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孕妇贫血的症状和怎么补

孕妇贫血的症状和怎么补

概 述前段时间陪老婆去医院做产检,刚好也有一位准妈妈在做产检,她跟医生说,最近总是感觉很疲惫,没什么精神,有些头晕,蹲着突然站起来,会感觉两眼发黑,然后医生让她去做了个验血检查,结果是缺铁性贫血,医生说缺铁性贫血是孕妇最常见的贫血,在怀孕中后期出现。医生给开了一些补铁制剂,并交待了一些日常生活中通过食补来解决贫血的方法,我就记了一些,下面就跟大家分享一下。

步骤/方法:1多吃富含铁的食物,主要有瘦肉、家禽、动物肝及血、蛋类等食物,豆制品含铁量也比较多,也比较容易吸引,可以经常吃一些。面食也可以多吃点。

2多吃水果和蔬菜,因为它们不但能补充铁,而且所含的维生素c还有助于铁的吸引。

3家里做菜时尽量使用铁锅、铁铲等。这些炊具在做菜里会产生一些小碎铁屑溶解到菜里面,形成可溶性铁盐,这样也可以吸收铁的。

4多吃含叶酸的食物,孕妇不但要补充叶酸,而且在食物上也要吃一些含叶酸的食物,主要有动物肝脏、鱼、坚果类的。

5定期要来做检查,尽量早发现贫血,这样有助于宝宝的生长。

孕妇贫血吃什么

孕妇贫血宜多吃富含铁的食物。孕妇要在怀孕期间多吃富含铁质的食物,如多吃精瘦肉、动物的肝脏、动物的血液(如鸭血、猪血)、黑木耳、大枣、赤小豆、豆腐、豆浆、红糖等,这些食物能有效的补充孕妇体内所缺乏的铁元素,缓解孕妇贫血的症状,同时,能有效的消除孕妇体虚贫血、滋补身心、益气润肺、滋阴润燥。

孕妇贫血宜多吃铁质炊具烹调的食物。孕妇在怀孕期间,烹调时,要尽可能的使用铁锅、铁铲等铁质的炊具来烹调食物,用铁质的饭盆盛放饭菜,因为这些铁质的餐具,在使用过程中,会产生一些极其细小的铁屑,会有效的溶解于饭菜里,形成可溶性铁盐,利于孕妇肠道对这些铁元素的吸收。

孕妇贫血宜多吃有助铁吸收的食物。不少食物,因进食时搭配的不合理,往往在进入消化道后,食物中的铁元素被短时间内分解、排泄掉,导致体内铁元素的含量水平处于低限,不利于孕妇及胎儿的健康。因此,在进食富含铁质的食物的同时,要注意多吃一些有助于铁元素吸收的食物,特别是一些新鲜的水果、蔬菜,可以有效的促进铁元素在肠道的吸收。有助于铁元素吸收的水果有苹果、葡萄、柚子、荔枝、芒果、枇杷、秋梨、香蕉等;有助于铁元素吸收的蔬菜有菠菜、油菜、白菜、西兰花、番茄等。这些食物同吃,往往会提高孕妇对铁元素的吸收率,缓解贫血症状。

什么原因引发孕妇贫血呢

缺铁引发的孕妇贫血:

血红蛋白的主要原料是铁,随着胎儿不断长大,对于铁的需求也会随之增加。孕妇如果没有摄入足够的铁质就会容易在这个时候发生缺铁性贫血,且不能满足胎儿生长发育所需的铁质。专家指出,偏食和月经过多、有慢性肠胃炎、出现妊娠反应的孕妇更容易缺铁,因为偏食容易导致摄入的铁质不足以提供母体和胎儿的日常需要,而孕前月经过多、有慢性肠胃炎的孕妇需要消耗的铁会更多,出现妊娠反应的孕妇会由于妊娠反应会影响到食欲,进而影响到铁的摄入而吸收导致贫血。孕期贫血的女性中,百分之九十以上都是缺铁性贫血。

血液稀释引发的孕妇贫血:

女性怀孕后,血液的量会随着妊娠时间逐渐增多,到了妊娠后期,甚至可以比怀孕前增加50%以上,而快速增多的血容量中,血浆增加的速度是红细胞增加的速度的三倍以上,从而导致血液的浓度降低,引发生理性孕妇贫血。

