背上长痘痘的解决方法是如何的

背上长痘痘的解决方法是如何的

治疗后背痘痘方法一

不要用手挤压痘痘，以免激发化脓发炎，脓疮破溃后组成疤痕和色素岑寂，影响雅观。未经消毒的皮肤和手指工具、不专业的伎俩、不切确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞(永久性的)和色斑是终生消除不去的惋惜。

治疗后背痘痘方法二

保持心情欢快、寝息充分，防备怒火上升，造成荷尔蒙均衡。此外，养成每日早起排便的风尚，多勾当，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

治疗后背痘痘方法三

饮食尽量平平，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、防备食用过多含有色素及人工香料的食物，和含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不服衡，组成更告急的青春痘。此外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞。

不同部位长痘的的治疗方法不同

1、鼻子

原因：鼻头长痘可能是胃火过盛，消化系统异常。鼻翼长痘与卵巢机能或生殖系统有关。鼻梁长痘意味着脊椎骨可能出现小问题。长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

对策：脸部是容易出油的部位，所以毛细孔较粗大，易堆积皮脂，进而形成青春痘，解决之道只有做好洗脸与护肤工作，用收敛化妆水拍打脸部，可使脸部毛细孔暂时缩小。新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。

2、额头

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。肝脏里含有过多的毒素，须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。

对策：额头是容易出油的T字部位的一部分，如果额头有刘海的话更加显得不透气，这便是形成青春痘的温床。所以长青春痘时，要将刘海向上拨，不要遮住额头。多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

3、脸颊

原因： 右边脸颊长痘可能是肺功能失常。左边脸颊长痘可能是由于肝功能不顺畅，有热毒。

对策：这个部位较干燥不易长痘痘，如果特意为此处补充油分的话，反而会长出痘痘。要保湿的话，请选择无油性的产品。脸颊常被忽略，但皮脂分泌量却比想象中多!所以洗脸时要特别留意。长青春痘时，记得不要去摸它、挤它!

如何解决痘痘长不停的状况

一、额部长痘的原因：

1、一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺.如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导 致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起,成为痘痘.

2、体内激素分泌失衡,使皮肤长痘.这个原因在青春期的时候比较常见.激素分泌失衡也会间接造成皮脂分 泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况.

二、额部长痘的治疗和预防：

1)注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂 对痘痘有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.

2)合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.

3)不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。

上面所讲的就是有关“额头不停的长痘痘怎么办”的内容的介绍，相信通过上述的介绍，大家对于额头不 停的长痘痘怎么办的知识也有一定的了解了，因此有额部长痘的情况还是不能忽视的，需要通过上述的方 式及时去解决的，这样长期的坚持的话，往往就能很好的获得美丽的面容的。

额头上长痘痘的解决方法

1、减少用电脑的时间

电脑有着很大的辐射大家都知道，长期对着电脑容易导致各种肌肤问题，包括长痘痘，较为油腻的额头更不用说了。所以对于必须长期随着电脑的MM，可以选择一些质地清爽的隔离霜阻隔辐射，有效降低辐射对皮肤的损害。

2、早晚用温水洗脸

尤其是油性皮肤的MM，脸部总喜爱出油，尤其是额头的位置。所以每天早晚的洗脸工作可不能马虎，用温度适中的温水仔细轻柔地清洁面部。但要注意也不能一出油就去洗脸，不然会造成外油内干的肌肤问题。

3、不要用刘海遮住额头

齐刘海、斜刘海是很多MM都喜欢的发型，然而一直用刘海遮住额头可会导致额头上的痘痘产生。所以有刘海的MM偶尔可以把刘海弄起来，让额头“呼吸呼吸”。还有就是一两天就要洗头，可不能偷懒，不然细菌会在额头滋生而引起长痘问题。

4、用醋盐水擦脸

告诉大家一个洗脸偏方，它可以有效去除额头上的痘痘。首先将醋、盐水和水以3：1：9的比例混合，然后将将毛巾浸湿，然后轻轻擦在脸上，早晚使用一次即可。坚持下去你就发现不仅额头上的痘痘越来越少，肌肤也越来越白皙。

