无口渴喝水是多此一举吗
无口渴喝水是多此一举吗
生活中像余大爷这样的老年人绝非鲜见，他们将刷牙看成了牙齿的专利，没了牙，刷牙也就成画蛇添足之举了。其实不然，刷牙不仅限于保持牙齿卫生，预防蛀牙，对整个口腔乃至邻近器官都有保健作用。
举个例吧，人的口腔中藏有数以亿计的细菌，漱一次口可使细菌减少15%~25%，而刷一次牙可使细菌减少70%左右。细菌大幅度地减少了，口腔健康首先得到了保障。更为可贵的是日本医生发现，刷牙还可防止老年性肺炎的偷袭，奥妙在于刷牙时牙刷刺激牙龈、牙槽，引起兴奋传入中枢神经系统，可使吞咽反射和咳嗽反射功能增强，防止口腔中的异物错吸入呼吸道而诱发吸入性肺炎。可见，老年人即使牙齿已经掉光，也应该将刷牙的好习惯坚持到底。
其实，不仅刷牙，类似的健康习惯与行为同样不能随便丢掉，此乃老年人养生的一大秘诀，你不可不知哦。
无口渴也要喝水
渴了喝水，天经地义。不渴呢?也要定时喝水。医学研究证明，水在维持生命活动正常运转以及防疾疗病方面的作用，丝毫不逊于蛋白质等营养要素，饮水量不足使许多人的神经肌肉状态不佳，肝与肾的功能降低，毒性物质增多而成为疾病的温床。尤其是老年人，口渴感变得迟钝，等到口渴感出现时，体内缺水已相当严重，此时补水难免有“亡羊补牢”之憾，身体已经遭受的损失无法补救。
为避免损失，应争取在口渴感产生之前就补水，这就是主动喝水的概念，冬春等寒冷季节更应如此。一般而言，成人每天的基础需水量约1000~1500毫升，在正常进餐情况下尚需另外喝水1000毫升，方能满足人体代谢对水的正常需求。一天之中，清晨起床、上午10点、下午4点、晚上入睡前都是饮水的好时机，饮水量以每次1杯(约200毫升)为宜。
口渴喝水看体质
1、口不渴不欲饮
有些人天生对喝水“没兴趣”，既不容易口渴，也不想喝水。该种情况多见于阳虚体质或气虚体质。这种人体内常会气行不畅，导致津液输布乏力，因此很少感受到口渴。这类人生活中要注意加强身体锻炼，饮食上多吃甘温的食物，如羊肉、山药、香菇等，少碰生冷食物。此外，阳虚的人可适当煎一些人参汤代水喝，气虚的人可用白术或党参煮汤代替白开水。
2、口渴多饮
有的人总是口渴、咽干，觉得水没喝够，大冷天也想喝凉水甚至冰水。中医认为这类人一般属于阴虚体质，多由热证、燥证引起，或汗、吐、下利太过伤及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃烧烤白酒等燥热食物，都会耗损体内津液导致阴虚。因此，这类人一方面要及时补充水分，运动别太猛、衣服别太厚，以避免汗液过多流失。另一方面，饮食上要以清淡为主，不要过多食用辛辣食物，按时作息，“锁”住体内津液。
3、口渴不多饮
还有一些人，虽然时常口渴，但很少主动找水喝，即使喝水也喜欢喝热水。这样的人多属痰湿体质，由于“痰饮内阻，水湿不化”，虽然口渴，但并不想喝水。他们常感觉身体倦怠，腰腿部沉重，容易疲劳，汗液黏腻，小便也较混浊。生活中，这类人要注意调理脾胃，适当补充一些健脾祛湿的食物，如山药、白萝卜、薏米、扁豆等。不要一次喝大量水，而应该分次慢慢喝，或用薏米汤、茶水等代替白开水。
吃什么清热解暑 现代人压力大舒缓口干舌燥良方
现代人工作繁忙、压力大，容易口干舌燥、口气差。口渴喝水是最好的解渴方式，而将这六大中药材在家熬煮成凉茶，随身携带饮用，更能达到清凉消暑、生津止渴功效。此外可借助以浓缩天然草本植物萃取的枇杷软喉糖，其添加陈皮、乌梅、罗汉果、枇杷叶、甘草、薄荷脑等，确实具有清凉解渴、清热润肺、清热解毒、生津止渴等功效，能够帮助忙碌的上班族，纾解冷气房内喉咙干燥不适的问题，也可以保持口气清新与清爽提神。