孕妇贫血不管对于孕妇本身来说还是胎儿都会造成极大的影响,那么贫血症状会不会遗传给下一代呢?专家指出,贫血是不会 遗传的,而且孕妇摄入的营养是胎儿先洗手,妈妈再吸收的,所以孕妇贫血不表示胎儿也发生了贫血症状。但是孕妇一定要注意,严重的孕妇贫血症状会减慢胎儿的生长发育速度,产后如果胎儿没有摄入足够的营养,就容易引发婴儿贫血症状。此外,婴儿转奶或者添加辅食过程中,出现了偏食的现象,也会引发有那个人贫血。

怀孕贫血是什么原因呢

此外孕妇如果体内的叶酸缺乏也是容易导致出现贫血的,还有一些孕妇是因为体内缺乏了某些维生素导致了贫血,一起看看下文关于孕妇贫血原因的介绍。

本病主要是营养不良和叶酸缺乏所致,而极少部分由维生素B12缺乏引起。叶酸和维生素B12都是合成DNA过程中重要辅酶。叶酸本身无活性,有辅酶作用的是四氢叶酸。四氢叶酸是由二氢叶酸经叶酸还原酶的作用而生成,其性质很不稳定,易被氧化。因此凡能阻止四氢叶酸生成,使叶酸代谢发生障碍均可发生此病。当其缺乏时,DNA合成障碍,全身多种组织均可受累,但以造血组织最为严重,引起幼红细胞增殖成熟障碍,骨髓内出现形态上和功能上均异常的巨幼红细胞。这些异常的巨幼红细胞寿命较正常短,往往被过早破坏,也是造成贫血的因素。

孕妇贫血症状

除一般贫血症状外,有以下特点:

1.多发生于妊娠晚期,约50%发生于孕31周后,其余发生于产褥期。常见于30岁左右,经产妇多于初产妇,多胎多于单胎。25%病人在下次妊娠时易再发。

2.起病急,贫血多为中度或重度。多表现为头昏、疲乏无力、全身水肿、心悸、气短、皮肤黏膜苍白、腹泻、舌炎、乳头萎缩等。低热、脾肿大、表情淡漠也常见。

3.消化道症状明显,部分患者有恶心、食欲不振、呕吐及腹泻,可伴有舌唇疼痛,急性发作时舌尖及舌边缘疼痛明显,舌面呈鲜红色,所谓“牛肉样舌”。可出现血性小泡或浅小溃疡,进一步舌乳头萎缩成“光舌”。

4.因维生素B12缺乏可致周围神经炎,表现为乏力、手足麻木、感觉障碍、行走困难等周围神经炎及亚急性或慢性脊髓后束侧束联合病变等神经系统症状。

5.对妊娠的影响:如及时处理,预后较好。如不及时处理,重症者可引起流产、早产、胎盘早剥、胎儿生长受限、死胎等并发症,常伴有呕吐、水肿、高血压、蛋白尿。在产褥期发生贫血的,多在产后第1周,因在原有缺乏叶酸的基础上,哺乳加重叶酸的缺乏,如不及时补充则常诱发贫血症状。

在上面的文章里面我们介绍了什么是孕妇贫血,我们知道孕妇贫血是非常危险的,所以我们要及时的去治疗孕妇贫血才行,上文详细介绍了孕妇贫血的原因,有多种因素是可以导致孕妇贫血的出现,例如营养不良以及叶酸的缺乏等。

孕妇在怀孕期间贫血是很严重的问题

妇女贫血除铁营养不足外,月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关;慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染(蛔虫、钩虫、绦虫)及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病也是造成贫血的原因,以上疾病除营养补充外,必须要到医院诊。

很多准妈妈在怀孕期间都有贫血的症状。由于孕妇受到生理因素的影响,产生很多妊娠反应,呕吐,食欲下降,等,这样会导致血液中的血红蛋白降低,摄入的营养会引起供血不足,这样一来回导致孕妇贫血。

对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸(每日400ug)。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大。

一般来说,在孕中期以后,无论孕妇是否存在贫血问题,医生都会给孕妇开一些药剂来补充,这些铁剂在孕期服用是安全的。常用的铁剂,如速立菲每天一片就可以用于预防孕期缺铁性贫血,如果出现了贫血状况,就应在医生的指导下适当补充铁剂。

妇女贫血除铁营养不足外,月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关;慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染(蛔虫、钩虫、绦虫)及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病也是造成贫血的原因,以上疾病除营养补充外,必须要到医院诊。

孕妇贫血对胎儿的影响

轻度贫血对妊娠无多大影响,严重贫血者由于血液携氧能力降低,使胎盘缺氧,以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息,严重者还可引起早产或死产。由于胎盘的血、氧供应不足,也影响胎儿生长发育,即使能够足月妊娠,孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差,贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低,即使出生时无显著病变,血色素在正常范围,但因铁的贮备不足,往往出生后不久便会出现贫血现象。

孕妇贫血吃什么?