以上就是对额头上长痘怎么办的介绍，希望小编为大家带来去除痘痘方法，能够化解你的肌肤烦恼。

日喝一杯豆浆会长痘吗

并非一定要查激素水平

现在痘痘并非青春的代名词，工作压力和不良的饮食习惯让成人痘也逐渐困扰不少朋友。李教授指出，肌肤长痘痘主要有三方面的因素，任何一方面出现异常都有可能诱发痘痘。第一，体内激素水平。体内雄性激素高或者相对较高，都有可能增加皮脂腺的分泌，诱发痤疮。第二，肌肤毛囊口角化，即通俗的毛囊口堵塞，也容易出现白头粉刺类型的痤疮。第三，若毛囊口受到细菌的感染，通常出现红肿外形的痤疮。

因为激素水平失衡引发痘痘的比重并不大，因此患者不必一长痘就进行激素水平的测试。若痘痘反复发作并且症状较为严重，则可以考虑做一下体内激素水平测试以确定长痘的原因。

长痘并非都因上火 过度去火易伤身

不少痘痘患者认为，长痘是因为身体内有火气，只要把火气压下去就没事了。阴虚气虚也会导致肌肤长痘，一味的去火反而容易削弱身体各器官的功能，例如容易导致胃寒，影响消化功能。

网上热传一张面部长痘解释身体内脏火气的图片，图片清晰标明面部哪一部分出现痘痘对应的身体器官是否有火气。这样的判断是否有根据，痘痘患者是否能够根据这张图片来诊断自己的身体情况呢?从中医角度，肺腑器官的确在面部有对应的反射区，但是单凭这张图片来下火就不太恰当。患者最好到正规的皮肤科室进行诊断，找出长痘的真正原因。

豆浆加糖或诱发肌肤痘痘

如果在制作豆浆时加入过量的糖分，则有可能诱发肌肤痘痘。在日常饮食中都应该尽量少摄取高糖分的食物，同时像全脂牛奶、巧克力、浓茶浓咖啡、过辣过油的食物也最好少吃，饮食最好以清淡为主。

女人易长痘解决方法

原因1：肤质

油性皮肤更容易张青春痘，这是不争的事实。油性皮肤的出油本来就多，毛孔也比干性皮肤的人粗大，角质也厚重。在冬天，油性皮肤往往可以保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，长出一大堆痘痘。

解决方法：建议使用整套的控油产品做好保养工作，同时做好肌肤的调理工作。

原因2：内分泌

有些女孩子虽然经常美容，皮肤也很少泛油，可总是会长出成片的细小痘痘，这就需要去医院检查自己的内分泌是否正常了因为内分泌失调是引起痘痘的一个很重要的原因。

解决方法：在继续做好美容工作的同时区看中医，调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤双管齐下的方法来达到标本兼治的目的，痘痘自然会迎刃而解。

原因3：生理期

有些女孩子在生理期前一周左右的时间里，下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这段时间内分泌的改变引起了痘痘的产生。

解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只需使用一些消炎镇定的保养品防其恶化即可。

面上长痘痘的解决方法

长各类痘痘的原因：

1、 额头长痘

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

改善：早睡早起，多喝水。

2、双眉间长痘：

原因：胸闷，心律不整，心悸。

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3、鼻头长痘：

原因：胃火过盛，消化系统异常。

改善：少吃冰冷食物。

4、鼻翼长痘：

原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5、右边脸颊长痘：

原因：肺功能失常。

改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6、左边脸颊长痘：

原因：肝功能不顺畅，有热毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7、唇周边长痘：

原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

改善：多吃高纤维的蔬菜水果

8、下巴长痘：

原因：内分泌失调。

改善：少吃冰冷的东西。

大家可以根据上面的解释说明，去结合自己脸上起痘痘的位置，准确的理解长痘痘的原因，从根本上解决痘痘。其实女性的脸部起痘痘都是因为身体出现了问题，面对痘痘现象，不要太过抑郁，不要暴躁，需要保持一个好的心态，多做一些护理，是可以解决痘痘的。

脸上长红痘痘怎么解决

痘痘位置：发际

对应脏腑：毛孔

原因

1.多数是近期因为心理压力过大，疏解心情就可以了;

2.头发的油污堵塞了这里的毛孔，要注意清洁和保湿;因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

专家建议

清洁照顾边缘细节

每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

痘痘位置：额头

对应脏腑：肝脏

原因：如果你的额头总长大粒痘痘，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。

专家建议

让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

中医研究发现，心火过旺，脾气不好，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。

养心锻炼应注意“三适”

适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

快长痘痘时赶快停止这些动作

额头长痘痘

如果在额头部位长痘痘的原因就是体内有着过多的热气以及饮食太咸，要不然就是肝处于负担的状态。如果想要改善的话，尽量每一个星期至少会有3次的有氧运动、减少喝含糖饮料和酒精饮料哦!