流鼻血举手可以止血吗
其实我们单从人体血液学上，就能很好的说明问题，人体的鼻腔内的血管和手臂的血管根本就不在同一个血管上面，而且举手的方式也不能增加血液中血小板的数量和活性，当然更加无法刺激人体鼻腔中局部的血液进行凝固，所以就更加别谈止血了，所以说当发生流鼻血时，用举手的方式来止血根本就是多此一举，是没有任何效果的，也是不需要进行举手的。
预防盆腔炎发生的措施 保持私处卫生避免受到感染
女人的私处清洁要做好，每晚用清水清洗外阴，切记阴道内是清洗禁区，无须清洗。有些女人喜欢每日用阴道洗液或肥皂清洗外阴，其实是多此一举，用了反而会破坏私处菌群平衡。穿棉质透气的内裤，在白带量多时做好清洁工作。
老是口渴喝水又不解渴
口渴又不想喝水?当心这是淤血引起的口渴。夏季天气炎热气温高，人体排汗就较多，如果没有及时补充水分就容易口渴咽干。但是，有的人明明感到口渴却并不想喝水，也有的人即使喝了不少水却总感觉不解渴。这是什么原因?或许这是告诉你身体有一定的毛病了。其实，口渴是“果”，瘀血才是“因”。口渴的原因有两个：一是体内缺水，及时补充水分可以缓解口渴;二是体内并不缺水，而是由于瘀血阻滞使得水液无法正常输布到身体需要的地方，津液不能上承至口故而口渴。中医认为，人体水液的输布主要依靠肾气的蒸化和调控、脾气的运化、肺气的宣降、肝气的疏泄和三焦的通利等脏腑生理功能协调配合来完成。“气行则血行，气滞则血瘀”，瘀血体质的人脏腑气机受到阻滞，导致津液不能正常输布，只有针对瘀血这个病根进行治疗，才能有效改善口渴症状。
老是口渴喝水又不解渴
一般来说，随着年龄增大，老年人气血运行变慢，容易出现瘀血体质。例如老年斑、静脉曲张、眼圈发黑、手部青筋显露、便秘、痔疮，以及疼痛部位固定发作的头部、胸部刺痛或关节痛，且夜间加重，都是血瘀的特征。瘀血一年四季都可出现，尤其在天冷的秋冬或冬春季容易发生或加重。
改善瘀血体质，要在日常生活中把握好“温”、“通”二字
“温”：一是穿衣和居处环境要保暖，避免受凉;二是饮食温和，少吃或不吃冷饮及寒性食物。
“通”：一是情绪要平和调畅;二是每天坚持运动，以周身微微出汗为度;三是按时作息，劳逸结合，一个体位和姿势不宜持续过久，睡好子午觉，不熬夜;四是每天按时排大便，以大便成形，一天1～2次且排便顺畅为正常。
老是口渴喝水又不解渴
五是保持端正坐、站姿势，不塌腰、不跷二郎腿，人体中轴脊柱端正则利于督脉顺畅、维护周身阳气;六是饮食清淡、七八分饱为宜，饮食过于厚味或过多也加重瘀血产生。有瘀血现象的人可以每天开水冲泡三七粉或红花3克，当茶饮。瘀血是逐渐形成的，及早养成良好的生活习惯，才能确保中老年时期不产生血瘀，而不是到年龄大了才去关注血瘀问题。
夏天口干舌燥怎么办 怎么改善口干舌燥
现代人工作繁忙、压力大，容易口干舌燥、口气差。口渴喝水是最好的解渴方式，藉由各式中药材在家熬煮成凉茶，随身携带饮用，更能达到清暑解热、生津止渴目的。而利用不同剂型的中药制品也不失为另一种选择；诸如即饮包、茶饮、茶包、口含锭或是喉糖等都可以应用在不同需求的族群或场合。例如浓缩制剂的喉糖，常见添加陈皮、乌梅、罗汉果、枇杷叶、甘草、薄荷等中药成分，确实可增加清凉润燥、清热解郁、生津止渴等功效，能够帮助忙碌的上班族，纾解冷气房内咽干舌燥、口舌胶黏的问题，也可以保持口气清新与清爽提神。
家长合格证多此一举
越来越多的家长渴望教育专业人士的帮助和指导，中山市全面推进家长学校也因此在近年应运而生，为了规范家庭学校的培训，市教育局意图在今年试点推行家庭教育培训登记卡制度，“家长学生”每参加过一次培训，就往上盖一个章，直到参加完应有的培训，就可以领到家长学校颁发的培训证。
