瞳子髎在哪个位置 瞳子髎的配伍疗法

瞳子髎在哪个位置 瞳子髎的配伍疗法

瞳子髎穴配合谷穴、临泣穴、睛明穴：治目生内障;

瞳子髎穴配少泽穴：治妇人乳肿;

瞳子髎穴配养老穴、肝俞穴、光明穴、太冲穴：治疗视物昏花;

瞳子髎穴配睛明、丝竹空、攒竹：主治目痛、目赤、目翳;

瞳子髎穴配头维、印堂、太冲：主治头痛。

瞳子髎在哪个位置

瞳子髎穴位于面部，眼睛外侧一厘米处。

眼皮跳按摩哪里

位置：丝竹空穴，属于手少阳三焦经穴位。位于人体的面部，当眉梢凹陷处。

按摩功效：穴位进行按摩，持续按摩一分钟左右，能促进眼部血液循环，改善微循环，活化视神经细胞，起降浊除湿功能。

位置：瞳子髎穴，是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中。

按摩功效：手指按摩瞳子髎穴，可以促进眼部血液循环。

位置：听宫穴，属于手太阳小肠经穴位，听宫穴位于头部侧面耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中，耳门穴的稍下方即是。

按摩功效：用双手中指指腹按揉听宫穴穴位，由上而下按摩，每次按摩2分钟。听宫穴具有缓解眼部疲劳的作用，建议每日多按揉几次。

位置：翳风穴，是颅后窝部位的重要穴位，属手少阳三焦经。位于颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中，在耳后动、静脉，颈外浅静脉；布有耳大神经，深层为面神经干从茎乳突穿出处。

按摩功效：用双手拇指或食指缓缓用力按压穴位，缓缓吐气；持续数秒，再慢慢的放手，如此反复操作，或者手指着力于穴位上，做轻柔缓和的环旋转动，有益气补阳的功效。

朋友在自我按摩时，可根据自身情况把两种技法组合起来，每次按摩10—15分钟为宜。此法适用于各种人群，且操作不拘于时，一天之中择方便的时候做1—2次即可。

眼睑浮肿按摩哪个位置

按揉瞳子髎：瞳子髎位于眼角外侧一厘米凹陷处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，双手拇指或食指同时按压瞳子髎半分钟，再顺时针按揉1分钟，然后逆时针按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。

按摩主治：眼睛肿痛，眼睛疲劳，眼皮跳动，视物模糊，怕光羞明，迎风流泪，白内障，头痛等症。

按揉攒竹穴：攒竹穴位于左右眉毛内侧，眉头凹陷处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，双手拇指或食指同时按压攒竹穴半分钟，再顺时针按揉1分钟，然后逆时针按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。

按摩主治：治疗眼睑浮肿，眼睛充血，疲劳，黑眼圈，迎风流泪，假性近视。

点按睛明穴：睛明穴位于内侧眼角凹陷处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其透后，双手拇指轻轻点按睛明穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

按摩主治 ：眼睑浮肿，黑眼圈，目赤肿痛，目内眦痒痛，眼花，近视，散光等。

眼皮跳可以按摩来缓解吗

1.丝竹空穴

位置：丝竹空穴，属于手少阳三焦经穴位。位于人体的面部，当眉梢凹陷处。

按摩功效：穴位进行按摩，持续按摩一分钟左右，能促进眼部血液循环，改善微循环，活化视神经细胞，起降浊除湿功能。

2.瞳子髎穴

位置：瞳子髎穴，是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中。

按摩功效：手指按摩瞳子髎穴，可以促进眼部血液循环。

3.听宫穴

位置：听宫穴，属于手太阳小肠经穴位，听宫穴位于头部侧面耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中，耳门穴的稍下方即是。

按摩功效：用双手中指指腹按揉听宫穴穴位，由上而下按摩，每次按摩2分钟。听宫穴具有缓解眼部疲劳的作用，建议每日多按揉几次。

4.翳风穴

位置：翳风穴，是颅后窝部位的重要穴位，属手少阳三焦经。位于颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中，在耳后动、静脉，颈外浅静脉；布有耳大神经，深层为面神经干从茎乳突穿出处。