对于贫血的孕妇,应进富含铁质的食物,如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等。还要及时纠正胃肠道疾病。如若是寄生虫病引起的贫血,应进行驱虫治疗。即使非贫血的妇女怀孕,也易产生贫血症状,那么孕前即患贫血症的妇女,怀孕后其贫血症状将会更加严重,所以当已婚妇女决心承担做母亲的神圣使命时,应检查自己是否患有贫血疾病,及早发现和治疗是保护母婴健康的重要措施。预防缺铁性贫血的措施:

改善饮食,吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐;也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。

判断孕妇贫血的指标

孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时,即可诊断为孕妇贫血。(我们在医院做的指血报告单上,可以看到血红蛋白含量一栏,低于标准值的则为贫血,100以下为重度贫血)

根据世界卫生组织的标准,孕妇血红蛋白<11克/分升为贫血,未孕妇女血红蛋白<12克/分升为贫血。

孕妇贫血的症状

对于轻度的贫血症状意外,患者脸色会比较苍白。中度的患者会口腔炎症,以及脱发,面黄水肿,婚生无力,头晕,恶心,呼吸困难等,对于孕妇贫血,会严重的影响腹中的胎儿,一定要保障准妈妈的安全。

​孕妇贫血头晕怎么办

孕妇贫血头晕很多因素是因为体内的铁元素缺乏了,所以孕妇贫血头晕的患者可以多吃一些含有丰富铁元素的食物来起到补血的作用。例如可以多吃一些动物的血以及肝脏。

孕妇在怀孕期间易发生缺铁、贫血的概率极高,基本上10个孕妇就有6个多多少少有贫血,而孕妇贫血头晕就是很常见的缺铁性贫血症状表现。所以,孕妇需要从食物中给身体摄取足够的铁质。那么,孕妇贫血头晕怎么办好呢?下面,让我们一起了解下导致孕妇贫血头晕的原因,以及如何可以提高孕妇补铁效果?

造成孕妇贫血头晕的原因是铁的摄入不足,孕妇体内的铁质随着胎儿的发育和自身血容量增加,铁消耗供不应求就会导致血红蛋白的合成受到限制,血红蛋白的减少会使血液中的氧气正常运载受到影响,从而引起头晕。怀孕后铁质的需求量要大于孕前,所以孕期营养补充铁质非常重要。

孕妇贫血头晕应多吃补铁的食物,提高血红蛋白的含量,动物性铁质较容易为人体吸收,多存在于肝脏、血液、红肉、鱼肉或禽类中,猪血、猪肝是含铁量最高的食物,所以每周可以吃两次;红色的肉类,如猪、牛、羊肉、不仅补铁还补充蛋白质,要经常食用。其次是植物性的食物,如黑木耳、黑芝麻、海带、油菜等。

如果你希望促进身体对铁的吸收,增强补铁效果,可以补充一些富含维生素C的食品或饮品,这能帮助你的身体更有效地从植物性来源的食品中吸收更多类型的铁。富含维生素C的食品有:橙汁或番茄汁、草莓、青椒(灯笼椒)或柚子。例如,你可以在青椒中放少量牛肉,这有助于你吸收蔬菜中的铁元素,达到补铁目的。

对某些孕妇来说,单从饮食中摄取铁质,有时还不能满足身体的需要,对于已经有贫血头晕的孕妇,可在医生的指导下服用胃肠容易接受和吸收好的营养补铁剂,比如铁之,缘片,补充一个月可改善贫血头晕等症状。

孕妇贫血小知识

1.孕妇贫血的原因

孕妇体内缺少铁物质人体中是靠铁元素来制造血红蛋白的,如果孕妇缺铁,那么就会影响到正常的造血功能,而且,孕妇怀孕后体内的血液量会增加,因此,孕妇比平常人要吸收更多的铁物质来增加血液量合成血红蛋白。此外,胎儿的发育以及胎盘的生长都需要铁物质来补充营养,如果缺铁,就会影响到胎儿的健康发育和胎盘的正常生长。因此,孕妇贫血很大可能是因为孕妇体内缺少铁物质。