鼻子长痘痘

鼻子部位长痘痘的原因就是胃和肾脏有出现问题了!原因可能是你这阵子吃太多刺激性食物、烧肉、酒精饮料了;另外还有个原因就是手常常无意识的去触碰鼻子，也是鼻子长痘痘非常常见的原因。鼻子长痘痘还有个很常见的原因就是：便秘。要改善的话，就是尽量少吃刺激性的食物、多吃纤维高的蔬果，如果有习惯触摸皮肤习惯的人也尽量改善，不然只好常洗手了!

脸颊长痘痘

通常脸颊是比较不容易长痘痘的位置，如果长在脸颊，代表目前皮肤油脂分布非常不均匀、油脂分泌过多、还有一个原因也是你的肝也出现不好的问题。解决方案就是加强保湿，饮食上尽量吃多一点蔬菜，喝多点水，而且最重要的就是你一定要有充足的睡眠!对於脸颊的痘痘会有明显的改善的～

下巴长痘痘

下巴长痘痘的原因就是内分泌失调造成粉刺过多、日夜颠倒造成生理时钟大乱就会长痘痘。解决方案就是尽量每星期进行深层洁净还有也常常使用沐浴乳清洗颈部。最後一定得调整日常的生活作息，不要有像猫头鹰一样日夜颠倒的生活。

背部长痘痘

最后一个就是在背部长痘痘的原因，这种就是背部水份油份没有完全的排出、或者一个很普遍的原因就是背部是常常被忽略彻底清洗乾净的部位，如果有流汗或是长时间闷住，回家又没有清洗乾净就很容易会造成背上的痘痘。解决方案就是穿非常通风的衣服让身体感觉比较凉快，还有一天一次澡就可以了哦，不要太多次也会造成油水失衡反而是反效果呢!

鼻翼两侧长痘痘的解决办法

鼻翼两侧长痘痘的原因

1、 额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。

2、 双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3、 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

4、 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5、 右边脸颊长痘：肺功能失常。

注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6、 左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

8、 下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。

9、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。需要赶紧行体内大扫除。

苦瓜羹(此汤能够有效地去火，帮助治疗青春痘等皮肤问题。)

材料：

苦瓜……1根

做法：

1.将苦瓜洗干净，切成小块。

2.将苦瓜放入锅中，加入适量清水煮，煮成糊状即可。

黄瓜去痘(有效去除痘痘)

材料：

鲜黄瓜汁、白醋……各适量

做法：

1.鲜黄瓜汁、白醋等量调匀。

2.先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。

成功克制鼻子上面长豆豆的经验：多喝水，多吃水果。半个月内就见效了。

最近脸上一直起痘痘的原因

专家指出，脸上长痘痘痒很多时候是因为痘痘炎症，痘痘炎症引起的瘙痒在夜间、受热出汗时最常见。一般的青春痘并不会引起瘙痒，但在皮肤面部清洁不够，各种细菌滋生比较严重时，就会引起免疫系统免疫应答，出现炎症反应，造成脸上痘痘痒。丘疹状、脓包状青春痘最易出现痘痘痒的情况。

为了避免痘痘炎症引起的脸上痘痘痒的情况，患者平时一定要注意面部清洁，清除细菌滋生环境是最主要的手段，选择一款适合自己皮肤的洗面奶很重要，这有利于面部多余油脂去除、清洁毛孔，防止细菌生长。其次，针对痘痘，患者应该到医院接受科学治疗，以彻底根治痘痘，解决脸上痘痘痒的根源。

脸上长痘痘怎么去调理?

一、调整好自己的心态

接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

二、每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。

洗脸的时间不要太短

晚上一定要卸妆把脸洗干净

三、

勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

四、不要用手挤痘痘

这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

五、饮水

合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。

早睡早起，身体好，有助于祛痘。

七、经常锻炼

上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?