按摩功效：用双手拇指或食指缓缓用力按压穴位，缓缓吐气；持续数秒，再慢慢的放手，如此反复操作，或者手指着力于穴位上，做轻柔缓和的环旋转动，有益气补阳的功效。

朋友在自我按摩时，可根据自身情况把两种技法组合起来，每次按摩10—15分钟为宜。此法适用于各种人群，且操作不拘于时，一天之中择方便的时候做1—2次即可。

去除眼角皱纹的穴位及指压法

为了提高按摩效果，首先必须将双手搓热，然后用搓热的手掌在眼皮上一边吐气一边轻抚，上下左右各6次。其次再以同样要领将眼球向左右各转6次。再指压除去眼角皱纹的“瞳子髎”。

“瞳子髎”位于眼睛外侧1厘米处，一面吐气一面按压6秒钟，如此重复6次。除去眼角皱纹的方法还有一种是全脸按摩。除去眼肿方法可用冷水在眼睛附近轻轻拍打。如果这些方法和指压法配合运用，效果更高。

取穴方法：瞳子髎取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于面部，眼睛外侧一厘米处(目外眦旁，当眶外侧缘处)。

20岁，30岁，还是40岁?皮肤专家的研究会让你大吃一惊：“老化其实从一出生就开始了，肌肤在接触到阳光、空气的同时就会出现抵御性保护，而这，就是老化的开始。”看来抗皱人人都要面对，即使你不到30岁。对眼角细纹说再见

指压缓减紧张

右手置于颈后，用手根部按摩头颅底部，直至肩部。可以放松颈部，减轻胆囊脉内的紧张状态，保持良好的情绪。去除眼部皱纹的指压按摩法非常有效，能有效淡化或去除皱纹。首先必须将双手搓热，然后用搓热的手掌在眼皮上一边吐气一边轻抚，上下左右各6次。

其次再以同样要领将眼球向左右各转6次。再指压除去眼角皱纹的“瞳子髎”。“瞳子髎”位于眼睛外侧1厘米处，一面吐气一面按压6秒钟，如此重复6次。除去眼角皱纹的方法还有一种是全脸按摩。除去眼肿方法可用冷水在眼睛附近轻轻拍打。

如果这些方法和指压法配合运用，效果更高。取穴方法：瞳子髎取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于面部，眼睛外侧一厘米处。找穴秘诀：用指尖点压时有酸胀感，说明你找对了穴位。

四个穴位需要按照四白—瞳子篌—太阳—丝竹空的顺序，依次按压，形成向上up提升的趋势，才能起到最佳效果。上面是指压按摩的基本方法和注意事项，如果需要去除眼部皱纹，可以按照上面的方法照做，可以有效的缓解眼部周围肌肤的松弛的现状。如果爱美的你等不及见到按摩的效果，专家说可以到正规的整形美容整形进行眼部除皱术，这样能快速有效的去除眼部细纹，专家建议您到正规的整形美容整形做手术，能保障手术的安全和效果

脸肿按摩哪里可以缓解 按摩脸部穴道

按摩脸部穴道的时候，需要轻轻振动脸部肌肤，让消肿效果更佳，不但能消除脸部肌肉的僵硬现象，还能促进肌肤血液循环，减轻浮肿，松垮，歪斜现象。

按摩穴道：攒竹穴，迎香穴，四白穴，巨髎穴，地仓穴，太阳穴，瞳子髎穴。

按摩方法：

1.按摩攒竹-迎香-四白-巨髎-地仓-太阳-瞳子髎的顺序，依次对每一穴位进行按压。如果是敏感肌肤，要用指腹轻压，指压的时间以3次呼吸为准，吸气时指压，到第3次呼吸吐气时将指头放开，7个穴道中只有四白穴和瞳子髎穴需要振动。

2.指头置于穴道上轻轻振动，将食指置于眉毛上方，大拇指置于四白穴，接着轻轻振动大拇指，振动四白穴3分钟后，接着食指不动，大拇指置于瞳子髎也振动3分钟。

瞳子髎的准确位置图和作用 瞳子髎常用配伍治疗

配攒竹，四白，疏风清热，治疗风热引起的目赤肿痛;配阳白，肝俞，疏肝降火，治疗肝经郁热引起的目翳多眵;近部配合睛明穴，远部配合养老，足三里，益气养血通络，治疗夜盲;配合睛明，合谷，调合气血，治疗青少年因眼肌调节疲劳引起的近视，屈光不正;配合风池，头维，悬颅，中渚，疏肝通络，治疗肝胆经经气阻滞引起的偏头痛。