毋庸置疑，家长学校的存在有它的需求，因为确确实实有不少家长因为孩子的教育问题煞费苦心而效果不大，也有年轻的家长迫切的需要接受孩子教育方面的知识，以便将来做一位合格的家长。
但我不知道现在的家庭学校教的是一些什么内容?倘若真的像家长们“孩子大约在多大就进入青春叛逆期?”“作为一个3岁孩子的妈妈，你应该如何改掉她爱吃手指的习惯?”之类的苦恼，那我觉得家长学校的举办也是实在有些多余，因为类似心理辅导应该说是孩子们常见的成长心理，随意在网上一搜索，便比比皆是。特别是如某家长所言“今天上了一堂课，明天来上的又是同一堂课”，可见家长学校形式大于内容。更可怕的是教些束缚孩子手脚的条条框框、规规矩矩，因为现在的学校、老师，无不希望孩子是一个乖巧温顺、老实听话的孩子，那对于孩子们将是一个不小的悲剧。
那为什么要举办家长学校呢?硬是要家长们坐在教室里来听课，硬是要发个证书来证明，要显示什么呢?显示学校有能力帮父母们解疑答惑?倘若是这么简单那到也好，怕就怕学校的家庭学校是一种走过场的形式，一种争取政绩的样板工程。倘若教的内容没有大的突破，恐怕真的如某校长所言：孩子们也会因为家长拿到合格证书而更加高兴——那是骗小孩子的把戏!
即便家长学校能起到极佳的效果，家长学校颁发的培训证的行为也是多此一举，其一，合格证的意义不大，因为合格不合格并非学校说了算，即便获得了合格证的家长也并非真正的合格，没有参加的家长也并非不合格;其二，家长学校颁发的合格证没有任何效用，能凭这个到家教市场谋一份家长职业吗?毕竟这只是学校发的而已，不具法律意义，也不具鉴定价值;其三，参与培训的家长会有不合格的吗?料想学校也没有这种胆量。
我并非不支持家长学校，其实我是举双手赞成，因为当好家长绝非易如反掌。关键的是家长学校应该尽量形式多样，切勿仅仅听老师讲座这样的呆板，而应该深入孩子们的心灵空间，如家长、老师、孩子三方在同一平台上沟通，这样的沟通培训才能使三方都有发言权，也能有的放矢，也能把各种疑难问题落到实处，有利于提高家长培训学校的实际效用，这远比一张合格证要有意义得多。
再狗尾续貂一句吧：鲁迅认为，当好父母“是一件极伟大的要紧的事，也是一件极艰苦困难的事”。要促成子女的发展，“开宗第一，便是理解”。家长们，并非拿到个合格证就万事大吉。
多此一举带来不孕
医生点评：
受精是由精子与卵子结合而形成受精卵，但是，精子与卵子结合必须具备一定的条件，而最基本的条件就是精子必须有一定的数量，并且是成熟的精子。
在正常的生理情况下，成熟男性的睾丸每天能产生大量的精子，但是刚刚从睾丸产生出来的精子还不成熟，不具备受精能力，必须在附事内经过5－7天后才成熟并达到具有受精能力的数量和质量。因此，如果房事过于频繁，每次射出的精液中含有的成熟精子很少，受孕的机会也就会少，从而导致不育。 值得注意的是，一般情况下，在排精后的 4天内通常会出现持久明显的精子数量增加，4天后，精子数的增加较缓慢，而长期禁欲者，可出现死精子数及异常精子率增多。因此房事过稀者，同样会导致不育。
想生儿子，自用碱性药物