在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

八、健康的饮食习惯

多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。

少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

多喝汤

通过专家的介绍，想必你也了解了更多脸上长痘痘是怎么回事?脸上长痘痘有很多的因素存在，所以要多了解以上的介绍方法，学会自我的调理，通过在饮食方面的调理，在心情方面的调理，而且再加上经常锻炼，相信就能减少面部的痘痘的出现，让自己面部干干净净。

长痘痘的解决方法是什么？

如果额头长痘痘了，说明这个人心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。

针对额头长痘痘的朋友，我们建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。

鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。

针对鼻翼长痘痘的朋友，日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。

双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。

有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。

日常生活中有胃火，消化不好的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。

这类朋友需要少吃冰冷食物，保护好肠胃。

如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。

左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。

不知道大家通过上面我所提出的一些，更具有科学性，详细的介绍后，朋友们对于长痘痘的解决方法有没有进一步的掌握。很多时候，我们都不得不忍受工作，生活的压力，但是我们一定要学会调节身心发展，健康才是最后的幸福。

一直长痤疮怎么办才好

1.内分泌失调：这种情况一般都是长痘痘最主要的原因，比如在女性来大姨妈的特殊时期一般都是会长痘的。不过这个很正常，处理办法很简单，因为它只是暂时性的，只要过了那时间就会自动消失了，但前提是不要摸它，不然会加重感染，反而不容易好，还会留下痘印。

2.毒素累积过多：这个应该是造成所有长痘痘的人会出现的状况，也就是说只要是对体内的器官造成一定的伤害，症状就会表现在脸上，所以说这个归根结底就是饮食方面不注意，吃了比较多的辛辣刺激的就会伤害到脾胃，所以才会长痘，解决办法就是多吃新鲜蔬菜水果，拒绝甜辣生冷，多喝开水多运动，坚决不去摸它肯定在几天之内就会有很大的缓和。

3.油性皮肤：一般要是皮肤出油过多，皮脂分泌旺的话就会出现长痘的情况。这种情况治疗就比较漫长了，因为油性皮肤主要是因为缺水造成的，所以说补水才是王道。长痘期间除了时刻补水之外还要多喝水，或者定期敷补水面膜，等到身体有了充足的水分，皮肤也就不会出现这种状况了。

4.毛囊炎：这种就是因为清洁面部不够干净彻底，经常熬夜，导致不能得到充分的休息和皮肤无法呼吸，堵住了毛孔，所以才会长痘。那这种就是要认真清洁面部，尤其是化妆之后更要仔细清洗脸部污垢，拒绝残留化妆品，还有就是得到充分的休息睡眠。

背上长痘痘是什么原因 背上长痘痘的解决办法

后背长痘痘可能是细菌滋生导致的。所以平时要注意个人卫生，勤换洗衣服。建议使用含杀菌成分的卫生洗涤用品来给身体杀菌。建议经常使用热水洗澡，因为热水能够有效。

因为，寝具用久了不去清洁，就会滋生螨虫。因此，我们要定时清洁一下，最好是利用阳光暴晒一下。阳光可以使我们被子里的水分蒸发，时被子变得蓬松柔软，更加保暖。阳光中的紫外线还能有效杀菌。如果你的房间内采光不足，这时就要使用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

平时饮食要以清淡为主。平时喜欢吃油腻、辛辣、油炸等食品的朋友请注意咯，因为经常使用这类食物也是后背张痘痘的原因喔!因此，平时应该少吃或避免吃这一类的食物多食用水果蔬菜，荤。菜以蒸煮等清淡方式为主。

如果一个燥热上火也会导致后背长痘痘喔!因此，我们要及时降火!平时要多喝点水，水能促进新陈代谢,排毒养颜。最好就是喝一点降火的饮品：例如菊花和雪梨干加冰糖泡水还有冰糖炖雪梨。

背上长痘痘的原因和解决方法女生 背上长痘痘的解决方法

背上长痘痘了，可以选择下面的小方法来帮助去除背上的痘痘。

如果是背上长痘痘了的话，可以用盐水泡澡的方法来帮助祛痘。盐水能够杀菌消炎，而且用盐水泡澡能够更好地清除掉皮肤表层的油脂污垢。

做法：调试好水温之后，加入适量的食盐，溶解均匀后进行泡澡即可。最后再用淋浴冲洗一遍。

如果是觉得盐水泡澡工程量太大的话，不妨试试用海绵蘸取盐水涂擦背部肌肤也能够帮助消炎祛痘。另外还可以用面膜纸蘸取盐水后敷在背部，效果也不错。

如果是经常大便不畅，便秘的人不妨喝蜂蜜水来帮助润肠通便，促进身体毒素的顺利排出，避免大量毒素堆积在体内而导致痘痘滋生。要注意蜂蜜水不宜过量饮用，避免出现拉肚子等肠胃不适。

如果是背上长了不少痘痘的话，可以用绿豆来帮助清热解毒，清火祛痘。可以是将绿豆熬煮成粥食用，也可以将绿豆打磨后加入蜂蜜等调成糊状，敷在长痘痘的位置。