瞳子髎准确位置图 瞳子髎的作用与功效

瞳子髎穴属足少阳胆经，具有疏风清热，明目退翳，平肝熄风，消肿止痛的功效，经常按摩瞳子髎穴，几乎能治疗所有的眼部疾病，还能缓解眼周肌肉疲劳，眼睛充血，对于面部痉挛，头痛，三叉神经痛等病症，都具有很好的调理和保健作用。此外，按揉瞳子髎还能改善眼部肌肤问题，消除鱼尾纹，柔润眼肌，改善肤色，使肌肤红润。

有保护小儿视力的推拿方法吗

小儿保护视力常用推拿穴位主要用以下几个：

揉按睛明

睛明位于面部，目内眦角上方凹陷处，用食指指腹按揉睛明穴，可加速血液循环。

推拿攒竹

攒竹位于面部，当眉头凹陷中，眶上切迹处。推拿时用双手拇指从眉头攒竹穴推拿至眉尾。

点按瞳子髎

瞳子髎位于面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。推拿时用双手拇指点按瞳子髎，以局部有酸胀感为度。

按揉承泣

承泣位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。推拿时用拇指指腹用力旋转按揉承泣，以局部有酸胀感为度。

按揉四白

四白位于面部，瞳孔直下，当眶下缘凹陷处。推拿时用两手中指和食指指腹分别按揉两侧四白穴。

揉按光明

光明位于小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。推拿时用拇指指腹以顺时针的方向揉按光明穴。

小儿保护视力推拿穴位解析

睛明降温除浊，明目安神;攒竹清热明目，祛风通络;瞳子髎降浊祛湿，养肝明目;承泣明目定神，舒经活络;四白祛风明目，通经活络;光明疏肝明目，活络消肿。六穴配伍，长期按摩，有助于清肝明目，缓解眼睛疲劳，防止视力下降。

针刺瞳子髎可以治疗眼疾吗

针刺瞳子髎可以帮助治疗眼疾。

瞳子髎穴属足少阳胆经，穴处面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。主要起清热散风，清肝明目退翳之功。多用于治疗肝胆火热上炎之目赤肿痛，头痛，青盲，远视不明诸病证;以及外感风热之目赤，目痒，目痛，目翳，怕光羞明，迎风流泪，头痛，口喎等症。

瞳子髎针刺深度

取法：坐位，平眼外眦外方约2分，眼眶外缘凹陷处。

简易取法：眼眶骨外缘有一凹陷，距外眼角5分处是本穴。

进针方向：沿颞平面向后直刺与冠状面成90°。

针刺深度：取正坐或仰卧位，若平刺，可从前向后向太阳穴方向沿皮刺0.3-0.5寸，局部有酸胀感，有时可放射至耳道;还可用三棱针点刺出血。

注意事项

瞳子髎穴一般不用灸法，尤其禁止直接灸，因为穴位在眼部附近，眼部血管丰富，不可施灸，以防艾火灼伤眼球或损伤血管，导致眼肌痉挛。

保护眼睛按摩手法 按瞳子髎

1.以双手中指指端分置于双瞳子髎穴处，按下时吸气，呼气时还原，重复5-7次。

2.双手中指指端轻敲瞳子髎穴，重复16次。

双手中指指腹顺时针，逆时针方向各轻柔瞳子髎穴8次，

此法有祛风明目之功效，对消除眼外眦皱纹有明显的效果。

瞳子髎的准确位置图是哪里

瞳子髎位于面部，先找到目外眦(靠近耳朵侧的眼角)，从目外侧眦向外，摸至眼眶，其外缘处即是该穴。该穴属足少阳胆经，位于目旁，系手，足少阳，手太阳交会穴，三条阳经之气均达于目，会于此穴，故善于疏通眼部经络，调理眼睛功能，治疗各种目疾。

花粉过敏眼睛痒怎么办 推拿疗法

患者取坐位，医者立其前侧。医者将食、中、无名、小指固定与太阳穴处，用拇指指腹自睛明穴外分抹至瞳子髎穴，反复按揉15-20次。按压印堂、攒竹、承泣、四白等穴，反复按揉5-6次。医者立于患者身后，先用一指禅腿法，沿拇指揉压法，于通天、玉枕、风池穴按揉，每个穴位按揉1-2分分钟。用掌根按揉风门、肺俞、膏盲，每个穴位按揉一分钟。用小预计擦法擦背部两侧膀胱经，以透热为度。

取穴方法

印堂：位于面额部,两眉头连线的中点

攒竹：在面部，眉头内端凹陷中，眶上切迹

承泣：穴瞳孔直下方也就是眼球与眼眶边缘之间

瞳子髎：位于面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中