小李大学毕业后，就职于一家收入较好的企业，爱人小张就职于一事业单位。两人经自由恋爱后，三年前结婚，婚后生活美满，但略感不足的是，小张至今仍未怀孕。为了解不孕的原因，两人曾到过多家医院做过多项检查，均未发现异常。后来经朋友介绍，找到了我。我经过详细的体格检查后，似乎一无所获，但经耐心的开导、询问病史，终于揭开他们三年不孕之秘。原来小李在家是独生子，且三代单传，一心想生一个儿子，由于计划生育抓得较紧，为了保险起见，自婚后一直在寻找生儿良方。功夫不负有心人，他们终于打听到，眼小苏打片，使精液和阴道保持碱性环境，这样就会增加生儿子的机会。于是乎，小两口忙得不亦乐乎，小李于房事前一天，正正规规地每天三次，每次两片小苏打——改变精液的酸碱度；而小张则每次同房前，必定在清洗外阴后，在阴道内放置两片小苏打片——改变阴道内的酸碱度。两人自婚后一直坚持至今，从没间断过。我听后感到愕然，这就是他们婚后三年不怀孕的原因所在。我首先向他们指出，靠这样来决定生儿生女，是没有科学根据的，反而会影响精子的活力，导致不孕。我让他们立即停止这种做法，一年后，小张终于怀孕了。
冬季便秘怎么调理 水
缓解便秘最有效的方法就是喝水。冬天不像夏季那么容易口渴，喝水的机会减少，但是冬季空气干燥，身体在不知不觉中处于脱水状态，体内水分不足导致便秘。所以冬天也要适时补充水分，不要等口渴了才记得喝水。
皮肤暗黄是什么原因 干燥型
这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区，他们认为天热时即要去油又要美白，保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。
注射疫苗是多此一举吗
随着社会经济的发展和卫生条件的改善，工业国家发生传染疾病的几率大幅降低，这在很大程度上还要感谢疫苗的推广。到了八十年代，西方发达国家似乎已经完全战胜了儿童疾病。我们不再害怕传染病，但却低估了某些儿童疾病的危害。事实上，没有任何一个其他的欧盟国家的父母会像德国父母那样对注射疫苗感到厌倦。
发生在俄罗斯的急速增长的白喉病例、以及1992年发生在荷兰和1966年发生在阿尔巴尼亚的儿童传染病都表明：如果缺乏疫苗的保护，即使是那些被认为已经绝迹的疾病也会死灰复燃。在疫苗接种程度很高的人群中间，疾病的传染链会被斩断，这样就有可能使一种传染病完全消失，如小儿麻痹症在2002年后就完全绝迹了。针对不同的病原体，要做到在人群中完全绝迹需要百分之八十五到百分之九十五的疫苗接种率。尽管现在卫生体制很发达，在德国，疫苗接种率仍然低于其他欧盟国家。德国每两名青少年中只有一名接种过白喉、破伤风或者是百日咳疫苗。刚上学的儿童中只有百分之五十到百分之六十五的人具有流行性腮腺炎、麻疹和风疹的免疫能力。
这在很大程度上可能是因为父母忘记了要给孩子接种疫苗。但有些父母是有意地放弃给孩子接种某些被推荐的疫苗，因为他们害怕会产生副作用，或者他们认为孩子得麻疹、流行性腮腺炎、风疹或是百日咳都是很“自然的”，他们认为这样可以促进孩子免疫力的提高。
绝大多数的医生都认为在这里用“自然的”来代替“好的”是错误和危险的。在歌德的时代有一半的儿童夭折——这在当时被认为是“自然的”。从某种程度上说，这些儿童疾病是自然的，但是它们却并不是无害的。儿童在感染麻疹病毒后免疫力会降低，此时如有其他细菌进入便会轻而易举。麻疹病人中会有百分之五到百分之十的人并发中耳炎，每六个麻疹病人中会有一个患上肺炎;麻疹还会导致脑膜炎、造成终身残疾甚至死亡。而进行疫苗注射就可以避免这些问题。疫苗可以使人产生终生的免疫力，即使疫苗注射后产生的抗体数量会少于受过传染后产生的抗体。但这里最为关键的是，注射疫苗可以使人体建起一个所谓的记忆网。当人体一接触到病原体时，该记忆网就会发挥作用。
