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自汗和盗汗有什么区别

自汗和盗汗有什么区别

盗汗指的是夜间睡觉时大量汗出、醒后汗止的现象。中医学认为盗汗多属于阴气亏虚,阳气相对亢盛,阴阳失调,阴虚生内热,内热导致津液外泄,因此可在夜间睡觉时汗出,醒后汗止。

而自汗,中医学认为多属阳虚, 阳气亏虚、气失固摄作用,导致津液汗出外泄,绵绵不绝,因此自汗多数阳虚,无论是白天或者夜间都可以见到汗出。

盗汗是阴虚还是阳虚

身体排汗对身体是一种保护,而夜间盗汗的原因很多,除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,都可能出现夜间盗汗的情况;此外,内分泌失调,如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗。

以中医观点来看,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善。盗汗分为两种,一种是属生理性的;一种属病理性的。现代医学认为,小儿代谢旺盛,活泼好动,出汗往往比成人量多,属生理现象。证名,出自《金匮要略.血痹虚劳病脉证并治》,又称寝汗。指入睡后出汗,醒后即止。多属虚劳之症,尤以阴虚者多见。详见虚劳盗汗、阴虚盗汗条。中医的说法是“阴虚则盗汗”,“阳虚则自汗”。睡眠中出汗称之为“盗汗”。

盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。《金匮要略·水气篇》中“食已汗出,又常暮盗汗出者,此劳气也。”《景岳全书·汗证》指出:“自汗盗汗亦各有阴阳之证,不得谓自汗必属阳虚,盗汗必属阴虚”。另外张景岳在《景岳全书·汗证》里还有“自汗盗汗,亦各有阴阳之证,不得谓自汗必属阳虚,盗汗必属阴虚。”且临床尚有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚,由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等等,辨证时更需详审,所以又细分为:阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。盗汗医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。

体虚出虚汗饮食调理

对于身体虚弱或者体质差的朋友们来说,出虚汗应该是很常见的事情,出虚汗的时候,我们可以通过休息以及药物来达到缓解的目标,同时,在三餐的饮食中,我们也可以用下面的药膳来达到调节身体缓解虚汗出现的目标。

黄芪红枣汤

黄芪15克,红枣20枚,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2-3次服食,连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好;

黄芪猪瘦肉汤

黄芪15克,猪瘦肉50克,加清水适量,煲1小时,食肉饮汤,连服5次。对表虚自汗效佳;

黑豆圆肉大枣汤

黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,洗净放砂锅内,加水适量,用慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效;

浮小麦羊肚汤

浮小麦30克,装干净小布袋内,羊肚50克,洗净切块,加水适量,慢火煮至烂熟,捞去布袋,调味,食肚饮汤,一天内分次吃完。连用5-10天,有健脾止汗作用。对虚汗均有效;

泥鳅汤

泥鳅100克左右,温水洗去粘液,剖腹去肠洗净,用油煎至黄色,加水一碗半,煎30分钟,盐调味,一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅,以免骨鲠)。连吃3-5天,对虚汗有效;

乌豆煲塘虱

乌豆60克,塘虱鱼2-4条,挖去颈花(双侧)及肠脏后,用瓦锅文火文熟,食盐调味。一天内分次吃完,连服3-5次。对自汗盗汗有效。

炒豆腐皮

豆腐皮一张,洗净,以温水泡发后切丝,用素油炒,以葱盐调味,食之。每天一次,不限疗程,常食之有养胃敛汗之功,对虚汗有效;

冬虫草炖老鸭

每次用老雄鸭一只,去毛和内脏,洗净,冬虫草10-15克,放鸭腹内,加清水适量,用瓦蛊沸水炖1小时,调味分多次食之。对自汗盗汗,身体虚弱者有效。

三高吃什么好 燕麦

燕麦能益脾养心,敛汗,有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。能够降低胆固醇和降低血脂,这是因为其富含膳食纤维,这种可溶性的纤维,在其他谷物中是找不到的。

出虚汗如何调理

治疗虚汗食疗方

1、黑豆圆肉大枣汤

黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,洗净放砂锅内,加水适量,用慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。

2、乌豆煲塘虱

乌豆60克,塘虱鱼2-4条,挖去颈花(双侧)及肠脏后,用瓦锅文火文熟,食盐调味。一天内分次吃完,连服3-5次。对自汗盗汗有效。

3、冬虫草炖老鸭

每次用老雄鸭一只,去毛和内脏,洗净,冬虫草10-15克,放鸭腹内,加清水适量,用瓦蛊沸水炖1小时,调味分多次食之。对自汗盗汗,身体虚弱者有效。

4、浮小麦羊肚汤

浮小麦30克,装干净小布袋内,羊肚50克,洗净切块,加水适量,慢火煮至烂熟,捞去布袋,调味,食肚饮汤,一天内分次吃完。连用5-10天,有健脾止汗作用。对虚汗均有效。

糯米鸡的食疗价值

糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

鸡肉能温中补脾,益气养血,补肾益精,除心腹恶气。

适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。

川七炖公鸡有什么功效

田七炖公鸡有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症.