2.孕妇饮食习惯不良

孕妇日常饮食中很少补充含有铁质的食物营养,或者是平时有挑食偏食的坏习惯,那么都容易导致孕妇出现贫血的情况。

3.孕妇受疾病因素影响

孕妇患有某些慢性病,如月经过多、胃病、肠道内寄生虫病等等,这些都会影响人体对于铁物质的吸收,从而使得孕妇出现贫血症状。

4.孕妇贫血的后果

孕妇贫血不仅会让孕妇出现疲惫、头晕、心悸、便秘、恶心呕吐、呼吸困难等症状,而且,对胎儿的健康影响也是很大的,可能会导致婴儿也患上贫血,也会影响到胎儿的智力发育,此外,贫血会增加孕妇死胎率和生出低体重儿的几率,更可能导致流产、早产或者新生儿疾病问题,这对于母婴生命健康会造成一定的危害性。

孕妇贫血症状

1.多发生于妊娠晚期,约50%发生于孕31周后,其余发生于产褥期

常见于30岁左右,经产妇多于初产妇,多胎多于单胎。25%病人在下次妊娠时易再发。

2.起病急,贫血多为中度或重度

多表现为头昏、疲乏无力、全身水肿、心悸、气短、皮肤黏膜苍白、腹泻、舌炎、乳头萎缩等。低热、脾肿大、表情淡漠也常见。

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如何预防孕妇贫血

第一,定期去做产前检查 在妊娠中期和后期,通过检查血色素是可以发现孕妇是否患有贫血症状的。因此,产前定期做检查也是预防贫血的方法。 第二,多食用含铁元素丰富的食物 孕妇贫血多是缺铁性贫血,通过食用富含铁元素丰富的食物可以起到缓解贫血症状的作用。常见富含铁的食物有瘦肉、动物肝脏、豆制品、面食等。但在选择富铁食物时,为了避免孕妇便秘,应该挑选易消化的食物。 第三,多食用能促进铁吸收的食物 光吃富铁的食物还没用,只有这些铁被孕妇完全吸收了才能起到预防贫血的作用。因此,多吃富含维生素C的水果和蔬菜也是很关键的。

孕晚期贫血的调理

一、孕期贫血饮食调理 发生孕妇贫血的原因是体内铁的摄入不足,长期有挑食、偏食或者患有寄生虫病的孕妇,最容易发生贫血。孕妇一旦发生贫血,其身体抵抗力会相对减弱,在妊娠期、产时或产后极其容易被各种疾病侵害,严重者还会因此出现胎儿发育迟缓,甚至引起早产或死胎。所以,日常生活中一定要积极预防和治疗贫血。防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上,可适量多吃些含铁丰富的食物。比如:动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的血保健品,患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。

孕期贫血如何预防

孕期贫血如何预防 对于发生贫血的孕妇而言,在妊娠期间注重铁是防治缺铁性贫血的关键。铁质主要存在于畜禽的肝脏、瘦肉、血液和蛤贝类。所以,在日常饮食上适当增加含铁丰富食物的摄入量,即可增加血色素铁的供给,改善贫血症状。 另外,孕妈妈多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,对铁的吸收也有促进作用。由其是橙子和西红柿,它们所含的大量维生素C可与铁形成可溶性螯合物,使铁在碱性条件下,一直处于溶解状态,利用肠胃对铁的吸收。由此看来,增加维生素C的摄入量也能防治缺铁性贫血。 判断孕妇贫血的指标 孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查

常见的孕妇贫血种类及概况

根据致病原因的不同,孕妇可能会患多种不同种类的贫血症。常见的孕妇贫血症状可分为以下几种(一些疑难杂症暂不计入): 1.缺铁性贫血 缺铁性贫血最易突袭孕妇人群。妇女怀孕期间,铁的需求量要比平常高出一倍左右,如果妇女在怀孕前血红素就低,或者怀上了不止一个宝宝,那么铁的需求量要提高更多。倘若铁的供给量跟不上,妈妈很容易患有缺铁性贫血。不过怀孕早期胎儿还小,对铁的需求量不大,孕妇缺铁的情况可能不明显,但是强烈建议妈妈们在怀孕四个月后要每天充铁质。 2.巨幼细胞贫血 大部分巨幼细胞贫血症都是缺乏叶酸导致的。虽然妇