对注射疫苗持怀疑态度的父母无法确定，注射疫苗是否会对孩子造成损害。因为反对接种疫苗的强硬派认为一些疾病则是由疫苗引起的，如性格内向症、羊癫疯、多发性硬化到孩子的突然死亡。斯坦第根疫苗委员会主席海因茨?约瑟夫?施密特教授给这些父母吃了一颗定心丸：“这些说法早已在科学上被推翻了。而一些研究告诉我们，这些疾病在接种疫苗者中的发病率并不比那些未接种疫苗的人高。”认为接种疫苗会增加过敏的说法也随着柏林墙的倒塌而倒塌。慕尼黑大学儿童诊所的埃利加?穆特尤斯博士进行了一项调查，他比较了东、西德居民发生过敏的情况，其结果表明：在实行了疫苗接种义务制的民主德国，疫苗接种率达到了百分之九十九，但那里儿童和青少年发生过敏症的比例却明显低于疫苗接种率很低的西德。“对过敏的担心也是反对接种百日咳疫苗的一个理由”，施密特教授说，“但如今人们都知道了，那些得过百日咳的孩子支气管系统会更敏感、更容易过敏。”
“不进行疫苗接种甚至故意诱发疾病，是一种不负责任的行为”，疫苗接种专家西格哈特?迪特曼博士警告说。“对付疫苗接种表中列出的疾病最保险的办法就是接种疫苗，有些疾病只能采用接种疫苗的办法才能避免。”至于婴儿的免疫系统能否在这么短的时间内经受得住这么多的疫苗：能。现代的疫苗中含有大约五十种抗体。据免疫学家的估计，儿童的免疫系统可以同时形成多达百万种的抗体。
小龙虾为什么要去头 饭店的小龙虾为什么不去头
一般在饭店吃的小龙虾都是不去头的，其主要原因主要有以下几点，第一，因为小龙虾去头比较麻烦，为了节省人工，所以饭店的小龙虾是不去头的；第二，很多饭店的小龙虾价格是以斤论，小龙虾不去头可以增加重量，利润更高；第三，很多人去饭店吃小龙虾享受的就是边剥壳边聊天的过程，饭店若是将小龙虾的头去掉，反而是多此一举。
宝宝口渴要注意喝水习惯
口渴喝水，是日常生活中一件很平常的小事，感觉几乎不值一提。其实不然。水是日常生活的必需品，是人体的重要组成部分，占据了体重的70-80%。所以，水和食物、阳光一样都是维持生命的重要条件。人离开水不行，但喝得不适，喝的方法不对，也容易影响健康。
宝宝口渴也要注意喝水习惯
饭前半小时、饭时、饭后半小时都不宜大量喝水。因为食物经牙齿咀嚼时，口腔分泌许多唾液与食物碎末进行搅拌。唾液具有消化食物的作用。食物进入胃后，胃液、胃酸又发挥很大的消化作用，这样食物中绝大部分营养就变成容易为人体吸收的物质。如果上述三个时段喝水太多，势必冲淡唾液、胃液和胃酸，削弱了他们的作用，最后造成消化不良，影响健康。
糖尿病患者该喝水时就喝水
糖尿病患者的主要症状是多尿、多饮、多食和消瘦。控制饮食是治疗糖尿病的关键，因此就有人想当然的认为限制饮水也很重要，应尽量减少饮水量，甚至以饮水多少来作为衡量病情轻重的一个指标。经常有糖友说“我最近病情好多了，基本不喝水了。”其实这些都是对多饮症状的一种误解。多饮与多食所造成的结果完全不同，不能将其等同看待。
糖尿病患者多饮与多尿有直接关系，排尿过多，水分大量丢失，因此感到口干，只有多饮来补充丧失的水分才行。
有人也许还会问：既然多饮是对体内水分过度丢失的一种补充，那么不渴就是体内不缺水，就可以不喝水了吧?这种说法也是不对的，要知道，体内缺水必须达到一定程度才会出现口渴症状，轻度的缺水并不引起明显的症状，而口渴中枢在受到长时间的刺激后，其敏感性会减弱，对体内缺水的感觉性也会下降，这时即使体内缺水也不会有口渴的感觉。所以在无口渴感时适当饮水对身体是非常有益的。而糖尿病患者由于血糖及血甘油三酯等脂质升高，血液黏稠度增加，血流缓慢，微小血管出现淤积等问题。一方面需要积极地降血糖，另一方面，降低血液黏稠度，稀释血液也是一种有效的方法。
饮水是既简便，又有益，且非常实用的方法，对于糖尿病血管病变的发生有很好的预防效果。