民间用三七同鸡炖食,常以三七活血生血;与补益气血的鸡配用,主要取其补益气血。用于气血不足而有瘀滞者。可用于冠心病、脑血管病及跌打损伤等。

还是不用的好,如果一定要用,建议用量不要超过1克。

产后可以吃三七粉吗 产后怎么吃三七粉好

在产后吃三七,三七炖鸡或三七炖排骨是常见的吃法。

将三七主根用冷水浸泡半小时左右,将其敲碎成蚕豆大小,用纱布包好,20 克左右、加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖1-2小时即可食用。

有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。

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玉米小麦豆浆的做法 功效

豆浆能益气清热的功效,并且对虚汗、盗汗很好滴辅助调养作用。

男人睡觉出汗吃什么好

1、食物方面可选择的食物,如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉,都滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳针对性地调养。阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。 2、黄芪红枣汤:黄芪15克,红枣20枚,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2-3次服食,连服10天。对

盗汗自汗什么区别

自汗是指白天人在清醒的状态下经常出汗,尤其是在活动以后,出汗的症状更加明显,自汗一般多见于气虚阳虚证,因为阳气亏虚不能固护肌表,玄府不密导致津液外泄,因此可以见自汗。 而盗汗它是在夜间睡觉以后出汗,然后醒后汗止,它主要是出现在夜间睡觉的时候,多见于阴虚证,因为阴虚产生内热,内热又迫使津液外泄。因此简单来讲自汗属阳虚,盗汗属阴虚。

自汗盗汗的区别

自汗盗汗都属于中医疾病的范畴。其区分差距很大,作为中医常识普及一下。 自汗:是指在醒时非正常情况下出汗,正常情况指天气炎热、穿衣过厚、运动劳累等人体正常排泄汗液。 盗汗:是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 盗汗的病人,的一入睡即盗汗出,的入睡至半夜后盗汗出,的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型

糯米的适宜人群

糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。一般人群都能食用。 糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。 1.适宜体虚自汗盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。 2.适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。 3.凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。 4. 糯米收涩作用,对尿频,盗汗较好的食疗效果。 5. 糖尿病患者不食或少食;由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。

虚汗的症状那些

睡觉时出汗,醒后即无汗为盗汗。 阴虚是中医名词。指精血或津液亏损的病理现象。因见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等表现。 阳虚是与阴虚相对应的中医名词。指阳气虚衰的病理现象。阳气温暖肢体.脏腑的作用,如阳虚则机体功能减退,容易出现虚寒的征象。常见的卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色#白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。 治宜养阴清热,用六味地黄丸、益阴汤。偏于火旺者

烘糕的营养价值

食用人群:一般人群都能食用。糯米富含B族维生素,能温暖脾胃、补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻一定缓解作用;收涩作用,对尿频、自汗较好的食疗效果。 适宜体虚自汗盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用;凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更应慎用。 注意事项:烘糕不宜一次食用过多。糯米性粘滞,难于消化,不宜一次食用过多,老人、小孩或病人更

盗汗的人吃什么比较好

1、鸭肉:鸭肉性平,味甘咸,能滋阴养胃,阴虚体质宜食。 2、枸杞:枸杞性平,味甘,滋补肝肾、益精明目之功,尤其对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋,或是肺阴虚的结核病盗汗等症不错的效果。 3、银耳:银耳性平,味甘淡,滋阴养胃、生津润燥的作用,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。 4、水果:如梨,梨生津、润燥、清热的作用,对肺阴虚,或热病后阴伤者最宜。 5、黄芪红枣汤:黄芪15克,红枣20枚,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2-3次服食,连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。 6

晚上睡觉出汗吃什么食物好

晚上睡觉出汗吃百合炖莲子 取百合20克,莲子30克洗净,均放入锅内,加适量水,用小火慢慢炖至烂熟,然后放入冰糖30克,炖至冰糖溶化,即可食用,每天一次,连食数天。适宜于阴虚火旺引起的晚上睡觉出汗,滋阴降火、养心安神的作用。 晚上睡觉出汗吃燕麦煮牛奶 燕麦煮牛奶很适合晚上睡觉出汗者食用。做法:在奶锅中放入适量牛奶,煮开后加入燕麦片,再煮1-2分钟即可食用,每天食用1-2次。能镇静安神,适宜自汗盗汗及虚汗不止者。

顺产第一周吃什么好 顺产月子餐第五天

产后第五天新妈妈身体不适感了很大缓解,开始精力去关注小宝宝了,但是晚上的哺乳会使新妈妈失眠,所以第五天月子餐应适当吃一些助调节神经功能,改善睡眠的食物,如牛奶、虾、龙眼、核桃、蜂蜜等。 龙眼肉粥 作用:龙眼安神养心,健脾补血,对产后失眠、贫血、自汗盗汗较好的功效。 原料:龙眼15克、红枣15克、粳米100克。 做法:将原料洗净同煮,食用前加适量红糖。 注意:风寒感冒、恶寒发热和舌苔腻着不宜食用。