孕妇贫血症都是什么

如果你有头晕眼花乏力的情况,尤其是坐着突然站起来的时候,两眼发黑,或是眼冒金星,那多数就是贫血了。贫血会使孕妇的血液携带养料和氧气的能力下降,严重的话会影响胎儿的营养吸收。一般新生儿不至于贫血,但体内铁的贮备会比正常的新生儿少,在出生三、四个月之后,吃母乳的婴儿也可能会贫血,免疫力会下降,一不留神就可能会出现感冒发烧等情况,让父母们心疼不已。 在怀孕期,由于胎儿对铁等营养的需要量较大,除非大量食用,否则就好比是用掉了一盆水,只加入了一杯水一样,孕妈咪的血色素仍有可能继续下降。相对来说,经常食用一些动物的内

孕期贫血宝宝怎么办呢

发生孕妇贫血的原因是体内铁的摄入不足,长期有挑食、偏食或者患有寄生虫病的孕妇,最容易发生贫血。孕妇一旦发生贫血,其身体抵抗力会相对减弱,在妊娠期、产时或产后极其容易被各种疾病侵害,严重者还会因此出现胎儿发育迟缓,甚至引起早产或死胎。所以,日常生活中一定要积极预防和治疗贫血。防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上,可适量多吃些含铁丰富的食物。比如:动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的血保健品,患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。 维生素C可以促进铁质的

孕妇贫血对胎儿的影响

孕妇贫血是孕妇在怀孕期发生的一种营养缺乏症,那么此时孕妇贫血对胎儿有影响吗?不断发育的孕宝宝会从妈妈体内夺去大量的营养物质包括血清铁,如果孕妇在怀孕期间因孕期反应或营养尤其二价铁元素充不充足,就会发生贫血的状况。由于在胎儿与孕妇本身争夺血清铁的情况下,孕妈妈往往发挥伟大母爱精神把营养物质优先贡献给胎儿利用,所以孕妇贫血早期,说明胎儿已经将孕妈妈体内的血清铁毫不客气的“夺走”,也就是说此时,孕妇贫血还未对胎儿造成严重影响。 但是孕妇贫血严重对胎儿有影响吗?此时孕妇贫血对胎儿的影响为:长期下去,孕妇贫血必定

孕妇贫血症状

1.如果孕妇贫血只是轻度,是没有什么明显的症状的,需要去医院做专门的检查才可以。如果孕妇的血液检查结果显示血红蛋白在10克/100毫升以、红细胞压低于30%,或者是红细胞的计数低于350萬/立方毫米,就说明孕妇要开始铁了。 2.孕妇贫血会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气,这是贫血者最早出现的症状也是最常见的症状。 3.贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是,一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看,才比较可靠。 4.贫血的人经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散,严重

妈妈贫血对胎儿发育的影响巨大

妊娠时,准妈妈体内血液量虽然会有所增加,可是红细胞的数目并不会成比例增加。这样来讲的话,血液的浓度会比平时小。还有需要注意的是,为了制造血液,母体内的铁会不断被使用,这样便会体内导致铁元素的缺乏,导致血红蛋白(红细胞的血红蛋白含有大量的铁)值降低,另外妊娠多半会加速引起孕妇贫血的,所以这就要求平时就有贫血倾向的人,应该设法在妊娠前适时改善贫血的体质。 准妈妈可以放心的是,孕妇贫血并不会导致胎儿也贫血,但对于准妈妈本身来讲,母亲贫血引起母体健康不佳,总体来讲的话,母体贫血就会造成胎教环境欠佳,最终会对胎儿有

孕妇贫血了怎么食

怀孕后宝宝会不断增长,然而妈妈就要提供更多的营养才够宝宝吸收,如果不够的话好容易导致贫血的,那么孕妇贫血了要吃点什么呢,现在介绍一下 1一是要吃些新鲜的红枣。因为新鲜的红枣维生素C含量非常高哦,所以可以多吃,干的红枣效果没有那么好,可以促进铁的吸收。另外孕妇吃新鲜的红枣对身体有好处。 2二是可以多吃动物血。多吃些猪血、鸡血之类的,动物血含铁量非常多,也比较容易被人体吸收,如果孕妇贫血了,可以多吃些动物血,最好一周吃一次,这样可以改善贫血的状况。 3三是要多吃含维生素C的食物,因为维生素C可以促进铁的吸收,