬春分前。 (2)播种量:每亩大田需种子200250克。 (3)苗床整理:丝瓜一般采用育苗移栽的方式进行大田栽培,播种前,选择一块背风向阳、爽水、前作不是瓜类的肥沃菜土作苗床,将土挖翻并整平整细备用。 (4)播种育苗:先浸种,用50℃(一开一凉)的温水浸种3小时,捞出略晾干表面水分后再进行播种,每10平方米苗床,播种250克以下,再上盖一层腐熟发醇并过筛的煤灰土或土杂肥细未,用喷壶将表层淋湿,然后插上小弓棚,加盖农膜保温防冻,待苗子出现第一片真叶时,

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原料:丝瓜150克,毛豆150克,盐、味精、胡椒粉、色拉油、淀粉各适量。 做法:丝瓜去皮,切成片。毛豆去壳,洗净,入沸水汤锅中烫一下后捞起。热锅加油热至五成油温,放入丝瓜、毛豆炒出香味。加调料,丝瓜断生时勾芡收汁,即可起锅装盘。 功效:具有美容瘦身,防治慢性病的功效。 原料:生丝瓜1000克,蜂蜜适量。 做法:先将生丝瓜洗净,切丝绞榨取汁,加入蜂蜜(一般以10∶1比例调制),搅匀即可。 功效:具有清热止咳、化痰的功效。适用于小儿百日咳患者。 原料:丝瓜2根,花蛤500克,大葱10克,绍酒、精盐、植物油各适

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要做成丝瓜瓤需要用老丝瓜。如果是长在藤上的丝瓜,可以让丝瓜在藤上自己成熟后晒干,然后把外面的硬壳敲碎,就可以取出瓜瓤了。如果是已经摘下来的老丝瓜,一是可以晒干后,将外面的皮敲掉。二是可以蒸,对长成纤维化的老丝瓜可用蒸熟后,用水冲、泡的方法将皮剥掉。丝瓜瓤,又名丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、絮瓜瓤、天罗线、丝瓜筋、丝瓜络、千层楼,为葫芦科一年生草本植物丝瓜的成熟果实中的维管束或者说丝瓜的枯老果实。丝瓜成熟后,晒干去掉外层表皮,内部丝状物部分即为丝瓜瓤。

丝瓜怎么美容

1、丝瓜汁除油洗液:丝瓜一根。将丝瓜榨汁,在1500~2000毫升的温水里,加入丝瓜汁75~100毫升,备用。 用其洗脸,每天1~2次,连续1个月,可去除肌肤多余的油脂,使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。 2、防晒丝瓜奶敷:丝瓜1根,冰牛奶,蜂蜜适量。把丝瓜洗净,切块,用榨汁机榨取原汁。 将丝瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜,调成糊状。此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用,并且防晒的作用也非常好,尤其对于晒伤的肌肤,能够尽快修补,还可以淡化斑点。 3、丝瓜柠檬美白敷:丝瓜半根,柠檬半个,牛奶适量。将丝瓜和柠檬